一、單位團隊建設活動36個游戲介紹

單位團建活動36個游戲介紹

活動，少不了游戲。以下是我和大家分享團隊建設活動游戲。希望能幫助到大家。

活動游戲介紹 1、快樂呼啦圈

規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(嘩啦圈、別針、塑料繩)

游戲特點：在室內或者室外均可進行。

2、心有靈犀猜成語

規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能說出成語中的任何一個字)向同伴提示!(紙片 A4、成語)

3、占領陣地

規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。(報子)

4、三人抱成團

規則：每次參與活動為 10人，在樂曲中聽主持人的口令"三人抱成團"，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

5、真假難辯

規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

6、吸啤酒游戲

游戲道具：啤酒數瓶每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷

游戲規則：各位選手齊站于臺前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

7、泡泡糖游戲

主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊"泡泡糖"大家要回應"粘什么"，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸，而沒有找到同伴的人被淘汰出局。

當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當 1人在使隊伍始終保持奇數人數，最后剩下的兩人勝出。

因為游戲并不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個節目等。

此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。

8、踩汽球游戲

目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

9、傳呼啦圈游戲

這個游戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

10、吸管運輸游戲

同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。

11、夾氣球跑游戲

兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成，女士此時要盡快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，這是我的經驗之談。

12、正話反說游戲

選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如"新年好"，游戲者要立刻說出"好年新"，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。

13、夾波珠游戲

規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝!(小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷)

14、動作接龍游戲

規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推!接不上，忘記者出局!

15、倒著說游戲

規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。"我是好人"那么答題人必須在 5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是"人好是我"，如果說不出或者說錯就算失敗。

16、集體造句游戲

規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。

要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

17、雙龍戲珠接力賽游戲

規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地!看那一隊在最短的時間內將行程走完(球)

18、搶板凳游戲

規則：選11人圍著10個椅子站一圈，一人敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰一人，之后再減少一個椅子。如此循環，直到最后一人勝出。

19、一反常態游戲

規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作!

20、猜大小游戲

游戲道具：帶磁性的 20*25規格的牌 21張，大白板一塊，紅包若干

游戲規則：將牌按照金字塔的樣子排列于大白板上(即最高層一張第二層二張以此類推)，十點以上是大十點以下為小，員工可以來猜大小，由最底層猜起，猜中最底層可得十元，也可以繼續往上猜猜中第二層可得二十元，但若沒有猜中則不能拿到錢。但若第二層猜中則有二個選擇，第一介是放棄往上猜，拿二十元獎金;另一個就是繼續往上猜，但是在上一層如果猜錯則不能得到紅包。以此類推則如果一直猜到最高層可得 60元。此游戲活躍氣氛相當不錯。

團隊建設36個經典活動創意游戲

21、成語接龍游戲

這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出 5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在 5個成語前加上"我初戀時、我結婚時、我洞房花燭夜時、我結婚后、我的婚外戀"，這樣連起來就變成"我初戀時(第一個成語)、我結婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結婚后(第四個成語)、我的婚外戀(第五個成語)"。有時效果會意想不到的搞笑。(有一次那人寫的是七上八下，還正好是第三個成語。)

22、動物大連蹲游戲

各隊抽出三名隊員，隨機抽取動物頭飾，音樂開始后由主持人背對參賽隊員隨機喊某種動物"某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲"蹲錯的被罰下場，最后哪隊剩人最多為獲勝。(道具：動物頭飾、迪斯科舞曲帶)本游戲技巧在主持人，尤其有領導在場上時，可連續喊領導所帶動物名多次，絕對爆料。

23、報紙拔河游戲

概要：在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲

道具：舊報紙

方法：

1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞;

2、2人對坐各自把報紙套上進行拔河(站著拔亦可);

3、報紙破裂離開脖子的一方輸。

注意事項：不可以用手去拉。

24、扮時鐘游戲

游戲規則：

1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來;

2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具

(代表時鐘的指針)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型);

3、主持人任意說出一個時刻，比如現在是 3小時 45分 15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰

4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

點評：

1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛

2、亦可在《時間管理》課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力

25、猜五官游戲

游戲說明：

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方："這是哪里?"

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰;3個問題之后，雙方互換;

26、超級模特大比拼游戲

各隊抽出兩名隊員，必須有一名男隊員，比賽開始后，男隊員戴上女式假發在場上一邊等候，另一隊員在道具處拿 6根頭繩員戴假發的男隊員扎完 6個小辮后，再跑回道具處，依次將圍裙、頭花、胭脂、口紅飾物為戴假發隊員穿戴化妝整齊，穿戴化妝結束后戴假發隊員要以模特步方式走回拿頭繩隊員的起點，那隊完成的最好、最快為獲勝。(道具：假發 3、頭繩 18、圍裙 3、頭花 3、胭脂 3、口紅 3、長條桌 1)此游戲最精彩之處是男隊員帶上假發、化妝走模特步，現場效果十分熱烈、搞笑。

27、爆竹聲響，瞎子吞蛋游戲

各隊抽出二名隊員，比賽開始一隊員用最快速度吹爆 5個氣球，吹完后另一隊員蒙住雙眼尋找雞蛋，找到后以最快速度吃完二枚雞蛋為獲勝。(道具：氣球 15、蒙眼布 3、小方凳 3、小盤 3、雞蛋)

28、追憶嬰兒時代游戲

時間5分鐘，各隊抽出四名隊員，一隊員事先戴好頭巾扮演"狼外婆"，手中提一小筐，筐內放三瓶牛奶，牛奶必須放在帶有奶嘴的奶瓶中，比賽開始后戴頭巾隊員拿圍嘴、奶瓶跑向其他三名隊員先為他們戴好圍嘴，然后再依次讓三名隊員將奶瓶中的鮮奶喝完，最先喝完的那隊為獲勝。(道具：頭巾 3、圍嘴 9、奶瓶 9、鮮奶 9、小筐

29、組合變變變游戲

所有人員分為兩個方陣(或分為四個方陣，兩兩對應)，每個方陣抽出四個人發給問題紙，寫出答案，收集起來，相互之間不準通氣

每個方陣四個人問題各有不同：

甲，任意寫出對方方陣一個成員的名字

乙，任意寫出一個關于表情動作的形容詞

丙，任意寫出一個動作

丁，任意寫出一個時間(不超過 2分鐘)

將四個人的合起來，就是命令對方方陣那個被寫到名字的人將要做的動作。

收集所有的問題后組合，讓兩個方陣(或四個方陣)分別開始表演。

比如：甲，哭笑不得的，學蛙跳，88秒

30、氣貫長虹游戲

找n個裝白酒的外包裝盒、n個奶瓶子(新的、奶瓶嘴有孔的)，把每個奶瓶加滿飲料、啤酒或椰奶(隨意選一種)，裝入白酒包裝盒，用布蓋好。

游戲時先找 n人上臺來，要能喝的，n把椅子坐下，兩種方式：一是端上來白酒盒每人一個，自己打開喝掉，誰最快誰獲勝。二是再選 n名女同志，分別站在 n名男同志椅后，打開白酒盒，取出奶瓶，給男參賽者喂，最快者獲勝。

31、偷天換日游戲

取長繩(用拉花接起來的更好) 4條，找 n人上臺來， n人并排站，長繩橫拉在面前(每根長繩兩邊有兩人用手拉住，注意長繩要足夠長)，每條繩擺放高度不同，就有點象偷天換日中的紅外線通道，n人需穿過 4條繩索但不能碰到，就需要或跨、或蹲爬、或邁過去(注意難度不能太大)，開始游戲時，請 n人先試著通過 3-4回，找到通過的感覺。然后請 n人蒙上眼睛，這時最重要的環節是：拉繩的那 8個人要事先通知好，在 n人蒙上眼睛后，看主持人手勢統一把繩子放在地下。然后主持人要求 n人按先前記憶的動作穿過繩索。

這時的效果就是：大家看n人蒙著眼睛小心翼翼做各種動作向前走，但并不會被絆倒。

32、看誰學得像游戲

得有人會某種舞蹈、武功或拳法等才行，或邀請小孩子做體操或表演唱。先請這人表演，再請 n人上臺來學表演，要有對比效果才行。

33、酒令游戲

幾個有趣的勸酒令，知道了也許會有些用處呀：

1.相聚都是知心友，我先喝倆舒心酒。

2.路見不平一聲吼，你不喝酒誰喝酒?---令打酒官司的人喝一杯

3.鋤禾日當午，汗滴禾下土，連干三杯酒，你說苦不苦?

4.春眠不覺曉，處處聞啼鳥，舉杯問小姐，我該喝多少?---小姐說了算

5.少小離家老大回，這杯我請小姐陪。---與在座小姐對飲一杯

6.跟著感覺走，這次我喝酒。---咳，沒辦法，喝了吧

7.來時夫人有交代，少喝酒來多吃菜。

8.酒壯英雄膽，不服老婆管!!!

9.酒量不高怕丟愁，自我約束不喝酒。

10.量小非君子，無毒不丈夫!

11.市場經濟搞競爭，快將美酒喝一盅。

12.日出江花紅勝火，祝君生意更紅火。---請經商下海者喝一杯

13.結識新朋友，不忘老朋友。---與新老朋友共干一杯

14.朝辭白帝彩云間，半斤八兩只等閑。---好酒量，喝一杯

15.危難之處顯身手，妹妹(兄弟)替哥喝杯酒。

16.一條大河波浪寬，端起這杯咱就干。---自飲一杯

17.東風吹，戰鼓擂，今天喝酒誰怕誰?

18.萬水千山總是情，少喝一杯行不行?

19.要讓客人喝好，自家先要喝倒!

20.商品經濟大流通，開放搞活喝兩盅。

34、踩汽球游戲

規則：每個人的腳上綁上一(兩)個氣球，哨音響后，每個人一方面必需去踩破敵隊的氣球，同時必需保持自己的氣球不被踩爆。

發下道具：每個人一(兩)個氣球以及橡皮筋，并請大家吹好氣后綁上。

開始游戲：記得要宣布進行時間，并統一以吹哨來開始及結束。

趣味玩法：

可以變化的方式之一：所有過程采取單兵作戰，沒有隊形。

可以變化的方式之二：同一小隊的人兩兩一組(最好是一男一女一組)，以勾肩或一只手綁在一起的方式進行。

可以變化的方式之三：同一小隊排成一列，以搭肩的方式進行。

可以變化的方式之四：所有的人圍成一個圈，每次回合各隊派出三個人在場中比賽，有點像是摔角賽的味道。

可以變化的方式之五：每個人發給四個氣球，分別綁在雙腳及雙手腕上。

可以變化的方式之六：一男一女一組，只有女生有氣球，讓男生一方面負責踩對方氣球的工作，另一方面還必需保護自己的伙伴。

35、搓紙條游戲

1.準備一個 2-3公分寬 50公分長的紙條

2.用你的食指和中指夾住紙條的頂部

3.你的任務就是利用食指和中指的相互移動使紙條上升，直到食指和中指夾住紙條的底部.

4.可以進行幾個人的比賽，注意不可以用其他身體部分進行輔助，只能用你的食指和中指.

5.是一個訓練你的手指靈活度的一個小游戲

36、硬幣跳舞游戲

概要：把放在墊板上的硬幣由墊板下方拍打使它翻面的游戲。

準備：墊板一個，硬幣每人三枚

1、各自單手拿著一個上面放有 3枚硬幣的墊板。

2、用另一手由下方拍打墊板使 3枚硬幣翻面，最快的人獲勝

注意事項：

硬幣掉地要重新進行。

總結這36個團隊建設創意游戲可以說是非常好玩的，不論是大學生、公司部門、小組團隊內部、教育機構都可以玩的很開心，大家也可以自己組織小伙伴在室內酒店或者戶外體驗這36個經典創意游戲，適合人數10人、20人到50人以上不等哦，具體看玩什么游戲項目哈。

二、團建游戲有哪些

團建游戲大全（完整版）class="Apple-interchange-newline">

平民版（室內版）

1、賓果游戲

游戲規則：

我去過的地方（只能是國內的城市，地級市和直轄市都可以，如廈門市，重慶市），游戲題目可以自定義風格

每個人在9宮格紙寫上題目相對應的9個答案（如廈門），按順序發言，發言人說出自己任意一個答案，簡單1分鐘分享你與這個城市的故事

別人有同樣答案的可以舉手表示，發言人和有同樣答案的人可以在自己的9宮格中打勾。最快連成兩條線的人算贏（連線不論方向，有無共同點均可）

游戲亮點：大家能夠分享自己的故事，讓別的小伙伴更加立體地了解彼此

2、誰是臥底

游戲規則：

每個人拿到牌，不知道自己身份。平民們拿到相同的一個詞語，臥底們拿到與平民相似的另一個詞語。

每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發現，同時也要給同胞暗示。

每輪描述完畢，所有人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數最多的人出局。

臥底全部出局，則平民獲勝；平民全部出局，則臥底獲勝。

游戲亮點：小伙伴們能切磋演技

3、千奇百趣答題游戲

游戲規則：

分為幾組，主持人會播放視頻（有提示和懸念），讓各組在限定3分鐘內猜有趣的點，小組成員可以討論。

每個小組有2分鐘闡述理由，哪個小組的答案和視頻答案最接近為勝出的小組。

游戲亮點：小伙伴們能發揮想象力

平民版（室外版）

1、躲避球

游戲規則：

兩組對抗，每組選一位組員作為女王，其他為騎士。每個人都要用球去打對方隊的成員。

騎士要保證女王及自己不被球打到。女王被攻擊，整組全部淘汰出局；騎士被攻擊則自行出局。

游戲亮點：比拼反應能力和躲閃能力

2、猜歌游戲

游戲規則：

主持人播放前奏，小組之間搶答，先越過紅線的人獲得答題機會，限定在五秒內說出歌名。答對最多的小組勝出。

游戲亮點：比拼誰是中華小曲庫

3、拋繡球

游戲規則：

在限定5分鐘內，每組派出兩個隊員，一個扔紙團，一個拿著筐在限定的線外接紙團，接到最多紙團的人勝出。

游戲亮點：冒著被紙團砸中的危險，為大家制造歡樂

4、無敵兵乓球

游戲規則：

每組派出一名隊員邊打兵乓球邊回答問題，在15秒內回答不出來或答錯均要扣分，回答正確加分，球不過網或過界扣分。

游戲亮點：手足無措的尷尬感，往往在這種情況下能說出最真實的想法

5、水槍射水

游戲規則：

在限定3分鐘內，每組派出兩名隊員，一名隊員拿著水槍射水，一名隊員拿著桶在線外接水，接水接到最多的小組勝出。

游戲亮點：接水的小伙伴被射水，痛并快樂著

6、撕名牌

游戲規則：

分為幾組，每組成員的衣服顏色必須統一。名牌上有序號，撕名牌必須按序號進行，要撕掉一號才能開始撕二號。

游戲亮點：廝殺，逃跑，尖叫，讓你一起體驗

豪華版

1、真人CS+農家樂

經過激烈的槍林彈雨，大家在槍戰中增進了團隊協作，看到了平時工作中看不到的一面，共同擁有了一段革命友誼。

結束游戲后，走進環境優美的民宿，大家的全身心得到了放松。練就了燒烤絕技和燒得一手好菜的小伙伴們到了展示的時候了，大家各自忙活，過得充實而快樂~

2、溫泉+餐

各種各樣的溫泉滿足了小伙伴們的好奇心，溫暖的泉水放松了身體。結束泡溫泉后，再來一頓大餐，這個團建實在是太舒服自在了~

三、十五個團建小游戲推薦

十五個團建小游戲都玩過嗎

無道具小游戲

口不對心

按照座位順序依次說出“口不對心我最牛”然后立馬說出1-5其中一個數字，同時舉出1-5個手指。若所說的數字和所出的數字一樣，或不在范圍內則失敗，接受懲罰。

就不聽指揮

出題人坐在一個板凳上，其他人排成一對依次上前，出題人用手迅速地指一個方向，并說“看這邊”，然后參與者需要看向另一個方向，這個方向必須和出題人指的方向不一樣，一樣的話則接受懲罰。

搶數字

每個人給自己取一個復雜的名字，根據人數在數字范圍內按順序搶著報數(人數減一就是數字的范圍)，每個人只能搶一次，叫到同一個數的人，要準確無誤的說出對方的名字才算贏。

所答非所問

大家按順序依次提出問題，接龍者只能說與問題不相關的回答。

我有你沒有

大家依次說一件自己做過或者有過的事，所有人五條命，沒做過就折一根手指五根手指都折了后要接受懲罰。

斗雞

兩名成員站在畫好的框內，扳起自己的腳單腳蹦著去驅趕對方，腳先落地為輸。

正話反說

出題人說一句話，答題人需要在五秒之內反著說出這句話，說不出或者說錯要接受懲罰。

湯勺傳球

選擇餐桌上圓的食物放入湯勺中，用嘴含住勺子柄部，傳遞到下一個人的湯勺中依次傳遞，傳遞失敗的兩個人接受懲罰，考驗默契度的游戲。

搶凳子比賽

板凳根據參賽人數n-1制定數量，將凳子圍成一個圈，裁判站在圈內拍手唱歌，由其確定開始及結束時間，在唱歌結束時參賽者搶板凳，沒有搶到的則被淘汰。

一元幾毫

一部分成員價值是5角，一部分組員是1元。主持人說出一個數目，兩組人依照數字自由組合該數目，每次盡快說不同數目，讓組員迅速成組，入不到組的，就為輸。

定時炸彈

裁判提前給手機設置定時鬧鐘，將鬧鐘給A并對A提問，A回答完問題之后將手機傳遞給B并對B提問，依次傳遞，鬧鐘在哪位參賽者手中響起則為其游戲失敗，并接受懲罰。

不要做挑戰

每個人將抽到的卡片綁在頭上，其他人可以用各種辦法誘導對方做出卡牌上的內容，做了就被淘汰，最后留下的人贏。

保持平衡

準備兩張A4紙，將人員分成2組，每組分別輪流派出一名成員站在A4紙上推對方的手掌，直到一方踮腳或一腳離開A4紙，接受懲罰。

蒙眼作畫

兩人組隊，參賽者隨機抽取題目卡后戴上眼罩，在黑板上畫出題目卡內容，由隊友猜，最先猜對的隊伍獲勝。

報紙拔河

在報紙上控兩個人頭大小的洞，兩人對坐各自把報紙套上進行拔河(站著拔亦可)報紙先離開脖子的一方輸。