一、20個(gè)鍛煉大腦的小游戲推薦是什么
益智的小游戲，對(duì)大腦的鍛煉非常有好處，哪些游戲可以鍛煉孩子大腦?下面我為你整理鍛煉大腦的游戲，希望能幫到你。
20個(gè)鍛煉大腦的小游戲推薦
1、閉眼吃飯
為了有意識(shí)地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺(jué)信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴里，這樣可以刺激觸覺(jué)、味覺(jué)和嗅覺(jué)，從而增強(qiáng)大腦中相關(guān)區(qū)域的功能。
2、吃富含卵磷脂的食物
乙酰膽堿是大腦的“潤(rùn)滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿。
多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高記憶力。
3、用手指分辨硬幣
隨時(shí)在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒(méi)事時(shí)拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。
4、關(guān)掉聲音看電視
阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層，并訓(xùn)練自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝飲料
比如咖啡和茶的香氣會(huì)通過(guò)鼻腔粘膜和嗅覺(jué)神經(jīng)傳入大腦，再在腦中對(duì)其進(jìn)行
分析。
但現(xiàn)在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺(jué)來(lái)拼命分析進(jìn)到嘴里的東西，這樣一來(lái)它就得到鍛煉了。
6、大聲讀
朗讀的過(guò)程是把視覺(jué)刺激反饋給聽覺(jué)，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。
閱讀文字時(shí)，建議需要獲取信息時(shí)選擇默讀，在分析或記憶信息時(shí)選擇朗讀。
7、學(xué)門外語(yǔ)
大腦里有一塊被稱為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語(yǔ)可提高這塊區(qū)域能力。
8、點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜
做習(xí)慣的事情會(huì)讓你感覺(jué)輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點(diǎn)以前常吃的菜，這是因?yàn)樵谀X中已經(jīng)形成了程序記憶，不會(huì)再對(duì)腦部形成刺激了。
所以有意識(shí)地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對(duì)大腦來(lái)說(shuō)是一種很棒的刺激。
9、帶孩子嘗試?yán)@路走
有空的時(shí)候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒(méi)關(guān)系。
為了找到正確的路徑，你們會(huì)開動(dòng)腦筋，而這種滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)對(duì)鍛煉大腦十分有益。
10、與孩子一起用左手刷牙
大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動(dòng)是靠左腦支配的，因此人們平時(shí)對(duì)左腦使用得比較多。如果有意識(shí)地讓左手做一些事情，那么對(duì)腦來(lái)說(shuō)是一種新的刺激，而且利于開發(fā)你們的右腦。
11、喝酸奶
益生菌不但對(duì)腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。
12、轉(zhuǎn)移注意力
站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動(dòng)?；蛟S你已經(jīng)意識(shí)到，在做這些放松的身體活動(dòng)時(shí)你的大腦仍然會(huì)繼續(xù)處理上一個(gè)任務(wù)，有時(shí)甚至還能產(chǎn)生新的想法。
13、帶孩子去陌生的地方
通過(guò)體驗(yàn)未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒(méi)去過(guò)的地方，見(jiàn)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。
14、教孩子換個(gè)角度看問(wèn)題
有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來(lái)的，你需要嘗試從各個(gè)角度去觀察和思考問(wèn)題，這樣大腦也會(huì)越來(lái)越靈活。把這個(gè)好方法教給孩子吧。
15、吃早餐
16、多咀嚼
咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。
17、督促孩子快步走
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞在腦的前額葉，運(yùn)動(dòng)命令就是從這里下達(dá)的。每天進(jìn)行20分鐘的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產(chǎn)生有益的活性物質(zhì)。
研究表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以降低患癡呆癥的幾率。
18、培養(yǎng)管理時(shí)間能力
科學(xué)家在上世紀(jì)80年代末發(fā)明了一種時(shí)間管理方式：用簡(jiǎn)單的廚房定時(shí)器給工作設(shè)定25分鐘的時(shí)限，時(shí)間一到就休息幾分鐘，這會(huì)讓你的頭腦更為敏捷。
19、給孩子制造快樂(lè)
孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因?yàn)槟X內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)還能增進(jìn)神經(jīng)腦細(xì)胞的發(fā)育、擴(kuò)展神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)孩子一想起這些令人愉快的目標(biāo)，Ta的大腦就會(huì)分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。
20、判斷寶貝是右腦型還是左腦型
右腦適合對(duì)圖像、空間、音樂(lè)等信息進(jìn)行處理，直覺(jué)和綜合判斷力強(qiáng)，同時(shí)具備信息合成、整體認(rèn)知等能力。
右腦發(fā)達(dá)的人通常擅長(zhǎng)美術(shù)、音樂(lè)，但對(duì)數(shù)
學(xué)感到頭疼。而左腦則適合進(jìn)行語(yǔ)言、計(jì)算的處理，行動(dòng)方式是分析式和理論式的，一般左腦發(fā)達(dá)的人數(shù)學(xué)優(yōu)秀，善于有邏輯地思考問(wèn)題。
二、20個(gè)寓教于樂(lè)的親子游戲
身為家長(zhǎng)，經(jīng)常需要陪孩子玩游戲吧，親子互動(dòng)是孩子健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，下面是我整理的推薦20個(gè)寓教于樂(lè)的親子游戲，歡迎閱讀！
1、畫畫
做法：父母向?qū)殞氄務(wù)撘恍┰掝}的時(shí)候，可以有意識(shí)地準(zhǔn)備若干畫筆和紙張，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用筆在紙上畫，畫完了讓寶寶告訴父母畫的是什么。
溫馨提醒：不要介意寶寶畫了什么，只當(dāng)這是一個(gè)鍛煉想象力和語(yǔ)言表達(dá)能力的小游戲。
2、捏面團(tuán)
做法：準(zhǔn)備一些彩泥/面團(tuán)，父母示范給寶寶捏些小動(dòng)物、小水果，讓寶寶模仿。
溫馨提醒：雖說(shuō)玩面團(tuán)是有些浪費(fèi)糧食，但的確讓寶寶在增強(qiáng)小手靈活性的鍛煉了想象力。如果讓寶寶洗干凈小手，再玩面團(tuán)，那玩好的面團(tuán)完全是可以食用的。
3、做家務(wù)
做法：父母在做家務(wù)的時(shí)候，有意識(shí)地讓寶寶參與進(jìn)來(lái)，剝毛豆、理韭菜等，同時(shí)不要忘了適時(shí)地給予寶寶夸張的表?yè)P(yáng)。
溫馨提醒：這樣既讓寶寶認(rèn)識(shí)了蔬菜，鍛煉了動(dòng)手能力，對(duì)增進(jìn)寶寶的食欲也有幫助。
4、閱讀
做法：選一些寶寶平時(shí)感興趣的書，用夸張的語(yǔ)氣給寶寶大聲朗讀，并適時(shí)地問(wèn)寶寶一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，如果寶寶回答正確了，就狠狠地表?yè)P(yáng)一下。
溫馨提醒：書中自有黃金屋，培養(yǎng)寶寶熱愛(ài)讀書的習(xí)慣是永遠(yuǎn)不變的硬道理。等到孩子大了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)讀書的好習(xí)慣會(huì)給他帶來(lái)多大的好處。
5、看碟
做法：為寶寶精心選擇一些適合寶寶年齡的DVD或者VCD，比如《海綿寶寶》、《彼得兔的世界》等，陪同寶寶一起看片，遇到片中需要互動(dòng)的`地方，可以和寶寶一起動(dòng)起來(lái)。
溫馨提醒：豐富寶寶的儲(chǔ)備量，同時(shí)從影碟故事中學(xué)習(xí)技巧及常識(shí)，但要注意時(shí)間的控制，別讓寶寶的視力受傷害。
6、踢皮球
做法：父母和寶寶相距三五米面對(duì)面站立，先由父母把球踢給寶寶，讓寶寶把球踢給父
母。隨著寶寶“技藝”的提高，距離可逐漸拉大，難度可適當(dāng)增加，比如故意把球踢偏。
溫馨提醒：能鍛煉寶寶“擊中”目標(biāo)的準(zhǔn)確性，鍛煉快反和短跑能力，使全身得到運(yùn)動(dòng)。
7、坐轎子
做法：父母?jìng)z分別雙手交叉搭在一起做一個(gè)轎子，寶寶腳伸進(jìn)爸爸媽媽手臂環(huán)成的圓圈里，坐在手腕上就像坐在轎子里面。
溫馨提醒：首先鍛煉寶寶的空間感和平衡能力。再則，手拉手的爸爸媽媽是不是也有一絲久違的甜蜜呢。
8、抓小魚
做法：父母面對(duì)面雙手對(duì)握成拱橋狀，讓寶寶和外公外婆爺爺奶奶等一起列隊(duì)從拱橋下經(jīng)過(guò)，一邊走一邊唱小魚游來(lái)了游來(lái)了，快快快快抓住他，父母立即把拱橋放平，抓住正在經(jīng)過(guò)拱橋的“小魚”。如此反復(fù)。
溫馨提醒：天倫之樂(lè)當(dāng)然不能忘記長(zhǎng)輩，同時(shí)鍛煉寶寶的反應(yīng)能力。
9、跳呼啦圈
做法：把幾個(gè)呼啦圈排開，父母先順次從一個(gè)跳到另一個(gè)，然后引導(dǎo)寶寶也來(lái)跳。如果只有一個(gè)呼啦圈，父母也可以示范著把呼啦圈從自己的頭頂套進(jìn)去，放在地上，再跳出來(lái)。
溫馨提醒：一個(gè)簡(jiǎn)單的玩具變換出多種，全方位地增強(qiáng)寶寶身體地協(xié)調(diào)性。
10、放風(fēng)箏
做法：帶上風(fēng)箏，找一片籃球場(chǎng)大小的空曠之地，父母示范寶寶放飛風(fēng)箏，如果寶寶會(huì)跑了，也可以準(zhǔn)備一個(gè)寶寶專用的小風(fēng)箏，讓他體會(huì)下放風(fēng)箏的感覺(jué)。
溫馨提醒：一只高高在上的風(fēng)箏可以讓你成為孩子心中的偶像，對(duì)于寶寶，則有助于鍛煉手肘臀腰腿等各部位的配合，使全身得到鍛煉。
11、看場(chǎng)兒童劇
做法：父母帶著寶寶去聽場(chǎng)音樂(lè)會(huì)，或者去看場(chǎng)兒童劇。內(nèi)容題材要適合寶寶年齡。
溫馨提醒：寶寶不一定能夠完全看懂、聽懂，但是經(jīng)常感受劇場(chǎng)氣氛，對(duì)培養(yǎng)寶寶的耐性和沉靜氣質(zhì)很有幫助。要提醒的是，電影院并不適合太小的寶寶。
12、傾聽大自然之聲
做法：帶寶寶去遠(yuǎn)離都市的自然空間里，讓寶寶聽聽自然界鳥的聲音，風(fēng)的聲音、甚至雨的聲音……也可模仿這些聲音，并讓寶寶學(xué)，比比誰(shuí)學(xué)的更逼真。
溫馨提醒：自然界聲音純凈、自然而且真實(shí)，對(duì)凈化寶寶的聽力很有好處，而且在模仿發(fā)聲比賽中激發(fā)了寶寶的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和觀察能力。
13、尋找小螞蟻
做法：帶寶寶去公園里，如果看到螞蟻，父母可以引導(dǎo)寶寶看螞蟻的走路線路，在螞蟻洞口放個(gè)米粒，引導(dǎo)寶寶觀察觀察螞蟻運(yùn)米粒的場(chǎng)景，并適時(shí)地介紹給寶寶螞蟻的生活情形。
溫馨提醒：不錯(cuò)，即使是小小的螞蟻也是一種生命，不能隨意踐踏，幫助寶寶建立尊重自然，愛(ài)護(hù)自然的觀念。
14、飼養(yǎng)小動(dòng)物
做法：選擇些比較容易養(yǎng)活而且溫馴的小動(dòng)物，如金魚、烏龜、蠶寶寶、小蝌蚪等，父母要記得提醒寶寶給小動(dòng)物喂食了，并觀察小動(dòng)物每天有什么新的變化。
溫馨提醒：有助于提高寶寶的觀察力和耐心，培養(yǎng)寶寶熱愛(ài)自然，尊重生命的性格，建立良好的責(zé)任感。最后不要忘記把養(yǎng)大的蝌蚪放生。
15、去植物園
做法：可以去植物園或是郊外觀察動(dòng)植物，父母要在陪同寶寶觀摩的注意為寶寶講解動(dòng)植物的特點(diǎn)，也可以預(yù)先參考有關(guān)資料或者現(xiàn)場(chǎng)聽解說(shuō)員講解。
16、觀察云的變化
做法：云有各種不同變換的造型，父母可以引導(dǎo)寶寶這朵云又像什么，也可以告訴寶寶云的來(lái)由等。同樣的內(nèi)容還可以是沙的變化，水的變化……
溫馨提醒：最佳姿勢(shì)就是和寶寶躺在草坪上，發(fā)揮寶寶的想象力，鍛煉寶寶口語(yǔ)表達(dá)。
17、種植花草
做法：父母不妨在院子或陽(yáng)臺(tái)上種些簡(jiǎn)單的植物，如：綠豆芽；每天帶寶寶觀察豆芽生長(zhǎng)的情形，并把市場(chǎng)上買來(lái)的豆芽拿來(lái)比較，告訴寶寶有哪些不同。
溫馨提醒：有助于提高寶寶的觀察力，培養(yǎng)耐心，更因此感受生命成長(zhǎng)的獨(dú)特魅力
18、閑逛商超
做法：父母帶著寶寶到商場(chǎng)超市去走走，記得隨時(shí)給寶寶介紹商品和特殊的標(biāo)志，也可以在購(gòu)物的時(shí)候有意識(shí)的鍛煉寶寶數(shù)數(shù)和簡(jiǎn)單的計(jì)算。
溫馨提醒：幫助寶寶認(rèn)識(shí)更多的物品，培養(yǎng)寶寶的數(shù)字觀念，但是一定要記得，不要因此買回很多沒(méi)有用的東西。
19、友情串門
做法：在同一個(gè)社會(huì)，找些年齡相仿的寶寶，提前打過(guò)招呼后，父母就可以帶著寶寶到小朋友家去串門，一定要記得帶些小玩具和小禮品。
溫馨提醒：有助于提高寶寶的社交能力，通過(guò)分享玩具和互贈(zèng)小禮品了解一些簡(jiǎn)單的社交嘗試和技巧。
20、體驗(yàn)農(nóng)家生活
做法：父母帶寶寶去城郊的一些農(nóng)家，陪同寶寶一起采摘水果，蔬菜，參觀水車等農(nóng)具。稍大些的寶寶，也可以去軍營(yíng)，參觀打靶場(chǎng)等。
溫馨提醒：長(zhǎng)期生活在都市里的孩子一定會(huì)喜歡上農(nóng)家的氛圍，這有助于拓寬寶寶的視野，更重要的是給寶寶體驗(yàn)不一樣的生活。
三、怎樣培養(yǎng)小孩數(shù)學(xué)興趣
興趣是孩子天性愛(ài)好的外在表現(xiàn)，也是推動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的一種最實(shí)際的內(nèi)生動(dòng)力?？鬃泳驮f(shuō)過(guò)：“知之者不如好知者，好知者不如樂(lè)知者?！奔议L(zhǎng)如何在家庭教育中培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣呢？
一、與孩子一起“悟”生活中的數(shù)學(xué)。
生活中處處有數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)無(wú)時(shí)不在。家長(zhǎng)應(yīng)試著和孩子一起發(fā)現(xiàn)生活中的數(shù)學(xué)。譬如：春天到了，家長(zhǎng)帶孩子去公園踏青，一邊享受大自然的美景，一邊有意無(wú)意地用數(shù)學(xué)描述所見(jiàn)所聞，抒發(fā)自己的情感?！巴?，這兒有這么多種不一樣的花，有紅色的、紫色的、粉紅色的……數(shù)一數(shù)，共有八種呢！”又如，剝毛豆時(shí)，抓起一把來(lái)和孩子一起猜有幾顆，比一比誰(shuí)猜得準(zhǔn)。像這樣在生活中潛移默化地感受數(shù)學(xué)，孩子就會(huì)逐漸像你一樣擁有一雙數(shù)學(xué)的眼睛，學(xué)會(huì)用數(shù)字表達(dá)自己的思想。其實(shí)這就是數(shù)感，對(duì)今后的學(xué)習(xí)有很大的幫助。讓孩子親近數(shù)學(xué)，自然也就樂(lè)在其中了。
二、與孩子一起“做”數(shù)學(xué)。
“做”數(shù)學(xué)是指家興趣是孩子天性愛(ài)好的外在表現(xiàn)，也是推動(dòng)孩子學(xué)習(xí)的一種最實(shí)際的內(nèi)生動(dòng)力。孔子就曾說(shuō)過(guò)：“知之者不如好知者，好知者不如樂(lè)知者?！奔议L(zhǎng)如何在家庭教育中培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣呢？
一、與孩子一起“悟”生活中的數(shù)學(xué)。
生活中處處有數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)無(wú)時(shí)不在。家長(zhǎng)應(yīng)試著和孩子一起發(fā)現(xiàn)生活中的數(shù)學(xué)。譬如：春天到了，家長(zhǎng)帶孩子去公園踏青，一邊享受大自然的美景，一邊有意無(wú)意地用數(shù)學(xué)描述所見(jiàn)所聞，抒發(fā)自己的情感。“哇，這兒有這么多種不一樣的花，有紅色的、紫色的、粉紅色的……數(shù)一數(shù)，共有八種呢！”又如，剝毛豆時(shí)，抓起一把來(lái)和孩子一起猜有幾顆，比一比誰(shuí)猜得準(zhǔn)。像這樣在生活中潛移默化地感受數(shù)學(xué)，孩子就會(huì)逐漸像你一樣擁有一雙數(shù)學(xué)的眼睛，學(xué)會(huì)用數(shù)字表達(dá)自己的思想。其實(shí)這就是數(shù)感，對(duì)今后的學(xué)習(xí)有很大的幫助。讓孩子親近數(shù)學(xué)，自然也就樂(lè)在其中了。
二、與孩子一起“做”數(shù)學(xué)。
“做”數(shù)學(xué)是指家長(zhǎng)陪孩子一起玩數(shù)學(xué)小游戲、做數(shù)學(xué)材料等，從游戲與制作中激發(fā)孩子的興趣。如，和孩子一起玩七巧板、搭積木、堆建筑玩具等。又如，學(xué)做筆筒、糊火柴盒等。這些都能培養(yǎng)孩子的空間觀念，幫助孩子在玩中探索數(shù)學(xué)知識(shí)。還可以玩簡(jiǎn)單棋盤游戲，這需要孩子去數(shù)數(shù)、認(rèn)數(shù)字，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，還能夠體會(huì)到概率問(wèn)題。
三、與孩子一起“用”數(shù)學(xué)。
“有用的才是最有趣的”，這句話反映了情感的一種價(jià)值取向，其實(shí)也是孩子產(chǎn)生興趣的原因之一?！坝谩睌?shù)學(xué)也很重要。逛商場(chǎng)時(shí)，和孩子一起商量50元錢能夠買哪些東西呢？家里來(lái)客人時(shí)，讓孩子幫著想想要準(zhǔn)備多少碗、筷。
培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)興趣的方法、形式多樣，只要不斷嘗試，大膽探索，小孩學(xué)數(shù)學(xué)的興趣會(huì)隨著家長(zhǎng)的努力而日益濃厚。長(zhǎng)陪孩子一起玩數(shù)學(xué)小游戲、做數(shù)學(xué)材料等，從游戲與制作中激發(fā)孩子的興趣。如，和孩子一起玩七巧板、搭積木、堆建筑玩具等。又如，學(xué)做筆筒、糊火柴盒等。這些都能培養(yǎng)孩子的空間觀念，幫助孩子在玩中探索數(shù)學(xué)知識(shí)。還可以玩簡(jiǎn)單棋盤游戲，這需要孩子去數(shù)數(shù)、認(rèn)數(shù)字，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，還能夠體會(huì)到概率問(wèn)題。
三、與孩子一起“用”數(shù)學(xué)。
“有用的才是最有趣的”，這句話反映了情感的一種價(jià)值取向，其實(shí)也是孩子產(chǎn)生興趣的原因之一?！坝谩睌?shù)學(xué)也很重要。逛商場(chǎng)時(shí)，和孩子一起商量50元錢能夠買哪些東西呢？家里來(lái)客人時(shí)，讓孩子幫著想想要準(zhǔn)備多少碗、筷。
培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)興趣的方法、形式多樣，只要不斷嘗試，大膽探索，小孩學(xué)數(shù)學(xué)的興趣會(huì)隨著家長(zhǎng)的努力而日益濃厚。
二
和孩子一起讀書，家長(zhǎng)可以看看報(bào)，一個(gè)好的學(xué)習(xí)伙伴很重要。
2．孩子在家學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)切莫搞一些娛樂(lè)活動(dòng)，一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要。
3．不要逼孩子學(xué)自己不喜歡的東西。
4．不要因?yàn)楹⒆拥某煽?jī)而責(zé)罵孩子。
5．不要因?yàn)楹⒆釉嚲砩系牡头侄J(rèn)為孩子沒(méi)有出息。
6．教他（她）足以帶來(lái)成就感的知識(shí)：古詩(shī)、數(shù)字、故事、家務(wù)、玩耍、交朋友···
7．教育孩子讀好書、好讀書
8．不要對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)表示太大的關(guān)注，那樣會(huì)造成孩子學(xué)習(xí)緊張，壓力增大。
9．不要把孩子的成績(jī)與其他孩子相比，要分析一下造成這種現(xiàn)象的原因，反思一下有沒(méi)有自己的責(zé)任。
10．孩子的房間要有自己的書桌，書桌上要有幾本自己愛(ài)看的書籍，如《格林童話》、《伊索寓言》等。
