一、跳舞機的基礎(chǔ)舞步
跳舞機的基礎(chǔ)舞步有關(guān)東步、關(guān)西步、自由步、十字游走。
1、關(guān)東步（此步法起源于日本關(guān)東）：方法是重心腳或比較不靈活的那只腳總是停留在某個箭頭上，只使用比較靈活的那只腳踩踏板。優(yōu)點：命中率奇高，容易得到Combo，而且體力消耗也比較少。缺點：“慣用腳”的疲勞度上升較快，舞姿相對起來也不太優(yōu)美。
2、關(guān)西步（同理，此步法起源于日本關(guān)西）：方法是在單向輸出的時候總有一只腳停留在中心位置，利用小跳躍來增強跳舞時的節(jié)奏感。
優(yōu)點：在音樂節(jié)拍慢的時候也能保持較強的節(jié)奏感和較高的命中率，舞姿看起來也相當有青春的氣息。缺點：連續(xù)的小跳躍要消耗很多的體力，而在箭頭連續(xù)出現(xiàn)的時候容易出現(xiàn)失誤。
3、自由步：舞步?jīng)]有一定的規(guī)律，完全按照自己的意愿來進行。
優(yōu)點：接近真正意義上的“跳舞”，舞姿亦比較華麗；加上是非限制性的步法，重心腳經(jīng)常變換，所以跳起來的時候是不會太累的。缺點：除了命中率不高外，下腳的位置選擇不好的話動作可能會比較散亂，其后果輕則引來在場觀眾的倒彩，嚴重者請小心迎面飛來的投擲物。
4、十字游走：基本上為“關(guān)東”的改進型，方法為踩完箭頭的腳停在剛才的箭頭上，用另外一只腳踩下一個箭頭，如此循環(huán)下去（換腳的時候位置要選擇好）。
優(yōu)點：很酷的步法，在一些大型游戲中心里的玩家大都使用這種步法；因為這個方法跳起來很有真正“表演”的感覺，而且由于跳躍的動作極少，給人以瀟灑感覺，同時又能夠節(jié)省體力（如果熟練了之后，命中率也不差）。缺點：還是那句：“換腳的時候位置要選擇好”，不然的話動作會比較難看。
擴展資料
新人玩4代跳舞機選歌很重要。4代跳舞機不同于其他游戲機，是根據(jù)音樂的節(jié)奏來編排的足譜，所以要想跳好，節(jié)奏感一定要培養(yǎng)起來，否則跳的很別扭。
不過大多數(shù)人都有節(jié)奏感，比如聽到街舞或者鼓點很重的歌曲都會不由的興奮起來，或者跟著節(jié)奏扭下。所以4代跳舞機也一樣，當舞曲出來的時候，再加上有規(guī)律的足譜，配合動作，是很漂亮的。
選歌問題。新人選歌很重要。先說2代，2代玩的比較多，本人沒玩過幾次3代然后直接奔4代跳舞機--!。2代比較早，適合跳街舞的歌曲并不是很多，但有不少歌很有節(jié)奏，但有些有節(jié)奏的歌舞步又很難跳。所以建議先玩easy的熟悉機器，假如比較會玩的可以直接玩hard。
開始時，可以先跳combination（封面為一個戴耳機的可樂瓶），southwest cadillac(一個人揪著自己白T恤的--!)，還有那個pierrot(封面是一個小丑)。
這幾首歌hip-hop風(fēng)格明顯，也比較容易自己加入花式，建議不妨多練練培養(yǎng)節(jié)奏感。還有funky love等一些難度在3、4星的歌推薦。等練好了進行下步。
二、請介紹一下街舞的流派
1、Locking（鎖舞）起源于60年代，由Don Cambell領(lǐng)銜的The Lockers團隊發(fā)明，是最早成型的街舞舞種。手腕手臂的快速旋轉(zhuǎn)與指向，動作的突然定格，伴以各種拍手、跳躍及劈叉等技術(shù)為其主要特征。
2、Popping（震感舞）起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式興起于美國西岸加尼福尼亞州的舊金山、弗雷斯諾、奧克蘭等地，是Funk和Street Dance中的一種風(fēng)格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收縮與放松的技巧，是舞者的身體產(chǎn)生震動的感覺。
3、Breaking（霹靂舞）起源于70年代并成型于80年代的美國紐約市的布朗克斯區(qū)，是一種難度較高的街舞舞種，比較重視舞步和技巧的結(jié)合，分為TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大內(nèi)容。
4、Hip-Hop（嘻哈舞）起源于80年代末90年代初，是繼Breaking之后的第二種Hiphop舞蹈，是現(xiàn)在廣泛流行的街舞類型，嘻哈舞最開始的原本意指B-Boy，后來才有人用MC唱的歌來跳舞，所以說跳Hip-Hop其實是一種后來的說法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。
5、House成型于80到90年代，廣泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各種不同舞蹈元素，形成了以豐富輕快的腳步變化來表現(xiàn)House舞曲的舞蹈種類，分為Jacking，F(xiàn)ootwork和Lofting三大類內(nèi)容。
6、Reggae、Dancehall（雷鬼）此舞種起源于牙買加，并隨著雷鬼音樂在法國及美國的傳播和發(fā)展開始走進流行文化和公眾視野，動作熱情而狂野，帶有大量的性暗示動作內(nèi)容。
7、Clown、Krump（小丑舞）于90年代初由Tommy The Clown發(fā)明，以小丑裝扮進行舞蹈，風(fēng)格上與Hiphop相似但狂野和夸張得多。
其弟子Lil C、Tight Eyez等人脫離團隊后自立門戶，將Clown舞蹈進行大量改變并稱之為Krump，寓意Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise，并解釋為一種通過激烈動作將內(nèi)在負面情緒進行發(fā)泄和升華的贊揚神的舞蹈。
三、少兒街舞課教學(xué)計劃
少兒街舞課教學(xué)計劃
教學(xué)要高質(zhì)量高效率地完成上述任務(wù)，一個至關(guān)重要的方面是必須遵循教學(xué)規(guī)律，處理好間接經(jīng)驗和直接經(jīng)驗相結(jié)合的關(guān)系，傳授知識和提高思想覺悟的關(guān)系，傳授知識和發(fā)展智力的關(guān)系。下面是我整理的關(guān)于少兒街舞課教學(xué)計劃，歡迎大家參考!
【1】少兒街舞課教學(xué)計劃一、教學(xué)目標
1、培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢。
4、學(xué)會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。
二、周次和目標：
第一周：
1、練習(xí)隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。
2、交待舞蹈課的常規(guī)要求。
3、認識自己身體的各個部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)。
認識身體動作分解：
1-8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子
2-8：反復(fù)一次。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)
4-8：跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳
5-8：雙手向左旁平伸，反復(fù)一次。
6-8：前伸手，低頭-后伸手，仰頭
7-8：左前方-右后方(雙手平伸)
8-8：反復(fù)一次
第二周：
1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。(站立、壓腳背跪坐、認識身體動作)
2、學(xué)習(xí)盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：手放在腰后，站立。
1-8：雙手前伸五指伸開，手(打開-合攏)
2-8：手腕左右轉(zhuǎn)動，五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉(zhuǎn)動)
3-8：左手握拳-打開，反復(fù)一次
4-8：手畫圈-手放背后-雙手向前伸出(最后一拍)重復(fù)一次
第三周：
1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。(盤腿坐、手部動作)
2、學(xué)習(xí)伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
3、學(xué)習(xí)小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
1-8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁(左右一次)
2-8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側(cè)平舉
3-8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時小碎步
4-8：山膀位，擊掌經(jīng)頭頂雙手打開
間奏：跟隨音樂點頭
第四周：
1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。(伸腿坐、小舞蹈)
2、學(xué)習(xí)踵趾步，小八字步準備。
1-8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方
2-8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復(fù)一次。
第五周：
1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。(踵趾步、小八字步)
2、學(xué)習(xí)勾繃腳。
腰部動作組合分解：
前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐
1-8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏左右擺
2-8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)
3-8：重復(fù)第一個八拍
4-8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐
5-8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉(zhuǎn)身面向2點
6-8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐
7-8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點
8-8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀
第六周：
1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。(勾繃腳、腰部動作)
2、復(fù)習(xí)小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養(yǎng)幼兒的自信心。
第七周：
1、復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容。(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳)
2、學(xué)習(xí)小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭，動跨
1-8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2-8：反面反復(fù)一次
3-8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左-右
4-8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭后四個八拍反復(fù)一次
第八周：
1、復(fù)習(xí)所學(xué)的`基本內(nèi)容。
2、復(fù)習(xí)小舞蹈《小青蛙》。
3、學(xué)習(xí)小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節(jié)奏也可無節(jié)奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調(diào)膝關(guān)節(jié)一定要放松。
第九周：
1、復(fù)習(xí)上周的學(xué)習(xí)內(nèi)容。(小碎步)
2、學(xué)習(xí)頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調(diào)幼兒面帶微笑
1-8：雙手叉腰，低頭-向前-仰頭-向前
2-8：雙手叉腰，左旁-向前-右旁-向前
3-8：反復(fù)第一個八拍;
4-8：反復(fù)第二個八拍
5-8：雙手叉腰，左側(cè)-向前-右側(cè)-向前
6-8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立-跪坐，頭左右快速擺動
7-8：反復(fù)一次 8-8：反復(fù)一次
第十周：
1、復(fù)習(xí)所學(xué)的基本內(nèi)容(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步)
2、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》(一)
第十一周：
1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》(一)
2、學(xué)習(xí)基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范
3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》(二)
【2】少兒街舞課教學(xué)計劃一、課程目標：
本學(xué)期主要進行幼兒街舞訓(xùn)練，課程主要內(nèi)容為lockin(鎖舞)poppin(機械舞)的基本課程。在訓(xùn)練的過程中啟發(fā)、規(guī)范舞蹈動作和風(fēng)格特點與內(nèi)在情緒，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中了解并且掌握該舞蹈的特點、舞蹈文化，為幼兒懂得了解創(chuàng)編奠定良好的基礎(chǔ)，從而調(diào)動幼兒的興趣愛好開發(fā)幼兒左右腦的協(xié)調(diào)性。
二、課后作業(yè)：
每節(jié)課程會有一些新的舞蹈動作的學(xué)習(xí)，希望家長在課后可以經(jīng)常的給孩子一些表演的機會，這樣可以提高孩子的自信，show出自我，家長可以按孩子表現(xiàn)的程度，給予一些獎勵，從而提高孩子上課的積極性，從中孩子可以得到更好的開發(fā)和鍛煉!
三、教學(xué)方法與教學(xué)形式
(一)教學(xué)方法
1、結(jié)合學(xué)生具體情況和課程特點，采用主題教學(xué)、情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)、合作教學(xué)和探究教學(xué)，并結(jié)合運用聲形的方式開發(fā)孩子們的聯(lián)想能力進行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，提高幼兒的舞蹈質(zhì)量和舞蹈水平。
2、加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。
3、通過適當?shù)牟贾谜n后作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和表演作風(fēng)。
(二)教學(xué)流程
1.準備活動
2.舞感feel的練習(xí)(通過不同的音樂鍛煉學(xué)生的樂感，突破鍛煉不是只聽一首個會跳這一個舞蹈而是聽到相同舞蹈的歌曲都可以跳出舞蹈達到free style的層次)
3.學(xué)習(xí)舞蹈動作(通過學(xué)習(xí)不同的舞蹈動作開發(fā)學(xué)生的聯(lián)想和創(chuàng)造的能力讓學(xué)生對舞蹈更深入的了解和提高)
4.表演環(huán)節(jié)(在學(xué)習(xí)一些動作后會給學(xué)生一個展現(xiàn)自我的舞臺提高自信心鼓勵每一個學(xué)生都有信心跳好舞蹈提升對舞蹈的興趣)
5.頒發(fā)獎勵(給表演好的學(xué)生認可)
6.復(fù)習(xí)提問上次課的內(nèi)容(培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣提高記憶力)
7.放松練習(xí)
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