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扭胯動作游戲

一、幼兒園足球游戲教案

作為一位杰出的教職工,時常要開展教案準備工作,借助教案可以提高教學質量,收到預期的教學效果。來參考自己需要的教案吧!以下是我為大家收集的幼兒園足球游戲教案,僅供參考,大家一起來看看吧。

幼兒園足球游戲教案篇1目標:

1.了解簡單的球賽規則,積極參與球賽。

2.練習踢球的技能,鍛煉身體。

3.萌發初步的競爭意識,體驗合作的價值。

準備:

在草地兩端各放一個小球門,場地中間劃一條線。

過程:

一、賽前準備

1.檢查幼兒的穿戴是否合適。

2.幼兒聽音樂運動頭、頸、手、腿、腳等部位關節。

二、小小對抗賽

1.幼兒分成兩隊,明確各自的球場、球門以及比賽規則。

2.球賽開始,教師以裁判身份參與活動,關注幼兒表現及比賽進程。

3.中場休息,教師提醒幼兒擦汗、喝水。

4.交換場地,繼續比賽。教師建議體弱幼兒在旁休息,或做啦啦隊員。

5.球賽結束。一邊組織放松活動,一邊請幼兒簡單評析比賽情況,講講自己進了幾個球,是怎么進的,等等。

幼兒園足球游戲教案篇2目標:

1.練習定位射門,提高動作的準確性。

2.在游戲情景中感受小足球活動的趣味性。

準備:

1.自制球門(由小椅子兩兩拼成,中間用紙粘連,并貼有怪獸頭像)若干,分散放在草地四周。

2.小足球人手一只。

3.奧特曼動畫片主題曲,錄音機。

過程:

一、熱身運動

1.現在你們是宇宙英雄奧特曼,我是奧特曼之母。為了打敗怪獸,我們必須有一個強壯的身體。讓我們一起來鍛煉身體吧。

2.幼兒做頭、頸、腰、腿等部位的舒展動作。

3.幼兒圍成圓形,繞場一圈做蛙跳動作。

二、打怪獸

1.我得到一個消息,草地上來了一群天外怪獸。我們馬上去消滅他們。

2.教師示范“打怪獸”(即定位射門):把足球運到“怪獸”前面的紅點子上停住,然后對準“怪獸”,將足球踢入球門。

3.奧特曼音樂響起,教師重點指導幼兒對準方向,用力將球踢向“怪獸”,直到把“怪獸”頭像踢破。

三、慶祝勝利

1.“奧特曼”抱起小足球,在音樂中歡呼勝利,相互擁抱。

2.“奧特曼”隨音樂做放松活動。

(評:教師巧妙地將定位射門設計成有趣的“奧特曼打怪獸”游戲,并將足球活動的規則和技能練習蘊涵調動了孩子們參與活動的積極性。他們一次又一次地對準“怪獸”射擊,不僅鍛煉了身體,練習了技能,還體驗到了運動的樂趣。)

幼兒園足球游戲教案篇3足球這一運動有利于孩子的成長,對于孩子的身體發展大有好處。

目的:

讓孩子對足球的場地和有關的器材等進行了解,逐漸培養對足夠的愛好。

方法:

家長朋友通過看電視以及網絡等讓孩子了解足球,感受贏球的喜悅,在自己所支持的隊伍進球之后可以擊掌,然后扭胯撞臀。

交通球

目的:

讓孩子提升對球的控制能力,提升孩子的身體協調能力和靈敏程度。

玩法:

父母可以拿著彩色的小旗,如果家長舉了綠的旗,孩子就帶球跑步,如果是黃色的旗,孩子就要停住腳步,如果是紅色的旗,可以交替著用腳踩球。

傳球

目的:

讓孩子學會傳球,提升孩子的控制能力,學會自我保護。

方法:

家長跟孩子距離三米站著,一方把球傳給另一方,另一方使用腳將球停下來。

這些都是有利于孩子足球能力提升,并拉近親子關系的運動,希望大家能夠跟孩子一起來玩,在平時,跟孩子玩親子游戲,有利于孩子的身心成長。

幼兒園足球游戲教案篇4一、活動目標:

1、鍛煉幼兒的手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的力量與關節的柔韌性。

2、發展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。

二、活動準備:

若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。

三、活動過程:

1、熱身活動:教師組織幼兒進行熱身運動,讓幼兒充分活動開自己的身體。

2、教師介紹足球的相關踢法和技巧,介紹過程中請若干幼兒做示范。

3、踢球練習:幼兒自由結伴,兩人一組,相互踢球。

4、踢球入門:幼兒分成幾組,分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。

5、幼兒(尤其是大班幼兒)踢球熟練后,開展踢足球比賽。

6、足球比賽:

A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)

B、教師宣布比賽規則,使幼兒清楚比賽規則,如:過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。

C、比賽開始,教師組織幼兒有序的進行比賽,及時的提供幫助。

D、比賽結束,教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。

7、活動結束,教師組織幼兒進行放松活動。

四、活動建議:

1、啟發幼兒在活動中想出其他一些踢球的方法,教師提供必要的器材和指導。

2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結合起來,促進幼兒身體全面發展。

幼兒園足球游戲教案篇5【活動設計】

為了讓幼兒主動關注周圍的世界,特意設計了“足球小子”的健康活動。通過報紙再利用,引導幼兒進行基本的體育訓練,進一步將報紙搓成棍做準備活動、團報紙進行足球訓練以及到最后的足球比賽,層層遞進的活動一步步地增加難度,以游戲的情節去完成健康活動的目標,又能滲透基本的環境教育目標。

【活動目標】

1、知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具,能較主動地關注周圍環境。

2、能用踢、跑、項等方法玩舊報紙。

3、積極參加體育活動,并能遵守規則進行游戲活動。

【活動重難點】

(1)重點:知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具,能多種方法玩舊報紙。

(2)難點:想出多種足球訓練方法。

【活動準備】

1、經驗準備:活動前觀看過足球運動員的練、比賽和進球的錄象。

2、物質準備:教具:哨子一個,學具:廢舊報紙人手3—5張,場地兩端用大塑料積木插成球門狀,胸飾若干(紅、黃、藍、綠各10個)。

【活動過程】

一、將報紙頂在頭上走入場地邊緣。

二、把報紙搓成紙棍,做紙棍操:上肢運動、頭部運動、腿部運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動。

三、足球訓練。

1、帶報紙賽跑:紙放在胸前,向前快跑到足球場,不要讓紙掉下來。

2、自由訓練。(教師巡回觀察,鼓勵幼兒想出各種報紙的玩法。)

3、集體練習射球,傳球、頂球、撲球等動作。

四、游戲“足球賽”。

1、講解比賽規則:分兩隊,每隊有一位守門員;同一顏色胸飾的是同一隊隊員;比賽時將球射進對方球門才得1分;不能推、抓對方隊員,手不能直接觸球,違反規則將處以點球。

2、分組進行球賽(教師做裁判,適當調整比賽,提醒幼兒遵守游戲規則)。

五、放松活動。

繞場地慢跑一圈,整理場地,回活動室。

【活動延伸】

1、在晨間活動或自由活動時,幼兒自由地玩這些“紙球”,玩出新花樣。

2、尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動器械玩具。“變廢為寶”。

幼兒園足球游戲教案篇6設計意圖:

《綱要》中指出:"幼兒園應開展多種有趣的體育活動,尤其是戶外的活動,從而培養幼兒參加體育鍛煉的積極性"。而足球是幼兒園孩子非常喜歡的一項體育運動,足球運動發展幼兒的靈敏性、力量、速度等身體素質。而腳內側運球又是足球最基本的技能之一,因此本次活動著重學習腳內側運球,從易到難,層層遞進,讓幼兒在玩中學習,在學習中快樂成長。

活動目標:

1.在游戲的過程中探索腳內側運球方法,并在過程中提高腳內側運球能力。

2.樂意參加足球活動,體驗玩球的樂趣。

活動重點:

在游戲的過程中學會腳內側運球的方法。

活動難點:

能夠用腳內側運球的方式過障礙。

活動準備:

人手一只足球、音樂、標志錐活動過程:

一、開始部分教師帶領幼兒跟隨音樂用球做熱身活動。

師:今天我們要去學習一些與足球有關的本領,在活動開始前,我們一起來活動活動我們的身體。

帶球做基本的四肢舒展活動,帶球跳,繞球跑等。

二、基本部分

1.自由探索師:剛剛我們已經帶球熱身完了,現在請你試一試用腳的各個部位來運球。

幼兒自由探索運球的方法。

師:你是怎么運球的?你是用腳的哪一個部位運球的?怎么才能讓我們的球跑的很穩?

教師示范腳內側運球的方法。

師:今天我們要來學習腳內側運球,在用腳內側運球時要控制好我們自己的力度,這樣才能讓球跑的`更穩。

2.運球練習師:現在請你用腳內側運球的方法再去試一試吧。

幼兒嘗試腳內側運球。

3.運球過障礙教師在幼兒活動過程中增加障礙物,請幼兒用腳內側運球的方法運球過障礙。

4.游戲:"你追我趕"師:剛剛小朋友用腳內側運球過障礙物可表現的真棒,老師相信你們很好的掌握了腳內側運球的方法,現在我們要來玩一個"你追我趕"的游戲。

規則:音樂開始時小朋友出發,在繞過兩個標志錐時,下一個小朋友馬上出發去追前一個人。追上的小朋友淘汰,必須繞過每一個障礙,沒有繞過的會受到黃牌警告,兩次黃牌警告后也淘汰出局。

音樂停止后沒有被追上的小朋友將獲得一枚足球勛章。

幼兒聽音樂做游戲。

三、結束部分教師帶領幼兒做活動后放松運動師:今天我們學會了腳內側運球的方法,還知道在運球過程中一定要控制好力度,這樣足球才能跑的又穩又快。現在讓我們跟隨我們的音樂放松我們的身體。

幼兒園足球游戲教案篇7和小足球交朋友

目標:

1.熟悉足球,了解基本特點。

2.體驗在草地上自由踢球的樂趣。

準備:

將小足球四散放在草地上,數量與幼兒人數相同,自制簡易球門兩個。

過程:

一、熟悉小足球

1.草地上來了許多新“朋友”,請你們每人去找一個“朋友”吧。

2.幼兒自由交流有關足球的知識經驗,如球的外形、球賽規則等等。

3.幼兒討論玩足球的基本規則:

(1)要用腳踢;(2)球門是小足球的家。

二、和小足球做游戲

1.幼兒在草地上四散自由踢球,教師強調規則:(1)只能用腳踢;(2)限于草地范圍。

2.幼兒在四散自由踢球的基礎上,嘗試有目的地朝球門內踢球,送球回家。

三、放松活動

幼兒抱起小足球繞草地慢跑,放松身體。

(評:孩子們初次接觸足球,非常開心。教師讓孩子們自己找足球朋友,自由交流對足球的認識,自己踢玩,這些看似隨意的活動安排恰好符合孩子好奇好動的天性。)

幼兒園足球游戲教案篇8教案目標:

1、探索用不同的方法進行演唱,創編與歌詞內容一致的歌表演動作。

2、能根據自己踢足球的體會及已學過的歌曲旋律,恰當的填詞演唱。

教案準備:幼兒踢足球的錄像帶、錄像機、電視機、錄音機、空白磁帶。

教案過程:

1、復習歌曲《長大要當解放軍》

2、幼兒觀看踢足球的錄像,并圍繞錄像內容談話討論。

3、創編“我是足球運動員”的歌詞。

4、鼓勵幼兒探索用不同的方法進行演唱,并創編與足球活動相一致的歌表演動作。

5、幼兒集體、分組、個別歌表演。

6、結束活動:音樂游戲《大家來踢球》。

結束活動:

在平時的訓練課中,鼓勵幼兒邊唱歌邊踢球,激發幼兒對足球運動的興趣。

二、幾個使用瑜伽墊的卷腹瘦肚子動作#健身日記

賽普動圖之七個床上練腹動作,每天睡前練一次,減掉小肚腩,練出馬甲線!

每天晚上睡前你在做什么?玩游戲,看電視劇?刷朋友圈?不如一起來練腹吧~每天睡前只需要花10分鐘左右,便可以鍛煉我們的腹部,長期堅持練習,可以減掉小肚腩,練出馬甲線哦~~每個動作練習2組,每組20秒,組間休息20秒。一起來看看!

做2組,每組堅持20秒,組間休息20秒。

仰臥在床上(或墊子上),雙手自然伸直放在身體兩側,雙腿伸直,整個身體呈一條直線。吸氣準備,呼氣腹部收緊,將雙腿抬起,直到雙腿與地面垂直。吸氣慢慢下放,重復動作。

注意雙腿盡量伸直,如果不能伸直,膝蓋微屈也可以。下放的時候,雙腿不著地。

做2組,每組堅持20秒,組間休息20秒。

仰臥在床上(或墊子上),雙手自然伸直放在身體兩側,雙腿伸直,整個身體呈一條直線。呼氣將雙腿抬起與地面垂直。吸氣,將一條腿慢慢下放,呼氣將腿收起。吸氣再將另一側腿慢慢下放,呼氣收起。重復動作。

注意腿下放的時候要慢,下放的腿不著地。

做2組,每組堅持20秒,組間休息20秒。

雙手屈肘支撐在身體兩側,整個背部離開墊子,下巴微收,收緊腹部。雙腿抬離墊子且屈膝90度,此時小腿與地面平行。呼氣一側腿伸直下放,吸氣回收,同時將另一側腿伸直下放。重復動作,如圖所示。

注意均勻呼吸,不要憋氣。腿下放時不著地。

做2組,每組堅持20秒,組間休息20秒。

雙手屈肘支撐在身體兩側,整個背部離開墊子,下巴微收,收緊腹部。雙腿伸直且抬離墊子,此時腹部有緊張感。呼氣兩條腿往兩邊打開,吸氣,兩條腿并攏。重復動作,如圖所示。

動作過程中,雙腿始終抬離墊子,腹部始終有緊張感。

做2組,每組堅持20秒,組間休息20秒。

端先平板支撐在墊子上:肘關節在肩關節的正下方,后腦勺,上背部,臀部和腳后跟在一條直線上。呼氣向身體一側扭胯,吸氣還原,呼氣向身體另一側扭胯。重復動作。

整個過程動作要流暢,呼吸要均勻,始終保持腹部收緊。

做2組,每組堅持20秒,組間休息20秒。

雙手伸直,手掌在肩關節的正下方。后腦勺,上背部,臀部和腳后跟在一條直線上(背部微微拱起)。呼氣一側膝蓋向對側肘關節靠近,吸氣還原,呼氣另一側膝蓋向對側肘關節靠近,如圖所示。

膝蓋不一定觸碰到肘關節,靠近即可。

做2組,每組堅持20秒,組間休息20秒。

平板支撐在墊子上:肘關節在肩關節的正下方,后腦勺,上背部,臀部和腳后跟在一條直線上。保持姿勢即可。

不要塌腰,臀部不要過度抬起。始終保持腹部收緊。

就像每天堅持敷面膜皮膚會變好一樣,堅持鍛煉可以讓我們身材變得更好哦,一起加油吧!

標簽: 手游

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