一、手機玩游戲看視頻經(jīng)常卡頓不順暢,該怎么辦

如果您使用的是華為手機，出現(xiàn)玩游戲卡頓、反應(yīng)延遲、搖桿失靈情況，可以通過以下方法操作：

1更換為穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)

在網(wǎng)絡(luò)信號較弱或網(wǎng)絡(luò)速度較低時，玩游戲過程中容易出現(xiàn)操作延遲、卡頓甚至掉線。建議您選擇穩(wěn)定WLAN網(wǎng)絡(luò)或移動網(wǎng)絡(luò)后進行嘗試。

（1）如果您使用的是移動數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)（如4G網(wǎng)絡(luò)），那么在接收到短信、彩信或電話時，移動數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)可能會被中斷，此時游戲可能會出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)卡頓或者掉線的情況。所以建議玩游戲時盡量使用WLAN網(wǎng)絡(luò)

（2）查看實時網(wǎng)速的方法：打開“設(shè)置”，搜索“顯示實時網(wǎng)速”，點擊進入后將“顯示實時網(wǎng)速”的開關(guān)打開，這樣就可以在手機狀態(tài)欄實時看到網(wǎng)速變化情況了。

2.清理/關(guān)閉后臺運行的應(yīng)用

手機在使用中同時運行較多應(yīng)用，可能會導(dǎo)致運行內(nèi)存不足而卡頓，建議您玩游戲前清理/關(guān)閉后臺應(yīng)用。

（1）您可以進入最近任務(wù)界面，清理后臺應(yīng)用，操作如下：

提示：您可以在調(diào)出后臺應(yīng)用列表后，點擊應(yīng)用上的鎖定/往下拉應(yīng)用卡片，選擇您要保留的應(yīng)用，避免被誤清理。

如果您使用的是虛擬導(dǎo)航鍵，可點擊屏幕下方導(dǎo)航欄的“方塊按鈕”，然后點擊“垃圾桶按鈕”清理。

如果您使用的是手勢導(dǎo)航，可從屏幕底部邊緣上滑并停頓，點擊“垃圾桶按鈕”清理。如果您使用的是屏幕外物理導(dǎo)航，可以左右滑動導(dǎo)航鍵顯示最近使用的應(yīng)用，點擊“垃圾桶按鈕”清理。

如果您使用的是懸浮導(dǎo)航，可先點住導(dǎo)航鍵，再左右滑動以顯示最近使用的應(yīng)用，點擊“垃圾桶按鈕”清理。

（2）打開“手機管家”，點擊““應(yīng)用啟動管理””，將不需要的后臺應(yīng)用關(guān)閉。

（3）打開“手機管家”，選擇“一鍵優(yōu)化”，讓手機保持最佳運行狀態(tài)。

3清理手機存儲空間

請檢查手機剩余存儲空間，如果存儲空間低于10%，系統(tǒng)性能會急劇下降，建議您盡可能保證手機存儲空間多一些，建議保留20%空間。

（1）查看方法：進入手機“設(shè)置”，搜索“存儲”，查看可用空間和剩余空間。如果剩余空間比較少，建議打開“手機管家”，選擇“清理加速”，將一些不用的文件或應(yīng)用進行清理。

（2）您也可以重啟手機進行嘗試，尤其是針對長期待機未重啟的手機，此方法能有效的清理緩存，改善手機卡頓情況。

（3）如果經(jīng)過上述操作后，剩余空間依然比較少，那么建議您將手機中占用空間大且不太常用的文件先存儲到電腦或其他存儲媒介中，保證手機存儲空間充足。

4添加游戲至應(yīng)用助手（或者游戲助手）

建議您將游戲應(yīng)用放到應(yīng)用助手（或者游戲助手）中，此款產(chǎn)品專門針對游戲網(wǎng)絡(luò)加速,有助于提升游戲網(wǎng)絡(luò)穩(wěn)定性。

具體操作方法如下：

方法一：請您在桌面空白處往下拉（或者右劃到負一屏），調(diào)出搜索框，輸入“游戲助手”，點擊“添加”選擇對應(yīng)的游戲應(yīng)用，然后點擊“游戲模式”；

方法二：請您在桌面空白處往下拉（或者右劃到負一屏），調(diào)出搜索框，輸入“應(yīng)用助手”，點擊“添加”選擇對應(yīng)的游戲應(yīng)用后，然后點擊“游戲加速”；

方法三：請您在桌面空白處往下拉（或者右劃到負一屏），調(diào)出搜索框，輸入“應(yīng)用助手”，選擇“游戲空間”，點擊“添加”選擇對應(yīng)的游戲應(yīng)用后，然后點擊“游戲加速”。

5關(guān)閉省電模式（或者低電量模式）

建議您關(guān)閉省電模式（或者低電量模式）（設(shè)置>電池>省電模式/超級省電/低電量模式），并保持電量充足（20%以上）。

省電模式（或者低電量模式）和低電量情況下，手機會降低性能以節(jié)省電量。

6調(diào)整游戲界面設(shè)置

請您檢查手機是否過熱，手機特有的過熱保護功能會適當(dāng)降低系統(tǒng)性能，所以建議可以對游戲設(shè)置進行調(diào)整，盡量避免手機過熱。

例如：玩王者榮耀游戲時，建議您適當(dāng)降低游戲中的顯示配置如關(guān)閉界面動效、角色描邊、高幀率模式開關(guān)等。也可嘗試適當(dāng)降低屏幕亮度和外放音量，減少耗電和發(fā)熱；盡量避免邊充電邊玩游戲，充電時也會造成手機發(fā)熱。

以上操作會對您的游戲體驗有一定影響，請謹(jǐn)慎調(diào)整設(shè)置。當(dāng)手機發(fā)熱時，建議您靜置一段時間，待溫度降低后再玩。

7檢查更新

（1）請進入應(yīng)用市場將游戲更新，最新版本一般解決了游戲應(yīng)用本身的一些問題，使用最新版本，可以保證您的最佳體驗。

（2）游戲應(yīng)用和手機系統(tǒng)的兼容性問題，也可能會影響您的游戲體驗，建議您檢查手機系統(tǒng)版本是否為最新版本，打開“服務(wù)>升級嘗鮮>檢查更新（或者設(shè)置>系統(tǒng)和更新>軟件更新>檢查更新）”如果不是的話，建議您先升級版本后再次進行嘗試，您也可以向熱線進行反饋。

8查看該款游戲的運行軟硬件要求

建議您注意查看該款游戲的運行軟硬件要求。若手機不符合大型游戲?qū)\行軟硬件要求，可能出現(xiàn)游戲卡頓、甚至無法打開應(yīng)用的情況。

9更換高速存儲卡

如果您使用的存儲卡是低速卡，也會影響系統(tǒng)的性能，可以嘗試更換高速存儲卡來解決問題。

10恢復(fù)出廠設(shè)置

如果您的手機已經(jīng)使用了較長時間，可能會產(chǎn)生較多文件碎片，影響系統(tǒng)性能，建議您空閑時間將手機開機滅屏情況下充電一段時間，如果玩游戲還是有明顯的卡頓、延遲等現(xiàn)象。建議您備份好數(shù)據(jù)嘗試進行“恢復(fù)出廠設(shè)置”。“恢復(fù)出廠設(shè)置”方法：進入手機“設(shè)置”，搜索“恢復(fù)出廠設(shè)置”，點擊進入并操作。

11仍然無法解決？

如果問題仍然存在，請您提前備份手機數(shù)據(jù)（第三方通訊類應(yīng)用需單獨備份），攜帶購機憑證前往客戶服務(wù)中心進行檢測。

二、減肥瘦肚子的方法

減肥瘦肚子的方法

減肥瘦肚子的方法，總會有人覺得自己的體重太大，覺得自己太胖不好看，希望自己能瘦成自己理想中的樣子，不要再有小肚腩，以下為大家總結(jié)減肥瘦肚子的方法，一起來看看吧。

減肥瘦肚子的方法1 1、做仰臥起坐，這應(yīng)該是最實用的瘦腰瘦肚子的方法了，一種運動可以同時減掉肚子上的贅肉和腰上的贅肉哦。仰臥起坐的時候，腰部和肚子痛同時在用力收緊，會感覺很酸痛的感覺，這就是脂肪在燃燒，但是只有堅持下次才會有效果哦。這個運動項目在床上就很容易實施，每天睡覺之前做三組，每組40個，效果就會很明顯哦。

2、在床上可以平板支撐，平板支撐應(yīng)該是最簡單的一個減肥項目了，關(guān)鍵是還是瘦全身的，想要瘦腰瘦肚子的`女生也可以做這個項目哦。這個是看起來簡單，但是真正實施起來還是很困難的，首先你的手部、腰部和腿部一定要用力，把自己的身體給撐起來，可能會比較痛苦，但是想要有瘦身的效果，一定要有耐心并且要堅持下去哦。

3、在床上通過做瑜伽也可以減肥瘦腰瘦肚子哦，瑜伽是最運動里面最安靜的，需要大家沉住氣，靜下心來好好做，別看瑜伽比較柔軟，但是減肥的效果還是很不錯的。在洗澡之后，可以把音樂打開，然后跟著視頻里面做瑜伽

因為瑜伽對于身體的柔韌性有要求，所以剛開始跟著做的時候比較麻煩，但是堅持一段時間之后，會感覺自己的身體柔軟了很多，體態(tài)看起來也很均勻，就不用擔(dān)心小肚腩和腰部贅肉多了，在床上做瑜伽來減肥感覺是一個很不錯的方法。

在瘦腰瘦肚子的時候要注意些什么

1、想要通過運動來達到減肥的目的，運動量要特別大，這樣子減肥效果才會出來，所以大家在運動的時候一定要注意時間，時間越長減肥的效果就越好。需要休息的是，因為運動的時間比較長，所以大家在運動之前可以先做一下熱身運動，這樣子可以防止肌肉拉傷，減肥過程就會更加容易，大家一定要記住哦。

2、不管是減肥瘦哪里，都一定要注意自己的生活習(xí)慣，在減肥期間最好是早睡早起，養(yǎng)成健康的作息，這樣子身體狀態(tài)比較好，減肥瘦身的效果也會比較明顯，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，消化功能都會受影響，就很容易虛胖。

在減肥期間，還需要注意自己的飲食習(xí)慣，少吃脂肪熱量高的食物，不容易消化，會導(dǎo)致發(fā)胖，運動減肥的效果就不明顯，經(jīng)常吃這些東西對肌膚也是有影響的，多吃蔬菜對身體和肌膚都好哦。

減肥瘦肚子的方法2第一、剪刀腿

首先準(zhǔn)備好瑜伽墊，整個人平躺在上面。其次雙腿直接抬起來，頭部同樣往上抬。建議雙腿跟瑜伽墊呈現(xiàn)45度。雙手抱頭或者是伸直偶讀可以。最后雙腿直接做交叉替換。這個剪刀腿動作可以讓腹部發(fā)力，從而達到了燃燒脂肪的效果。每天做上2組，每組20次。

第二、空中自行車

其實這個動作相信很多人都見過，甚至都做過。首先就是直接平躺在瑜伽墊上面，雙手直接放在后腦勺。雙腳直接彎曲抬起。最后做騎自行車的姿勢即可。其實這個運動是最有效的減肚子方法哦，只是這個動作會比較辛苦，很多人都堅持不住哦。

第三、站立減肚子操

首先左腿直接站立，右腿屈膝。然后用雙手直接扶助大腿和腳跟。將右腿直接固定在左膝上，保持平衡雙手直接放開保持不動。要記住雙手可以向前舉起，要挺腹收胸。最后慢慢的左膝彎下，讓左腿的大小腿呈直角狀態(tài)，再恢復(fù)到單腳站立的模式即可。

第四、呼啦圈

瘦肚子最有效的方法是啥呢?有人推薦了呼啦圈。這是很多人小時候必玩的游戲，不過它的健身效果還是不錯的。當(dāng)你每天堅持呼啦圈時，你就會發(fā)現(xiàn)腹部不斷的在縮小哦。

減肥瘦肚子的方法3 1、垂直腿

消小腹效果★★★★

消上腹效果★★★

做法：先躺平，腳盡量伸直和身體成90度，手放在頭后面來支撐，這是避免傷到脖子，下巴盡量朝上，用腹部的地方出力，讓肩胛骨的地方離開地面提起來，想像你要慢慢先到你的胸，再往你的腳過去。

腳要盡量定住在不動的姿勢，想像你只在做上半身的`運動，整個做完一組后，再慢慢躺下重復(fù)同樣一組，重復(fù)這組動作12-16次。

2、反向卷體

消小腹效果★★★★

消屁屁效果★★★★

背躺平，膝蓋彎曲在地板上，把手放在頭后膝蓋上抬朝胸口的地方微彎曲成90度。收縮腹部以及收臀離地，上抬。這個動作的幅度看起來很小，但用心去做就可以感受到臀部微微上提，一樣重復(fù)這組動作12-16次。

3、交叉仰臥起坐

消側(cè)腹效果★★★★★

消小腹效果★★★★

消屁屁效果★★★

消大腿效果★★★

做法：先躺平，把膝蓋彎曲和腳平放在地板上，把手輕放在頭后交叉仰臥起，一樣把力量集中在腹部那里，慢慢的用腹部的力量抬起來，慢慢的轉(zhuǎn)動上半身，用斜角度來做仰臥起坐，讓左手肘和右膝蓋相會。

手肘和膝蓋真的沒碰到也關(guān)系，只要盡量去讓他們交會就好，再慢慢下去回到原來躺平的姿勢，換成右手肘和左膝蓋相會，每一次上提起來的時侯，都要吐氣，一組為30次（就是左肘配右膝、右肘配左膝各15次）。

4、上半身卷體

消上腹效果★★★★★

消小腹效果★★★★★

做法：一開始和一般的仰臥起坐的姿勢一樣，躺平、腳彎曲，預(yù)備姿勢為把手掌放在大腿上，一樣用腹部的力量，卷曲上提起來，手掌的位置也會順勢往前，被帶到膝蓋去，頭一直都要維持微上抬，不要把整個下巴和頭往胸部的地方朝下。

一定要用腹部的力量起來，記得上提起來要吐氣，再慢慢的回到原躺平姿勢，再來一次，一樣重復(fù)這組動作12-16次。

三、華為手機可以一邊玩游戲一邊看視頻嗎

以華為Mate 40手機為例：

一、開啟分屏：

1、打開某個應(yīng)用后，在手機屏幕左側(cè)或右側(cè)，從外向內(nèi)滑動屏幕并停頓，調(diào)出智慧多窗應(yīng)用欄。

2、長按并拖拽應(yīng)用欄中的應(yīng)用圖標(biāo)至屏幕，開啟分屏。

二、分屏互換：

長按分屏窗口頂部的橫條至分屏窗口縮小后，拖拽該窗口至另外一個分屏窗口。

三、退出分屏：

按住分屏中間線上的橫條或豎條拖動直至另外一個窗口消失。

部分應(yīng)用不支持分屏顯示。

同一時間只能使用兩個分屏應(yīng)用。

四、在分屏應(yīng)用間快速拖拽

打開分屏應(yīng)用后，可以直接在應(yīng)用間拖拽圖片、文字或文檔。

1、拖拽圖片：在編輯備忘錄時，同時打開文件管理并選中一張圖片，可將其拖拽至備忘錄編輯頁面。

2、拖拽文字：在發(fā)送信息時，同時打開備忘錄長按并標(biāo)選中需要文字，再次長按可將其拖拽至微信中。

3、拖拽文檔：在編輯電子郵件時，同時打開文件管理選中一篇文檔，可將其拖拽至電子郵件。

部分應(yīng)用不支持應(yīng)用間拖拽。

五、添加、移動或移除分屏應(yīng)用

1、添加應(yīng)用：調(diào)出智慧多窗應(yīng)用欄，點擊加號，點擊要添加的應(yīng)用，點擊完成。

2、移動應(yīng)用：調(diào)出智慧多窗應(yīng)用欄，點擊加號，在應(yīng)用欄中長按應(yīng)用圖標(biāo)并拖拽，可將其移動到應(yīng)用欄任一位置，點擊完成。

3、移除應(yīng)用：調(diào)出智慧多窗應(yīng)用欄，點擊加號，在應(yīng)用欄中點擊應(yīng)用圖標(biāo)右上角的減號移除應(yīng)用，點擊完成。

六、分屏與懸浮窗相互切換

1、分屏切換為懸浮窗：手機豎屏?xí)r，長按分屏窗口頂部橫條向左或向右滑動可切換為懸浮窗；手機橫屏?xí)r，長按分屏窗口頂部橫條向下滑動可切換為懸浮窗。

2、懸浮窗切換為分屏：手機豎屏?xí)r，長按懸浮窗頂部橫條向上或向下拖動切換至分屏；手機橫屏?xí)r，長按懸浮窗頂部橫條向左或向右拖動切換至分屏。

七、打開單個應(yīng)用的多窗口

您可以打開單個應(yīng)用（如：郵件、備忘錄）的多個任務(wù)窗口，在多個任務(wù)窗口間拖拽圖片、文字或文檔。

部分應(yīng)用程序不支持此功能，請以實際情況為準(zhǔn)。

1、分屏打開單個應(yīng)用的多任務(wù)窗口。

打開郵件應(yīng)用的一個任務(wù)窗口。

在手機屏幕左側(cè)或右側(cè)，從外向內(nèi)滑動屏幕并停頓，調(diào)出智慧多窗應(yīng)用欄。

長按并拖拽應(yīng)用欄中的郵件應(yīng)用圖標(biāo)至屏幕，分屏開啟郵件應(yīng)用的多任務(wù)窗口。

2、在單個應(yīng)用的多任務(wù)窗口間快速拖拽。

拖拽圖片：從一個郵件任務(wù)窗口選中一張圖片，可將其拖拽至另一個郵件任務(wù)窗口中。

拖拽文字：從一個郵件任務(wù)窗口長按并標(biāo)選中需要文字，再次長按可將其拖拽至另一個郵件任務(wù)窗口中。

拖拽文檔：從一個郵件任務(wù)窗口選中一個文檔，可將其拖拽至另一個郵件任務(wù)窗口中。

八、關(guān)閉智慧多窗

智慧多窗功能默認開啟，若您想要關(guān)閉：

進入設(shè)置>輔助功能>智慧多窗，關(guān)閉智慧多窗應(yīng)用欄。