一、適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲

適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲

適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲，日常生活中，家長可以多給孩子創設一些游戲的生活情景，在游戲中訓練孩子的注意力是很快能夠得到進步的。下面是適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲！

適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲1注意力決定了人信息采集、信息處理、信息加工的能力。

根據寶寶注意力發展的規律，嬰兒期是孩子認識世界的關鍵時期，媽媽與寶寶做延長注意力的運動游戲，對改善寶寶發脾氣或任性是有益的措施，可以提高孩子的認知能力，增強自控能力。

自控能力的優劣直接關系到孩子今后的社會適應能力和學習能力，而人的社會適應能力和學習能力又是成才的重要因素。

延長注意力的運動游戲是將身體運動與動手動腦聯合起來，每天在固定的時間開始（建議用鬧鐘提示），媽媽與孩子一起專心進行。

如媽媽設計的運動內容為爬行或蹦跳等去找目標物品，事先應設計好目標物品，種類不定（可以用實物或畫），安全和輕便即可，最后將目標物合起來，讓小兒自由編故事內容，并且講出來，比如釣魚目標物品：

小朋友（男、女、大、小多個）、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第1、2天）

全家人、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第3、4天）

貓、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第5、6天）

雞、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第7、8天）

鴨、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第9、10天）

運動開始，媽媽引導寶寶到不同的地方找目標物品，并且不斷鼓勵寶寶找更多的目標物品。如果寶寶一直興趣很高，就繼續進行：如果寶寶沒有繼續尋找目標物品的欲望，就停止，媽媽記錄寶寶實施運動的時間。

休息一會，媽媽引導寶寶觀察所拿到的目標物品，根據不同的種類，組合成一個畫面。

2歲內的寶寶，媽媽幫助寶寶做，邊做邊講故事：2歲以上的寶寶，媽媽引導寶寶針對畫面中的內容編故事，開始媽媽可以起個頭，讓寶寶盡情發揮，媽媽記錄下寶寶講述的故事內容。

同時引導寶寶回憶，每天的內容有什么不同。媽媽再記錄下寶寶組合目標物品所用的時間。

媽媽可以根據寶寶喜歡的玩具內容來設計各種情景的目標物品，這樣寶寶就能在媽媽的引導下愉快地玩耍，任性或脾氣逐漸小了。

適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲2一個人的注意能力包括視覺注意、聽覺注意、觸覺注意等，其中聽覺注意能力是指對有意義的聲音刺激的選擇與集中的能力，也叫聽覺專注力，實際上就是傾聽的技能。

聽覺注意能力弱常見表現

1、充耳不聞，家長說的話通常跟“耳邊風”似的；

2、平時和別人講話很少有目光交流，嚴重的甚至眼神“發飄”，不敢與人正視；

3、不等別人把話說完就打斷別人；

4、聽他人講解時常顯出不耐煩的樣子或東張西望；

5、上課時聽不了幾句話就開始走神兒、做小動作，常因外界的細微干擾而分心(如偶爾飛進教室的蒼蠅等)，所以聽課常是聽一點，漏一片；

6、老師提問時，常常答非所問，甚至連老師問的是什么問題也沒搞清楚；

7、對老師布置的家庭作業，常常聽漏聽錯；

8、在寫作業時，一聽到咳漱、走路等細微的聲音便轉移注意力；

聽覺注意發展不力的孩子上學沒多久家長就有可能被老師“召見”，“罪名”通常是“老走神兒”、“注意力不集中”、“不會聽講”、“多動”、“不遵守紀律”等。

家長有時會據理力爭:“我們家孩子可以很長時間地坐在一個地方專心致志地看書、畫畫。”然后就是開始懷疑老師、懷疑學校教學、懷疑教育制度……

其實，家長可以通過“漏數”的方法來判斷孩子的聽覺注意能力發展水平。家長以1秒說1個數字的速度，從1數到30，中間隨意漏數十個數，孩子聽到漏數的數，就拍手一次。

如果孩子能聽出8個漏數的數，說明孩子的聽覺注意能力較強；如果孩子能聽出6個，說明孩子的聽覺注意能力一般；如果孩子聽出6個以下，就說明他的聽覺注意能力較差了。

聽覺注意發展不力的危害很大。學生在學校中，傾聽是一項做得最多的事情。一般的學生在一天當中，有大約50%的時間用于傾聽，所以如果一個孩子聽覺注意能力發展不力的話，聽課效率必定低下，學業必定不良。

根據實驗心理學的研究，我們的思維運轉速度比我們聽到的任何言語的速度都要快。按照這個原理，說話也就常常不可能滿足思維節律的需要，因此人們常常會在聽別人說話的分心去想其他問題。

有的兒童上課時聽不了幾句話就開始走神兒、做小動作；有的兒童看似在認真聽講，可是眼神呆滯，一邊聽講一邊想別的事情，這些表現就是由聽覺注意力不足引起的。

由于聽覺有問題的兒童的聽覺注意的選擇性差、廣度窄，缺乏持久性，所以需要通過一些有效的學習和訓練來提高聽覺注意能力。

訓練注意事項

1、為孩子提供一個安靜的環境，盡量減少無關刺激和干擾；

2、在提出訓練任務時語言要明確、具體，確保孩子真的理解所要進行的學習或訓練任務；

3、任務設計應遵循由簡到繁、循序漸進的原則；

4、最好選擇孩子感興趣的活動，以游戲的方式進行。

聽覺注意力游戲訓練推薦

1、你聽到了什么

玩法1：家長和孩子在家里一起閉上眼睛，安靜地聆聽各種聲音，這些聲音包括家里的流水聲、街上的嘈雜聲、樓道里的走路聲、鄰居說話的聲音等。鼓勵孩子既能傾聽房間內的聲音，又要傾聽房間外更遠一些的聲音。

玩法2：家長帶孩子到戶外，閉上眼睛傾聽各種車輛的聲音，如摩托車、小汽車、公共汽車、大卡車、警車、救護車、消防車等。還可帶孩子到動物園傾聽各種動物的叫聲。

2、看誰聽得多

方法同上，看誰聽到的聲音多且準確。

3、看誰模仿得像

這個游戲主要訓練孩子對聲音模式的注意。

要求孩子要閉上眼睛或背對大人，大人做拍手、擊鼓、敲擊的動作，并向孩子提問：”你聽到了幾下聲音?能不能把剛才聽到的聲音拍下來？”大人逐漸用不同節奏、不同音量等形式拍奏，要求孩子模仿剛才的聲音。

如“重一輕一重一輕一重一輕一輕”的音量模仿、“慢一漸快一很快一漸慢一慢”的節奏模仿、用筷子有節奏地敲碗和桌子“碗一桌一碗一桌一碗碗碗一桌”。

4、看誰聽得準

給孩子讀一組詞，規定某一標準讓他認真聽(如聽出類別、用途、生活習性等)，當聽到屬于這一標準的詞時，就拍手。

年齡小的孩子，所讀詞語數量不宜過多，詞意要簡單。

隨著年齡的增長，可以增加詞的數量，標準難度提高，拍手的方式變換(如由拍一次變為拍兩次)，這樣讓孩子在掌握詞的分類基礎上做出正確反應。正確率越高，說明孩子聽覺注意力越好。如:

聽到動物就拍手：貓、桌子、錢包、狗、老虎、蘋果、大象、臺燈、茶杯、蝗螂、麻雀……

聽到能裝水的詞就拍手：盆、電燈、桶、棍子、碗、壺、桌子、盤子、鉛筆、書、瓦罐……

聽到水里的動物就拍手：鯉魚、老虎、青蛙、雞、鴨、長頸鹿、鯨魚、鑿魚、海豹……

聽到可以寫字的東西就拍手：鋼筆、尺子、橡皮、鉛筆、球、毛筆、錢包、手表、硬幣、電筆、三角板、蠟筆……

聽到食物拍一下手，聽到動物拍兩下手：巧克力、鉛筆、蛋糕、企鵝、電燈泡、連環畫、馬、駱駝、冰棍兒、汽車、玩具手槍、蘋果、兔子、花生、雞、眼睛、碗、盤子、米飯、孔雀、藥品、手表……

5、看誰做得對

玩法一：家長和孩子面對面坐著。家長告訴孩子，現在有4種小動物，“汪汪”、“貓貓”、“嘰嘰”、“嘎嘎”，分別有4種相應的動作。

如“汪汪”是將兩手舉起至耳邊，手像狗耳朵一樣上下扇動；“瞄貓”是兩手舉至嘴邊，做小貓持胡須狀，分別向兩邊張開；“嘰嘰”是兩手相握，食指伸出指向前方；

“嘎嘎”則是兩手手背向上，一手壓在另一手上，手指尖向前，手腕相觸，兩手掌一開一合，開始時家長說什么，幼兒做相應的'動作；

逐漸增加難度，家長說什么，幼兒不要做出相應的動作，如家長說“瞄瞄”，幼兒可做“汪汪”、“嘰嘰”、“嘎嘎”的任意一個動作。

這個游戲要求孩子把聽到的信息迅速轉換為動作。在反應中既要注意成人發出的聲音，又要注意自己的手部動作，對聽覺注意力是很好的鍛煉。

玩法二：由家長說出一個詞，孩子做相反的動作。起初可以只用一對相反的詞來測查，孩子較大時，就可以用兩對甚至三對相反的詞來測查了。

比如家長說“大圓圈、小圓圈”，孩子聽“大圓圈”用兩只手比成小圓，聽到“小圓圈”，用兩只手比成大圓。家長可隨意排大小順序。

a、“大圓圈，小圓圈，長大了，變小了?！焙⒆勇牭健伴L大了”就蹲下，聽到“變小了”，就舉起雙臂，也可以改變順序來玩兒。

b、“向前跑，向后跑。大圓圈，小圓圈。長大了，變小了?！焙⒆勇牭健跋蚯芭堋本偷雇耍牭健跋蚝笈堋本颓斑M。

c、“刮風了，風停了。向前跑，向后跑。大圓圈，小圓圈。長大了，變小了。”孩子聽到“風停了”就跑起來，聽到“刮風了”就原地不動。同樣由家長隨意調整這些詞的順序。

孩子在正確理解反義詞的基礎上正確反應，正確率越高，說明聽覺注意力越好。

6、“打電話”

家長用一根長約3米的線穿過兩個紙杯底部的中心(兩個紙杯的口向外作為聽筒)，在線的兩端系上一根小竹簽，使線不會從小孔中滑走。

家長和孩子各拿一個紙杯，當線拉緊的時候，就模仿打電話，家長對著紙杯輕輕講話，孩子把紙杯罩在耳朵上仔細聽。

7、聽一聽，辨一辨

例如：家長對孩子說:“小羊在籬笆旁捉蟲，小雞在樹上唱歌，小鴨在樹下吃草，小鳥在水里游泳?！闭埡⒆勇牭胶蟾鶕罱涷灨恼渥?“小羊在樹下吃草，小雞在籬笆旁捉蟲，小鴨在水里游泳，小鳥在樹上唱歌?！?/p>

8、聽得清，找得準

請孩子在家長提供的語句中，找出相同語音的字。如：

——河邊有十個小石頭；

——小麗和小明一起吃栗子；

——長頸鹿在路旁吃樹葉；

——叔叔在辦公室看書；

——老奶奶在喝牛奶。

9、聽指令，畫畫兒

家長提出要求，讓孩子按要求畫一幅畫。

例如：請在紙的中間畫一所小房子，請在紙的每個角上畫一個氣球，每個氣球的顏色不一樣等等。

10、趣味聽故事

請孩子聽下面的故事，聽第一遍時，要求孩子聽故事里出現了幾個“紅”字；聽第二遍時，要求孩子注意故事里出現了幾個“三”字。故事如下：

小貓咪咪過生活

星期天，天氣晴朗，太陽紅彤彤的，照在人身上暖洋洋的。這天是小貓咪咪三歲的生日，它穿了一件紅衣服，戴了一頂紅帽子，可漂亮了。

小貓咪咪烤了一個香噴噴的大蛋糕，又拿來三支紅色蠟燭，插在生日蛋糕上。小貓咪咪跪在椅子上，劃亮一根火柴，點燃了紅蠟燭。

正當小貓咪咪準備去點燃第二支蠟燭的時候，窗外傳來了小雞的歌聲:“嘰一嘰一嘰一”，小雞叫了三聲。

小貓咪咪扔掉手里的火柴，跳下椅子，跑出屋門。它向小雞招招手，說：“小雞弟弟，歡迎你!”

小雞說：“今天是你的生日，我送你三條小蟲吧！”小貓咪咪拉著小雞的手，走進屋里。小雞看著小貓咪咪劃亮第二根火柴，點燃了紅蠟燭。

正當小貓咪咪準備去點第三支蠟燭的時候，窗外又傳來了小鴨的歌聲：“嘎一嘎一嘎一”，小鴨叫了三聲。

小貓咪咪又扔掉手里的火柴，跳下椅子，跑出屋門。它向小鴨招招手，說：“小鴨妹妹，歡迎你！”小鴨說:“今天是你的生日，我送你三條魚吧！”小貓咪咪拉著小鴨的手，走進屋里。

小鴨和小雞一起看著小貓咪咪劃亮第三根火柴，點燃了紅蠟燭。三條紅色的小火苗歡快地跳動著，三個好朋友齊心合力，吹滅了三支紅蠟燭。

它們手拉著手，圍著生日蛋糕，一邊跳舞，一邊唱歌:“嘰一嘰一嘰一”“嘎一嘎一嘎一”“喵一喵一喵一”。

11、數數

家長和孩子一起從1數到100。爸爸每次數1，媽媽每次數2個數，孩子每次數3個數。

如爸爸數1，媽媽數2、3，孩子數4、5、6……依次數到100。熟練之后，可以增加游戲的難度，玩倒數的游戲，如爸爸數100，媽媽數99、98，孩子數97、96、95.…依次數到1。

或者家長數“一”、“貳”、“倆”、“貳”、“三”、“肆”……問孩子錯在哪里了。

除了以上的游戲方法，家長應該為孩子營造一個輕松、安靜、和諧的家庭氛圍。在家庭日常生活中爸爸、媽媽應有意識地用親切、自然的聲音，輕聲、低聲地與孩子交流，從而提高孩子聽覺能力的敏感度。

二、5到6歲精細動作的訓練游戲

5到6歲精細動作的訓練游戲

5到6歲精細動作的訓練游戲，寶寶出生以后是需要多活動身心的，而且在小寶寶們出生以后，是完全沒有行動能力的，而且因為頸部骨骼和肌肉比較最弱，以下看看5到6歲精細動作的訓練游戲及相關資料。

5到6歲精細動作的訓練游戲1一、放風箏

陽春三月，暖暖的陽光照耀著，清爽的微風回旋著。在廣袤的原野上，大大小小的孩子們牽著手頭那根結實的棉線一路奔跑伴隨一片歡呼，棉線那頭的“鳥兒們”、“魚兒們”便翩翩躚躚地上了藍天。

放風箏的早教經典之處：

1、早晚溫差的變化，風速、風向的變化，這些都會帶給寶貝肌膚以觸覺的刺激;

2、原野上綠綠的草，五彩的鮮花，藍藍的天，姿態各異的風箏，讓寶貝大飽眼福，給予他完美的視覺刺激;

3、在高低不平的原野上站立、行走、奔跑甚至摔跤，寶貝感受到了空間與方位的變化;

4、如果家長參與，親子之間其樂融融的游戲是促進寶貝心理和情緒健康發展的極好方式;

5、和小伙伴一起喧鬧、競賽，寶貝的人際交往智能就此得到鍛煉;

6、手握線團，完美地控制住空中的風箏，寶貝的自信心也隨著飄揚的風箏被提升起來……

7、要放好風箏是有技巧的，在不斷嘗試，找到竅門的過程中，寶貝的探索激情也被調動起來。

二、滾鐵環

晴朗的日子，三三兩兩或者成群結隊的小伙伴，人手一根鐵棍，一路喧鬧著在田埂上，在大街小巷推著飛旋的鐵環歪歪扭扭地奔跑，還有什么比那一張張紅撲撲的小臉蛋更讓人心醉的呢?

滾鐵環的早教經典之處：

1、鐵環滾動、跌倒，鐵棍觸碰鐵環發出的聲音就像一曲變幻不定的樂音，帶給寶貝來自聽覺的刺激;

2、當寶貝玩不轉那執拗的鐵環而一再失敗，又一再嘗試的時候，他的抗挫折能力與專注力都因此得到提高;

3、滾鐵環大軍浩浩蕩蕩，一絲不亂，寶貝在無形的約束下學會了遵守規則;

4、推著鐵環比賽，看誰速度快，誰的鐵環不跌倒，這是非常好的體能訓練游戲，非常精細的平衡訓練游戲，還是非常好的競技游戲……

三、丟子

這是一個充滿魅力的游戲，一般用三顆、五顆或者七顆不等的小石子來玩，女孩愛玩，男孩也愛玩。將小石子散落在地面上，拿起其中一顆，扔向空中，然后迅速地捏起地上的某一顆石子，并且不能碰到其他的石子，再接住空中掉落的小石子，接著將一顆或者兩顆、

多顆小石子扔向空中，捏起地上的一顆、兩顆、三顆或者全部小石子，再接住空中即將掉落的那顆……地上的小石子一會兒到了手里，一會兒到了空中，一會兒又回到地上或者手中，飛出去的石子數目，從地上一次捏起的石子的數目都在按照某個既定的規則變化著。

小石子在空中翻飛著，變幻出無數的花樣。一個人玩，很多人玩，孩子們可以沉醉在這個簡單而又復雜的游戲中一整天，一天又一天，一月又一月……

丟子的早教經典之處：

1、不同的石子帶給寶貝不同的觸感，讓寶貝在游戲中感知大小、粗糙度、形狀等概念;

2、讓小石子隨心所欲地在手掌、地面和空中翻飛，寶貝的專注力、反應能力、手眼協調能力、小手精細動作的發展都得到提高;

3、既定的游戲規則讓寶貝學會了分享，學會了輪流等概念，并學會對自己的行為負責任;

4、不同的玩法，一定的游戲流程可以有效地訓練寶貝的記憶力、讓他在游戲中了解數的概念，并有助于培養他的秩序感……

5到6歲精細動作的訓練游戲2物品準備：

各類安全的小型物品，例如：量勺、小球、小型玩具等。

能夠盛放若干小物品的容器。

活動目的：

促進精細動作的發展。

了解“里、外”這一相反意義的概念。

活動指導：

將各類小型的物品，例如：量勺、小球、小型玩具等放在寶寶周圍，先讓寶寶自己去探索、把玩。

將一件物品放在寶寶手中，然后鼓勵寶寶將手中物品扔出來，重復數次。

這一次，家長要鼓勵寶寶將手中的物品放進器皿中，再從器皿中取出來。在做這個動作的'告訴寶寶里和外的概念。重復進行以加強寶寶對“里、外”相反意義概念的理解。

鼓勵寶寶將物品遞給你，并贊揚寶寶的出色表現后，再將此物品還給寶寶。

嘗試讓寶寶一只手同時抓握兩件小物品，這個動作相對而言具有一定的挑戰性。

安全提示：

確保各類小型物品的規格不會太小，以防因寶寶誤食而引起窒息。

5到6歲精細動作的訓練游戲3一、如何培養幼兒精細動作能力

精細運動也就是小肌肉運動，主要是指對孩子雙手和手指的靈活性的訓練。前面己經說過，鍛煉孩子的手指就是為了促進孩了大腦及神經系統的發育，因為精細運動更需要大腦、神經系統和動作系統的良好配合與協調，對培養孩子思維的靈敬度和思維的敏捷性有更好的效果。

而且一般情況下，孩子在用手進行精細運動的時候往往不需要劇烈的體力付出，這種運動要求的是小動作的協調面非力且，往往部是處在比較安全，情緒比較平和的狀態中進行的，這對培養孩子神經系統的德定性。

思維的續密性，注意力的穩定性，孩子情緒的良性發展以及個性的健康成長都有很大的好處。對4-6歲的孩子來說，安排他們的活動也應該作到動靜接合，每周都應該安排一定的精細運動活動時間，以促進孩子神經系統穩定性的.發展。

訓練手指的方式、方法和途徑很多，可以通過培養孩子的生活自理能力，讓孩子干些力所能及的家務活等來訓練。比如系鞋帶、洗手、扣紐扣、用小勺子或筷子吃飯、旋轉門把手等。

也可以通過有意識有目的進行相關的活動進行，如繪畫、剪紙、拼圖，編織、壘積木、制作小手工、玩泥巴或橡皮泥等等，都能夠起到訓練孩子雙手和手指的作用。心靈手巧，孩子的小手越靈巧，大腦就越聰明，這已經是被大最的實踐所證明了的。

二、孩子精細動作能力培養方法

1、投物進瓶口

先找一個小口徑的玻璃瓶以及幾十個彈球或者黃豆，讓寶寶把這些小物品一個一個地快速投放到瓶口中，可以給寶寶計時，看他一分鐘能投放多少個。這種游戲能培養寶寶的注意力和手指的靈活性。

2、開關小盒子

找一些用各種方法能打開蓋子的小盒子，在里面裝一些小物品，蓋好盒子，然后用手搖動盒子，讓寶寶聽里面發出的聲音，告訴寶寶里面有許多好東西，要盡量讓寶寶自己想辦法打開盒子。這種游戲能訓練寶寶手指的靈活性，培養寶寶發現問題和解決問題的能力。

3、粘貼動物

給寶寶準備一些彩色圖案碎片，在一張大白紙上畫上一個動物輪廓，指導寶寶將碎片背面上涂上膠水貼在動物輪廓內。寶寶有可能將膠水弄得到處都是，媽媽不用擔心，玩過之后給寶寶洗掉就行了。這種游戲能鍛煉寶寶手眼協調能力，提高手的技巧。

4、學用剪刀

給寶寶準備一把兒童專用的鈍頭剪刀或塑料剪刀，讓寶寶學習使用。初學時媽媽可以替寶寶將紙剪開個小口，讓他繼續剪開。在使用過程中，媽媽要在旁邊作好監護。學習使用剪刀能鍛煉手的技巧，學會用工具。

三、專注力可以通過做游戲來培養,具體要怎么培養

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感覺統合訓練（SensoryIntegration，簡稱SI）是指腦對個體從視、聽、觸、嗅、前庭等不同。感覺通路輸入的感覺信息進行選擇、解釋、聯系和統一的神經心理過程，是個體進行日常生活學習和工作的基礎。