一、玩游戲頭暈

這是典型的3D暈眩癥的癥狀……主要原因是由于第一人稱視角射擊時，畫面在不斷旋轉，而你的身體沒有動作。此時，眼睛給大腦傳遞的信號與身體給大腦傳遞的信號產生沖突，所以大腦會發出信號要求停止這種沖突行為。部分人對第一人稱視角射擊的游戲會產生很嚴重的3D暈眩癥，而這種癥狀基本是無法克服的（哪怕長時間游戲鍛煉也不成）。減輕方法一般是玩這種游戲時不要過分集中于畫面一點，盡量拉遠視野。保證周圍通風。并且玩一段時間就要休息。暈車的道理其實一樣。你看到的場景在不停運動，而你的身體體會不到，這種沖突會造成惡心想吐的感覺。閉上眼睛臥躺一段時間就會好很多。你屬于體質比較敏感型的，所以反應比較大。其實一般也也會遇到（這種情況等于在身體里放大了不協調感）

二、玩游戲頭暈怎么回事

玩游戲出現頭暈的原因，考慮是因為頁面頻繁更換，對于視覺，前庭感受器的刺激有關系，那么當玩游戲時視覺和前庭神經功能、本體感覺之間沒有完全協調一致，會導致患者出現眩暈癥狀，要停止游戲。

玩游戲時間過長，大腦處于疲勞的狀態，也會表現為頭暈，甚至嚴重時出現惡心、嘔吐等問題。玩游戲時間過長，導致患者頸部不舒適，當壓迫椎動脈導致大腦供血不足時，患者也會有頭暈癥狀。玩游戲出現頭暈癥狀，建議要停止玩游戲，立即休息，癥狀可以很快緩解，不需要特殊處理。

注意事項：

玩游戲最重要的就是不能過度，給自己留一些休息時間，一個人長期處于游戲狀態，精神就會處于繃緊狀態，持續這種情況的話，對身體危害較大。

游戲講究的就是輸贏，有時候玩游戲一直輸一直輸，你就會有一種非贏下一局的心態，但你要知道，很多游戲都會有一種輸贏的機制，不可能讓你一直贏下去，也不會讓你一直輸下去，不要因為機制問題，讓自己玩的不可自拔。

不要因為游戲而給自己帶來負面影響，很多玩家在游戲過程中會遭到被人指責和謾罵，然后開始進行報復。游戲的本身是娛樂，和哪些低素質的人有什么好糾纏的，屏蔽即可。保持一顆平常心。

三、玩游戲玩的頭暈惡心怎么辦

玩3D游戲時的頭暈、惡心與暈車、暈船、暈機的原因基本上是一樣的，醫學上稱“暈動癥”。

人通過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的信息。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。

3D游戲十分真實的畫面，會讓我們感覺真的在動，這些感覺來自視覺。在眼睛里也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動信息傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。

由于人體的肌肉以及大腦負責運動部分的組織沒有給身體發送過運動指令，也就是說大腦接受視神傳來的運動信號的又接收到身體沒有在運動的信息。使大腦產生矛盾，從而無法處理。一般本能的將這種混亂處理成中毒，胃部會將啟動排除反應，也就是惡心的感覺。

消除的方法：

1、游戲時間不宜過長，保持通風，空氣流動。感到不適應立刻停止游戲，外出運動。

2、吃話梅或暈車藥減輕胃部不適惡心癥狀。

3、平時保證充足的睡眠。

4、游戲前飲食宜七八成飽。

5、游戲前少吃油膩食品。

6、本人切身體會，堅持以上幾點，經常練習會根本解決玩3D游戲時頭暈惡心的癥狀，順便還能解決暈車、暈船、暈機等癥狀。