一、排球課上的熱身小游戲緊急謝

1、墊球接力：分組，每組分成兩隊站在兩邊的發球線上。其中一隊開始墊球前進，中間要墊球鉆過網，然后到達對面的另一隊。如果中途球落地的話那就要從頭開始。先完成者為勝。

2、三米移動傳球接力：每隔三米站一人，每對剛好12人，在起點處放置6到10個排球，隊員用三米移動的方法把球全部交叉移動到終點為結束。

3、拋球叫號：學生圍成一圈，中間一名學生為第一個發令員。發令員叫出一個學生的學號，隨后將球豎直拋向空中，同時人往遠處跑開。接到指令的學生從人群中沖出，在球第二次落地以前將球握在手中。

二、急求大學排球體育課課前的有關的熱身小游戲

墊球接力嘍，我們以前訓練的時候常做的。就是分N組人，然后每組分成兩隊站在兩邊的發球線上。其中一隊開始墊球前進，中間要墊球鉆過網，然后到達對面的另一隊，然后就跟其他接力賽一樣拉。如果中途球落地的話那就要從頭開始。先完成者為勝

知道排球項目的基礎素質是什么嗎？

三米移動啊！

課前可以利用排球場地的所有實線進行三米移動傳球接力：每隔三米站一人，每對剛好12人，在起點處放置6－10個排球，隊員用三米移動的方法把球全部交叉移動到終點為結束，兩個半場剛好兩個隊競爭，學生喜歡而且鍛煉基本素質（這可是我在教學實踐中得到的秘密方法哦！本人保證此方法任何人都沒用過。

三、排球課前的熱身游戲有哪些

排球課前的熱身游戲：繞排球場慢跑幾圈，前腿踢、后腿踢、外踢腿、內踢腿、左右滑步。在跑的過程中，同學們聽到一個數字時，比如聽到“3”，那么每三個同學抱在一起，剩下的不能湊成3個人的同學做五個深蹲跳，其余同學繼續跑圈。目的是鍛煉同學們的反應應變能力。

排球運動應該要注意的問題：

1、規則要清楚。

2、排球的規則一定要清楚，你什么時候上場，站在哪個位置，注意不要站錯地方啦，位置是按照順時針方向。

3、人要選擇好。

4、排球一般都要手長，有潛力的，并且手拍東西有一定的彈力，多練習在封閉的場子里。

5、衣服要穿運動裝。

6、不要穿便服，因為排球的運動量較大，很容易把衣服扯破，應該穿柔軟點的運動裝保險。

7、鞋子穿運動鞋。

8、在打球的過程中，主要還會涉及到跑的過程，要看著球的位置，然后把它拋過去，所以運動鞋也是必備的。

9、學會發球。

10、女生發球時一般力氣較小，但是打業余的只要把球發過去就所以女生建議用拳頭打過去。

11、看準人打。

12、我們要看著對方比較弱的人打過去，發球時對準就行了，但是不要太用力，小心把球打出去。

感謝大家收看，關于參加排球比賽前該如何熱身，今天就給大家介紹到這里，喜歡排球的朋友們，近期可以多多關注一下裕祥安全網的新聞更新，您一定會有意想不到的收獲哦。