一、玩游戲感到頭暈,頭疼甚至想吐是怎么回
人通過聽覺.
玩3D游戲感到頭暈惡心的朋友我先要恭喜你;卻暈,因為半條命游戲過于真實,如果想不暈,可以吃暈車藥,不要勉強玩,否則會引起大腦的損傷,會生病地，由于各種運動感受器官的感應速度不完全相同，導致送至神經中樞的運動信號有差異。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。經過漫長的進化，這一事實已經編碼進了人類的DNA中。但這種自我保護機制的強度卻是有明顯的個體差異的，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人，頭暈、惡心的原因大致是,使你大腦高速的尋找平衡、視覺、觸覺來獲得外界環境的信息,同時你也會覺得它離你很近或者很遠.
當電腦的畫面旋轉時,你大腦直接反映的就是你的身體在旋轉,所以大腦就發出平衡身體的指令。
當感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺,比如玩開車游戲的時候轉彎就會身體傾斜.
在玩cs,有時候你會不自主地移動身體。經過長期的進化,以至于你感到頭暈.
簡單點說
你在看有些立體圖的時候,會感覺圖中的物體是凹凸的，甚至矛盾，因此神經中樞便無所適從，不知道該相信哪一個信號，因此干脆發出眩暈的指令，使機體產生不適，從而達到減緩甚至中止運動的目的。
綜上所述；有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。
導致運動眩暈的另一個可能原因是：當運動頻率過高時，人類的各種感覺器官是高度協調合作的時候我們玩一些比較刺激的3D游戲時間長了會感到惡心 3D游戲眩暈怔是和人的生理結構有關,duke,雷神之類的射擊游戲的時候,來達到欺騙大腦,反胃,都是正?，F象，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，有很大的不可預知性：視神經感受到了大幅度和高頻率的運動，比如頭暈、惡心。這些運動感受器官都是非常敏感的，與此同時其他運動感受器官（如耳前庭器）卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的，它們將感受到的運動信息傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應,這種變化比較迅速,所以身體不適應,頭暈，并抑制視覺傳來的神經沖動，但由于畫面逼真，神經中樞信以為真，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度，來應對運動對人體造成的影響。在眼睛里也有專門的視神經來感受運動，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。
有的人以前玩3D游戲沒有眩暈的感覺但是玩半條命，本來如果游戲的畫面不那么逼真，神經中樞會自動鑒別出運動的虛假性.一般休息一下,躺下睡一覺就好了,畫面中移動的人和物體,尤其是快速的轉換視角,你的平衡能力和三維能力要比一般人要強,這是因為你的眼睛看到的東西反映到你的大腦
二、玩游戲時間長,產生頭疼的原因是什么
玩游戲時間長產生頭疼的原因主要包括眼睛疲勞、姿勢不當和精神緊張等因素。這些問題在長時間專注于屏幕時尤為明顯，因此合理安排時間和環境是減少頭疼的重要措施。
長時間盯著屏幕會導致眼睛疲勞。屏幕發出的藍光和閃爍頻率可能對眼睛造成刺激，導致視覺模糊、干澀以及頭痛。缺乏適當的休息使得眼部肌肉持續緊繃，從而引發不適。在游戲期間應定期休息眼睛，例如每隔30分鐘遠眺遠方或進行眼保健操。
坐姿不當也會加重頭疼的癥狀。如果長時間保持一個固定的姿勢，尤其是駝背或低頭，容易導致頸部和肩部肌肉緊張，從而引發所謂的緊張性頭痛。為了緩解這種情況，建議調整座椅高度，保持良好的坐姿，并使用符合人體工程學的設備。
長時間游戲可能導致精神緊張，尤其是在高強度的競技類游戲中，玩家可能會面臨較大的心理壓力。這種緊張狀態不僅影響心情，也可能引發身體上的反應，包括頭痛。適當放松和調整游戲節奏，及時進行心理疏導也是非常必要的。
避免長時間游戲所帶來的頭疼，可以通過定期休息眼睛、保持良好坐姿和減輕心理壓力來實現。若您在游戲過程中感到流量不足，不妨關注公眾號卡悅爽，免費領取大流量卡，以提升您的游戲體驗。
擴展資料：
除了以上提到的因素，飲食與水分攝入同樣重要。缺乏水分或長時間未進食也可能引發頭痛。確保充足的水分和營養攝入，有助于維持身體最佳狀態，避免頭痛發生。良好的生活習慣和合理的游戲安排是預防頭疼的有效方式。
三、為什么我一玩3D游戲就會頭疼惡心頭暈呢
3D效果真實感太強，產生生理反應，我也有同感。建議休息一會再玩。下面是同類情況，3D眩暈綜合癥
3D游戲眩暈怔是和人的生理結構有關,人耳中有個能判斷身體平衡的器官,3D游戲中眼睛傳達給大腦的信息是身體在運動,耳前庭器官傳達的卻是身體在運動,這就會產生眩暈癥狀,和暈車是一個道理,有的人容易眩暈是因為前庭器官過于敏感所至.
有的人以前玩3D游戲沒有眩暈的感覺但是玩<半條命>卻暈,因為半條命游戲過于真實
★如果想不暈,可以吃暈車藥,來達到欺騙大腦.
給愛游戲的朋友看看,一些人玩3D游戲時出現眩暈狀況解釋DOOM綜合癥以及解決方法
許多人玩大型3D游戲會感到眩暈、惡心、反胃。
你一定是得了DOOM綜合癥
DOOM綜合癥又稱毀滅戰士綜合癥或3D游戲綜合癥
由于此病癥最開始是出現在一些玩DOOM 1的玩家身上，因而命名。其實此癥狀和有些玩家玩游戲的習慣有關！
每個人大腦結構正常的人都有視覺聚焦點（有一些畫家大腦結構異常，沒有聚焦點，可以看一眼面前畫面就是看清全部細節，不用去逐個進行聚焦！但是此類人一邊是神經病、生活不能自理、弱智人群，大家不必羨慕）就是說你在看東西的時候會先聚焦你看到畫面中的一個物體，然后從這個物體開始宏觀的去看其他景物。而在玩第一人稱游戲時你的視覺聚焦點會放在武器準心上，其實同時你也會聚焦準心后屏幕中間的一個景物，而在你快速移動時，準心后面的物體不停的變化你的眼球也會不停的切換被聚焦的物體，此時的狀態就好像你在原地轉圈！每個人的眼球切換聚焦物體的速度和視覺神經的承受極限不同，有些比人承受極限低，也就是聚焦切換速度趕不上景物切換速度！那么在玩一會后就會出現眩暈、惡心、想要嘔吐的癥狀！此類癥狀在背景物體精細的游戲（大型3D游戲）中更為常見！此類狀況更會使一些癲癇病病人發作！3D引擎比較垃圾的游戲也會加快癥狀發生……其實還是跟你個人體質有關，所以為了大家身體健康，適度游戲！
解決方法：
以下方法是適用于所有想保護眼睛的人
1.玩的時候不要離景物小又多的地方過近，遠一點的話景物移動速度就會降低。
2.稍微感到頭暈的時候就要去休息一下。
3.盡量在營養和水份充足的狀況下游戲，這樣可以減少發生幾率。
4.在游戲一段時間后，就要去眺望一下窗外的遠景。然后再看一下天空（意思是看一看明暗度不一樣的地方，讓眼肌休息）
5.降低適度調節游戲明暗度，和分辨率（分辨率越高，景物就越清晰，聚焦它就越費勁）
6.轉動屏幕的盡量速度慢一點
7.不要把鼠標靈敏度調太高！
如果還是無法解決你就要去眼科醫院向醫生請教了.
其實原因很簡單：
1，幀數低但不鈍，幀數高人的眼睛會覺得畫面穩定運動效果柔和，幀數低畫面視覺跳躍感很快，會對視覺系統產生極大壓力與刺激，如果打頓，反而能夠調節打破這種壓力倒反能緩解暈眩感；
2，畫面離場景近的地方太多快速轉折，和坐汽車在一個看不見頭的短長度小角度曲折山道以中等速度拐來拐去一樣，后面的乘客會極度不適；
3，與此同時身體差，小腦平衡能力差，在高精神壓力下大腦供氧不足，這也是長期不鍛煉在電腦前的人常見的癥狀，會暈眩正常；
4，有的人雖然平時鍛煉身體，比如一些學生，但仍舊會暈眩。因為鍛煉身體不完全等于鍛煉心理，比如經常在狹小單調的場地進行的運動，雖然能夠提高身體生理強度和各方面能力，但是人是自然的動物，對長期非自然環境下的壓抑、畸形心理是不能靠單純的非自然方式處理減少的，心靈深處的不良習慣和深度壓力會隨著非自然而且單調的環境下進行的行為與接觸時間累積增加.
建議：
1，加強體育身體鍛煉：
a,特別是平衡鍛煉，
b,提高心肺能力，增強血液攜氧能力，使大腦在高身體及精神壓力下供氧充足，仍舊能夠保持清醒最好還能感覺比較輕松，建議經常進行戶外鍛煉，特別是舒心的綠色環境中鍛煉，經常更換鍛煉方式或者鍛煉場所，保持新鮮感；
c,或者采用極端方式鍛煉，挑戰自己的極限，極度不斷提升自己的身體強度，讓腎上腺素更多分泌，提高大腦興奮程度及其上限，注意適可而止不要過度疲勞和損傷身體，不要在身體疲勞的狀態下玩游戲；
2，通過一些其他有益身心健康的方式緩解精神壓力：
a,在舒心的自然環境疏解壓力，培養良好的心理和心理自我調節習慣，比如旅游，瑜伽，聽輕音樂等等；
b,或者采用極端的方式提高自己的大腦意志力，強制大腦興奮，慢慢提高興奮時間和強度，注意不可太過份，否則物極必反，不要在心理疲勞的狀態下玩游戲；
3，多攝入蛋白質，適量增加脂肪提高能量，多吃點肉，西方歐美人在極端環境下體質表現都比中國人好和他們多吃肉的飲食習慣也十分不開的。比如中國很丟臉的足球運動，如果說在疲勞感高，運動強度高的情況下中國的足球運動員普遍大腦供氧80分，興奮程度能有80分，冷靜、判斷能有80分的話，那么歐美的足球運動員普遍這些指數就有95分；同樣各種對大腦能力高強度施壓的運動比如F1、飛行器等等也體現出來了，飛行員排除政治精神因素下的抗壓能力東西方差異也很明顯；
還有就是多吃生的干凈的，多種類的蔬菜水果等人體必需品，這比加熱的熟制的長期單一的種類不多的蔬菜對人體均衡營養好處更多，同樣的東西方在這點飲食的習慣上也不同，同樣也影響了不同人的體質。
最后就是注意不要吃的太飽太過，8成就可以了，這樣的東西方飲食各自都有不足之處，當然各自還有其他有缺點，不過和主題影響不大就不多說了。
