網(wǎng)游成癮者突然戒掉網(wǎng)癮會得抑郁癥嗎
下面未改動。
購買一本我們家可以吃的心理學(xué)或者是精神疾病的書+配一點藥物，幫助你更好的理解所學(xué)的專業(yè)知識，祝早日成才！
去下面我說的我們家開的超市直接找超市的經(jīng)理（超市經(jīng)理就是我們家自家親人），
配藥！祝早日康復(fù)！
可以參加私有制的軍隊，在下面我說的地方報名參加。
私有制的軍隊，是考試制，多考一個級別多呆2年，復(fù)員軍人，優(yōu)秀的安排就業(yè)。
你可以看下面的，
可以治愈（包括不會影響生孩子等，是疫苗【可以防御26次左右】），注意力不集中、發(fā)脾氣等，是強迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂的前兆，你可以在網(wǎng)上搜搜（什么是強迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂等精神問題的疾病），對照一下：
我給你說個地方
你看看你住的城市有沒有沃爾瑪或者是家樂福超市，或者大潤發(fā)、永輝、卜蜂蓮（Lotus）、華潤萬家、世紀(jì)聯(lián)華、物美、永旺、歐尚，農(nóng)工商、聯(lián)盛、家家樂、億百家、spar等超市，這些超市都是一家人開的超市，是自產(chǎn)自銷（就是我們家開的，比如說飄柔等洗發(fā)水，香皂，牙膏等不管是國內(nèi)生產(chǎn)的還是國外生產(chǎn)的都是一家人自己生產(chǎn)，自己建個超市的品牌銷售，都是私營的，這個沒有上市，上市的是另外一家公司，我們家持有一定份額上市公司的股票），你去超市購物的時候帶個銀行卡，有一種可以吃的書（售價是2500元人民幣起，分為專業(yè)類的（按大學(xué)里的專業(yè)分；教科書分等），非專業(yè)類（小說等），各種語言），可以快速提高成績（生命一號也是這家人生產(chǎn)的，一盒大約35元，一個小小的計算，2500元/35元=約71盒生命一號，一個月喝10盒生命一號，可以喝約7個月，可以吃的書可以迅速達(dá)到這個水平。這個不僅有改善記憶力，還有改善睡眠，迅速提高成績等），到了超市直接找超市的經(jīng)理（這個就是自己家人管理的，和生產(chǎn)和超市的品牌是一家人，這個可以吃的書就是他們制造的），如果你帶了銀行卡，而且有足夠的錢，他就會在你找他的時候出現(xiàn)。我給你說，可以吃的書里面含有免費贈送3代有預(yù)防和完全治愈常見精神問題（如，強迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁，精神分裂，青春期（手淫【這個會上癮】等，這個可以幫助戒斷手淫等）一些問題等）的藥物（是疫苗），這個藥物可以幫助是大腦正常，自然成績提高了。這個可以吃的書呢特別，由他們家自己生產(chǎn)，自己銷售，還要看到購買者吃到肚里。.......看看你周圍有沒有這樣的超市，請就近購買。
如果單獨治療神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂、青春期一些問題等，可以
去超市找經(jīng)理購買那個預(yù)防和完全治愈常見精神問題的藥物（如強迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂、青春期一些問題等），這個是250元人民幣起售（不要懷疑這個價格，這個藥物是疫苗【可以防御26次左右】），可以單獨銷售（帶足夠的錢，你去他們家超市找他們的時候會出現(xiàn)你的面前）。
如果你在讀書，可以選擇購買那個可以吃的書，這個可以幫助考學(xué)、考職稱等。
注：
如果你那個病不是普通的強迫癥、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、精神分裂等，你就多帶點錢，帶個銀行卡和你的爸爸媽媽一起去我說的上面的超市直接找超市的經(jīng)理，如果不是普通的精神問題（如貪污等），這個治療光這個藥物售價都在2500元人民幣起售。精神問題疾病不同，預(yù)防和治愈的藥物起售價不同（消費在什么價位以上包括可以吃的書，我們家另外免費贈送家里獨有的其他藥品）。
這個時候有時候說他們，方便使用。其實都是我們家的。
早點去我們家治療，早點體驗美麗的生活和快樂的工作。
你以前吃的那個精神疾病的藥物如果有像普通藥店里的藥品一樣有特殊包裝（就是幾年保質(zhì)期）的藥物，都是我們家生產(chǎn)的（不分國內(nèi)國外），這個是應(yīng)急性藥物（術(shù)語就是戰(zhàn)略備用）。
按我說的做就可以了。
上面說的由很多都不理解，家里怎的有這么多人開這么多的超市，怎的有這么多人生產(chǎn)這么多的產(chǎn)品，而且還是自產(chǎn)自銷等。
祝早日康復(fù)！（帶足錢）
48歲得了抑郁癥,不想工作,可以嗎
如此看來，您正逢青春中晚期，雖然您有些抑郁，并不能成為停止工作的理由。
其實每個人在每個年令段，都能遇到意料之外的事情，意外驚喜或意外挫折，用平和的心態(tài)面對平常事，用包容寬容的心態(tài)面對意外事，為了自己的建康，必須做到象海一樣的胸懷，有容乃大。風(fēng)口浪尖，退一步海闊天空。我多年觀察總結(jié)認(rèn)為，所渭的抑郁，就是不良情緒導(dǎo)致的固執(zhí)思想鉆進(jìn)牛角尖的產(chǎn)物。
試想，在牛角尖里轉(zhuǎn)彎很難，那就倒退出來，從旁觀者清的角度，重新審視理順發(fā)生的事物，很容易豁然開朗，找到一把鑰匙，問題會迎刃而解。不良情緒從而消失，也就沒有抑郁的立足之地了。
我村子一個小伙子三十五歲了，也得了抑郁癥了，他己經(jīng)呆了二年多，靠他父母養(yǎng)活！他父母都快七十歲了，他沒有對象，一個人，他父親還有腰間盤脫出，也只好干些不費力氣的活計，老媽六十九了，也還在拼命打工呢？
至于這個小伙子，如果不振作起來，可能會一輩子打光棍了，憑什么娶媳婦了！又有哪個女人會愛上他呢？他拿什么養(yǎng)活人家？天哪，一個人病了，可以治，病就趕緊干活，不然，就危險了！
村子多老的人，都還在干活，才三四十歲，正是好年紀(jì)，不要這么消沉呀！抑郁癥不可怕，只要吃藥，一定會好的！走出家門，投入生活，工作的樂趣會很多了，也一定會讓你更快樂！一樂解千愁，相信，一個全新的你正在向美好生活奮進(jìn)！
48歲正是年富力強的好時光，你抑郁了嗎？抑郁是種病態(tài)，但它又查不出任何臟器的毛病。歸根結(jié)底你已喪失了治療抑郁的信心，想放棄、想逃避、僅僅是想通過不上班逃避工作的壓力、煩惱、辛苦，那能逃得了嗎？我不知道你是否上有父母，下有妻（夫）子女，你想過他們怎么辦嗎？確實有人說過患抑郁癥的人都是最自私只想到自己痛苦的人，你是嗎？
如果你的“抑郁癥”是因為工作壓力太大，退休后可放松一點，病也會好的，這是個看似有道理的想法，其實不然。現(xiàn)代社會生活中比你壓力大得多的人往往根本不可能提前退休比比皆是，他們也都抑郁了嗎？況且中年后來自家庭、子女、父母、自身健康等等壓力會越來越大，這一切都能逃避嗎？
抑郁患者有他自身的性格特點，因此遇到“不愉快”的社會心理因素，大腦神經(jīng)細(xì)胞突觸后每人都有，大腦會不斷分泌和回吸收，保持一個動態(tài)平衡的與人的情緒密切相關(guān)的三種神經(jīng)介質(zhì)5HT、NE、DA回吸收加快了，一旦這三種神經(jīng)介質(zhì)水平跌得太低，各種心理障礙：抑郁、焦慮、恐懼、（疑病和驚恐發(fā)作等）強迫都會出現(xiàn)。因此只要用“抗郁”藥物即抑制神經(jīng)介質(zhì)回吸收SSRI、SNRI、SDRI幾天就會康復(fù)會好（有懷疑者上百度搜一下FDA2015年4月17日批準(zhǔn)的“49種超適應(yīng)癥用藥”中關(guān)于快速控制抑郁、焦慮一文）當(dāng)然該病既然與性格有關(guān)，性格是沒人能改變（只能修飾即角色化）因此是不要心理障礙這個“病”看得那么可怕，它和缺鈣補鈣、缺維生素䃼維生素一樣，缺啥補啥。
那些說風(fēng)涼話的都根本不懂什么是抑郁。要有同理心，接受自己抑郁，不要有壓力，不想努力就不努力吧，別逼自己，越逼自己情況越糟，誰說48就一定要支撐整個家，你是病人，沒生病的感覺不到你的痛苦。別聽那些勸你要想開一點的話，那都是屁話，只會讓你陷的更深，就如同你掉進(jìn)沼澤地，你都靜下來想辦法，首先不要再下沉，邊上的人勸你努力往上爬，那是害你，那些人死不死啊！他們懂什么就勸你。所以你就是承認(rèn)，接受，不努力就不努力。慢慢的轉(zhuǎn)變，不急。
有些朋友受抑郁控制，對工作和生活失去了目標(biāo)動力和激情，每天清晨一聽到鬧鈴響就感覺焦慮緊張，在去上班的路上就開始期盼著下班回家，整天精神不集中無法投入工作。這種無意義的生活十分摧殘人的精神，到底得抑郁癥不想上班怎么辦?
抑郁癥讓人精神頹廢、整天意志消沉，不想出門，不想說話，不想理人，整天煩躁焦慮，因此也不想出門，更不用提上班了，有的朋友還因此沉溺在網(wǎng)購或網(wǎng)游中。可是總宅在家里生活就成了問題，那么到底得抑郁癥不想上班怎么辦呢?對此有以下幾點建議：
1、仔細(xì)冷靜下來，理清導(dǎo)致自己抑郁的心結(jié)。患職場抑郁癥的朋友可能暫時遇到了一點點困難或許在工作上，或許在生活上，只要找到這些挫折和困難，正視它，解決它，患友們就不會再發(fā)愁得抑郁癥不想上班怎么辦了。
2、如果是工作本身導(dǎo)致抑郁，或者是目前你所處的職場環(huán)境人際關(guān)系惡劣讓你感到抑郁焦慮自卑，不妨換個工作。這樣可以幫你重拾信心，緩解抑郁低落情緒。此外心理專家還建議想知道得抑郁癥不想上班怎么辦的患友們，為自己找一段時間來旅游，放緩自己的生活節(jié)奏，重新體驗生活中的細(xì)節(jié)和美好。
3、向單位請假暫停工作，接受系統(tǒng)治療是最關(guān)鍵的對策。精神狀態(tài)不好導(dǎo)致工作效率低下無疑會加重抑郁癥狀，因此若上面的兩種自我調(diào)節(jié)方法都不能緩解抑郁自閉的癥狀，那么到心理門診咨詢心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)治療就是得抑郁癥不想上班怎么辦的朋友們的唯一選擇。目前臨床常用的如百憂解、黛力新、賽樂特等，都對治療抑郁癥有很好的療效。
如果回家不與人接觸，你會更抑郁，如果你覺得工作給你帶來的是難以承受痛苦和煎熬，那就不上了，但回家后不能總待在家里，要走出去，參加一些集體活動，也可以去旅游，這些都是有利于抑郁癥恢復(fù)的。抑郁癥最經(jīng)典的心理疏導(dǎo)有三句話，忍受痛苦，順其自然，為所當(dāng)為。
你好，這個要看你的個人實際情況呀，如果說你是家庭的頂梁柱的話，你不工作的話，家庭的日常開銷都無法保證的話，生活所迫，你不工作行么、但抑郁癥確實很痛苦，如果說抑郁癥比較嚴(yán)重的話，建議你到醫(yī)院尋求專業(yè)心理醫(yī)生做一些治療。
不可以。年紀(jì)不大，得了抑郁癥，就不工作了，這怎么行呢？即便腰纏萬貫，吃喝不愁，也不合適。無所先事事，飽食終日，只會加重病情。還是積極治療或者一邊治療一邊工作為好。用積極的態(tài)度投入工作，有利于人的身心健康套用一篇小說的名字：工作著是美麗的。
不可以，得了抑郁癥的人都是一個追求完美的人，而現(xiàn)實和期望的目標(biāo)互相沖突。壓力與矛盾中產(chǎn)生心里壓抑！如果不上班，抑郁癥的人更無所事事。追求完美性格的內(nèi)心是不允許他這樣的生話，即而產(chǎn)生焦慮不安，更加重病情。抑郁癥的人更適合去人多開心娛樂的場合上班，有規(guī)律的生活習(xí)慣，才會恢復(fù)病情的！
董先生個人觀點：
一，是病就得好好治療。
二，上有老下有小的年齡，病好了還得干活。
三，生老病死是常情但是這個年齡實在死不成，歲月不老，年齡正好。
四，站好最后一班崗。
五，多運動，多鍛煉，適當(dāng)參與社會活動，讓胡思亂想沒有機會出現(xiàn)就好。
六，祝早日康復(fù)。
如何幫助孩子戒掉網(wǎng)絡(luò)游戲
癮一旦染上，戒掉很難，染上癮比防止上癮的難度要大得多，家長應(yīng)該防患于未然，把重點放在預(yù)防孩子上癮上，而不是等到沉迷了上癮了，再去讓其戒掉。
有些已經(jīng)沉迷上癮的孩子，如何戒掉呢？說實話，真的很難！
如果孩子孩子幼兒園小學(xué)階段，自我意識還不強，家長還處于孩子的偶像階段，孩子也處于改變階段，難度不是很大。
這階段的孩子，一是饑餓療法，二是家長做好表率。所謂饑餓療法，就是取消孩子接觸網(wǎng)絡(luò)的條件，電視變成不能上網(wǎng)只能接收信號，電腦斷了網(wǎng)絡(luò)，不讓其接觸手機，沒有了網(wǎng)絡(luò)終端，不戒也得戒。
與此家長也努力做到自己不上網(wǎng)，有空陪著孩子看書，把孩子的注意力，吸引到看書這個方面，休息日的時候，除了帶出去玩，還可以帶去圖書館、書店，在那樣的環(huán)境里，讓孩子愛上書。愛上書了，網(wǎng)絡(luò)終端也接觸不了，這網(wǎng)癮自然也就戒掉了。
如果孩子已經(jīng)到了初高中，處于青春叛逆期，家長和老師，在孩子心里的地位已經(jīng)不再是偶像級別了，往往喜歡跟家長對著干以顯示自己的成熟。對于這階段的孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，想讓其戒掉，很難了。
但也不是毫無辦法，家長可以試試，
其一，順著毛捋，叛逆啊，你不能對著干啊，就順著；其二，約法三章，光順著肯定不行，那還不昏天黑地啊，要順中有規(guī)，在上網(wǎng)時間上，在學(xué)習(xí)要求上，等等方面，立規(guī)，讓其玩，但要按照我的規(guī)矩玩。其三，多一些其他的活動，帶孩子多出去走走，分散一下注意力。
如此堅持下去，應(yīng)該是有效果的，叛逆最強期過去后，孩子認(rèn)識到了學(xué)習(xí)的重要性，網(wǎng)癮是可以戒掉的。也有的孩子，可能終身就此廢了。
也有一個例外，如果孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲上天賦極高，又已經(jīng)沉迷，那就順勢而為，把網(wǎng)游作為其發(fā)展方向，那也是一片天地！
（錢）現(xiàn)在的教育教學(xué)學(xué)生為什么要補課？課外比課內(nèi)講的好嗎？為什么？網(wǎng)癮不可怕，可怕的是家庭學(xué)校社會教育跟不上，社會人都在玩網(wǎng)絡(luò)，家人們看看現(xiàn)在的低頭族誤了多少大事，甚至有人丟了性命，最可怕的就是對下一代的影響可惜人們都意識不到。
網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)與自戀/可渭五花八門/尤其是兒童.嚴(yán)重影響成長與健康/如何解決這一問題/也是家長最頭痛的大事/從某種意義上講/并不是壞事/能增加孩子意志力.樂趨/可無論什么有時有終/網(wǎng)癮就顯然得不償失/一方面需要正確引導(dǎo)/多買些喜歡自已玩具.轉(zhuǎn)移其注意力/時間以長.或許會好一點/其它有效方法.還不明了。/
抽時間陪伴他。其實他也不是愛打游戲。只是生活中沒有吸引他的游戲。如果你抽出時間去帶領(lǐng)他跑跑步。做做游戲。他是不會光去打游戲的。我也是沒時間。只要有時間就帶兒子跑步去。兒子就愛去廣場玩，可是太遠(yuǎn)啦。讓他自己去不放心。我們陪他吧沒時間。所以造成了在家里玩游戲，孩子小。需要大人抽時間去引導(dǎo)。可惜大人們沒時間。
我用四個法讓孩子徹底戒除了網(wǎng)癮！
1.網(wǎng)癮的成因
網(wǎng)癮又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥，主要是指長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對其他的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。臨床研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為青少年，以男性居多，男女比例為2：1。
從內(nèi)因來說，一是生理方面，這個時期的孩子，本身大腦皮層發(fā)育不完善，意識較弱化，理解判斷力差，自控能力差，對新鮮事物尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲、娛樂平臺、色情內(nèi)容和網(wǎng)絡(luò)聊天等充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，自然就會形成網(wǎng)癮。二是心理方面，每個人尤其是孩子都希望得到肯定、贊揚，希望自己某些方面超越別人，獲得足夠的成就感、榮譽感。由于種種原因現(xiàn)實中會受到挫折，在現(xiàn)實中得不到滿足感使得這些孩子轉(zhuǎn)向追求網(wǎng)絡(luò)世界的刺激和滿足感。
從外因來說，一是社會環(huán)境的影響，學(xué)校、小區(qū)周邊隨處可見的網(wǎng)吧，相當(dāng)一部分吸引的是不諳世事的青少年；一些網(wǎng)絡(luò)游戲的設(shè)計，貼合了青少年的身心特點，一步步引誘他們使他們逐步上癮。二是家庭教育的影響，一些家長或是忙于生意、工作沒時間陪孩子，或是因?qū)W習(xí)成績對孩子動輒打罵、挖苦，使得孩子在現(xiàn)實中得不到親人的陪伴、肯定、贊揚和體貼，便會向虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界去尋求慰藉。再就是一些家長經(jīng)常看電視、上網(wǎng)，無形中也會成了孩子的負(fù)面榜樣。
2.網(wǎng)癮的危害
網(wǎng)癮會產(chǎn)生軀體依賴，長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)可導(dǎo)致情緒低落、視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠節(jié)奏紊亂、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上網(wǎng)則出現(xiàn)失眠、頭痛、注重力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。長時間上網(wǎng)還會導(dǎo)致人植物神經(jīng)功能紊亂，機體免疫功能降低，甚至誘發(fā)心血管疾病、焦慮癥、抑郁癥等，近年來因長時間上網(wǎng)暴斃的人逐漸增多。一旦強行阻止孩子上網(wǎng)，則會引發(fā)孩子暴怒，甚至做出極端行為，媒體不止一次報道過網(wǎng)癮少年傷人甚至殺人的悲劇。
第二，對青少年心理的影響。長時間上網(wǎng)會使青少年迷戀于虛擬世界，導(dǎo)致自我封閉，與現(xiàn)實產(chǎn)生隔閡，影響其正常的認(rèn)知、情感和心理定位，使其產(chǎn)生情緒低落、遇事悲看、態(tài)度消極等現(xiàn)象，會導(dǎo)致精神障礙、心理異常等問題和疾病，不利于青少年健康人格和正確三觀的塑造。
網(wǎng)癮也會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，網(wǎng)絡(luò)游戲的一些殺戮情節(jié)也會導(dǎo)致青少年受“角色扮演效應(yīng)”的影響，出現(xiàn)道德意識弱化、法律觀念淡薄、違法犯罪等問題。治療青少年網(wǎng)癮刻不容緩。
3.戒除方法
一是疏導(dǎo)法。老師、家長對網(wǎng)癮孩子要做好耐心細(xì)致的思想工作，使之明白人生的意義，樹立正確的三觀，確立人生發(fā)展目標(biāo)。對網(wǎng)癮嚴(yán)重者可以請專家進(jìn)行心理疏導(dǎo)，甚至輔之以藥物治療。不要簡單粗暴的打罵、制止，這樣對叛逆期的孩子往往會適得其反，引發(fā)嚴(yán)重身心問題。
二是漸進(jìn)法，也稱為小目標(biāo)勝利法。網(wǎng)癮成了孩子的精神支柱，你一下子讓他徹底戒除，他總會有不甘心理。在孩子明白道理后，可以給他說先一個星期不玩試試，相約遵守。邁開了第一步，孩子初期會體驗到一些身體心理方面的不適，這時候再給他強化正是網(wǎng)癮造成了這樣的危害，使之堅定信心完成小目標(biāo)。對孩子加以表揚，使之對戰(zhàn)勝不良習(xí)慣有成就感。再讓他戒除一個月試試。家長做好陪護(hù)監(jiān)督，觀察孩子的反映適時引導(dǎo)。這個時期，孩子生理心理應(yīng)該有了明顯變化，網(wǎng)癮逐漸減輕。此后，按照“六十天定律”可以讓孩子再堅持一個月不玩試試，孩子的生理心理一定會起到積極的變化。至此，戒除網(wǎng)癮基本大功告成。本人經(jīng)過實踐，這個辦法效果非常好。
三是隔斷法。正如戒毒的人要遠(yuǎn)離毒品，戒除網(wǎng)癮期間一定要讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，家里可以斷網(wǎng)，讓孩子交出電子產(chǎn)品，監(jiān)督孩子不去網(wǎng)吧。對于缺乏自制力的孩子來說，這點至關(guān)重要。
四是替代法。戒除網(wǎng)癮的一定要引導(dǎo)孩子發(fā)展替代網(wǎng)游的學(xué)習(xí)生活方式，比如讀書、興趣愛好、健身等等，讓孩子的課余生活豐富多彩。這樣才能讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，養(yǎng)成健康向上的生活方式。
家庭要做到與學(xué)校、社會相結(jié)合，幫助孩子戒除網(wǎng)癮。建議相關(guān)部門加強對非法網(wǎng)絡(luò)機構(gòu)、平臺、公司、網(wǎng)吧的治理和打擊，營造健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；建議學(xué)校加強青少年心理疏導(dǎo)和宣傳管理，禁止攜帶網(wǎng)絡(luò)電子產(chǎn)品，營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
手機電腦已經(jīng)是現(xiàn)代人離不開的通訊工具了。它們對于孩子而言吸引力無疑是巨大的，特別是青春期的孩子，太容易沉迷網(wǎng)絡(luò)，然后深陷其中。對于網(wǎng)絡(luò)成癮而言，患者對上網(wǎng)的渴求是指一種內(nèi)在的對網(wǎng)絡(luò)強烈的欲念。“渴求”具有本能的驅(qū)策力，對過去的致癮源所引起的欣快感存有記憶。家長請不要過于嚴(yán)格要求自己孩子，這樣反而會適得其反。我們應(yīng)該如何幫助孩子戒掉網(wǎng)癮呢？
不要只是一味的責(zé)罵孩子
相信很多的家長都有遇見這樣一種情況，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)之后，家長就開始打罵，這孩子也就越沉迷網(wǎng)絡(luò)，這完全是處于一種逆反、極端的心里，所以家長首先要改變自己的這種方式。
讓孩子參與現(xiàn)實生活活動
以溫柔待孩子
別讓這個虛擬的世界給他們帶來安慰，父母應(yīng)該對孩子多一些愛，可以下班回來多陪陪孩子，去參加一些親子項目等等。
減少上網(wǎng)時間
沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子，一般上網(wǎng)時間都特別長的，家長可以慢慢的縮小他們上網(wǎng)的時間，并且根據(jù)孩子的表現(xiàn)，適當(dāng)?shù)慕o出一些獎勵，這樣也是可以激發(fā)孩子戒掉網(wǎng)癮的信心。
處于青春期的孩子，很多喜歡上網(wǎng)，過度用網(wǎng)，不僅影響孩子的學(xué)習(xí)。還影響到孩子的身體健康。孩子有網(wǎng)癮怎么辦呢？為什么很多人染上網(wǎng)癮不能自拔？青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的原因絕不單單是青少年這一群體的責(zé)任，更是家長學(xué)校乃至社會的責(zé)任，各方難辭其咎！在網(wǎng)絡(luò)中，孩子們不必避諱什么，暢所欲言，這也是網(wǎng)絡(luò)成為他們傾訴與發(fā)泄的手段，是他們尋求理解與幫助的對象。通過網(wǎng)絡(luò)上制造出來的虛擬，來彌補現(xiàn)實生活中的缺憾和不足。
具體原因如下:
第一個是好奇心的驅(qū)使，青少年的求知欲和好奇心非常強烈，他們對新鮮事物的認(rèn)同能力和接受能力也非常強。在好奇心和虛榮心的雙重驅(qū)動下，很多孩子開始去接觸網(wǎng)絡(luò)；
第二個是很明顯的社會原因，由于教育監(jiān)管缺乏力度，有的網(wǎng)吧甚至幫助學(xué)生躲開家長和老師及有關(guān)部門的追查，提供便利的服務(wù)，容留其在網(wǎng)吧包宿過夜。并且網(wǎng)絡(luò)安全也缺乏監(jiān)管，瀏覽器上沖刺著暴力，黃色網(wǎng)站等，自制力差的孩子很容易誤入歧途，青少年意志薄弱，擅于群體活動，他們會更多的相互模仿攀比來滿足自己的幻想；
第三是商家的競爭，不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲是電子鴉片，害了我們的孩子，商家單純追求利益最大化的負(fù)面效果。
第四是教育原因，家長給孩子定的目標(biāo)不當(dāng)，只希望孩子成績好，其他事情全部包辦。家庭不和諧，離婚率增加也會導(dǎo)致孩子想要逃離去其他地方尋求溫暖。
此外在現(xiàn)實生活中得不到認(rèn)可和尊重，孩子自然而然去網(wǎng)絡(luò)世界尋找滿足。綜上，要讓孩子戒掉網(wǎng)癮，要因勢利導(dǎo)，讓他明白網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，教會他合理運用；其次不把成績好定為單一目標(biāo)，要多元化評價孩子；再次一定要盡量營造和諧家庭，即便有部分離婚的家庭也可以共同攜手促進(jìn)孩子的成長！為他設(shè)定目標(biāo)，為理想而前進(jìn)！接納他，陪伴他，傾聽他！愛是一切的答案！
建議早點給孩子培養(yǎng)一些興趣愛好，不然這個年齡，總不能讓孩子一直學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，他總要有娛樂和休息，除了睡覺總要玩一會兒吧，總不能讓他發(fā)呆吧？
手機如此便捷，只要一伸手就可以拿到。是最順手的玩具，而且功能強大，海納百川。想玩，想問，想和人溝通，想看小說看電影想玩游戲，都是動動手指的事情。過去想上網(wǎng)，得去網(wǎng)吧。后來自己家有電腦，也得起身去打開電腦，現(xiàn)在只要伸手把手機夠過來，就可以安全、便捷、快速的完成一切網(wǎng)絡(luò)的事宜，誰不喜歡用？
不但能玩，還能當(dāng)工具用，實在是太方便了。科技改變?nèi)说纳睿萍紖s也是一把雙刃劍。
曾經(jīng)，我給一個初中生咨詢的時候，問他：你為什么非要玩游戲，不玩別的呢？
他茫然的說：那我玩啥？
是啊，他除了玩游戲，完全沒有自己的愛好，什么籃球足球、象棋圍棋、彈琴繪畫、吹拉彈唱、手工編織、唱歌跳舞、讀書寫作、詩詞歌賦、喝茶釣魚、收集郵票······一概既沒有興趣，也沒有去培養(yǎng)興趣的想法。
這孩子已經(jīng)16歲，臨時培養(yǎng)興趣愛好好像也不是那回事，而且他的父母也完全沒有這個概念。
這個年齡，男孩女孩還不一起玩。他對女孩也沒什么興趣。
他和朋友能玩的，就是去唱卡拉ok，但是唱歌太花錢。或者湊堆吃飯，吃吃喝喝也花錢，他家里條件也不好，還不如打游戲。
他知道女生有可能去逛逛公園逛逛街什么的。男生湊在一起實在沒什么可干的，仍然會去找網(wǎng)吧打游戲。
父母覺得他不上進(jìn)，只知道打游戲，可是他除了打游戲，真的也不知道干嘛好。哪怕他喜歡烹飪，喜歡園藝，能去什么地方做個義工，也沒有。
他也不喜歡學(xué)習(xí)。有的孩子天生是喜歡學(xué)習(xí)的，喜歡做物理化學(xué)的實驗，喜歡讀科學(xué)的書籍，那種興趣愛好從小就培養(yǎng)起來其實是非常寶貴的。
有的父母，甚至阻止孩子的興趣愛好，覺得與學(xué)習(xí)無關(guān)的都不要去做。凡是不能直接提升分?jǐn)?shù)的，都要粗暴的阻撓。這種態(tài)度，一方面非常傷害孩子的自尊心，一方面，也在默默的為他們走近游戲奠定的基礎(chǔ)······
孩子沒有其他興趣愛好，這是一方面，還有上網(wǎng)玩游戲的成癮性，也是非常重要的一部分，今后我會繼續(xù)回答這類問題。
在同齡人里，如果游戲是一個重要的聊天話題，你就很難阻止孩子參與。十幾歲的孩子，需要參與感，需要和同伴們交流，別的孩子聊天他插不上話，就很難受。
關(guān)于游戲給孩子帶來的正面價值的問題，我之前也回答過。
你的孩子呢？如果他不玩手機，還有什么興趣愛好？
#心理咨詢師說##手機上癮#
“網(wǎng)癮”是對不良愛好的沉迷，如果精神需求被良性愛好滿足了，那不良愛好就沒有容身之處了。
“網(wǎng)癮”的病根不在孩子身上，在家庭。
有正當(dāng)愛好的家長，不會養(yǎng)出沉迷“網(wǎng)癮”的孩子。
“網(wǎng)癮孩子”的家長成長的年代沒有網(wǎng)，更沒有錢，家里有書房有存書的，就算是富裕家庭了，如果有幸在學(xué)校培養(yǎng)出文藝、運動、讀書的興趣，真是福星高照了。
說明一點，各種名目的興趣班不是這里提到的正當(dāng)愛好，孩子喜歡是第一要素，不是家長喜歡。
已經(jīng)形成了網(wǎng)癮，家長干預(yù)的第一步，就是帶孩子走出戶外，尋找新的精神食糧，當(dāng)孩子自己意識到網(wǎng)絡(luò)游戲再好玩也只是生活的一小部分，是附屬品，還有很多有意思、有意義的事值得花時間和心思去做，孩子的思想就改變了。
世界之大，有意義、有價值的好玩的事數(shù)不勝數(shù)，站得高才能望得遠(yuǎn)，家長首先需要開拓視野。
幫助孩子恢復(fù)生活規(guī)律
網(wǎng)絡(luò)往往是孩子心靈的臨時避難所，父母先要從改變家庭關(guān)系及情緒氛圍著手，幫助孩子建立正常的作息制度，一旦養(yǎng)成好的生活起居習(xí)慣，孩子就有心理籌碼擺脫網(wǎng)癮，就不需要到網(wǎng)絡(luò)上尋求庇護(hù)，慢慢地就會回歸真實生活。
培養(yǎng)孩子的自制力
有網(wǎng)癮的孩子最缺乏的就是自信和自制力。父母要以“同行者”的身份幫助孩子，用新習(xí)慣來取代壞習(xí)慣，如陪孩子一起進(jìn)行持續(xù)不斷的體能鍛煉，這種日復(fù)一日的鍛煉，本身就需要超強的自制力。而當(dāng)孩子的鍛煉計劃能夠不斷實行的時候，他每天就累積了一些自信感受。可以說，堅持好習(xí)慣，是擺脫網(wǎng)癮的最佳方式。
鼓勵孩子的正面改變
網(wǎng)絡(luò)游戲里有孩子不斷爭取的目標(biāo)，他覺得很刺激，很能彰顯他的能力，這可能是孩子很久以來也沒有的感受。如果孩子開始改變，做到了每天鍛煉，正常作息，認(rèn)真學(xué)習(xí)，父母抓住機會也可以像網(wǎng)絡(luò)游戲那樣實行積分式的“目標(biāo)獎勵”，如果讓孩子自己決定獎勵或懲罰，就更能達(dá)到激勵及獎懲的效果了。
幫助孩子拓展生活空間
父母溺愛會使孩子到網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求刺激，家庭冷漠會使孩子在網(wǎng)絡(luò)游戲中尋求溫情。父母要引導(dǎo)孩子多參與人際交往，培養(yǎng)興趣愛好，慢慢壓縮上網(wǎng)時間，當(dāng)生活重心從網(wǎng)絡(luò)擴展到了其他層面時，孩子就會嘗試改變自己，從而對其他事情產(chǎn)生興趣。
提升孩子的學(xué)習(xí)自信心
父母要幫助孩子找回學(xué)習(xí)上的興趣及自信心，想方設(shè)法幫孩子把落后的功課補上，讓孩子對學(xué)習(xí)感到較有把握而充滿信心。對于開始擺脫網(wǎng)癮的孩子，和同伴一起愉快地學(xué)習(xí)才是孩子面臨挑戰(zhàn)的開始，父母一定要陪伴他一起輕松自在地面對這個轉(zhuǎn)型。不要操之過急或欣喜若狂，這樣會給孩子帶來巨大的心理壓力，而又萌生逆反心態(tài)，容易重蹈覆轍。
