一、親子游戲挑戰(zhàn)呼啦圈游戲規(guī)則
1、規(guī)則及方法：學(xué)生圍成一直徑為6米的圓，一名學(xué)生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經(jīng)過游戲者腳下時(shí)要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。
2、注意事項(xiàng)：精神集中，反應(yīng)快，彈跳要有彈性，跳得高，空中滯留時(shí)間盡量長(zhǎng)。
3、目的：增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力。
擴(kuò)展資料：
美國(guó)人羅琳·羅美莉1973年年以同時(shí)搖轉(zhuǎn)15個(gè)呼啦圈的成績(jī)創(chuàng)造了吉尼斯世界紀(jì)錄，當(dāng)時(shí)她只有14歲。而1999年，她的新紀(jì)錄已經(jīng)是同時(shí)搖轉(zhuǎn)82個(gè)呼啦圈了。
羅梅利8歲的時(shí)候，她的祖母送給她一個(gè)呼啦圈，那是她第一次接觸呼啦圈。她每天練習(xí)呼啦圈1個(gè)小時(shí)，在健身房鍛煉卻達(dá)2個(gè)小時(shí)左右，因?yàn)?2個(gè)呼啦圈合在一起，重量可不輕。
2001年6月16日，呼拉圈吉尼斯世界紀(jì)錄保持人羅琳·羅美莉(LORILYNNLOMELI)向自我挑戰(zhàn)。在臺(tái)北世貿(mào)展覽館，她以同時(shí)搖動(dòng)83個(gè)呼拉圈的成績(jī)，成功打破兩年前由她自己創(chuàng)下的吉尼斯紀(jì)錄。
二、推薦幾個(gè)適合小學(xué)生玩的戶外游戲
一、做鬼臉。
步驟：
1．所有隊(duì)員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。
2．首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。
3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。4．在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。
5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。
6．之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。
7．一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰(shuí)最先把硬幣弄下來。
為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。
二，背摔：學(xué)會(huì)相信同伴
具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。
訓(xùn)練目的：體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。
點(diǎn)評(píng)：信任是合作的基礎(chǔ)，合作是成功的前提。
三，結(jié)對(duì)而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規(guī)則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
四，尋寶大行動(dòng)
參加人員：集體
游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
五，頂氣球比賽
道具：氣球一個(gè)、繩子一條
參加人員：兩組對(duì)抗（每組一般為3人到7人）
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）
五毛和一塊
道具：不需要；
場(chǎng)地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求；
人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令
規(guī)則如下：
男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。
游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
1、當(dāng)我們同在一起（配歌）
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為1、右手者之左掌；2、自己之右膝蓋；3、左膝蓋；4、左手背；5、6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快。
2、籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
3、兩只小蜜蜂
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……
動(dòng)作：兩人面對(duì)面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。
傻西西傻
主持人做第一個(gè)動(dòng)作時(shí)大家看，做第二個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第一個(gè)動(dòng)作，做第三個(gè)動(dòng)作時(shí)，第一組做主持人第二個(gè)動(dòng)作，第二組做主持人第一個(gè)動(dòng)作……依此類推。
主持人的動(dòng)作越傻越有趣，動(dòng)作做錯(cuò)的組罰節(jié)目。
依比壓壓
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓”邊轉(zhuǎn)圈走，依此將“壓”換成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。
全體向后轉(zhuǎn)，once more
捕魚歌（配歌）
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，和著“白浪滔滔我不怕，掌穩(wěn)舵兒向前劃，撒網(wǎng)下水到漁家，捕條大魚笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左腳側(cè)前兩下，左腳側(cè)前兩下；
第二句：并腳向前跳、向后跳、向前跳三下；
第三句：重復(fù)第一句動(dòng)作；
第四句：重復(fù)第二句動(dòng)作。
第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦…………”代替。
你真的很不錯(cuò)
一、右手1.拍點(diǎn)左肩；2.右胸口；3.側(cè)前右伸出拇指拳。
二、左手1.拍點(diǎn)右肩；2.左胸口；3.側(cè)前左伸出拇指拳。
三、雙手同時(shí)做左右手動(dòng)作。“你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)！”
我在生命的天空里飛翔（配詞）
最后一句配動(dòng)作：
我信：右手捫左胸
我行：右手變拇指拳置右胸前
我一定行：雙手成拳渦狀對(duì)繞圈，然后右手拳舉臂。
愛你奮不顧身
上對(duì)等數(shù)量的男女，據(jù)氣溫情況劃出距離面對(duì)面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規(guī)則：物品間要連續(xù)；物品不得外借。
縣太爺
參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。
倫敦大橋倒下來
參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：“把椅子拿來坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起來；
“拿椅子給我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起來；
“拿來拿來給我坐”，再一起坐下，坐穩(wěn)。
一起唱“倫敦大橋倒下來倒下來”或“當(dāng)我們同在新華”或“依比壓壓”，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節(jié)目。
貼膏藥
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹”、“小雞”。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當(dāng)小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。
耳語(yǔ)傳真
將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語(yǔ)一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。
一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”；接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。
**股寫字
臺(tái)上放一椅子，邀請(qǐng)十人上臺(tái)，報(bào)數(shù)從0——9，然后依次請(qǐng)參與者分別站上椅子以其所報(bào)數(shù)字用**股寫數(shù)字。可將數(shù)字換成英文字母。
七個(gè)嗆嗆
“七個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向下往上提抓：“八個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向上往揪抓：“七個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向下再向上抓：“八個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢(shì)為手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”雙手成拳對(duì)轉(zhuǎn)再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，“捧他拉他沖啊沖啊”雙手成拳對(duì)轉(zhuǎn)再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。
抓老虎（配詞）
由主持人念“抓老虎”詞，每當(dāng)念到有“HU”音時(shí)，聽者須拍掌，遲緩或沒拍手者罰節(jié)目。設(shè)監(jiān)督人巡視。
搶椅子
臺(tái)上置三張椅子，邀請(qǐng)四個(gè)人上來，放DISCO音樂，四個(gè)人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動(dòng)作，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
愛心傳遞
參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個(gè)，一直到列尾。傳完約定的牌數(shù)，先傳完者獲勝
儀態(tài)萬(wàn)方
請(qǐng)十人上臺(tái)，約定一個(gè)距離往返，每個(gè)人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。
中國(guó)功夫（配詞）
由主持人念“中國(guó)功夫”詞，參與者依其指示做動(dòng)作。
愛心中來（配歌）
親愛的——拍一下掌，左手扣個(gè)手指響
讓我們——拍一下掌，右手扣個(gè)手指響
彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響
因愛——拍一下掌，左手扣個(gè)手指響
心——拍一下掌，右手扣個(gè)手指響
中來——拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響
ONCE MORE
小毛驢（配歌）
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“我有一只小毛驢，嘿。”邊轉(zhuǎn)圈走，每唱到“嘿”時(shí)全體向后跳一步。
探戈舞
“探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。”男女做跳探戈舞狀，和著詞做動(dòng)作。
大茶壺
我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀
這是壺嘴這是柄，——一手側(cè)前點(diǎn)作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，
呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚(yáng)作水蒸氣狀
水開啦，水開啦，——雙手向上揚(yáng)作水蒸氣狀
倒茶，倒茶。——壺嘴狀之手點(diǎn)作斟茶狀，另一手作壺柄狀。
大腦體操
A：饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對(duì)換……
B：一槍打四個(gè)：左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左
右手對(duì)換……
C：左三右三：左手伸出中、無(wú)名、小指，右手伸出拇、食、中
三指；左右手對(duì)換……
D：東風(fēng)吹西風(fēng)吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；
左右手對(duì)換……
E：一個(gè)雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸
出掌。
F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后兩手同時(shí)拍一
下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……
八段錦（配詞）
宜在晨跑、站樁后進(jìn)行。
踩汽球
上四對(duì)男女，每人右腳拖個(gè)汽球，互踩汽球，球破人下，最后
幸存者為勝。
草裙舞
上若干對(duì)男女，用報(bào)紙撕成草裙?fàn)罟溲g，配合DISCO音樂
翩翩起舞。
另類喝酒
A、用吸管喝聽裝啤酒；
B、滿杯啤酒不用手端喝完。
角色反串
男人扮淑女裝，女人扮紳士男裝，上臺(tái)亮相，表演“天仙配
或“回娘家”等。
新婚之夜
請(qǐng)六位男女上臺(tái)，每人出三個(gè)以一開頭的成語(yǔ)，共十八個(gè)成語(yǔ)
都不能重復(fù)。然后在板上寫下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”，
其中MMM為其姓名，XXX YYY ZZZ分別為其出的成語(yǔ)。
成語(yǔ)接龍
上五人，由第一位出一成語(yǔ)，第二位頂針接前一成語(yǔ)，即第二
個(gè)成語(yǔ)的第一字為第一個(gè)成語(yǔ)的最后字，依此類推，諧音亦可，
接不上者罰
節(jié)目。
看看誰(shuí)最笨
適合于圓桌排次，由主持人起頭，由“1”開始報(bào)數(shù)，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時(shí)不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當(dāng)數(shù)到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯(cuò)或太慢則罰。俗稱“明七暗七”，
人數(shù)少可玩“明三暗三”等。
成吉思汗
一。拍手2，拍腿2；
二。槌手上2下2，手肘右2左2；
三。手掌交*上2下2；
四。聳肩右2左2；
五。搽玻璃動(dòng)作右2左2；
六。游泳動(dòng)作右2左2；
七。采茶動(dòng)作右2左2；
八。抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。
瑪卡麗娜
前伸直右手，再伸左手；
翻右手掌，翻左手掌；
右手摸左肘，左手摸右肘；
右手摸后頸，右手摸后頸；
右手摸左腰，左手摸右腰；
右手摸右腰，左手摸左腰；
扭扭扭，跳動(dòng)轉(zhuǎn)身。
三、適合幼兒園小班的親子活動(dòng)游戲
1.游戲名稱：揪尾巴
準(zhǔn)備：彩條紙若干
玩法：家長(zhǎng)背著寶寶，寶寶腰間系根“尾巴”，游戲開始后既要想法揪掉別人的“尾巴”，又要保護(hù)好自己的“尾巴”，“尾巴”未被揪掉的為勝。
2.游戲名稱：快樂穿梭
準(zhǔn)備：蒙眼布條6根
玩法：家長(zhǎng)蒙住雙眼，由孩子牽引繞過障礙物到達(dá)終點(diǎn)，用時(shí)較短的家庭獲勝。
3.游戲名稱：小動(dòng)物運(yùn)球
游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動(dòng)物頭飾
游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長(zhǎng)分別在起點(diǎn)和終點(diǎn)面面對(duì)面站好，游戲開始，幼兒抱球通過障礙到達(dá)對(duì)面，將球交至家長(zhǎng)手上，折回時(shí)，由家長(zhǎng)抱住幼兒，于快的速度跑回起點(diǎn)，游戲反復(fù)進(jìn)行
4.游戲名稱：背背樂
幼兒聽信號(hào)從起點(diǎn)出發(fā)，爬過一片“草地”，跨過兩個(gè)“小坑”，爬上家長(zhǎng)的背，由家長(zhǎng)背著跑回家。
5.游戲名稱：探寶
幼兒聽到指令后，鉆過(側(cè)身鉆)“山洞”，走過斜坡橋，從百寶箱中找到紅色的小球，家長(zhǎng)背著孩子爬過“草地”，到達(dá)重點(diǎn)。
6.游戲名稱：親子過“河”
幼兒和家長(zhǎng)腳穿鞋子，各自手拿一張報(bào)紙，站在報(bào)紙上，聽到信號(hào)后，親子一同交替用手上的報(bào)紙鋪路，并依次踩著小路(報(bào)紙)往前，到椅子處由家長(zhǎng)背著孩子往回跑。
7.游戲名稱：大腳和小腳
幼兒雙腳踩在家長(zhǎng)雙腳上，家長(zhǎng)雙手拉著幼兒的手站在起點(diǎn)線上，聽到信號(hào)后，迅速往終點(diǎn)走去。
