一、50個(gè)室內(nèi)趣味團(tuán)建游戲活動(dòng)

1.觀察之眼——旁若無人：在一十五分鐘內(nèi)，兩人一組，無需言語，考驗(yàn)?zāi)跖c洞察力。

2.密友連心——誰是密友：閉眼選擇一位“密友”，分享選擇理由，增進(jìn)彼此了解，預(yù)見潛在合作。

3.歡樂泡泡——波濤洶涌：氣球大戰(zhàn)，釋放團(tuán)隊(duì)活力，帶來歡笑。

4.擠壓游戲——備受攻擊：模擬職場(chǎng)壓力，角色扮演，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)變化。

5.言無不盡——各抒己見：實(shí)時(shí)討論熱點(diǎn)話題，鼓勵(lì)開放交流。

6.溝通大師——畢加索的畫布：背對(duì)背畫圈，鍛煉協(xié)作與溝通技巧。

7.打破常規(guī)——大混戰(zhàn)：報(bào)紙球游戲，挑戰(zhàn)規(guī)則，激發(fā)團(tuán)隊(duì)活力。

8.合作共享——分甘同味：口對(duì)口傳遞食物，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的默契。

9.心靈寄托——寂寞時(shí)的援手：寫下困擾，相互支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

10.欣賞與贊賞——溫暖的表情：輪流贊賞他人，培養(yǎng)正面氛圍。

室內(nèi)游戲多樣，如：

-甜蜜傳遞：快速分享與欣賞，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)關(guān)系。

-數(shù)字變變變：競(jìng)速組合數(shù)字，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

-表情大師：猜測(cè)與表達(dá)，非語言溝通的鍛煉。

-音樂轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)：音樂下的團(tuán)隊(duì)互動(dòng)，抓住機(jī)會(huì)。

-紙牌魔術(shù)：策略與速度的較量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)默契。

這些游戲不僅挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)成員，還通過溝通和合作提升團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)信任與理解。無論是輕松的競(jìng)賽還是深度的互動(dòng)，都為團(tuán)隊(duì)建設(shè)增添樂趣與價(jià)值。

二、50個(gè)室內(nèi)趣味游戲活動(dòng),室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)小游戲大全

團(tuán)建是現(xiàn)代社會(huì)工作生活中必不可少的一環(huán)，參與者和推進(jìn)者在過程中都會(huì)彼此增進(jìn)信任、坦誠(chéng)相對(duì)，團(tuán)建游戲更是效果顯著，我就為大家?guī)砹?0個(gè)室內(nèi)趣味游戲活動(dòng)，包括：泡泡糖、蹲蹲樂、搶凳子、擊鼓傳花、真假難辨、擠眉弄眼、扮時(shí)鐘等，這些游戲非常靈活，在室內(nèi)能完成。

泡泡糖

游戲準(zhǔn)備：主持人召集若干人上臺(tái)，人數(shù)好是奇數(shù)。

游戲規(guī)則：當(dāng)大家準(zhǔn)備好時(shí)，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺(tái)上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。主持人說左腳心，那么臺(tái)上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺(tái)上的人數(shù)剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在使隊(duì)伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。后剩下的兩人勝出。

注意：在勝出人獲得獎(jiǎng)品時(shí)，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個(gè)字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個(gè)節(jié)目等。

蹲蹲樂

游戲規(guī)則：抽取觀眾，上臺(tái)后分組，每組以顏色命名一種蘿卜。開始優(yōu)秀后任意指定一組顏色的蘿卜開始下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的組做同樣的動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推，但不能馬上回指上一組。以一實(shí)例加以說明：有紅、白、黃堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆，紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，依次類推。

搶凳子

道具：凳子(若干)

人員：8人或多人參加(其中一人為喊話員不參加比賽)

游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計(jì)算，即86，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時(shí)參加人員就沿著圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)(注意不能插隊(duì))，當(dāng)鼓聲或音樂停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下，因?yàn)榈首由僖粡垼詴?huì)有一人沒凳子座，這個(gè)人就算是被淘汰了，這時(shí)要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下后一人為止，這人就算贏了，贏的人給予獎(jiǎng)勵(lì)。

擊鼓傳花

道具：鼓或音樂、花

人員：集體

游戲規(guī)則：室內(nèi)團(tuán)建小游戲中擊鼓傳花經(jīng)久不衰，參加者先圍成一圈，當(dāng)擊鼓者開始擊鼓時(shí)，花就開始傳，當(dāng)鼓停時(shí)，花到誰手，誰就是“幸運(yùn)者”，就要表演節(jié)目。表演后，花就從這個(gè)“幸運(yùn)者”開始傳，節(jié)目依此進(jìn)行。

真假難辨

道具：一張桌子，一次性紙杯12個(gè)，4瓶礦泉水，白酒。提前將白酒倒入一個(gè)空礦泉水瓶中。

人員：每隊(duì)派4-6名隊(duì)員，其中一名負(fù)責(zé)猜，另外3名能喝酒的負(fù)責(zé)表演品酒。

1隊(duì)三名隊(duì)員依次將面前杯內(nèi)的飲品喝掉，全部喝光。2隊(duì)一名隊(duì)員來猜，誰喝到的是白酒。（注意，喝到水的人有可能表現(xiàn)得很難受，喝到酒的人可能裝作若無其事。）猜對(duì)為贏。以此類推，2隊(duì)表演喝酒，3隊(duì)派人來猜，4隊(duì)表演喝酒，1隊(duì)來猜

游戲規(guī)則：四個(gè)一樣的杯子里只有一個(gè)杯子里裝有白酒，其余三個(gè)裝的是水，讓參賽的隊(duì)員猜是誰喝的是酒。

擠眉弄眼

道具：一元硬幣4枚

背景音樂：節(jié)奏快的音樂

人員：4位隊(duì)長(zhǎng)

游戲規(guī)則：這個(gè)室內(nèi)團(tuán)建活動(dòng)小游戲中4位隊(duì)員同時(shí)比。硬幣放在眉心之間，不允許用手，只能靠自己的臉部肌肉使硬幣移動(dòng)，硬幣終移動(dòng)到嘴，哪位隊(duì)員先咬住硬幣，則該隊(duì)得一分。中途硬幣掉落為輸。終，4名隊(duì)員全部比過后，得分高的代表隊(duì)獲勝。

扮時(shí)鐘

道具：白板或墻壁

參加人員：不限

游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來;

2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型);

3、主持人任意說出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針。注意只能用頭，不能用身體的其它部位。

參與人員≥3，白板1塊，不同長(zhǎng)度的棍子或其他長(zhǎng)條物3根

游戲規(guī)則：在塊白板上畫一個(gè)時(shí)鐘的模子，以3個(gè)參與人員為一組，手上拿著不同長(zhǎng)度的棍子扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針。主持人隨意說一個(gè)時(shí)刻，要3個(gè)參與人員迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，只是錯(cuò)誤或只是慢的人受罰，同時(shí)被淘汰，由其他人員代替。堅(jiān)持到后者，或堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)者可獲得相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)。

快樂傳真

道具：A4紙張（寫好詞語）

人員：每隊(duì)派6位代表

游戲規(guī)則：這是個(gè)適合團(tuán)隊(duì)的室內(nèi)小游戲，一個(gè)隊(duì)一個(gè)隊(duì)的比。主持人把寫在紙上的詞語（或一句話）給第一位隊(duì)員看，隊(duì)員1用肢體語言將看到詞語的意思傳達(dá)給隊(duì)員2，不允許咬嘴型，不允許發(fā)聲。隊(duì)員2按照自己理解的意思表演給隊(duì)員3，以此類推，后隊(duì)員6告訴大家他認(rèn)為隊(duì)員5表演的是一個(gè)什么詞語。說出結(jié)果與紙上的詞語意思靠近的為過關(guān)。

喜怒哀樂

目的：康樂游戲，增加歡樂氣氛，也可帶出非語言溝通的限制

時(shí)間：20~30分鐘

道具：字條

游戲規(guī)則：

1、先選出5~6人進(jìn)行“傳表情”，其他人在旁作觀眾

2、“傳表情”的組員一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回頭望。

3、主持人把表情字條如“怒火中燒”，“風(fēng)情萬種”等讓后的組員抽出一張。準(zhǔn)備好后，并以任何方法傳達(dá)字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音。

4、“表情”一直傳到前面一位，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。

5、進(jìn)行一、二次后，在旁觀者中選出另一組人，繼續(xù)游戲。

注意：1.在這游戲中，每人都應(yīng)有機(jī)會(huì)做旁觀者及傳表情者，因傳表情的過程往往令旁觀者捧腹大笑。2.好選一位活潑調(diào)皮的組員作為第一位傳表情的人。

比大小

道具：撲克牌。

游戲規(guī)則：一大幫人(好5——8個(gè))圍在一起，各抽一張撲克牌，放(粘)在自己的額頭上(自己不能看自己的牌)，每個(gè)人都只能看見別人的牌而看不見自己的。中間擺一個(gè)大杯子，覺得自己的牌比別人大的可以往大杯里加啤酒(為了不傷到自己建議少加一點(diǎn)，當(dāng)然如果你有心耍人而且能肯定自己的牌比別人的大可以加滿)。加過一輪后，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音樂時(shí)參加人員就沿著圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)(注意不能插隊(duì))，當(dāng)鼓聲或音樂停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凾8演一個(gè)歌名。歌名應(yīng)該是事先準(zhǔn)備好的，難易程度不一。也可以是表演者自己想的。

三、好玩的室內(nèi)室外集體活動(dòng)團(tuán)建小游戲

團(tuán)隊(duì)集體活動(dòng)的時(shí)候必然離不開團(tuán)建小游戲，一起做一些好玩小游戲可以讓團(tuán)隊(duì)的氣氛以及融合很快的提升，我準(zhǔn)備了一些適合室內(nèi)室外的集體活動(dòng)團(tuán)建游戲，都特別好玩有趣，極力推薦大家在做團(tuán)體活動(dòng)的時(shí)候體驗(yàn)。

15個(gè)好玩的室內(nèi)室外團(tuán)建小游戲

游戲 1：團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲無敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

道具要求：報(bào)紙、膠帶

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

游戲時(shí)間： 10分鐘左右

游戲玩法： 12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

游戲 2：團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲信任背摔

游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

游戲人數(shù)： 12-16人

場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜

需要器材：束手繩背摔臺(tái)

游戲時(shí)間： 30分鐘左右

活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

游戲 3：團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲解手鏈

游戲簡(jiǎn)介：所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

游戲人數(shù)： 8-12人/組

場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊

游戲時(shí)間： 15分鐘左右

活動(dòng)目標(biāo)：鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

游戲 4：團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲齊眉棍

游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

游戲人數(shù)： 10-15人

道具要求： 3米長(zhǎng)的輕棍

場(chǎng)地要求：室內(nèi)、戶外開闊的場(chǎng)地一塊

游戲時(shí)間： 30分鐘左右

活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

游戲 5：團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲十人九足

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

需要道具：每組一條長(zhǎng)約5米的繩子

游戲規(guī)則：分隊(duì)，每隊(duì)十人排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

活動(dòng)目的：“十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲 6：團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲袋鼠跳

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)游戲、趣味游戲

場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)

需要道具：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。A，B兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

游戲規(guī)則：每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

活動(dòng)目的：“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。