一、團隊游戲室內50人左右
團隊游戲室內50人左右
和50人左右一起進行的室內游戲都有哪些呢？以下是我收集的相關游戲，僅供大家閱讀參考!
游戲一：“氣球飛舞”(室外游戲)
規則：
1、每隊派一人參賽50人左右的團隊游戲50人左右的團隊游戲。
2、每人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。
3、比賽開始，參賽者將氣球拋于空中，在規定的.區域內進行10米賽跑。氣球可用手拍、腳踢，使其處于懸空狀態，不準用手抓住。
4、先到達終點者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。
5、主持人給獲勝者頒發獎品
游戲二：“抱團打天下”
規則：
1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。
2、主持人站在臺中50人左右的團隊游戲百科。
3、公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入;說9，要湊成9人組合
4、每次都請被擠出局的人站在一邊
5、團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快
6、玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場
7、主持人請出局和未出局的人談一下感想;請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲后的感悟
游戲三：零零柒
A:由開始一人發音"零"隨聲任指一人，被指的第二人也要發音"零"再任指另外一人，第三個人則發音"柒"，隨聲用手在指一個人，然后被指人要說"啪"并隨聲在指向最后一個人，被指向的最后的一個人則是"中槍"者."中槍"者不準發音也不準作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，并揚手作投降姿勢并舉起雙手.如果反映慢則要處罰或者出局.
B:如果人多的話可以循環進行，"中槍"者繼續指一個人說"零"…"零"…"柒"…"啪"…循環做，反映慢的就要受到處罰，最后留下的幾個接受獎勵.
適合人數：5人到30人之間.
游戲四：運乒乓球
地點要求：要求有一個比較開闊的空地人數：多于 30人以上
道具：書或報紙人手一份乒乓球2個秒表
規則：
1、將人進行分組比賽，每組10人左右(具體組數按人數來確定)
2、所有人把書或報紙對折，然后圍成一個圈，將書或報紙結成軌道，讓乒乓球在書或報紙結成的軌道上滾動。看能不能順利到達目的地(目的地約為每組人數的道具總長度的10倍左右)，期間參與人員需移動位置以確保球不會掉落，若期間，乒乓球不甚落地，就得從起點重新開始。
3、進行計時，用時最長的一組為輸家，要接受大家的懲罰。
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二、小學生體育游戲有哪些
1、跑：
三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點者為勝，距離為50米。途中如果出現繩子斷裂，需重新系好后繼續比賽；如有同學摔倒，只需在原地調整即可，無需回到起點（綁腿繩自備）。
托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點重新開始，先到終點者為勝。
運球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為失敗。
兩人背對背夾籃球跑比賽規則： 2名同學為一參賽組(男女不限)，2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現掉球現象，撿起球后從起點開始繼續比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發現用手托球等現象將作違例處理，長度為50米。
釣魚跑：比賽者用手執長桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起，繼續前跑，先到終點者為勝。
抬花轎：2名同學為一參賽組(男女不限)，2人背對背夾住籃球橫向向前跑，途中如出現掉球現象，撿起球后從起點開始繼續比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發現用手托球等現象將作違例處理，長度為50米。
趕豬：一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。
2、立定跳遠
3、接力賽：
人為一組，長度為50米，第一人自起點出發，至終點將接力棒傳與第二個人，第二人自終點開始至起點傳與第三人……最先完成任務的為優勝。
4、障礙賽：
距離為50米，中途劃4個圓，設一個跨欄（高度為0.5米），比賽者曲折繞行，至終點返身回跑（直行），先回到起點者為勝。
三、關于50米短跑的基本常識
1.50米短跑,注意事項和竅門
短跑是用最快的速度跑完規定的距離。
比賽項目有100米、200米、400米，少年還有60米。短跑是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，屬于極限強度的運動。
短跑能有效地發展速度素質，它是田徑運動的基礎項目，而且在其他運動項目的訓練中也占有重要的地位。短跑技術是一個不可分割的完整體，為了便于分析，可把它分為起跑和起跑后的加速跑、途中跑及終點跑三部分。
■如何提高短跑速度速度很顯然是影響短跑成績的一個重要因素。以90~95%的強度進行20~60m跑，每組跑4~5次，每次休息3~6分鐘，進行2~3組，這將有助于提高你的速度。
改變短跑的起跑姿勢，采取站立式、轉身式和行進間起跑，這也有助于提高你的速度。上面這種提高速度的訓練，應在質量良好的，即平坦、干燥、硬度適中的道面上進行。
溫暖的天氣將有利于提高這種訓練的效率。冷天氣不利于這種訓練，但在完成適當的準備活動后也可以進行。
發展步頻：最佳時期11——13歲。側重于提高肌肉的快速收縮速度，加強對神經系統的興奮與抑制過程的靈活訓練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放松能力。
訓練手段：[1]高速大幅度擺動腿前后擺動聯系，要求在快速擺動中完成合理的折疊技術，擺動腿大小腿折疊得越緊，半徑越小，擺速越快。 [2]加快腳掌著地速度練習，要求盡可能地縮短騰空時間。
[3]快速擺臂擺腿練習，要求腿臂動作協調進行。發展步長：步長能力的大小主要決定于跑時的后蹬力量，后蹬角度，擺動力量，擺動速度，以及髖關節的靈活性等。
著重發展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關節的靈活性。方法：負重換腿跳，負重大步走，負重跑，負重跳臺階，跑臺階，大幅度的跨步跳（要求擺動腿積極下壓和小腿由前向后積極著地），蛙跳，單足跳等練習，提高跑時的后蹬能力。
與此采取高抬腿跑，拉橡皮條高抬腿“車輪跑”，收腹跳等訓練手段，提高擺動速度，并且采取其它一些訓練方法和訓練手段，加強髖關節的靈活性和肌肉的伸展性訓練。發展絕對速度：必須注重步長和步頻的最佳組合，及跑的技術動作各環節的時間也空間的節奏。
訓練方法：（1）20—40米行進間快跑練習。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追趕跑練習。
（3）下坡跑練習。（4）順風跑練習。
（5）各種短段落的變速跑練習（1）行時間跑30—60米，3—4次X2—3組。（2）短距離接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3組。
（3）讓距離追趕跑60—100米，3—5次X3組。（4）短距離組合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3組。
或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3組。（5）順風跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3組。
（6）短距離變速跑100—150米（30米快跑+20米慣性跑+30米快跑+20米慣性跑），3次X2—3組。（7）膠帶牽引跑（30—60米，4—5次X2—3組。
（8）反復跑30—60米，4—5次X2—3組。發展反應速度和動作速度的訓練方法 1ر各種球類運動；（1）雙手推滾球→接著起跑追趕滾動球的練習（2）雙手向前上拋出球→接著跑出追趕并接住球的練習 2ر各種游戲性質的反應練習； 3ر發令或聽信號（口令、掌聲等）的蹬起跑器的練習；半蹲踞式姿勢，聽到槍聲迅速向上跳起并觸及高物。
4ر最快速度的擺臂練習，持續時間5~10~20秒； 5ر最高頻率的各種形式高抬腿跑，持續時間5~10秒； 6ر最快頻率的小步跑、半高抬腿跑，距離30~40米； 7ر快速后蹬跑，完成距離50~100米（計時、計步）； 8ر快速跨步跑，完成距離50~100米（計時、計步）； 9ر快速單足跑，完成距離30~60米（計時、計步）。 10直立姿勢開始，逐漸各前傾斜接著快速跑出。
11在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑練習，距離40—50米貴在堅持！！！一個月里希望你在原有成績上提高1秒左右。
2.50米短跑有什么技巧
站立式跟蹲距式，前者比較容易操作，但是反應會慢了點，一般大的比賽都不提倡，后者如果場地不太好會有滑倒的危險，但是由于有由蹲到站的一個過程，做的好的話，對起跑來說是很有幫助的；擺臂也是很重要的，頻率越快會越好，同時也要掌握有一定的幅度前擺到胸前，后到腰往后一點就行；三、耐力問題，其實不管什么人都能跑那么一段快的，但是距離多遠就要因人而異了，平時要有這方面的鍛煉，注意在剛開始跑的時候不能一下子用力太猛，那樣太費體力，終點還沒到你的腿就根本抬不起來，有一種方法，就是你發現在跑到一半的時候有點跑不下去，就告訴自己終點就在一步之遙，再一步還沒等你想完就到終點了，這個很有用的，必須讓你的精力有點分散，不要老是想著跑不動。
四、沖刺問題，記住你的速度必須保持到沖線之后才可以降速，好多就是看到快到終點了速度慢了下來，那個時間差可以有0.5秒以上。
3.50米短跑技巧
呵呵，我是體育專業的學生，給你講點點吧。
我們班現在還有好幾個女生100米跑12秒多，嘿嘿。
50米就是爆發力和速度還有靈敏度。
其實起跑時很重要的。爆發力和靈敏度都會有關系。
關于你說的擺臂的問題。
其實擺臂真的很重要，老師之所以說你太女生是因為你擺臂幅度不夠，而且我想和你的步伐和步頻都有關系。
不要太淑女啦，跑步的時候擺臂大一點，步子也大一點點，兩條腿交換的頻率快一點點。
平時你可以做下下蹲啊，自己聯系下30米沖刺啊，都不錯。
祝你可以加油，爭取不要讓老師在念你啦。
4.關于50米短跑
決定短跑成績的因素主要是步頻和步長.另外腿部要有好的爆發力.還要有強壯的上肢來擺臂協調.一.爆發力由兩個有機組成部分確定，即速度與力量。
可采用以下練習方法：1、跳深；、2、縱跳；3、負重縱跳；4、負重蹲跳起；5、負重深蹲；6、負重弓箭步交換跳。二.發展步頻30米沖刺-60米沖刺-80米沖刺，8--10組，關鍵在于提高步頻，下坡路跑提高成績效果顯著.在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑練習，距離40—50米.三.以下方法對增大運動員的步幅有著十分重要的作用： 1、體前屈練習；2、把桿拉腿；、縱、橫臂叉；4、肋木體前后快速屈伸；5、踢腿（正、側面以及外擺內合四個方面），盤腿坐膝等；6、快速的蹲立練習。
認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。
防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷。
可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。運動或比賽后，應做好放松活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。
其方法是對身體各部分進行放松性的抖動、拍打如何提高短跑速度速度很顯然是影響短跑成績的一個重要因素。以90~95%的強度進行20~60m跑，每組跑4~5次，每次休息3~6分鐘，進行2~3組，這將有助于提高你的速度。
改變短跑的起跑姿勢，采取站立式、轉身式和行進間起跑，這也有助于提高你的速度。上面這種提高速度的訓練，應在質量良好的，即平坦、干燥、硬度適中的道面上進行。
溫暖的天氣將有利于提高這種訓練的效率。冷天氣不利于這種訓練，但在完成適當的準備活動后也可以進行。
發展步頻：最佳時期11——13歲。側重于提高肌肉的快速收縮速度，加強對神經系統的興奮與抑制過程的靈活訓練，提高肌肉快速收縮力量與肌肉的放松能力。
訓練手段：[1]高速大幅度擺動腿前后擺動聯系，要求在快速擺動中完成合理的折疊技術，擺動腿大小腿折疊得越緊，半徑越小，擺速越快。 [2]加快腳掌著地速度練習，要求盡可能地縮短騰空時間。
[3]快速擺臂擺腿練習，要求腿臂動作協調進行。發展步長：步長能力的大小主要決定于跑時的后蹬力量，后蹬角度，擺動力量，擺動速度，以及髖關節的靈活性等。
著重發展大腿的伸肌，屈肌的力量和髖關節的靈活性。方法：負重換腿跳，負重大步走，負重跑，負重跳臺階，跑臺階，大幅度的跨步跳（要求擺動腿積極下壓和小腿由前向后積極著地），蛙跳，單足跳等練習，提高跑時的后蹬能力。
與此采取高抬腿跑，拉橡皮條高抬腿“車輪跑”，收腹跳等訓練手段，提高擺動速度，并且采取其它一些訓練方法和訓練手段，加強髖關節的靈活性和肌肉的伸展性訓練。發展絕對速度：必須注重步長和步頻的最佳組合，及跑的技術動作各環節的時間也空間的節奏。
訓練方法：（1）20—40米行進間快跑練習。（2）4*25—50米接力跑，加速跑，追趕跑練習。
（3）下坡跑練習。（4）順風跑練習。
（5）各種短段落的變速跑練習（1）行時間跑30—60米，3—4次X2—3組。（2）短距離接力跑2人X50米或4人X50米，3—4次X2—3組。
（3）讓距離追趕跑60—100米，3—5次X3組。（4）短距離組合跑（20米+40米+60米+80米+100米）X2—3組。
或（30米+60米+100米+60米+30米）X2—3組。（5）順風跑或下坡跑30—60米，3—4次X2—3組。
（6）短距離變速跑100—150米（30米快跑+20米慣性跑+30米快跑+20米慣性跑），3次X2—3組。（7）膠帶牽引跑（30—60米，4—5次X2—3組。
（8）反復跑30—60米，4—5次X2—3組。發展反應速度和動作速度的訓練方法 1？各種球類運動；（1）雙手推滾球→接著起跑追趕滾動球的練習（2）雙手向前上拋出球→接著跑出追趕并接住球的練習 2？各種游戲性質的反應練習； 3？發令或聽信號（口令、掌聲等）的蹬起跑器的練習；半蹲踞式姿勢，聽到槍聲迅速向上跳起并觸及高物。
4？最快速度的擺臂練習，持續時間5~10~20秒； 5？最高頻率的各種形式高抬腿跑，持續時間5~10秒； 6？最快頻率的小步跑、半高抬腿跑，距離30~40米； 7？快速后蹬跑，完成距離50~100米（計時、計步）； 8？快速跨步跑，完成距離50~100米（計時、計步）； 9？快速單足跑，完成距離30~60米（計時、計步）。 10直立姿勢開始，逐漸各前傾斜接著快速跑出。
11在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑練習，距離40—50米另外在提幾點建議：比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30--40分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。
不要吃巧克力。 2、認真做好運動前的準備活動。
田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。
準備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而。
5.50米短跑的動作要領,這樣才能跑的更快,和平時的訓練方法
50米快速跑
動作：用站立式起跑，跑出后迅速加快速度，并努力以最快的速度沖過終點線。
1、站立式起跑：聽到“各就位”時，站在起跑線后，兩腳前后自然開立，相距約半步，有力的一腳在前，靠近起跑線，全腳掌著地，后腳用前腳掌著地，身體稍前傾，身體重心落在前腳上，聽到“預備”時，兩腿彎曲，上體前傾，重心下降、前移，前腿的異側臂自然屈肘于體前，另一臂在后，兩腳都用前腳掌著地。聽到“跑”的信號時，兩腳用力后蹬，同時后退迅速向前抬起，兩臂用力前后擺動，迅速向前跑出。
2、途中跑時，后蹬很重要，后蹬要用力，并把髖部向前送出，當蹬地腿蹬離地面后，大腿積極向前上方高抬，小腿順慣性自然折疊，兩臂擺動以肩為軸，放松有力地向前擺動。
3、終點沖刺是快要跑到終點時，不能松勁，應全力以赴，保持最高速度沖過終點。當跑到離終點大約一米半時，用力后蹬，上體迅速前傾，用胸部或肩部撞線，跑過終點后，應逐漸減慢速度，不能突然停止。
6.50米短跑技巧
根據LZ的描述提高成績的方法有很多但是LZ一定不要走入一個誤區。我說說我的觀點
第一 LZ是否想在短跑有一個很好的發展呢？
第二在LZ這個年齡段切忌不要一味的追求速度，多做一些身體素質方面的練習（柔韌，協調靈敏速度耐力力量等等很多）
第三在LZ這個年齡段著重注意跑的姿態柔韌頻率協調等一些練習，因為錯過這個年齡段，后面在練習效果就不而且LZ要知道一旦動作形成改動作比學動作要慢的多。
第四為什么很多練過體育的在中學的時候，初中高中階段會跑得比較快但是后面成績一路下滑，就是因為前期練死了，沒有注意該年齡段主要發展方向，只是一味追求能快速提高成績正所以欲速則不達。
第五如果LZ想快速的提高下成績也可以做些力量爆發練習但是負重并不是最好的選擇腿部的可以做平衡墊上肢可以做皮筋彈力帶。注意姿態。
