一、5到6歲精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練游戲有哪些

5到6歲精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練游戲有哪些

5到6歲精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練游戲有哪些，家長在面對寶寶出現(xiàn)的任何問題都是非常關(guān)心的，而孩子的成長也會伴隨著很多的煩惱，需要家長去解決，下面為大家分享5到6歲精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練游戲有哪些。

5到6歲精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練游戲有哪些1-在我會裝牙簽-

適合年齡：2-3歲

目標(biāo)：建立手指操作技巧，提升手眼協(xié)調(diào)。

道具：牙簽筒一個(gè)、牙簽8-10支。

玩法：

家長示范用前二指(拇指及食指)把牙簽插入牙簽筒的小孔中。

指導(dǎo)兒童手扶著牙簽筒，另一手把牙簽逐一放入牙簽筒中。

提示：可先把牙簽?zāi)┒宋恢幂^尖的部分剪掉，避免弄傷兒童的手指。

-舀豆豆-

適合年齡：2-3歲

目標(biāo)：提升手眼協(xié)調(diào)；提升操作餐具的能力。

道具：勺子、橡皮泥、塑料碗、豆子。

玩法：

家長指導(dǎo)兒童把橡皮泥放進(jìn)塑料碗內(nèi)，并將小豆輕輕壓在橡皮泥上，然后示范用前三指(拇指、食指及中指)握著勺子，把小豆舀出。

兒童以同樣方法進(jìn)行游戲。提示：可提醒兒童必須用另一手扶著碗子來舀豆，加強(qiáng)雙手協(xié)調(diào)。

-顏色筆套對對碰-

適合年齡：3-4歲

目標(biāo)：提升雙手協(xié)調(diào)；增強(qiáng)手指力量。

道具：配有同樣顏色筆套的顏色筆5-10支(5-10種顏色)。

玩法：

家長先把筆套拔出，并插在不同的顏色筆上。

指導(dǎo)兒童盡快把筆套插回正確的顏色筆上。

提示：

可鼓勵(lì)兒童用手指頭來拔出及插回筆套，有助兒童增強(qiáng)手指力量，建立前三指執(zhí)筆的操控能力。

可與其他兒童比賽，看誰最快完成，增加活動(dòng)的挑戰(zhàn)性。

-煎腸粉-

適合年齡：3-4歲

目標(biāo)：建立兒童操作剪刀的能力；提升雙手協(xié)調(diào)。

道具：橡皮泥、兒童剪刀、塑料碟。

玩法：

家長示范把橡皮泥搓成條狀，然后用一只手握著橡皮泥條，另一只手用剪刀把橡皮泥條剪出小粒，并以塑料碟裝好。

請兒童以同樣方法玩“剪腸粉”游戲。

提示：

對于開始學(xué)習(xí)操作剪刀的兒童，家長可扶著兒童的手來進(jìn)行以上活動(dòng)。

可先剪較細(xì)的橡皮泥條，再逐步剪較粗的橡皮泥條。

-動(dòng)感絲帶舞-

適合年齡：3-4歲

目標(biāo)：提升上肢控制及協(xié)調(diào)。

道具：絲帶棒2根，動(dòng)感音樂。

玩法：

家長示范隨著音樂揮動(dòng)絲帶，例如畫大圓圈，上下畫直線，左右畫直線，畫小蛇等。

家長與兒童各握絲帶棒，隨著音樂舞動(dòng)。

提示：

以大動(dòng)作揮動(dòng)絲帶棒可以鍛煉兒童肩膀的活動(dòng)能力，作為學(xué)習(xí)寫畫的預(yù)備活動(dòng)。

自制絲帶棒的方法：先準(zhǔn)備約60厘米長的絲帶，在末端以膠紙將之貼在木筷子上便可。

-解開大紐扣-

適合年齡：3-4歲

目標(biāo)：提升雙手協(xié)調(diào)；提升操作物件(紐扣)的能力。

道具：成人衣服一件(帶紐扣)。

玩法：

家長先把有紐扣的衣服放在桌上。

家長示范用雙手把紐扣解開，然后請兒童嘗試解開鈕扣。

提示：

先學(xué)解紐，再學(xué)扣紐，家長可讓兒童穿上衣服，并嘗試解開衣服的紐扣，增加活動(dòng)的挑戰(zhàn)性。

當(dāng)兒童已掌握解開或扣合大紐扣，家長可逐漸教導(dǎo)兒童解開或扣合較小的紐扣。

-運(yùn)水游戲-

適合年齡：4-5歲

目標(biāo)：提升雙手協(xié)調(diào)；提升操作物件(水壺)的能力。

道具：膠杯1個(gè)、水壺1個(gè)、小水桶或盤子1個(gè)。

玩法：

家長先把小水壺注滿一半水，示范用一手握杯，另一手握小水壺，并倒水入杯。

家長示范小心翼翼地把水杯運(yùn)送到距離3-5米的水桶，并把水倒入水桶內(nèi)。

鼓勵(lì)兒童以同樣方法進(jìn)行游戲，學(xué)習(xí)從水壺倒水入杯，運(yùn)送水杯及倒水入桶內(nèi)。

提示：可按兒童的能力采用不同大小的杯，亦可請兒童用小碟盛著膠杯來運(yùn)送，增加活動(dòng)的挑戰(zhàn)性。

-球來球往-

適合年齡：4-5歲

目標(biāo)：提升上肢、雙手控制及協(xié)調(diào)。

道具：紙棒2條、氣球1個(gè)。

玩法：

家長示范用雙手握著紙棒的.末端來打球，把氣球撞向前方。

然后請兒童以同樣方法與家長輪流把氣球打來打去。

提示：

家長可用較硬的紙卷成紙棒。

提醒兒童眼睛要持續(xù)望著氣球，以增強(qiáng)眼球控制能力及手眼協(xié)調(diào)。

-糖果小師傅-

適合年齡：4-5歲

目標(biāo)：提升雙手協(xié)調(diào)、手指操作的靈活性。

道具：顏色紙或玻璃紙(約7cm×7cm)、玻璃珠或軟糖若干。

玩法：

家長示范把一顆玻璃珠放在紙上，并把紙卷起，然后用雙手手指將兩邊末端扭緊，成為一?！疤枪?。

指導(dǎo)兒童以同樣方法進(jìn)行游戲，制作自己的小糖果。

提示：用軟糖代替玻璃珠，完成后可以給兒童作小吃獎(jiǎng)勵(lì)，能提升兒童的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

-折小狗-

適合年齡：5-6歲

目標(biāo)：增強(qiáng)手指靈活運(yùn)用。

道具：正方形的彩紙一張、黑色彩色筆1支。

玩法：

成人示范把一張手工紙對折成一個(gè)三角形，然后把其中兩只角向下折，成為小狗的“耳朵”，在小狗的“臉”上畫眼睛、鼻子和嘴巴。

成人給兒童另一張手工紙，指導(dǎo)他按示范的每一步驟折出小狗。

提示：在過程中引導(dǎo)兒童如何靈活地運(yùn)用手指尖來折紙。

5到6歲精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練游戲有哪些2寶寶精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練要怎么做才好呢

0～6個(gè)月

1.局部按摩：從出生后就可以開始對寶貝的肩膀、手臂、手心、手背，手指、手腕等進(jìn)行按摩，這樣不僅能刺激寶貝的手部神經(jīng)，而且還能促進(jìn)肌肉放松和血液循環(huán)。

2.感知手的存在：在寶貝的手腕上系個(gè)鈴鐺或手帕，每次搖動(dòng)手臂時(shí)，都會讓寶貝格外注意自己的小手，以此來鍛煉他手部的感知能力。還可以握著他的手，幫其碰一碰、抓一抓懸掛的玩具。這樣不僅能夠訓(xùn)練他的抓握能力，還可以促進(jìn)眼手的協(xié)調(diào)能力。

3.滿手滿抓：準(zhǔn)備一些寶貝可以抓滿手的東西讓他抓握，比如鈴鐺、海綿、橡皮玩具等。塞滿兩手，張開，然后再把東西塞進(jìn)去，反復(fù)練習(xí)握掌、伸掌的動(dòng)作。

6～9個(gè)月

1.開關(guān)盒子：準(zhǔn)備一個(gè)音樂盒，鼓勵(lì)他用自己的小手打開盒子，再關(guān)上盒子，不斷地重復(fù)。這不僅能鍛煉寶貝的手部精細(xì)運(yùn)動(dòng)，還能讓他逐步體會到此動(dòng)作與音樂盒放出的音樂聲之間的關(guān)系。

2.玩具倒手：在寶寶能夠準(zhǔn)確抓握的基礎(chǔ)上，開始發(fā)展他的雙手共同活動(dòng)?？梢杂幸庾R地連續(xù)向他的一只手遞玩具或食物，訓(xùn)練他將手中的東西從一只手換到另一只手上。

9～12個(gè)月

1.接物游戲：將紅色絲巾、黃色小手絹等能緩緩下落的物品扔向空中，下落時(shí)扶著寶貝的手去抓，邊抓邊告訴他“抓紅色”。這樣不僅能鍛煉手的抓握動(dòng)作，還能讓他建立顏色的意識。

2.撕紙游戲：當(dāng)寶貝掌握了捏的本領(lǐng)后，就會尋找機(jī)會嘗試剛學(xué)會的本事。為了滿足他的這份好奇心，可以給寶貝準(zhǔn)備一些干凈的紙，撕一些小口子讓他進(jìn)行練習(xí)。撕紙發(fā)出的嘶嘶作響的聲音，以及紙的大小變化等，都可以讓寶貝興奮不已。

1～2歲

逐頁翻書：鳥寶貝一起看書時(shí)，可以把翻書的任務(wù)交給他。開始時(shí)他可能會一次翻好幾頁，針對這個(gè)問題，媽媽可先將他的手放在一頁的幫助他翻過來，還可以用一張照片放、在使其在翻開一頁后找到照片。反復(fù)用“慢鏡頭”示范和練習(xí)，就可以使其熟練掌握翻書的技巧。

2歲以后

捏橡皮泥：讓2歲半左右的寶貝將橡皮泥或一小塊面團(tuán)搓成條形，用手掌壓扁就變成了燒餅，攥起來就是一個(gè)圓球，在上面插一根小棒就是蘋果，還可以捏成小動(dòng)物，建一個(gè)“動(dòng)物園”等等，這些都能令寶貝玩得不亦樂乎。

5到6歲精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練游戲有哪些3嬰兒期精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展規(guī)律

新生兒

新生兒在被觸摸手心或腳心時(shí)，會彎曲指（趾）尖好像要抓什么東西一樣，這叫做抓握反射。

一個(gè)月

握著的手指張開了，抓握反射現(xiàn)象逐漸消失。

兩個(gè)月

雖然還不會自己伸手拿玩具，可如果把玩具放到嬰兒手里的話，他們就會握住，搖著玩。

三個(gè)月

這個(gè)時(shí)期的嬰兒經(jīng)常吮吸手指，這也是一種學(xué)習(xí)，即通過嘴來確認(rèn)眼睛看到的物體。

四個(gè)月

想要抓住眼前看到的東西，這種手和眼睛的同時(shí)運(yùn)動(dòng)就叫做“眼和手的協(xié)調(diào)”。把嬰兒喜歡的玩具放在觸手可及的地方，嬰兒就會伸手把玩具抓起來握著玩一會。

五個(gè)月

可以用兩只手抓起面前放著的玩具，還會把蓋在臉上的布扯掉。隨著雙手作用的加大，嬰兒已經(jīng)清楚地懂得手可以按照自己的意愿做各種動(dòng)作，不再像以前那樣看著自己的手玩了。一看到奶瓶就高興地伸手去要；被媽媽抱著的時(shí)候，會不停地摸媽媽的臉，抓媽媽的頭發(fā)，表現(xiàn)出對媽媽的親愛之情。

六個(gè)月

不會再長時(shí)間地把玩具只拿在一只手中了，他們會把玩具換到另外一只手上。還可以用兩只手撕紙，自己用手拿著餅干吃。嬰兒還不能自由地使用每根手指，抓東西的時(shí)候都是五根手指一起抓下去。

七個(gè)月

可以自由地運(yùn)用雙手了，所以不只會抓東西，也能夠把右手拿著的東西換到左手，用兩只手分別拿不同的物品。手指靈巧之后，嬰兒就會拍擊雙手拿著的東西，來聽碰擊所發(fā)出的聲音。他們非常喜歡能發(fā)出聲音的玩具，而且也能學(xué)會敲鼓了。

嬰兒還會把手里拿著的東西扔出去。對于大人來說，做這些動(dòng)作沒什么了不起。可運(yùn)動(dòng)手腕并張開手指在運(yùn)動(dòng)機(jī)能中可是屬于相當(dāng)復(fù)雜的高難度動(dòng)作。

八個(gè)月

手指變得非常靈巧，只用拇指和食指就能準(zhǔn)確地把東西拿起來。因?yàn)闊o論什么都往嘴里送，要注意不要誤吃東西或者發(fā)生窒息事故。

抓東西的動(dòng)作能促進(jìn)手指的發(fā)育。母親和嬰兒一起玩耍的時(shí)候，要多注重讓嬰兒運(yùn)用手指，那種入口即化的小饅頭讓嬰兒自己抓拿、送入口中吃，愛吃多少都可以滿足他的要求。

九個(gè)月

嬰兒通過玩各種玩具，手指變得更加靈活了。能夠靈活地運(yùn)用拇指和其他四指抓起很小的東西來。在飯桌上把勺子和碗當(dāng)作玩具來玩，常常給媽媽找麻煩。

十個(gè)月

嬰兒玩的游戲越來越多了。因?yàn)槭种傅倪\(yùn)動(dòng)機(jī)能越來越發(fā)達(dá)，嬰兒可以不用整個(gè)手掌而只用手指，就能拿起有一些重量的積木來。嬰兒還非常喜歡玩從一個(gè)空箱子里面放進(jìn)和拿出東西的游戲。放進(jìn)和拿出的動(dòng)作不僅能促進(jìn)手指的成長，還有利于促進(jìn)智力的發(fā)育。

一旦手里拿了什么東西，便死活也不愿意放下。還會故意扔掉手里拿的東西，大人幫著撿起來之后，還會再扔掉，甚至反復(fù)許多次。這些動(dòng)作也是必須經(jīng)歷的一個(gè)發(fā)育階段，是嬰兒強(qiáng)烈意識到自己會拿東西的表現(xiàn)。

十一個(gè)月

到了這個(gè)時(shí)期，嬰兒可以自己用雙手拿著杯子喝牛奶或水了。由于不熟練，喝得時(shí)候可能會灑出來，但也不要加以責(zé)備，而是應(yīng)該表揚(yáng)嬰兒自己會喝水了。該是讓嬰兒不再用奶瓶而是用杯子喝水的時(shí)候了。

十二個(gè)月

手指的機(jī)能日益發(fā)達(dá)。如果在旁邊看到媽媽寫字，自己也想寫，手里拿起蠟筆等就亂寫亂畫。為了促進(jìn)嬰兒智力的發(fā)育，要盡量滿足其寫畫的愿望，同時(shí)可以告訴嬰兒墻壁和床上是不能亂寫亂畫的。

手的動(dòng)作發(fā)育也稱之為精細(xì)動(dòng)作的發(fā)育。大約在三個(gè)月左右時(shí)隨著握持反射的消失，孩子開始出現(xiàn)無意識的抓握，這就標(biāo)志著手的動(dòng)作開始發(fā)育了。孩子開始抓握時(shí)，往往是用手掌的尺側(cè)（小拇指側(cè)）握物，然后逐漸向橈側(cè)發(fā)展（大拇指側(cè)），最后發(fā)展用手指握物，也就是說手的動(dòng)作是從小拇指側(cè)向大拇指側(cè)發(fā)展的。

如果兩個(gè)同樣年齡大小的孩子，用靠近小拇指側(cè)處取物的孩子手的動(dòng)作就沒有用大拇指側(cè)取物的那個(gè)孩子發(fā)育得好。手的抓握往往是先會用中指對掌心一把抓，然后才會用拇指對食指鉗捏。一個(gè)小兒如能用拇、食指端取物，就表明他的手的動(dòng)作發(fā)育已相當(dāng)好了。小兒先能握物，然后才會主動(dòng)放松，也就是說小兒先會拿起東西，然后才會把東西放到一處。

大家都知道“心靈手巧”這一說法，這就說明手與腦的關(guān)系是非常密切的。大腦的發(fā)育使手的動(dòng)作得到發(fā)展，靈巧的手也能刺激大腦進(jìn)一步發(fā)展。相信一個(gè)能在早期就得到良好教育的孩子，長大后一定會有一雙靈巧的手和一個(gè)聰慧的大腦。

二、3到5歲的孩子可以玩哪些提升雙手協(xié)同的精細(xì)動(dòng)作游戲?yàn)槭裁?/h2>

3到5歲的孩子可以玩哪些提升雙手協(xié)同的精細(xì)動(dòng)作游戲這個(gè)問題，是大部分家庭所關(guān)注的。有一句話說“聰明能干”，嚴(yán)格意義上來說應(yīng)該是“靈巧內(nèi)心”才對。從0歲逐漸，就必須釋放孩子的兩手，帶孩子玩趣味性手機(jī)游戲了。

神經(jīng)科學(xué)科學(xué)研究證實(shí)，人的大腦的表皮層條型區(qū)關(guān)鍵負(fù)責(zé)管理操縱手臂姿勢。手指頭姿勢越細(xì)致，必須應(yīng)用的腦部地區(qū)就越普遍。即，手指頭越靈便.手臂精細(xì)動(dòng)作越比較發(fā)達(dá)，就越能鍛練腦部發(fā)育，進(jìn)而使寶寶人的大腦更靈便。

插口手機(jī)游戲手指頭靈便的七八個(gè)月大寶寶，就能用大拇指.無名指.中拇指夾起細(xì)微的物件了，她們還很喜歡用手指摳小圓孔，例如衣服上的爛洞.電源插座的小圓孔.防盜鎖的孔等。

撕紙游戲孩子五六個(gè)月以后，通常會發(fā)生用手撕紙的狀況。這主要是因?yàn)樗氖种缸藙菀讶諠u完善，手眼協(xié)調(diào)能力也基本上具有。用手撕紙不但鍛練寶寶的精細(xì)動(dòng)作，也練習(xí)寶寶的兩手合作能力。

當(dāng)他發(fā)覺根據(jù)自身雙手的操作能夠更改紙的外形和傳出用手撕紙的聲音時(shí)，會覺得非常的快樂和開心。父母何不給孩子提前準(zhǔn)備一些不起作用的薄紙，使他撕個(gè)夠。

搭積木游戲讓孩子嘗試將樂高積木搭得越高越好，要確保非常高并且不松掉，很磨練孩子的手眼協(xié)調(diào)能力和精細(xì)動(dòng)作，及其胳膊的操縱能力。

涂鴉游戲藝術(shù)涂鴉十分磨練孩子的手指姿勢，十個(gè)月的孩子就能把握住筆涂涂畫畫了，但是這一時(shí)期的這些人是根據(jù)胳膊大動(dòng)作帶出手的健身運(yùn)動(dòng)來畫線框的，因此看她們藝術(shù)涂鴉總有一種破舊立新的覺得。對于此事，父母無需急著去改正孩子，直到2歲到2歲上下，伴隨著精細(xì)動(dòng)作的提升和手部肌肉能量的健全，孩子就可以繪制封閉式的環(huán)形了，會逐漸養(yǎng)成協(xié)調(diào)且精細(xì)動(dòng)作。

其實(shí)很多小游戲會給孩子養(yǎng)成協(xié)調(diào)精細(xì)動(dòng)作，只要家長耐心教導(dǎo)，孩子是擁有很智慧的心的，隨著成長會慢慢的提升雙手協(xié)同的精細(xì)動(dòng)作。對于此事，大家有什么好的游戲推薦或者想法的可以在評論區(qū)留言分享。

三、哪些游戲能夠鍛煉幼兒手的精細(xì)動(dòng)作及手眼協(xié)調(diào)能力

1、跑步

每天堅(jiān)持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時(shí)可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎(chǔ)。

2、立定跳遠(yuǎn)

立定跳遠(yuǎn)一天分早中晚做3組。每組做25-50個(gè)，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。

3、俯臥撐

俯臥撐適合有一定力量基礎(chǔ)的朋友做，每次做要讓身體盡量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個(gè)。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰臥起坐

仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一，不占用場地。也很適合在家開展，仰臥起坐建議一次做30個(gè)以上。

5、啞鈴

想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強(qiáng)化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個(gè)。才能有效強(qiáng)化肌肉的形狀。

6、游泳

會游泳的朋友，不妨試試每天去室內(nèi)游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。