一、【小班體育游戲圈圈樂(lè)】小班體育教案跳圈圈
小班體育游戲圈圈樂(lè)：設(shè)計(jì)意圖為幼兒提供有趣的生活活動(dòng)情景及玩教具，讓幼兒在歡快的游戲中掌握基本的技能，是我們?cè)⒔逃跇?lè)的基本原則。我選擇了這一常見(jiàn)又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍游戲，在玩中學(xué)會(huì)并鍛煉了基本的技能。
小班體育游戲圈圈樂(lè)：游戲目標(biāo) 1、對(duì)玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。
2、練習(xí)鉆、跳、平衡等基本技能
3、讓幼兒培養(yǎng)體驗(yàn)合作能力。
小班體育游戲圈圈樂(lè)：游戲準(zhǔn)備 1、準(zhǔn)備好空曠平整的室外場(chǎng)所。
2、幼兒用的小圈、沙包若干、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個(gè)。
3、背景音樂(lè)課件、動(dòng)畫(huà)課件。
小班體育游戲圈圈樂(lè)：游戲過(guò)程
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：師幼共同做圈操。
師幼每人一個(gè)圈，引導(dǎo)幼兒隨音樂(lè)一起做操，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。
2、指導(dǎo)幼兒玩圈。
（1）請(qǐng)幼兒自由玩圈。
請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)師怎樣玩圈的？并演示玩法。
（2）鼓勵(lì)幼兒探索圈的多種玩法，引導(dǎo)幼兒相互學(xué)習(xí)。
（3）引導(dǎo)幼兒合作玩圈。
3、組織幼兒玩“運(yùn)糧食”的游戲。
玩法：各組幼兒手拿沙包從起點(diǎn)出發(fā)，依次鉆過(guò)“山洞”，跳過(guò)“小土坑”，走過(guò)“小橋”，將手中的“糧食”（沙包）送到“糧倉(cāng)”，然后跑回起點(diǎn)。（情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來(lái)——山洞，兩個(gè)圈緊挨著依次擺好——小土坑，平衡木——小橋，紙箱——糧倉(cāng)。）
4、提醒幼兒聽(tīng)音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)。
小班體育游戲圈圈樂(lè)：游戲延伸鼓勵(lì)幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。
附玩圈法：
1、滾圈：將圈向前推出去再撿回來(lái)。
2、跳圈：將圈平放在地上，從圈里跳進(jìn)跳出。
3、轉(zhuǎn)圈：幼兒用手轉(zhuǎn)圈，使其原地旋轉(zhuǎn)。
4、套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。
二、跳圈子里外的游戲
跳圈子里外的游戲規(guī)則以空間切換為核心，通過(guò)圈內(nèi)與圈外的交替動(dòng)作實(shí)現(xiàn)身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)力及運(yùn)動(dòng)能力的綜合訓(xùn)練，具體規(guī)則如下：
一、基礎(chǔ)規(guī)則：空間切換與指令執(zhí)行游戲通常在地上放置若干跳圈（如環(huán)形塑料圈或繩圈），參與者（如兒童與教師）手拉手圍成圓圈或列隊(duì)站立。游戲開(kāi)始后，根據(jù)指令向同一方向跳躍，需在“圈內(nèi)”或“圈外”完成指定動(dòng)作。教師發(fā)出“跳進(jìn)圈內(nèi)”或“跳出圈外”的指令，參與者需快速調(diào)整位置，確保動(dòng)作與指令一致。此規(guī)則強(qiáng)調(diào)對(duì)空間位置的感知與快速反應(yīng)能力。
二、進(jìn)階玩法：能力訓(xùn)練與規(guī)則細(xì)化開(kāi)合跳圈圈：參與者需在跳躍過(guò)程中交替完成“開(kāi)合跳”（雙腿分開(kāi)與并攏）與圈內(nèi)外切換。跳進(jìn)圈內(nèi)時(shí)雙腿并攏，跳出圈外時(shí)雙腿分開(kāi)，通過(guò)動(dòng)作與空間的雙重變化增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量與平衡性。顏色指令跳圈：若跳圈為不同顏色（如紅、黃、藍(lán)），教師會(huì)發(fā)出“跳進(jìn)紅色圈內(nèi)”或“跳出藍(lán)色圈外”等指令。參與者需快速觀察圈的顏色并調(diào)整位置，此玩法可提升觀察力、反應(yīng)力及顏色識(shí)別能力。攔截圈圈：在圈內(nèi)外移動(dòng)過(guò)程中，參與者需用身體（如手、腳）攔截目標(biāo)（如拋出的球或沙包）。當(dāng)球飛向圈內(nèi)時(shí)，參與者需跳進(jìn)圈內(nèi)攔截；若球飛向圈外，則需跳出圈外完成動(dòng)作，以此培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)與空間判斷能力。螃蟹爬：參與者需以橫向移動(dòng)（類似螃蟹爬行）的方式進(jìn)出跳圈。從圈外橫向爬入圈內(nèi)，再?gòu)娜?nèi)橫向爬出，通過(guò)非直線移動(dòng)增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性與核心控制能力。三、訓(xùn)練效果與適應(yīng)性調(diào)整每日?qǐng)?jiān)持10分鐘跳圈訓(xùn)練（每周2-3次），可顯著提高參與者的反應(yīng)力、平衡力、專注力、跳躍能力及身體協(xié)調(diào)性。具體規(guī)則可根據(jù)參與者年齡和能力調(diào)整：
兒童群體：可簡(jiǎn)化指令（如僅用“進(jìn)”或“出”），降低動(dòng)作難度（如減少開(kāi)合跳頻率）；青少年或成人：可增加規(guī)則復(fù)雜度（如結(jié)合顏色、方向的多重指令），或縮短反應(yīng)時(shí)間以提升挑戰(zhàn)性。以上玩法均通過(guò)圈內(nèi)外的空間切換實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)，兼具趣味性與功能性。
三、適合幼兒園小班的親子活動(dòng)游戲
1.游戲名稱：揪尾巴
準(zhǔn)備：彩條紙若干
玩法：家長(zhǎng)背著寶寶，寶寶腰間系根“尾巴”，游戲開(kāi)始后既要想法揪掉別人的“尾巴”，又要保護(hù)好自己的“尾巴”，“尾巴”未被揪掉的為勝。
2.游戲名稱：快樂(lè)穿梭
準(zhǔn)備：蒙眼布條6根
玩法：家長(zhǎng)蒙住雙眼，由孩子牽引繞過(guò)障礙物到達(dá)終點(diǎn)，用時(shí)較短的家庭獲勝。
3.游戲名稱：小動(dòng)物運(yùn)球
游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動(dòng)物頭飾
游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。
游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長(zhǎng)分別在起點(diǎn)和終點(diǎn)面面對(duì)面站好，游戲開(kāi)始，幼兒抱球通過(guò)障礙到達(dá)對(duì)面，將球交至家長(zhǎng)手上，折回時(shí)，由家長(zhǎng)抱住幼兒，于快的速度跑回起點(diǎn)，游戲反復(fù)進(jìn)行
4.游戲名稱：背背樂(lè)
幼兒聽(tīng)信號(hào)從起點(diǎn)出發(fā)，爬過(guò)一片“草地”，跨過(guò)兩個(gè)“小坑”，爬上家長(zhǎng)的背，由家長(zhǎng)背著跑回家。
5.游戲名稱：探寶
幼兒聽(tīng)到指令后，鉆過(guò)(側(cè)身鉆)“山洞”，走過(guò)斜坡橋，從百寶箱中找到紅色的小球，家長(zhǎng)背著孩子爬過(guò)“草地”，到達(dá)重點(diǎn)。
6.游戲名稱：親子過(guò)“河”
幼兒和家長(zhǎng)腳穿鞋子，各自手拿一張報(bào)紙，站在報(bào)紙上，聽(tīng)到信號(hào)后，親子一同交替用手上的報(bào)紙鋪路，并依次踩著小路(報(bào)紙)往前，到椅子處由家長(zhǎng)背著孩子往回跑。
7.游戲名稱：大腳和小腳
幼兒雙腳踩在家長(zhǎng)雙腳上，家長(zhǎng)雙手拉著幼兒的手站在起點(diǎn)線上，聽(tīng)到信號(hào)后，迅速往終點(diǎn)走去。
