一、小學(xué)生體育游戲有哪些

1、跑：

三足賽跑：比賽者兩人為一組賽跑，相鄰的兩條腿用布條捆起來，先到終點者為勝，距離為50米。途中如果出現(xiàn)繩子斷裂，需重新系好后繼續(xù)比賽；如有同學(xué)摔倒，只需在原地調(diào)整即可，無需回到起點（綁腿繩自備）。

托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步50米，中途球掉下來的，退回到起點重新開始，先到終點者為勝。

運球跑：比賽者拍籃球賽跑，先到終點為勝。賽道寬0.5米，若中途有一次未拍到球或運球出界，即為失敗。

兩人背對背夾籃球跑比賽規(guī)則： 2名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長度為50米。

釣魚跑：比賽者用手執(zhí)長桿，桿上栓一繩，繩上系一釘子，賽道中間放一啤酒瓶，比賽者模仿釣魚人起跑后，到立瓶處用手中長桿將瓶釣起，繼續(xù)前跑，先到終點者為勝。

抬花轎：2名同學(xué)為一參賽組(男女不限)，2人背對背夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，撿起球后從起點開始繼續(xù)比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發(fā)現(xiàn)用手托球等現(xiàn)象將作違例處理，長度為50米。

趕豬：一名同學(xué)在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規(guī)。

2、立定跳遠(yuǎn)

3、接力賽：

人為一組，長度為50米，第一人自起點出發(fā)，至終點將接力棒傳與第二個人，第二人自終點開始至起點傳與第三人……最先完成任務(wù)的為優(yōu)勝。

4、障礙賽：

距離為50米，中途劃4個圓，設(shè)一個跨欄（高度為0.5米），比賽者曲折繞行，至終點返身回跑（直行），先回到起點者為勝。

二、幼兒的基本動作主要包括哪些

幼兒的基本動作主要包括哪些

幼兒的基本動作主要包括哪些，孩子對于父母來說是很重要的，孩子安全出生后，家長的長期照顧就開始了！作為一個初學(xué)者的家長，他們對孩子的身體和發(fā)育都很關(guān)心，下面看看幼兒的基本動作主要包括哪些。

幼兒的基本動作主要包括哪些1有走、跑、跳、鉆爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。

基本動作練習(xí)是人體走、跑、跳、投擲、攀登動作和發(fā)展平衡能力的練習(xí)。幼兒園體育的主要內(nèi)容之一。基本動作的發(fā)展能使肌肉得到鍛煉，提高機(jī)體的活力，促進(jìn)幼兒身體發(fā)育和身體健康。

培養(yǎng)幼兒對空間和時間的定位能力，使幼兒動作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)和具有表現(xiàn)力，形成優(yōu)美、正確的姿勢。基本動作的發(fā)展還與發(fā)展幼兒各種心理過程有密切聯(lián)系。

幼兒走步的動作要求

幼兒走步動作應(yīng)逐步做到：上體正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；兩臂前后自然、輕松擺動，向前擺動時，肘關(guān)節(jié)稍彎曲；向前邁步方向正，兩腳落地要輕，步幅大小適宜、均勻；精神飽滿，節(jié)奏感強(qiáng)；集體走時，學(xué)會保持適宜的間隔、距離。

各年齡班幼兒走步動作的要求與游戲

幼兒跑的動作要求

幼兒跑步動作應(yīng)逐步做到：上體正直稍向前傾；積極向前抬退、用力后蹬，落地輕而穩(wěn)；兩手半握拳，兩臂屈肘前后自然擺動；眼看前方，用鼻子或口鼻同時呼吸，自然而有節(jié)奏。集體跑步時，學(xué)會保持適宜的間隔、距離。

各年齡班幼兒跑步動作的要求與游戲

幼兒跳躍的動作要求

幼兒跳躍動作種類很多，無論那種形式跳躍動作，都包括預(yù)備、起跳、騰空、落地四個階段。

預(yù)備階段包括原地和助跑兩種方式。原地預(yù)備動作是屈腿、體前屈、兩臂后擺；助跑動作要求是輕松、自然、不減速。起跳有單腳和雙腳兩種：單腳起跳時，

起跳腿用力蹬直，擺動腿快速向起跳方向擺起；雙腳起跳時，兩腿用力蹬地，擺臂跳起。

騰空階段要保持身體平衡、完成規(guī)定任務(wù)。

落地也有兩種形式：單腳落地要繼續(xù)向前跑幾步緩沖；要屈膝緩沖，保持平衡。

幼兒的基本動作主要包括哪些2一、幼兒園體育活動的總目標(biāo)

1、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣

2、促進(jìn)幼兒身心正常、協(xié)調(diào)的發(fā)展，增強(qiáng)其體質(zhì)。

3、培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主動·樂觀、合作的態(tài)度，發(fā)展幼兒活潑開朗的良好個性，并在活動中逐步養(yǎng)成幼兒良好的運動衛(wèi)生和安全意識，提高幼兒的保護(hù)意識和能力。

二、幼兒園體育活動的主要內(nèi)容

身體練習(xí)是幼兒體育活動最基本也是最重要的途徑和手段。

而所謂身體練習(xí)則是指為鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康所采取的各種動作過程。幼兒身體練習(xí)的基本動作主要包括身體活動的基本動作，如走、跑、跳躍、投擲、平衡、鉆爬、攀登等人體最基本的活動技能;體操動作，如頭頸部的屈、

轉(zhuǎn)、繞旋動作，上肢的屈、伸、舉、繞環(huán)等動作，下肢的踢、蹲等動作，軀干的屈、轉(zhuǎn)、繞旋等動作及跳躍等全身性動作;排隊和變化隊形中還有一些原地動作(如立正、稍息，原地踏步、向右或向左轉(zhuǎn)等)和行進(jìn)間動作(如立定、切斷分隊走、左右分隊走等)。

根據(jù)身體練習(xí)中動作類型的不同，我們通常將幼兒園體育活動的主要內(nèi)容分為以下幾個方面：

基本動作及游戲。

基本動作主要包括走、跑、跳、投擲、平衡·鉆爬、攀登等。在體育活動中，由于幼兒基本動作的練習(xí)主要是通過游戲來進(jìn)行的，因此各動作類游戲，如走的游戲、跑的游戲、跳的游戲、鉆爬和攀登類游戲等，便成為幼兒園體育活動中主要的活動內(nèi)容。

基本動作是人們生活所必須的動作，是人體最基本的活動能力。在體育游戲中進(jìn)行基本動作練習(xí)，既能使幼兒身體得到鍛煉，促進(jìn)各器官系統(tǒng)的生理功能，促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育和身體健康，又能調(diào)動幼兒活動的積極性，促進(jìn)心理過程的`發(fā)展。

基本動作和游戲練習(xí)的目標(biāo)是：“調(diào)動幼兒參加基本動作和游戲的積極性、主動性，逐步提高動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性，促進(jìn)生長發(fā)育，培養(yǎng)正確姿勢;學(xué)習(xí)與體育活動有關(guān)的粗淺知識，調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)活潑開朗的性格;培養(yǎng)勇敢、

頑強(qiáng)、不怕困難的精神及團(tuán)結(jié)友愛、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品德;促進(jìn)幼兒獨立生活和活動能力的發(fā)展。”

學(xué)前期的幼兒已初步掌握了多種人體所必需的生活和運動技能，但各種身體活動基本技能的發(fā)展還不成熟。走步時常常出現(xiàn)低頭含胸、腳擦地、腳抬得過高、身體左右搖擺和擺臂及邁腿動作不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象;跑步是常常出現(xiàn)低頭、弓腰、挺腰腹、

仰頭、左右擺臂、張嘴呼吸等問題;跳躍時常常出現(xiàn)雙腳不會同時起跳同時落地、不會運用擺臂助跳、全腳掌著地落地重、身體不能維持平衡等錯誤動作;練平衡動作時，常常出現(xiàn)膽小、害怕、

低頭望腳、身體搖晃、動作不協(xié)調(diào)、不均勻、不連貫等現(xiàn)象;投擲時常常出現(xiàn)不會揮臂、肘低、不會以身助力等問題;鉆爬和攀登時，易出現(xiàn)低頭、過早抬頭或抬體觸碰障礙物等錯誤動作。

在體育活動中科學(xué)地選擇有關(guān)身體活動的內(nèi)容，尤其是通過游戲的方式加強(qiáng)幼兒基本動作的練習(xí)，及時糾正幼兒動作中的錯誤是非常重要的。

幼兒的基本動作主要包括哪些3兒童運動項目有哪些呢

球的玩法：

(1)定點拍球：練習(xí)單手、雙方拍一下接一下，轉(zhuǎn)身等方式拍球。

(2)滾球：滾過弓形門，兩人互相滾球，滾球擊物，滾球擊人。

(3)傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側(cè)、胯下由前向后或由后向前傳遞。

(4)拋接球：自己向上拋球，自己向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。

(5)趕球走(跑)：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進(jìn)到場地的另一端。

(6)夾球行進(jìn)：幼兒把球夾在兩膝處，學(xué)企鵝走;兩人背對背或臉對臉夾球?qū)W螃蟹走。

(7)運球走(跑)：邊拍球邊向前行進(jìn)。

(8)投球：將球投入籃內(nèi)(或容器內(nèi))或投向某物體(野獸)。

(9)踢球：將球踢向某地方或某方向。

三、呼吸系統(tǒng)手指游戲

“呼吸系統(tǒng)手指游戲”是一種常見的體育鍛煉方法，其目的是通過手指的運動來加強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，提高身體的免疫力和抵抗力。

這種游戲的玩法很簡單，只需要用雙手的食指和拇指輕輕捏住鼻孔，然后輪流用一個鼻孔呼吸，另一個鼻孔則被捏住。通過這種方式，可以讓空氣在兩個鼻孔之間交替流動，從而實現(xiàn)呼吸系統(tǒng)的鍛煉和調(diào)節(jié)。

在進(jìn)行“呼吸系統(tǒng)手指游戲”時，需要注意以下幾點：

1.呼吸要慢而深：每次吸氣和呼氣都要慢而深，讓空氣充分進(jìn)入肺部，增加呼吸肌肉的負(fù)荷。

2.姿勢要正確：坐直或站立，雙手放在膝蓋上或放在身體兩側(cè)，保持放松狀態(tài)。

3.時間要適當(dāng)：每次練習(xí)可以持續(xù)5-10分鐘，每天進(jìn)行2-3次，不要疲勞過度。

“呼吸系統(tǒng)手指游戲”可以幫助改善呼吸系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)肺部的氧氣吸收能力，提高身體的免疫力和抵抗力，還可以提升心理健康，緩解焦慮和壓力。

對于喜歡運動的人來說，“呼吸系統(tǒng)手指游戲”也是很好的熱身體操，可以加快血液循環(huán)，增加身體的靈活性，減少運動損傷的風(fēng)險。

“呼吸系統(tǒng)手指游戲”是一種簡單易行的體育鍛煉方法，可以幫助我們保持身體健康和心理平衡，是值得推薦的呼吸系統(tǒng)鍛煉方法。