一、極速時限游戲怎么玩

極速時限游戲的玩法為：小組成員在直徑約10米的圍圈外，通過集體溝通協作，按順序拍完圈內1- 30的數字，且要在最短時間、不犯錯的前提下完成。

基本規則計時規則：團隊需在起跑線外準備，游戲開始即計時，直至在沒有犯錯的情況下拍完30張牌才停止計時。區域限制：所有隊員不能進入繩圈內，也不能接觸除數字外的其他區域，只能在圈外進行操作和指揮。操作限制：團隊成員同時只能有一個人的一只手伸進圈內進行拍牌，這要求團隊成員之間要有良好的配合和節奏把控，避免出現多人同時伸手或一只手多次伸入等違規情況。順序要求：拍數字必須嚴格按照數字的順序進行，不能漏拍，即必須依次拍1、2、3……30；也不能同拍，即一次只能拍一個數字，不能同時拍兩個或多個數字。不允許調動牌的位置和順序，牌的初始擺放位置是固定的，不能隨意改變。額外規則與挑戰特殊規則：可能會額外增加不能說話等規則，這進一步增加了游戲的難度，考驗團隊成員之間的默契和非語言溝通能力。難度升級：在項目進行過程中，教練會不斷加大難度與變化挑戰規則。例如在1- 5輪比賽中，每一輪都要選出一個項目負責人。每組隊員站在固定圈外按順序拍圈內不規則放置的1- 30個數字牌，看哪一組在不犯規的情況下用最短時間按正確順序拍完這30個數字，只有完全正確且用時最短的1組獲勝。獎懲機制：在每個小組都有成績的前提下，用時最長的小組需履行責任；在都沒有成績時，每個組的項目負責人需為該輪比賽的失敗受到“獎勵”。

二、懲罰游戲的搞笑好點子有哪些

游戲懲罰搞笑有趣的有：角色倒轉化、狂跳集體舞、吹牛皮、睹物生情、手忙腳亂。

角色倒轉化的懲罰方法是男生從長裙、高跟鞋、超大蝴蝶結、可愛耳環中選擇一種道具。女生從領帶、皮鞋、襯衣、假胡子中選擇一種道具。游戲的規則是男生選擇一件男生需要選擇的道具，進行走秀，走到臺前要擺個極具女生特質的招牌動作，女生則相反。

狂跳集體舞的懲罰方法是，受罰者每三到四個人為一組，，組內自己安排隊形，跳天鵝舞、孔雀舞和廣播體操。

吹牛皮的懲罰方法需要的道具是氣球若干個，游戲的規則是在一分鐘內吹爆五個氣球，不行再重來。

睹物生情的懲罰規則是受罰者脫下鞋子，這時背景音樂《我不當大哥好多年》響起，受罰者將歌詞改為：“我不穿鞋子好多年”和著配樂大聲唱出，當然主持人不能讓觀眾知道游戲規則。

手忙腳亂的懲罰的方法需要的道具是長繩若干條，細長木棍一根，游戲規則是由若干工作人員兩人一組各拉線頭一端，組成線網，最后由兩工作人員抓住木棍兩頭，將木棍放低，受罰者要穿過繩網，及木棍。且身體不能觸及道具，失敗則重來。

三、感統游戲滑板怎么玩

滑板游戲對前庭感覺和觸覺的姿勢調節，引發的平衡反應非常豐富，加上視覺情報的大量輸入，脊髓及四肢運動產生的本體感，眼球運動輸入的感覺信息，在感覺統合運動上具有相當重要的功能，滑板游戲在感覺統合訓練中具有特殊的地位。

在進行滑板活動時，視覺將情報大量送往大腦中樞神經體系，固有感覺會使小腦更為蘇醒，指揮著肌肉緊張感的變化。大腦小腦間的運作可以有強有力的正確整合作用，使孩子的整體感覺統合運作功能有積極性的發展。

滑板活動的主要感覺輸入有：

(l)前庭固有感覺：在滑板上用俯臥姿勢爬行移動將對前庭器官產生大量的刺激，俯臥時的重力感及在行進中肌肉、關節移動所產生的緊張感：

(2)觸覺：接觸的身體觸壓感覺，手與地面接觸時的皮膚、肌肉感覺。

(3)視覺：爬姿活動時對前庭平衡器官的特別刺激及頸背肌肉強烈收縮所產生的本體感覺的強大信息對動眼神經的內側從束的直接作用，對眼球運動的穩定性有極佳的作用，有助于良好自我視覺及視覺空間的形成。

1.靜態飛機式

讓孩子俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，頭頸部抬高，挺胸，雙手雙腳伸展提高，如同飛機起飛狀，保持這種姿勢直至堅持不住，這就是靜態的滑板姿勢。注意頭頸部盡量抬起，雙手雙腳盡量伸展提高，一般6歲左右的孩子可保持這種姿勢20—30秒鐘。

在平衡能力成長的過程中，孩子會控制自己的身體，保持某種姿勢，以抗衡地心引力。平衡能力強，頸部張力足夠的孩子做這個姿勢時，沒有什么問題，但頸部張力不足、前庭平衡發展不良的孩子，頭部、頸部很難抬高，做這種動作時有明顯的困難，這種姿勢也常用于檢查內耳前庭系統效率的好壞。

2.烏龜仰躺

讓孩子仰臥，抬起頭，四肢屈曲抬起，身體呈弓形，僅以腰部著地，并努力保持這種姿勢，這也是一種抗衡地心引力的姿勢，傲這種動作時頭、腕、腳都會向上舉，并使筋肉產生張力6歲左右的孩子，一般可以維持這種姿勢20—30秒。

3.烏龜爬行

讓孩子俯臥在滑板上，“腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬離，雙腳并攏抬起，以雙手伸展慢饅往前爬行移動，稱為烏龜爬行。移動時可往前也可往后退，還可通過手來控制方向，按指定路線行進，并可在原地做180。或360的旋轉。滑板上滑動時，要以腹部為重心，頸部用力往t：提，胸部才能夠挺起來，以這樣的姿勢滑動時才能夠輕松容易，手的正確使用也非常重要，爬行時雙手同時著地，手指張開，手掌和手指都緊貼地板，收縮手臂，對抗手掌和手指與地面的摩擦力，帶動滑板和滑板上整個身體的重量移動。

爬姿活動時帶給前庭平衡器官(三個半規管和橢圓囊、球囊)的刺激不同于人體直立時，嬰兒時期缺少俯臥和爬行訓練的兒童，尤其需要補上這一課，讓孩子重新經歷并強化個體發展過程中的趴和爬的行為。

滑板爬行除了對前庭平衡器官進行緩慢刺激外，還能直接促進手臂和胸部肌肉的強健有力，活動中協同產生的頸、背部肌肉的強烈收縮和眼球搜索運動，可以改善眼球跳躍運動的過度敏感或遲鈍——跳躍不安的讓其穩定下來，不活動的讓其平順活動起來，從而改善眼睛的注視能力和眼手協調的能力。持續的滑板訓練可以有效改善動眼肌肉的張力，保持眼球閱讀移動時的平順穩定，促進專心閱讀，對好動不安和閱讀困難的孩子有很大的幫助。

感覺統合良好的孩子只要練習幾次，就可以順利操作這種滑板，只用少量的力就可在滑板上滑得很優美。但頸部張力不足，前庭平衡發展不良的孩子，在滑板上頭、胸抬不起來，頭部低垂，雙腿也抬不起來，雙腳在地板上拖，腹部無法正確用力，滑動時身體不能很好控制滑板的運動，不能用腹部帶動滑板隨身體而移動，滑板往往在身體F面亂動.甚至使腹部離開滑板，以至于整個身子會從滑板上翻落或滑落。這類孩子滑行時非常不安，需要用很大的力氣來滑動滑板，同時他們也很容易疲倦,在學業方面，同樣需要很多的精力，也很容易疲倦。還有的孩子雙手的協調能力差，觸覺發展不良，害怕與地面接觸和磨擦，只是用幾個手指接觸地面，給人種爬得非常吃力又爬不動的印象。這類孩子的平衡能力和運動企劃能力大多有問題，要耐心教會他如何保持身體平衡和正確用手的能力。

滑板爬行的活動量可從每天爬行30個8～10米的距離開始，逐漸增加至80～100次。

4.青蛙蹬

當孩子對滑板爬行運動比較熟練后，就可以教導孩子練習青蛙蹬的游戲活動。

讓孩子俯臥在滑板上，以腹部為中心，身軀緊貼滑板，抬頭、挺胸，頭頸部抬高，雙腳如青蛙游泳般屈曲，頂在墻壁上，用力一蹬，使身體貼著滑板往前滑行，雙手伸展，像游泳似的從兩側往后劃，保持滑板繼續i前滑行，滑到接近對面墻壁時，用手控制方向做180回轉，同時雙腳屈曲，再蹬、再滑，如此反復多次。注意頭頸部要抬起，雙手臂要伸直盡量前伸，為了使蹬出去的力量足夠大，身體的下半部、大小囊的雙足姿勢，最好能夠像青蛙游泳時的樣子，特別重要的是足的姿勢，要用足底而不是足背去蹬墻壁。每次蹬墻后雙腿應并攏抬起，腳尖繃直，回轉時限、手、腳協調運動，利用慣性使滑板運動自如青蛙蹬除了對前庭平衡器官產生緩慢的刺激外，對身體肌肉緊張，本體感和身體形象的建立幫助很大。通過雙手雙腳同時舒縮，對促進兩側統合的感覺有很大的作用。完成這種運動時，肌肉及關節間協調配合能力非常重要，沒有足夠的運動企劃能力的孩子，很難有效地協調完成這一連串的動作。由于眼睛看不到，本體感不佳的孩子很難將足底擺在正確的位置，很可能將足背朝向墻壁，錯誤的動作根本無法產生足夠的反彈力，以致做不好這種簡單的動作。

根據孩子的具體情況，青蛙蹬的活動可從30次(距離8～10米)逐漸增加到100次左右。

5.俯臥旋轉

讓孩子俯臥在滑板上，雙手交叉控制方向帶動滑板和身體進行原地旋轉，可先往右轉，再往左轉。旋轉的次數不一，可以從兩三次逐漸增加到二三十次，甚至于一百次以上。主要根據孩子的能力和興致，孩子在旋轉中是否引起頭暈，及旋轉后一小時內的持續效應來做適宜次數的判斷。如孩子很快就感到頭暈，不要勉強，否則會出現臉色蒼白、心慌、嘔吐等;越不頭暈的孩子，越需要自我快速旋轉或被動快速旋轉：輕輕旋轉就容易頭暈的孩子，無法接受別人外來的推動和旋轉時，應鼓勵孩子自我饅速旋轉三五圈到幾十圈，對腦神經的順應性訓練很有幫助。

嚴重前庭反應不足的孩子，常可看到旋轉時手不過中線的情形，而且很少引起頭暈，這些孩子最需要原地旋轉的訓練。

自己在原地打轉所誘導的腦神經適應外界要求的應變能力，比被動式的旋轉來得好，這是由于雙手扶地面用力的也要估計自己頭暈能承受的程度，以及全身的位置和惰性(身體形象的一部分)，因而對順應性反應的作用較好。

6.單人牽引滑行

讓孩子俯臥或仰躺在滑板上，用手拉著繩子或呼拉圈，指導者牽動繩子或呼拉圈，帶動趴在滑板上的孩子做前進、轉彎及旋轉等任何動作。

對于手臂力量不夠、不會用手爬動的孩子，可用這種方法帶動他滑行，協助他體會滑板上運動時的前庭感受。牽引的速度不要太快，盡量讓孩子自己用力拉動身體。旋轉的時候特別要注意觀察孩子的反應，如果孩子無法接受，就不要勉強，先多做孩子能夠勝任并且樂于去做的活動。

7.雙人牽引滑行

讓孩子俯臥或仰躺在滑板上，由兩位指導者拉動一條繩子，讓孩子手握繩子的中間，以繩索的力量帶動孩子的滑行。可做前進、轉彎及旋轉等任何動作。

這項活動比單人牽引滑行的難度要大，由于繩索兩端分別握在兩個人手中，力量的大小和方向都在不斷改變，需要孩子自己掌握好手的平衡，雙手協調地帶動身體滑動。同樣，應盡量讓孩子自己用力拉動身體移動，如果孩子無法接受快速的旋轉，就不要勉強他。

8.滑板過河

讓孩子仰躺在滑板上，以背部為支撐點，頸、手、腳彎起向上，在手和腳可以夠得著的位置上架一條繩索，讓孩子可以用手抓住繩索并同時用腳鉤住繩索，通過手和腳的協同運動帶動滑板滑動。仰滑時，手部必須抓緊繩索，用手腕及手臂的伸

縮力量帶動滑板滑動，同時肩部必須保持好平衡，腰、背部肌肉緊張用力保持身體譬貼滑板，雙腳鉤住繩索協助保持身體的平衡并使背部正好與滑板緊貼，否則，手腕伸縮時，身體便會歪斜或離開滑板。

身體屈曲時，麓庭接收的信息更豐富，肩、頭的同時收縮，對緊張性述走反射的調整很有幫助。有的孩子仰滑時，頸部無法用力使頭抬起，或者腰部使不上勁，從滑板上掉落下來;有的手腳缺乏應有的靈活，不知如何協調滑動?這大多是因為肌張力的維持上有問題，以至運動企劃能力不足。肌肉張力不足的孩子，在大肌肉的發育方面必然也不太好，從而會影響到站立、行走、坐的正常能力，常給人一種站沒站相，坐沒坐相的感覺。這類孩子通常容易焦慮、緊張，肌肉僵硬、缺乏自信心。

9.過隧道

當孩子在滑板上的爬行動作熟練以后，用積木圍成一條曲折變化的通道，讓孩子俯臥在滑板上，順著通道的方向，逐步爬行前進。可以在通道的一端設置目標物(彩色氣球、絨布小動物等)，規定孩子拿取到一定數目后即給予一定的獎勵，激發孩子的興趣。這項活動可以通過方向的變化來促進視覺和固有感覺的統合，并以方向感覺的形成強化身體形象概念。

10.火車廂接龍

可以用積木圍成一條曲折變化的通道，讓孩子俯臥在滑板上，排成長龍，后面的孩子雙手握著前面孩子的雙腿，由第一個孩子帶領，顧著通道的方向前進。也可以由前面的孩子用雙腳勾著后面孩子的頸部一起滑動，有時做前面的引導者，有時做后面的接續人.

這種火車廂接龍的活動，在頸、背部肌肉強烈收縮的情況下，促進手腳并用及左右雙側的協調，對感覺神經過度敏感或過分遲鈍，即觸覺過分敏感或過分遲鈍的治療，有很好的效果。