一、幼兒園平衡游戲有哪些

問題一：幼兒園有哪些游戲活動幼兒園中班體育游戲：連體人

有益的學習經驗：

學習與同伴合作同共同做好一件事，體會協作游戲的快樂。

準備：報紙若干張。平衡木兩個。

活動與指導：

1．請幼兒自選伙伴，兩人一組。

2．交待游戲玩法并示范給幼兒看。

玩法：

將報紙展開挖兩個洞，分別套在兩人的脖子上，將兩人連在一起，兩人按指定路線走、跑、走平衡木等。如報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優勝。

3．幼兒游戲。

4．游戲結束，教師請幼兒談談自己獲勝的體會。根據幼兒回答做必要的小結，強調協作。

中班體育游戲：兩人三足

活動目標：

1、學習游戲“兩人三足”，體驗與同伴按節奏同步前進。

2、體驗齊心協力合作帶來的快樂。

玩法：

中班體育游戲：螞蟻排隊走

一、活動目標：

1．練習排隊齊步走。

2．通過互相配合，協作完成游戲

二、活動準備：大的報紙團或皮球作豆子

三、活動過程：

1．請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰）

2．請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。

3．設置一定的距離，在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看誰搬得快

游戲：荷花荷花幾時開

活動目標：

1、感受與同伴合作，共同游戲的樂趣。

2、幫助幼兒練習在一定范圍內四散追逐跑。

玩法：幼兒圍成一個大圓圈，請幾名幼兒蹲在圈內扮演“荷花”，圈上的幼兒邊念兒歌便圍著“荷花”走，當念到“六月荷花朵朵開”時，圈上幼兒做開花動作后四散跑開，而圈內的“荷花”就跑去抓住，抓到幼兒就算獲勝。

游戲：老狼老狼幾點了

活動目標：

1、鍛煉幼兒聽辨信號的能力。

2、激發幼兒對體育游戲的興趣，體驗游戲帶來的樂趣。

游戲的方法：讓幼兒認識老狼的家在哪，小兔子的家在哪，老師當老狼，在小兔子的家的前面。游戲開始時，幼兒與老狼一同往前走，并齊聲問：“老狼老狼幾點了?”然后又問:老狼老狼幾點了?老狼回答:兩點了.這樣繼續下去,直至老狼回答:天黑了時,幼兒就轉身向家里跑,老狼轉身就追,但不得過小兔子的家,在小兔子的家前被捉到的為失敗者，要送到老狼的家，等一會游戲再次開始時要小兔子去救他，玩過幾次,可另選出一人當老狼,游戲重新開始。

游戲：丟沙包

活動目標：

1、鍛煉幼兒的反應能力和快速奔跑能力。

2、體驗與同伴一起合作游戲的興趣。

游戲方法：游戲的人數最少要在三人以上，最高不限。在一個大約是羽毛球場大小的地區中游戲，其中的兩個人站在場地的兩端，為丟沙包的人，兩人互相傳接。其余的一人在場地中可任意跑動，躲避兩個人的沙包傳接。被打到則算死掉一次。相反，被場中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戲者可以任意規定場地中者接到沙包所得到的命的數量）接沙包可以分單手或雙手，單手接沙包和雙手接沙包所得到的命數量不同，此數量可有游戲者規定。場地中者接到沙包后，可以“保命”或“點地”。保命即使保存著一條命。點地就是不保存著一條命，但須在場地中點一下地，再向場外扔出。

游戲：跳圈

活動目標：

1、發展學生的跳躍能力。

2、激發幼兒的體育活動興趣，培養學生的創新精神。

游戲方法：在空地上畫上一個兩個一個兩個……圈圈，幼兒有次序的進行跳圈活動，從圈頭跳到圈尾，跑回原地拍一下下一位小朋友的手，接著游戲，直到一排小朋友全部輪一次，游戲結束。游戲可根據幼兒活動情況進行數次。

小兔找山洞

目標：鍛煉幼兒的反應能力和速度。

玩法：一個幼兒當大灰狼，一個幼兒當逃跑的小兔，其余一部分幼兒兩兩組合搭一個山洞（手牽手舉過頭......>>

問題二：幼兒園的平衡游戲課應該怎樣來設計領域活動

《泡沫板游戲》中班

設計意圖：中班幼兒的平衡、爬行正處于發展階段,根據我班幼

兒想象力豐富,喜歡玩游戲的特點,我設計用泡沫板讓幼兒邊玩邊

創造,發展幼兒平衡、及爬行能力。

目標：1通過玩泡沫板讓幼兒試著創編玩法，練習平衡及爬行能力。

2培養幼兒合作游戲的能力。

準備：錄音機泡沫板天線寶寶圖案、籃球架、大積木等大型器械。

過程：一。聽音樂進教室

1、我們是聰明的天線寶寶，一起去玩游戲好嗎？先說個天線寶寶的兒歌吧。

2、說兒歌：

天線寶寶真能干，

聰明無比智慧大。

神奇的風車轉一轉，

高高興興跳起來。

（放音樂做準備活動讓幼兒自由做）

二、創編演示玩泡沫板

1、我知道天線寶寶很聰明，今天看誰拿泡沫板玩得花樣最多，讓我們來試試。

2、巡回指導及時鼓勵勇于創編的幼兒。

3、啟發引導：寶寶們看活動室里還有很多東西，你都可以利用去。（讓幼兒繼續玩，鼓勵幼兒勇于創編，老師也參與創編。）

4、快來神奇的風車轉了，因為天線寶寶都開動了腦筋，創編了許多有趣的玩法，都有什么玩法呢？（總結剛才幼兒創編的玩法）。

5、這么多玩法你喜歡那種玩法？

6、用幼兒喜歡的玩法進行競賽游戲。

7、我剛聽說天線寶寶樂園的小路壞了，我們背著天線寶寶爬過去給它鋪一條路吧，路鋪好了我們從小路爬到天線寶寶樂園去吧。

三結束：

寶寶們都累了，我們去休息一下吧！

問題三：幼兒園小班的室外游戲都有什么啊一，拉小豬走

目的：練習蹲著走，培養幼兒的競爭意識。

準備：藤圈4個，小豬頭飾若干，“豬圈”若干。

玩法：全班幼兒分成兩隊，各隊兩名幼兒為一組，1、2報數，第二名幼兒扮演小豬并戴上頭飾，第一名幼兒扮“拉豬人”拉著藤圈向前走，”小豬“蹲著走。全體幼兒邊拍手邊說兒歌：”耳朵大，眼睛小，豬的全身都是寶。快拉小豬進豬圈，小豬小豬要走好。”把“小豬”送到端線的椅子上坐下（進豬圈），扮拉豬人的幼兒跑回把藤圈交給第二組，依次進行。

規則：“小豬”必須蹲著走，不能站起來

二，趕豬入欄

目的：讓幼兒學會側向擊球的方法，培養幼兒擊球的準確性和判斷能力。

準備：小凳6~8根，木棍2根，皮球2個。

場地布置如圖：

玩法：全班幼兒分成人數相等的四個小隊，成四路縱隊站在兩端。一隊和三隊面對站立，二隊和四隊面對站立。聽到口令后，由一、二隊兩名幼兒雙手握緊木棍上端，身體側向，用木棍的另一端將球（豬）向前擊波滾動，使球（豬）依次從凳子旁滾過，直至球滾到第三、四對幼兒面前，互相接替，滾球幼兒到排尾站好。游戲繼續進行，直到一隊、二隊幼兒根三隊、四隊幼兒互換場地。速度快者獲勝。

規則：

（1）球必須依次從凳旁滾過才能有效。凡球未滾過者，必須重新使球滾過。

（2）不準用腳踢球。

教師可根據幼兒的年齡，選擇適當距離及球的重量、大小，并告知幼兒撥球力量要適當。

三，小小守門員

目的：鍛煉幼兒踢球和控制球的能力。

準備：甲隊每人一個球

玩法：將幼兒分成甲、乙兩隊，各成一列橫隊，距6米相對站立，各隊隊員左右間距1米。甲隊每人腳下各放一個球，乙隊隊員雙腿開立，與左右同伴腳抵腳（如圖）。

游戲開始，甲隊幼兒同時踢球射門，乙隊幼兒進行堵截（用手接球或用腳擋球，踢回）。射門成功（球過乙隊防線），一個球得一分，教師記下總分。然后甲、乙兩隊互換位置，交換射球，守門。射進球多的隊獲勝。

規則：

（1）射門時必須站在線外，只能用腳踢，不能用手扔。

（2）可以直線或斜線射門，但必須設在有效范圍內，即兩端守門員的外側腳之內。

（3）守門員不得離開守門去去堵截。

可根據幼兒年齡活動做基礎，適當縮短或延長射門距離。

四，對碰球目的：培養幼兒的目測能力，鍛煉幼兒的手臂肌肉。

準備：皮球若干個。

場地布置如下：

玩法：請4名幼兒分別站在甲、乙、丙、丁處拿1只皮球，甲丁為一組，乙丙為一組。聽教師口令，甲將球滾向丁，丁將球滾向甲，半路兩球相撞的一分。乙、丙動作相同。撞球多的組獲勝。

此游戲也可以在桌子上進行，幼兒各站一角，方法同上。

一：沒有鼻子的大象

目的：通過游戲培養幼兒的幽默感，并在歡笑聲中培養幼兒對拍子歌曲的演唱興趣。

玩法：

一半幼兒圍成一個圓圈，另一半幼兒扮演小豬站圈內。

①―②小節，在圓圈上幼兒邊唱邊拍手（一拍一下）。扮演小豬的幼兒身體向前傾，兩臂屈時，兩手按在耳朵上，做大耳朵狀，一拍走一步。

③―④小節，“小豬”邊走邊兩手在身體兩側下垂成圓弧狀，做很胖的樣子。圓圈上幼兒動作不變。

⑤―⑥小節，“小豬”動作同①―②小節，圈圈上幼兒動作不變。

⑦―⑧小節，“小豬”在原地上左手叉腰，右手伸食指在右側點一下。圓圈上幼兒動作不變。

⑨―⑩小節，“小豬”邊拍手邊走，尋找一個圓圈上的幼兒。

二，五指歌

目的：練習手指的靈活性，培養幼兒的節奏感，發揮幼兒的創造性。

玩法：全班幼兒圍成圓圈，請一名幼兒扮演小獵手，隨著歌詞做動作，其他幼兒雙手隨歌詞節奏，逐一伸屈。⑦――......>>

問題四：幼兒園3-6歲兒童觀察能力訓練游戲有哪些一、3～6歲幼兒平衡能力

（一）3～4歲幼兒

1、能沿地面直線或在較窄的低矮物體上走一段距離。

2、能雙腳靈活交替上下樓梯。

3、能身體平穩地雙腳連續向前跳。

4、分散跑時能躲避他人的碰撞。

5、能雙手向上拋球。

（二）4～5歲幼兒

1、能在較窄的低矮物體上平穩地走一段距離。

2、能以匍匐、膝蓋懸空等多種方式鉆爬。

3、能助跑跨跳過一定距離，或助跑跨跳過一定高度的物體。

4、能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲。

5、能連續自拋自接球。

（三）5～6歲幼兒

1、能在斜坡、蕩橋和有一定間隔的物體上較平穩地行走。

2、能以手腳并用的方式安全地爬攀登架、網等。

3、能連續跳繩。

4、能躲避他人滾過來的球或扔過來的沙包。

5、能連續拍球。

二、3～6歲幼兒教育指南

（一）利用多種活動發展身體平衡和協調能力。如：走平衡木，或沿著地面直線、田埂行走。玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等游戲活動。

（二）發展幼兒動作的協調性和靈活性。如：鼓勵幼兒進行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動。玩跳竹竿、滾鐵環等傳統體育游戲。

（三）對于拍球、跳繩等技能性活動，不要過于要求數量，更不能機械訓練。

（四）結合活動內容對幼兒進行安全教育，注重在活動中培養幼兒的自我保護能力。

問題五：幼兒園晨間集體游戲有哪些？老鷹抓小雞，捉迷藏，快樂小推車

目標：

1、訓練平衡能力

2、訓練家長和孩子的協調性

玩法：

孩子四肢著地趴在地上，家長雙手抬起孩子的后腿，孩子用雙手慢慢向前移動。

此游戲進行時，為安全起見可讓孩子戴上手套。

摸一摸

目標：培養幼兒的觸覺能力，增強認知能力。

準備：一個布袋，自由選擇物體（如圖書、文具、塑料杯、牙刷、盒子等物品）

玩法：

1、將所有的物品先讓孩子看一看，再放進袋子里。

2、由孩子伸手進去摸取一件物品，然后問他：“你現在摸到的是么？”然后讓孩子猜猜自己摸到的東西，再取出看看猜對了沒有。

六一游戲,原文地址:親子游戲2

聽一聽

目標：

?1、感知不同的物體碰撞會發出不同的聲音。

2、培養幼兒的節奏感。

準備：小石頭、黃豆、米、粗沙子、小瓶子4個（不透明的）、錄音帶

玩法：

1、請孩子辨認幾種東西，并能說出其名稱。

2、家長指導孩子把小石頭、黃豆、米、粗沙子分別裝入空的小瓶子里，并把蓋子用透明膠貼緊。

3、家長請孩子閉上眼睛，讓孩子搖搖小瓶子，分辨瓶中是什么東西。

4、播放歌曲，家長和孩子一起隨音樂節奏搖動瓶子。

打豆腐

目的：鍛煉孩子身體的靈活性。

玩法：

1、媽媽和孩子相對站立，雙手互拉開后一高一低。

2、游戲時，一邊換手的高低位置，一邊說：“哪邊高，哪邊低，打豆腐，快來買。”

3、說完后，讓孩子從拉開的雙手中間穿插，翻身360度。

六一游戲,原文地址:親子游戲3

老鷹捉小雞

目的：訓練孩子跑的技能，以鍛煉孩子的體力和提高身體的協調能力。

玩法：爸爸扮老鷹，媽媽扮雞媽媽，孩子扮小雞，讓孩子跟著雞媽媽的步子，自如地控制步子，左右來回跑或拉著媽媽衣服轉圈跑。

跳躍

目的：有助于孩子肌肉的發育和身體動作的協調，并增強孩子的自信心。

玩法：孩子兩腿彎曲，身體略向前傾,手臂向后伸直呈“飛機”狀，做好準備。爸爸喊口令：“一、二、三，跳！”孩子雙腳往前跳或往下跳（孩子站在高度一般不超過20厘米的物體上

六一游戲,原文地址:親子游戲4

平衡

目的：提高孩子身體的協調能力和平衡能力。

玩法：開始可在地面上畫寬約20厘米左右的兩條直線，讓孩子在兩線之間

?走，不得超出線的范圍。在此基礎上，再訓練孩子走平衡木。要領是雙手左右平伸，兩腿交*走直線。

顏色感知

目的：熟悉各種物體的顏色，并學習簡單語句。

玩法：可以用一些大小、形狀相同，顏色不同的積木進行練習。首先要求孩子：“拿出一塊跟媽媽手上一樣的紅色積木。”孩子拿對后，給予鼓勵；再要求孩子說“紅色積木”，然后過渡到只說“拿出一塊紅色積木給媽媽”，孩子掌握后，再教認其他顏色

六一游戲,原文地址:親子游戲5

虎口拔牙

目的：培養孩子動作的靈活性和判斷力。

玩法：爸爸當“虎口”，雙手環抱坐在椅子上，腿上放些玩具當“虎牙”。孩子當“拔牙”的人，找準機會把“虎口”內的“虎牙”一顆顆***，同時防止“虎口”隨時閉合“咬”住自己。

倒蹬自行車

目標：練習腰部和腿部力量，培養孩子動作的協調性。

玩法：家長和孩子躺在床的兩頭，抬起腿讓雙方腳心相貼，然后一前一后地蹬腿，像騎自行車一樣，一邊蹬一邊念兒歌：“丁零零，丁零零，騎著車兒上北京。北京有個天安門，天安門上掛紅燈。紅燈亮，照四方，大家心里暖洋洋。

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問題六：幼兒園小朋友玩什么游戲比較合適游戲1我是好駕駛

讓孩子在趣味的游戲中，區分走與跑的不同，在快與慢的節奏中，學習掌控自己的肌肉。適合年齡：2-4歲

準備道具：呼拉圈(兩人一個)、或是小投環(一人一個)

游戲說明：

1.邀請孩子進行開汽車的游戲，可以載客人(兩人一個)，并示范跑與走的動作，讓孩子自由調整步伐。

注意事項：1.由于有些時候需要跑步，因此在游戲前，避免孩子因為不小心互相碰撞或是撞到家具而受傷。

游戲2城堡大戰

反復練習扔球的動作，讓孩子感受破壞與重組的趣味，同時宣泄緊張與焦慮的情緒。

適合年齡：3-6歲

準備道具：小球、積木若干個。

游戲說明：1.爸爸和媽媽先邀請孩子一起拿積木蓋一座城堡，蓋成怎樣的城堡比較不容易被打垮。4.再輪流用球攻擊。

注意事項：1.鼓勵孩子多多練習丟。孩子的力道或許不足，不可以將球丟到別人身上。

游戲3小小飛行員

這個游戲可以增進手臂的肌耐力、發展平衡感及協調性，并加強孩子對空間的認識。

適合年齡：4-5歲

準備道具：滑板、粗繩、可以當成目標的物品、可系綁繩子的固定物。

游戲說明：1.請小朋友以伏臥的姿勢，將腹部貼在滑板上，讓小朋友手攀著繩子前行或后退。

注意事項：1.滑板的輪子必須是可以各個方向自由轉動的。2.步驟中的各種活動也可以改成跪在滑版上進行。

游戲4轉轉樂

藉由親子互動游戲，***前庭系統，訓練孩子的平衡感發展。

適合年齡：3-4歲

準備道具：附有手把的旋轉椅

游戲說明：1.父母協助孩子坐進旋轉椅中，可以幫助孩子手眼協調及肌肉發展。

注意事項：1.旋轉的時候要注意孩子的情緒反應，如果孩子覺得害怕，就給予安撫或暫停游戲。

***玩球躲貓貓訓練邏輯數學

游戲1球球泡泡澡

通過與水、球等物品，讓孩子體驗觸覺感受，并啟發孩子對數量、多少的基本認知。

適合年齡：1-2歲

準備道具：澡缸、塑料球

游戲說明：1.讓寶寶先進入澡缸，再將澡缸注入清水，讓孩子對數與量有最基本的認知。

注意事項：1.避免孩子在浴室里滑倒，發生窒息或溺水的意外。可以慢慢地引導他用手或用腳先行碰觸。

游戲2誰是同一國的

通過視覺及觸覺進行區分，培養孩子分類、辨識的優勢能力。

適合年齡：3-5歲

準備教具：大小不同的螺絲及螺絲帽數組

游戲說明：1.將螺絲跟螺絲帽分散在桌面上，看誰最快把螺絲和螺絲帽栓在一起。

注意事項：1.每次游戲過后要收拾好，或避免小小孩誤食。

游戲3躲貓貓

讓孩子通過抓握取拿的動作，促進小肌肉發展；并通過尋找的動作，建立孩子對物品的認知及數與量的概念。

適合年齡：1歲到2歲

準備道具：塑料充氣球池、塑料球、圖卡、一些日常用品

游戲說明：1.孩子進入球池后，再將球慢慢倒入池內，請孩子一邊唱數，一邊丟出與數字圖卡相對應的球數。

注意事項：1.幼兒注意力并不持久，而且容易分心，而讓效果大打折扣。

游戲4跳跳球

讓孩子認識并辨別顏色、學會數數量。

適合年齡：5歲到6歲

準備道具：可以丟接的球與球套

活動內容：1.讓孩子手拿球拍，將球往空中拋去，當球落下來時，可以一次丟好幾個顏色的球，然后指定孩子要接哪一個顏色的球。

注意事項：1.孩子如果接對了，要記得給他熱烈的回響，例如：“好棒喔”之類的。

***敲敲打打培養音樂智能

游戲1小小樂隊

讓孩子用耳朵聽、用手敲打，認識不同質料的不同音色。

適合年齡2-4歲

準備道具：塑料罐、玻璃罐、鐵罐若干個，大紙箱一個、音樂、任何可以敲打的棒子。

游戲說明：1.爸爸媽媽敲著三種不同的罐子，配上音樂，請孩子......>>

問題七：幼兒園游戲以走，跑，跳，鉆，攀，爬，投鄭，平衡為主，每項發展幼兒什么走：發展平衡力跑：發展爆發力鉆：發展判斷力爬：發展協調力投擲：發展臂力和技巧

二、大班燕式平衡動作的游戲有哪些

大班小朋友5個小游戲，鍛煉寶寶平衡

日常生活中，家長可以跟寶寶進行有趣的小游戲，既能鍛煉寶寶的平衡感，又能增進親子感情，一舉兩得。

1、走直線

天氣不好的時候，可以與寶寶在室內玩這個游戲，特別有趣。

具體的玩法：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走，開始時允許寶寶可以走出外界，但隨著玩耍時間久了后，盡量讓寶寶不要走出界外，這對2-3歲的寶寶來說有點難哦，不過能極大地鍛煉平衡協調能力。

這個游戲的玩耍場地并不局限在家里哦，平時帶寶寶上街時，也可以讓他沿著人行道的一條直線走。不過要注意，在戶外玩這個游戲要特別注意安全。

2、跳格子

又稱跳飛機、跳房子，這個是大人們小時候常玩的游戲，也許現在的孩子不太熟悉。這可游戲可以不斷升級哦，對平衡能力的訓練也是非常有幫助的。

3、踩“石頭”

小時候踩石頭過河過小溪，也是非常有趣的一件事。

先準備好彩紙，剪成圓形圖案，散布在地板上。玩耍時，帶動寶寶一起發揮想象，“踩”著石頭走到“湖”的對面。剛開始玩這個游戲，家長可以牽著孩子一起走，幫助孩子明白游戲規則，熟悉之后再讓他自己走。

4、拍氣球

追逐泡泡和氣球，也是孩子們喜愛的游戲之一，這個游戲也能鍛煉平衡能力，協調能力，還能鍛煉寶寶的快速反應的能力。

5、金雞獨立

這個小游戲，對于寶寶來說也是有一點難度的。開始時，家長可以先教會寶寶用雙手扶著椅子靠背站立，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。慢慢的，再讓寶寶嘗試更長的時間甚至是不依靠任何東西站立。

三、幼兒的平衡游戲有哪些大班

熟悉美吉姆歡動課的爸爸媽媽都知道，課上有很多鍛煉孩子平衡能力的技巧訓練和游戲，比如秋千、前滾翻、蹦床、走平衡木等等。為什么平衡能力的鍛煉如此重要呢？平衡能力又該如何鍛煉呢？跟著Mymo一起來看看。

平衡能力是一項身體基本素質，身體的大部分運動幾乎都需要在維持身體狀態平衡的情況下完成。而且平衡能力的發展還有利于孩子專注力、觸覺等各方面的發展。

通常，孩子在8~9月齡的時候會迎來平衡能力的重要發展期。平時，家長可以有針對性地通過一些簡單的游戲幫助孩子鍛煉平衡能力。

升降機

家長倚靠在床頭或墻邊，雙腳并攏，然后讓孩子趴在自己的小腿上，扶住孩子的腋下，屈膝抬高、落下，帶動孩子隨著自己的身體運動，在反復升降的過程中鍛煉孩子的平衡能力。滿3個月的孩子如果已經趴得很就可以開始玩這個游戲了。

搖搖椅

6~7月齡的孩子已經能坐穩了，這時候家長就可以和他們一起玩“搖搖椅”的游戲了。家長躺在墊子上，讓孩子坐在自己的腹部，有節奏地做仰臥的動作，也可邊唱兒歌邊搖擺身體，同時帶動孩子隨自己的身體運動。家長搖動身體時要扶穩孩子，以確保安全。這種“搖搖椅”游戲對提升孩子的平衡力十分有益。

秋千

美吉姆歡動課上有形式多樣的秋千。蕩秋千時，孩子的身體隨著秋千前后擺動，處在前進和后退的狀態之間，這可以協調孩子身體的平衡性。秋千還可以幫助孩子鍛煉大腦前庭的平衡能力、培養空間感。

練習坐下、站起來

通常，10月齡左右的孩子就能夠扶物站立了，如果孩子已經能站得很穩，家長可以為他們準備一個高度合適的游戲桌，引導孩子扶著桌子練習坐下和站起來。在反復站立和坐下的動作中，孩子身體的重心不停變化，這樣既能鍛煉他們身體的平衡能力，還能鍛煉四肢的力量和協調性。

玩瑜伽球

瑜伽球具有一定的彈跳力，這能夠幫助孩子保持重心的平衡。對于1歲左右的孩子，家長可以扶住他們的身體，讓他們坐在瑜伽球上，然后輕輕地向不同方向晃動瑜伽球，鍛煉他們的平衡感和核心穩定能力。對于大一點的孩子，家長可以扶住他們的腋下，讓他們站在瑜伽球上輕輕地跳，與瑜伽球的彈跳力相抗阻，鍛煉身體的平衡性。

騎平衡車

騎平衡車時，孩子需要自己掌握起步、轉彎、剎車等動作。這不僅能鍛煉孩子的平衡能力，還能刺激他們前庭覺的發育，鍛煉反應能力、協調能力。熟練之后，他們會逐漸掌握調整重心的方法，更好地保持平衡。2歲以后，孩子就可以騎平衡車了，但是家長要注意，孩子騎平衡車時最好在空曠的地方，還要給孩子戴好頭盔、護膝等護具，保證安全。

單腳站立

對于3歲左右的孩子，爸爸媽媽可以和他們玩單腳站立的游戲來鍛煉平衡能力。家長給孩子做示范，雙腳分開與肩同寬站立，將重心移到左腿并彎曲抬起右腿，保持一會兒后換腿重復上述動作。等孩子適應之后，可以在游戲時讓孩子向前或者向上伸直雙臂，加大游戲的難度。