一、ipad 上有什么好玩的十大游戲
Gameloft的《N.O.V.A. HD》第一人稱(chēng)射擊游戲可是一大轟動(dòng)游戲。它的場(chǎng)景和知名的《Halo
》
有異曲同工之妙，并且利用iPad的特大顯示屏發(fā)揮出驚人的射擊視野。屏幕左下方有虛擬移動(dòng)鍵，右下方三個(gè)按鍵來(lái)跑、跳，與射擊，可以任意在六種強(qiáng)大武器間選換，而游戲除了個(gè)人進(jìn)行以外，還能同時(shí)讓二到四人在網(wǎng)上進(jìn)行對(duì)戰(zhàn)。雖然它較讓人失望的地方是沒(méi)有增加更多游戲模式，但在從$9.99降到$6.99后，它看來(lái)更是喜愛(ài)射擊游戲者的最佳選擇。
2. Real Racing HD($9.99)
曾經(jīng)在iPhone最風(fēng)靡一時(shí)的賽車(chē)游戲《Real Racing HD》現(xiàn)在來(lái)到iPad。想當(dāng)然爾，抓9.7寸大顯示左右傾斜搖動(dòng)來(lái)控制方向盤(pán)的快感是比往過(guò)為痛快，加上圖像品質(zhì)更優(yōu)，畫(huà)面每秒幀數(shù)處理更流暢，體驗(yàn)是和在iPhone上玩截然不同。iPad版本中現(xiàn)在包含了48臺(tái)車(chē)，分成掀背車(chē)、轎車(chē)、超級(jí)跑車(chē)，和特殊車(chē)種；賽道則有12條，包含城市、森林，與沙漠等；操控模式則為五種，可以轉(zhuǎn)整個(gè)iPad來(lái)透過(guò)內(nèi)建方向感應(yīng)器控制，或是直接控制虛擬方向盤(pán)，完全取決于你像怎么讓腎上腺素大爆發(fā)。
3. Need for Speed: Shift for iPad($9.99)
以價(jià)格來(lái)說(shuō)，《Need for Speed: Shift for iPad》實(shí)在是太貴了點(diǎn)，$15的原價(jià)有如軟件世界中的上千美元。它之所以被游戲玩家贊賞為絕對(duì)值得購(gòu)買(mǎi)，就在于精細(xì)的畫(huà)面處理、多種難易度適合給不同程度玩家使用，以及用iPad方向感應(yīng)器操縱方向極為真實(shí)。此次iPad版游戲中共有28臺(tái)汽車(chē)可選、刻畫(huà)寫(xiě)實(shí)的12條賽道，并且可選擇在地或線上對(duì)戰(zhàn)。以畫(huà)面與操控來(lái)講，《Need for Speed》更勝過(guò)前述《Real Racing HD》，特別是價(jià)格已經(jīng)降到$9.99，更是賽車(chē)熱愛(ài)者必買(mǎi)游戲。
4. Mirror's Edge($12.99)
這款在PS3、Xbox 360，與電腦上都有推出的動(dòng)作游戲，進(jìn)入iPad后最大特點(diǎn)就在保留刺激高速的奔跑，配合流暢的動(dòng)畫(huà)，以及蘋(píng)果產(chǎn)品強(qiáng)大的多重處控能力使扮演角色Faith Connors在屋頂上飛躍，行進(jìn)時(shí)心曠神移的舒暢感可稱(chēng)為是iPad游戲中最棒。此次《Mirror's Edge》是以3D場(chǎng)景以第三人稱(chēng)進(jìn)行，單人游戲故事總共分為14個(gè)關(guān)卡，對(duì)于經(jīng)常在通勤使用的玩家來(lái)講，可以藉由存儲(chǔ)游戲進(jìn)行點(diǎn)來(lái)重新回到上次所達(dá)之處。它有與第二位玩家分割畫(huà)面競(jìng)賽模式、計(jì)時(shí)競(jìng)速奔跑模式，還有奪寶模式可選，想必讓玩家們已經(jīng)開(kāi)始手癢了吧！
5. Dungeon Hunter HD($6.99)
被《Gizmodo》從上打款式中挑選成為iPad最佳游戲的《Dungeon Hunter HD》，其像素值提升一倍，如同上圖所見(jiàn)在角色服裝與場(chǎng)景蠟光細(xì)膩呈現(xiàn)出來(lái)，絕非過(guò)往粗顆粒的游戲畫(huà)面所能相比。游戲里你可以創(chuàng)造自己的角色，以不同身分如盜賊、騎士，或法師在Gothicus黑暗大陸中對(duì)抗敵人。雖然游戲內(nèi)幾個(gè)顯示狀態(tài)標(biāo)志看起來(lái)很老套，但觸控操作設(shè)計(jì)絕佳，讓砍殺敵人變得更加過(guò)癮，無(wú)疑是iPad中最好玩的打怪游戲。
6. Geometry Wars: Touch for iPad
2D平面飛機(jī)射擊游戲之霸《Geometry Wars》來(lái)到iPad，可是讓玩家們大感振奮。以畫(huà)面來(lái)，它可稱(chēng)為是iPad游戲中最漂亮的游戲之一，雖然還不能比得上Xbox Live Arcade版本來(lái)的細(xì)致，但觸控操作感應(yīng)無(wú)比敏銳，大拇指清碰顯示屏上任何一處，飛行器就會(huì)立刻轉(zhuǎn)向?qū)?zhǔn)所碰之處猛烈射擊。在你下手前，還要提醒你iPad存在兩個(gè)小缺點(diǎn)，一個(gè)是轟炸按鍵在界面中央，代表你無(wú)法迅速觸碰到(除非你手特大)，另一個(gè)是跳出程序后就無(wú)法回到進(jìn)行點(diǎn)，但它可是保證讓你殺個(gè)過(guò)癮。
7. Minigore HD($4.99)
你可千萬(wàn)別被可愛(ài)的方塊頭人物給欺騙，《Minigore HD》能說(shuō)是款絕對(duì)暴力激烈的第三人稱(chēng)射擊游戲。它的色采和畫(huà)面處理皆十分出色，而你所操控的主人翁John Gore則必須在各種不同場(chǎng)景中抵御一波波的怪物攻擊，試圖在充滿野獸的恐怖世界中生存下來(lái)。操控簡(jiǎn)易是這款游戲最棒的地方，以大拇指在點(diǎn)觸屏幕來(lái)決定主角射擊方向，而且你受到攻擊后，還可看到人物的帽子不見(jiàn)、臉上不滿傷痕，牙齒還崩掉幾顆。如果你對(duì)于宇宙般幾何界面的《Geometry Wars》沒(méi)太大興趣，這款《Minigore HD》就是最棒的替代游戲。
8. Let's Golf HD($4.99)
看過(guò)這么多陰沉恐怖的游戲，現(xiàn)在來(lái)看個(gè)充滿陽(yáng)光的高爾夫運(yùn)動(dòng)游戲吧！它超卓的地方就在鮮艷豐富的色彩、極為直覺(jué)性的揮竿操作方式，并且能輕松點(diǎn)地圖放大看球所落地點(diǎn)。和iPhone版相比，玩家再也不用瞇著眼睛找球飛去哪里，并且四個(gè)球場(chǎng)增加到總共63個(gè)洞，足夠你慢慢打完。如果你是喜歡寫(xiě)實(shí)的競(jìng)賽，或許會(huì)較偏好《Tiger Woods Golf》，但是就整體游戲的控制與畫(huà)面設(shè)計(jì)來(lái)看，《Let's Golf HD》是更好的選擇。
9. Command Conquer: Red Alert for iPad($12.99)
在iPhone版本推出時(shí)，《Command Conquer》僅能說(shuō)有不錯(cuò)的好評(píng)，但在iPad版上現(xiàn)身時(shí)，則是在戰(zhàn)略游戲市場(chǎng)上掀起一陣熱烈討論。整體3D場(chǎng)面看來(lái)大為驚人，無(wú)論在色彩、精細(xì)度，與以及畫(huà)面處理都無(wú)可挑剔。以手指于戰(zhàn)場(chǎng)上移動(dòng)時(shí)是順暢無(wú)比，點(diǎn)擊虛擬按鍵則是能對(duì)兵械下指令進(jìn)行攻擊，還能夠雙指“捏”屏來(lái)放大畫(huà)面。盡管現(xiàn)在仍為推出線上對(duì)戰(zhàn)版，但你可以用Wi-Fi和藍(lán)牙和多位玩家同時(shí)進(jìn)行，可稱(chēng)為定義iPad游戲時(shí)代的最佳戰(zhàn)略款式。
10. Flight Control HD($4.99)
前述的游戲多半相當(dāng)激烈，需要瘋狂點(diǎn)擊或是猛烈搖動(dòng)屏幕來(lái)進(jìn)行，難道沒(méi)有款能稍微靜態(tài)點(diǎn)，卻又不是毫無(wú)用大腦的好玩游戲嗎？別著急，我們最后要來(lái)看的《Flight Control HD》，是各大科技媒體一致推薦的特優(yōu)iPad游戲。在游戲中你需要想辦法如何讓飛機(jī)降落而不墜毀，看似容易，僅需幾分鐘就能上手，但隨著難度增加，可是會(huì)讓人傷點(diǎn)腦筋想辦法指揮多臺(tái)飛機(jī)避免相撞。游戲可以多人進(jìn)行，以分割畫(huà)面展開(kāi)，或是合作模式一起操控。比起過(guò)往iPhone版來(lái)說(shuō)，《Flight Control HD》擁有更棒的畫(huà)面、更多種類(lèi)飛機(jī)要應(yīng)付，以及更復(fù)雜的關(guān)卡，在進(jìn)行時(shí)可忍不住就會(huì)血壓升高呀
二、我想學(xué)習(xí)籃球的基本動(dòng)作.
這個(gè)你看你自身是什么條件，但是三步藍(lán)是最基本的！
三步上籃是最基本、最簡(jiǎn)單的投籃技術(shù)。下面以右手的三步上籃為例說(shuō)明如何練習(xí)：
從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開(kāi)始，用右手單手朝籃框方向運(yùn)球向前，最后一步用左腳踏出(并準(zhǔn)備起跳)，跨最后一步時(shí)，用雙手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左腳發(fā)力起跳，眼睛保持在籃框附近你要將球送至的方向，左手離開(kāi)球，右臂單手持球向上完全伸展，并在彈跳至最高點(diǎn)時(shí)，靠手腕發(fā)力(稱(chēng)"挑籃")將球送出。
左手上籃只要用左手運(yùn)球、右腳起跳、左手"挑籃"即可。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)用你習(xí)慣用的手(有力的手)上籃，等動(dòng)作熟練后再練習(xí)用另一只手上籃。如果你感到運(yùn)球當(dāng)中很難掌握起跳點(diǎn)或調(diào)整最后一步，可以先練習(xí)原地的上步、起跳、投籃，熟練以后再?gòu)倪\(yùn)球開(kāi)始。
籃球運(yùn)球技術(shù)
球在籃球訓(xùn)練或比賽中相當(dāng)重要，它允許球員：
在不能傳球給隊(duì)友時(shí)可以自己帶球向前進(jìn)攻；帶球移動(dòng)至更有利的位置以傳球給隊(duì)友；或等待隊(duì)友到位接傳球時(shí)控制住球；自己向籃框方向運(yùn)球并完成投籃或上籃。然而不要過(guò)多的運(yùn)球同樣也很重要。如果你在比賽中過(guò)多的運(yùn)球，會(huì)使其他四位隊(duì)友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運(yùn)動(dòng)所提倡的團(tuán)隊(duì)合作精神，而且運(yùn)球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣運(yùn)球，更應(yīng)該學(xué)會(huì)什么時(shí)候運(yùn)球(什么時(shí)候該傳球)。
應(yīng)該用手指運(yùn)球，而不是手掌。運(yùn)球高度最好不要超過(guò)腰部(這樣比較容易控制球)。運(yùn)球時(shí)手腕要放松，用向下擠壓動(dòng)作拍球，而不是抽打動(dòng)作。要訓(xùn)練兩只手都能熟練地運(yùn)球。開(kāi)始先學(xué)習(xí)在原地運(yùn)球，熟練后可以一邊運(yùn)球一邊走動(dòng)。不要過(guò)多考慮運(yùn)球時(shí)你的移動(dòng)速度，先掌握好運(yùn)球技術(shù)。走動(dòng)中的運(yùn)球技術(shù)掌握好以后，再開(kāi)始逐漸增加移動(dòng)速度，直至全速。采取怎樣的速度以你能舒服地運(yùn)球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。
運(yùn)球是應(yīng)該抬頭，時(shí)刻觀察場(chǎng)上情況。如果運(yùn)球時(shí)只顧低頭看球，很容易被對(duì)手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊(duì)友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。
控制性運(yùn)球
運(yùn)球時(shí)當(dāng)你感到既難以傳球，又不可能快速向前時(shí)，或者你在觀察場(chǎng)上形勢(shì)準(zhǔn)備傳球或投籃時(shí)，應(yīng)該采用控制性運(yùn)球。在膝蓋到腰部的高度運(yùn)球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對(duì)手靠近。
快速運(yùn)球
在你要帶球快速?zèng)_向前場(chǎng)時(shí)當(dāng)然要快速運(yùn)球。此時(shí)身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運(yùn)球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對(duì)移動(dòng)方向，眼睛觀察全場(chǎng)。
變速運(yùn)球
運(yùn)球隊(duì)員要突破對(duì)手防守可以采用變速運(yùn)球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動(dòng)作)。變速運(yùn)球要求除了改變運(yùn)球速度，還要改變運(yùn)球高度。用小的步幅接近對(duì)手，然后突然加速(步幅也加大)，并把運(yùn)球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運(yùn)球需要很多練習(xí)才能有效地使用。
籃球的跑位方法
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)引人入勝的體育競(jìng)賽項(xiàng)目，許多人不但喜歡坐在電視屏幕前或體育館的看臺(tái)上欣賞那激烈爭(zhēng)奪的場(chǎng)面、出神入化的球技、球員健美的風(fēng)姿，而且樂(lè)于親臨球場(chǎng)一試身手。許多人在球場(chǎng)上一跑起來(lái)就感覺(jué)有點(diǎn)別扭、不協(xié)調(diào)，甚至一些受過(guò)良好訓(xùn)練跑姿優(yōu)美的田徑運(yùn)動(dòng)員到了籃球場(chǎng)上也失去了往日瀟灑的風(fēng)采，跑的僵硬、笨拙。
其原因是籃球運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)的特點(diǎn)大多是前進(jìn)的方向與身體的朝向不一致：
無(wú)球的進(jìn)攻隊(duì)員的跑動(dòng)方向總是向著目標(biāo)“籃”或一定的戰(zhàn)術(shù)區(qū)域，而眼睛總是盯著“球”，以保持隨時(shí)準(zhǔn)備接球進(jìn)行攻擊的姿勢(shì)；運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)時(shí)要用身體頂、擠對(duì)手來(lái)保護(hù)球，或隨時(shí)用變化跑動(dòng)方向來(lái)擺脫對(duì)手；防守隊(duì)員的跑動(dòng)則通常是背對(duì)球和對(duì)手，向身體后方和側(cè)后方做側(cè)身的交叉步跑。這樣的跑動(dòng)就不能像單純?yōu)樽非笏俣鹊奶飶綀?chǎng)上的跑動(dòng)那樣直著腰板，足尖向后登地，上體正對(duì)前進(jìn)方向.
而是要用籃球運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)門(mén)的跑動(dòng)方法：
上體側(cè)身，以一側(cè)頭肩向運(yùn)動(dòng)方向前傾[以便面對(duì)球或以肩背頂擠對(duì)手]，使身體重心低而靠前，雙腳用力部位通常在一只腳的內(nèi)側(cè)前腳掌，另一只腳的外側(cè)前腳掌，且腳趾要有力地抓住地面，兩腳用力要盡可能的保持交替的水平后蹬和大腿積極的前跨，使步幅大重心低，這種姿勢(shì)才能動(dòng)停、變向自如，在弧線跑動(dòng)中保持較快的速度，以適應(yīng)籃球比賽的需要
籃球的突破與分球
持球突破是籃球運(yùn)動(dòng)中的一門(mén)技術(shù)。在比賽中如果運(yùn)動(dòng)員有針對(duì)性地、有時(shí)甚至是連續(xù)地運(yùn)用突破技術(shù)并將它和分球有機(jī)地聯(lián)系在一起，就會(huì)形成一種行之有效的極好的技術(shù)。
巧用突破有以下幾個(gè)方面：
一、利用突破縮小對(duì)方防守范圍，給本隊(duì)中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
在比賽中，當(dāng)對(duì)方采用聯(lián)防，且對(duì)方身高上又有優(yōu)勢(shì)，而本方隊(duì)員籃下得分困難，中遠(yuǎn)距離投籃又沒(méi)有機(jī)會(huì)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有意識(shí)地，果斷地突破上籃或突破分球，有目的地將對(duì)手?jǐn)D向籃下，迫使對(duì)手縮小防守區(qū)域，并及時(shí)將球傳給跟進(jìn)或繞到無(wú)人防守處的接應(yīng)隊(duì)員。這種突破分球的戰(zhàn)術(shù)不是為了籃下得分，而是為了給同伴中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
二、有針對(duì)性的突破，迫使對(duì)方核心隊(duì)員犯規(guī)。
當(dāng)一方隊(duì)員處于防守時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有針對(duì)性地、有目的地朝對(duì)方核心隊(duì)員防守路線上持球突破，"逗"其在防守時(shí)犯規(guī)，特別是當(dāng)對(duì)方核心隊(duì)員三次或四次犯規(guī)后就更應(yīng)該主動(dòng)地朝其防守路線持球突破，迫使對(duì)方核心隊(duì)員犯規(guī)，達(dá)到對(duì)方核心隊(duì)員五次犯規(guī)被罰下場(chǎng)的目的。如果對(duì)方核心隊(duì)員在三次或四次犯規(guī)后，采取"謹(jǐn)慎"防守，那么進(jìn)攻隊(duì)員盡管大膽進(jìn)攻，讓其形同虛設(shè)，乘機(jī)得分。
三、當(dāng)對(duì)方全隊(duì)七次后，利用持球突破，造成對(duì)方犯規(guī)，贏得罰球權(quán)。
在每半時(shí)比賽中，當(dāng)防守隊(duì)員，特別是罰籃命中率高的隊(duì)員，應(yīng)以造成對(duì)方犯規(guī)而獲得球權(quán)為目的地突破上籃或突破分球。有突破就有防守，有防守就有可能犯規(guī)。當(dāng)防守方一次犯規(guī)，進(jìn)攻方一次獲得球權(quán)時(shí)，這樣不僅可以獲得更多的得分機(jī)會(huì)，更重要的是從心理上、情緒上可以打亂防守方的防守體系，使其縮手縮腳，不敢全力防守。
四、利用突破迫使對(duì)方改變戰(zhàn)術(shù)。
在比賽中，對(duì)方根據(jù)需要往往有時(shí)采用半場(chǎng)人盯人或全場(chǎng)盯人的防守戰(zhàn)術(shù)，特別是在比分落后的情況下緊避盯人戰(zhàn)術(shù)就是常見(jiàn)的了。當(dāng)對(duì)方緊逼盯人防守時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)盡量散開(kāi)吸引對(duì)方防守隊(duì)員。持球隊(duì)員或突破技術(shù)好的隊(duì)員應(yīng)大膽突破分球或直接上籃得分，只有在輪番突破使對(duì)方?jīng)]有占到便宜的時(shí)候，對(duì)方才會(huì)改變其防守戰(zhàn)術(shù)。
突破分球還有消耗對(duì)方體力的作用。關(guān)鍵時(shí)刻的突破造成對(duì)方防守犯規(guī)，還可及時(shí)給本隊(duì)教練員提供暫停機(jī)會(huì)。
單手原地投籃動(dòng)作
手原地投籃，特別是對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：
雙手持球置于與眼睛同高的位置，稍便向右側(cè)，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕后伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側(cè)輕輕扶住球體，腳前掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考關(guān)于投籃)投籃從手腕向后彎曲開(kāi)始，進(jìn)而向上、向前，指尖是最后離開(kāi)球體的部位。
籃球跳投技術(shù)
跳投的好處是不象原地投籃那樣容易被對(duì)手封蓋。青少年選手可能會(huì)因?yàn)橥取⑹直邸⒓绮考氨巢考∪饬α坎蛔愣霾缓锰叮峭耆梢詴簳r(shí)放棄，否則因力量不足而造成的錯(cuò)誤動(dòng)作會(huì)影響自信心，使以后力量達(dá)到要求后也難以獲得理想的跳投技術(shù)。
跳投的技術(shù)要領(lǐng)如下：
雙手持球，非投籃手置于球前方或側(cè)方(按你舒服的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然后雙腳向上彈跳。跳起時(shí)，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點(diǎn)時(shí)，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動(dòng)作(參考關(guān)于投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
籃球投籃技術(shù)經(jīng)驗(yàn)
第1步：投籃和建房子一樣，最重要的是基礎(chǔ)穩(wěn)固，投籃之前總是讓雙腳分開(kāi)，和肩同寬，雙膝彎曲，使自己的下盤(pán)牢固，起跳的力量源于雙腿，如果雙腳分得太開(kāi)或靠得太攏，就會(huì)失去平衡，把球投歪。
第2步：用指尖抓球，而不能用手掌。用右手投籃，左手對(duì)球只起到瞄準(zhǔn)的作用，不影響投籃。為了瞄準(zhǔn)籃筐，投籃球賽的手臂要內(nèi)收并指向籃筐。
第3步：出手投籃時(shí)，雙臂要充分展開(kāi)，讓球的軌跡開(kāi)成一個(gè)弧線。球出手時(shí)，投籃的右手有一個(gè)前抓的動(dòng)作，讓球旋轉(zhuǎn)起來(lái)，動(dòng)作結(jié)束時(shí)，順手是向下的。以上只是基本要領(lǐng)，各人的投籃動(dòng)作會(huì)有微小差別，同一個(gè)人在每次投籃也會(huì)有差別。一旦跳投出現(xiàn)問(wèn)題，馬上會(huì)重新復(fù)習(xí)一下這些基本要領(lǐng)。
投籃要領(lǐng)
籃球的訓(xùn)練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點(diǎn)是必須做到的:
第一：
從腳底發(fā)力，也就是說(shuō)雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發(fā)起，然后通過(guò)腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最后力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個(gè)傳遞應(yīng)該是一個(gè)連貫協(xié)調(diào)的過(guò)程。
第二：
手臂姿勢(shì)，應(yīng)該是上臂與前臂呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行。手指持球的后、下部。投籃時(shí)，向上、向前伸臂(當(dāng)然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣投籃會(huì)使籃球產(chǎn)生下旋，碰到籃板或籃框不會(huì)產(chǎn)生很大的反彈。還應(yīng)該讓手與籃球接觸的時(shí)間盡量長(zhǎng)(即隨球動(dòng)作時(shí)間長(zhǎng))，這樣有利于控制球的運(yùn)動(dòng)方向，增加投籃的命中率在開(kāi)始時(shí)不要過(guò)多考慮球是否投進(jìn)了籃框。把注意力集中到身體的姿勢(shì)、動(dòng)作以及整個(gè)投籃動(dòng)作的節(jié)奏。每次投籃要重復(fù)同樣的動(dòng)作要領(lǐng)，正確的投籃動(dòng)作變得很順暢的時(shí)候，命中率自然會(huì)因此而提高。還應(yīng)該在離籃框不同的位置、角度練習(xí)投籃。
快速投籃技巧
快速投籃和乾坤大挪移的技巧
1、用右手運(yùn)球面對(duì)籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運(yùn)球，運(yùn)到左手后，再運(yùn)到右手，不用跨下運(yùn)
2、球在你右手，還沒(méi)拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊
一步，越大越好，但不要超過(guò)一步。順手整個(gè)身連球一起往右邊晃一下，然后快速地運(yùn)
到左手，這時(shí)候要注意，不要跨下運(yùn)球，盡量把身子彎一點(diǎn)/，這時(shí)候的腳步雙腳同時(shí)向左后方45度，微微后退，這些動(dòng)作必須非常熟練并且快速/
[以上是開(kāi)始的虛晃動(dòng)作]
3、如果對(duì)手沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)[那你的速度一定非常快了]，就出手投
籃。如果對(duì)手跟了上來(lái)，請(qǐng)看下面：
當(dāng)球到了你的左手時(shí)，突然把腰挺起來(lái)，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球
，要不然你們也知道后果。￥#%63！動(dòng)作不要太大，省得別人懷疑。當(dāng)做到這一點(diǎn)后一
定要非常快速地彎腰回到先前運(yùn)球的姿勢(shì)。然后跨下運(yùn)球到右手，左腳向前邁大步，以
便跨下運(yùn)球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運(yùn)到左手，把整個(gè)身體再拉
回來(lái)
4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當(dāng)這樣回來(lái)后，簡(jiǎn)單地運(yùn)到右手，然
后跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點(diǎn)，整個(gè)身向右邊晃一下，然后裝做運(yùn)到左手，左腳
也向左邊邁一點(diǎn)，這時(shí)要飛長(zhǎng)快地用右手改變方向運(yùn)回右邊。對(duì)方以為你這次要像上次
那樣到左邊，他會(huì)快速向左邊移，這時(shí)你會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)空擋，別急，這是第四次玩他了當(dāng)運(yùn)回右手并且身體也晃過(guò)了對(duì)方時(shí)，你一定要等他再回到右邊，不，應(yīng)該說(shuō)他正回來(lái)
的時(shí)候，就是左腳邁向右邊要回防你的時(shí)候，再按上面的，彎腰訊速運(yùn)到左手，這個(gè)運(yùn)
到左手的時(shí)候，不要跨下，非常簡(jiǎn)單地，掌握對(duì)方從左邊被你騙回來(lái)的時(shí)候，對(duì)
方回到右邊但并沒(méi)站好腳的時(shí)候，你一下運(yùn)到左邊，那樣才會(huì)給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動(dòng)作必須非常流利和快。到了上面的最
后一步，90%是open的。除非你面對(duì)的人是個(gè)反應(yīng)很慢的，你做的過(guò)于快，那你也應(yīng)該知道后果是什么了
提高投籃命中率的方法
籃球是一項(xiàng)技術(shù)綜合性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負(fù)。如何創(chuàng)造更多的得分機(jī)會(huì)，提高投籃的命中率，下面是在教學(xué)和訓(xùn)練中的一些方法：
一、加強(qiáng)規(guī)范化投籃動(dòng)作的練習(xí)。投籃的動(dòng)作有單手和雙手，不論采用哪種方式，都要嚴(yán)格地按規(guī)范化動(dòng)作去做。培養(yǎng)和掌握投籃時(shí)的肌肉感覺(jué)是優(yōu)先于一切的先決條件，這就應(yīng)加大規(guī)范化投籃動(dòng)作的練習(xí)，最終達(dá)到動(dòng)力定型。
二、提高身體的訓(xùn)練程度。身體訓(xùn)練程度是完成各種技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，對(duì)投籃命中率有明顯的影響。如身體訓(xùn)練較差的隊(duì)員，運(yùn)動(dòng)量增大時(shí)，命中率就明顯下降。應(yīng)把投籃與身體訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，在一定強(qiáng)度下限時(shí)限數(shù)投籃訓(xùn)練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩(wěn)定和提高。
三、選擇良好的投籃時(shí)機(jī)、果斷出手。良好的投籃時(shí)機(jī)，是提高投籃命中率的關(guān)鍵，一次好的得分機(jī)會(huì)是靠個(gè)人和全隊(duì)配合來(lái)創(chuàng)造的，要善于捕捉投籃的時(shí)機(jī)。投籃者要觀察防守隊(duì)員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時(shí)，或投籃者利用假動(dòng)作誘使防守者失掉重心、位置和防距時(shí)，投籃者創(chuàng)造了投籃機(jī)會(huì)，果斷出手。利用全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)創(chuàng)造出來(lái)的機(jī)會(huì)或利用攻防雙方出現(xiàn)暫時(shí)的時(shí)間差和空間差立即投籃。
四、要有強(qiáng)烈的投籃欲望和自信心。強(qiáng)烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提，對(duì)投籃起著重要作用。在教學(xué)中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性。在平時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)生多一些關(guān)心、幫助，多一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，培養(yǎng)投籃者的自信心。
五、加強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性和出手動(dòng)作穩(wěn)定性的訓(xùn)練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時(shí)，仍能將球投進(jìn)，這說(shuō)明投籃者身體協(xié)調(diào)性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對(duì)穩(wěn)定的，投籃者的時(shí)空感強(qiáng)、手感好、自信心強(qiáng)，使整個(gè)投籃動(dòng)作力量均勻、柔和，動(dòng)作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據(jù)科學(xué)和實(shí)踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由于投籃距離的遠(yuǎn)近，隊(duì)員身材的高矮和彈跳素質(zhì)的不同，因而在投籃時(shí)，球的飛行路線也就有所不同，在訓(xùn)練中要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)定。穩(wěn)定的心理因素也是至關(guān)重要的，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我心理暗示，不要受裁判、場(chǎng)地、觀眾、氣氛和比分的影響，采取合理、果斷的行動(dòng)進(jìn)行投籃。
籃球控球與搶斷球
搶斷球是籃球的基本技術(shù)之一，搶斷可以?shī)Z走對(duì)手的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，可以帶動(dòng)一次快速反擊，可以使自己的球隊(duì)打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對(duì)手會(huì)極度懊喪。
如何才能提高搶斷的成功綠率,下述方法會(huì)對(duì)你有所幫助。
第一，要對(duì)他進(jìn)行緊逼。每個(gè)球員都有自己習(xí)慣的運(yùn)球手，應(yīng)緊逼他最習(xí)慣的一側(cè)，迫使他背對(duì)著你，同時(shí)也背對(duì)著籃筐。
第二，一旦他轉(zhuǎn)身背對(duì)你，你就應(yīng)緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側(cè)迅速移動(dòng)。還應(yīng)張開(kāi)雙臂，手掌攤開(kāi)并要放松，這樣一旦有機(jī)會(huì)便可以出手?jǐn)嗲颉?/p>
第三，只要對(duì)手伺機(jī)傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對(duì)你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，因?yàn)橐獙ふ易约旱膫髑蚧锇椋倳?huì)有一瞬間無(wú)法對(duì)你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時(shí)機(jī)。你可以突然伸手將他的球拍落，然后把球撈回來(lái)。
這種動(dòng)作非常危險(xiǎn)，很容易被裁判吹成犯規(guī)。你最好先將球捅掉，即使你無(wú)法得到皮球，沒(méi)準(zhǔn)你的同伴會(huì)候個(gè)正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進(jìn)行一對(duì)一的練習(xí)，一旦苦功下夠，必定水到渠成。
三、ipad 游戲 推薦
1.Gameloft的《N.O.V.A. HD》第一人稱(chēng)射擊游戲可是一大轟動(dòng)游戲。它的場(chǎng)景和知名的《Halo
》
有異曲同工之妙，并且利用iPad的特大顯示屏發(fā)揮出驚人的射擊視野。屏幕左下方有虛擬移動(dòng)鍵，右下方三個(gè)按鍵來(lái)跑、跳，與射擊，可以任意在六種強(qiáng)大武器間選換，而游戲除了個(gè)人進(jìn)行以外，還能同時(shí)讓二到四人在網(wǎng)上進(jìn)行對(duì)戰(zhàn)。雖然它較讓人失望的地方是沒(méi)有增加更多游戲模式，但在從$9.99降到$6.99后，它看來(lái)更是喜愛(ài)射擊游戲者的最佳選擇。
2. Real Racing HD($9.99)
曾經(jīng)在iPhone最風(fēng)靡一時(shí)的賽車(chē)游戲《Real Racing HD》現(xiàn)在來(lái)到iPad。想當(dāng)然爾，抓9.7寸大顯示左右傾斜搖動(dòng)來(lái)控制方向盤(pán)的快感是比往過(guò)為痛快，加上圖像品質(zhì)更優(yōu)，畫(huà)面每秒幀數(shù)處理更流暢，體驗(yàn)是和在iPhone上玩截然不同。iPad版本中現(xiàn)在包含了48臺(tái)車(chē)，分成掀背車(chē)、轎車(chē)、超級(jí)跑車(chē)，和特殊車(chē)種；賽道則有12條，包含城市、森林，與沙漠等；操控模式則為五種，可以轉(zhuǎn)整個(gè)iPad來(lái)透過(guò)內(nèi)建方向感應(yīng)器控制，或是直接控制虛擬方向盤(pán)，完全取決于你像怎么讓腎上腺素大爆發(fā)。
3. Need for Speed: Shift for iPad($9.99)
以價(jià)格來(lái)說(shuō)，《Need for Speed: Shift for iPad》實(shí)在是太貴了點(diǎn)，$15的原價(jià)有如軟件世界中的上千美元。它之所以被游戲玩家贊賞為絕對(duì)值得購(gòu)買(mǎi)，就在于精細(xì)的畫(huà)面處理、多種難易度適合給不同程度玩家使用，以及用iPad方向感應(yīng)器操縱方向極為真實(shí)。此次iPad版游戲中共有28臺(tái)汽車(chē)可選、刻畫(huà)寫(xiě)實(shí)的12條賽道，并且可選擇在地或線上對(duì)戰(zhàn)。以畫(huà)面與操控來(lái)講，《Need for Speed》更勝過(guò)前述《Real Racing HD》，特別是價(jià)格已經(jīng)降到$9.99，更是賽車(chē)熱愛(ài)者必買(mǎi)游戲。
4. Mirror's Edge($12.99)
這款在PS3、Xbox 360，與電腦上都有推出的動(dòng)作游戲，進(jìn)入iPad后最大特點(diǎn)就在保留刺激高速的奔跑，配合流暢的動(dòng)畫(huà)，以及蘋(píng)果產(chǎn)品強(qiáng)大的多重處控能力使扮演角色Faith Connors在屋頂上飛躍，行進(jìn)時(shí)心曠神移的舒暢感可稱(chēng)為是iPad游戲中最棒。此次《Mirror's Edge》是以3D場(chǎng)景以第三人稱(chēng)進(jìn)行，單人游戲故事總共分為14個(gè)關(guān)卡，對(duì)于經(jīng)常在通勤使用的dao玩家來(lái)講，可以藉由存儲(chǔ)游戲進(jìn)行點(diǎn)來(lái)重新回到上次所達(dá)之處。它有與第二位玩家分割畫(huà)面競(jìng)賽模式、計(jì)時(shí)競(jìng)速奔跑模式，還有奪寶模式可選，想必讓玩家們已經(jīng)開(kāi)始手癢了吧！
5. Dungeon Hunter HD($6.99)
被《Gizmodo》從上打款式中挑選成為iPad最佳游戲的《Dungeon Hunter HD》，其像素值提升一倍，如同上圖所見(jiàn)在角色服裝與場(chǎng)景蠟光細(xì)膩呈現(xiàn)出來(lái)，絕非過(guò)往粗顆粒的游戲畫(huà)面所能相比。游戲里你可以創(chuàng)造自己的角色，以不同身分如盜賊、騎士，或法師在Gothicus黑暗大陸中對(duì)抗敵人。雖然游戲內(nèi)幾個(gè)顯示狀態(tài)標(biāo)志看起來(lái)很老套，但觸控操作設(shè)計(jì)絕佳，讓砍殺敵人變得更加過(guò)癮，無(wú)疑是iPad中最好玩的打怪游戲。
6. Geometry Wars: Touch for iPad
2D平面飛機(jī)射擊游戲之霸《Geometry Wars》來(lái)到iPad，可是讓玩家們大感振奮。以畫(huà)面來(lái)，它可稱(chēng)為是iPad游戲中最漂亮的游戲之一，雖然還不能比得上Xbox Live Arcade版本來(lái)的細(xì)致，但觸控操作感應(yīng)無(wú)比敏銳，大拇指清碰顯示屏上任何一處，飛行器就會(huì)立刻轉(zhuǎn)向?qū)?zhǔn)所碰之處猛烈射擊。在你下手前，還要提醒你iPad存在兩個(gè)小缺點(diǎn)，一個(gè)是轟炸按鍵在界面中央，代表你無(wú)法迅速觸碰到(除非你手特大)，另一個(gè)是跳出程序后就無(wú)法回到進(jìn)行點(diǎn)，但它可是保證讓你殺個(gè)過(guò)癮。
7. Minigore HD($4.99)
你可千萬(wàn)別被可愛(ài)的方塊頭人物給欺騙，《Minigore HD》能說(shuō)是款絕對(duì)暴力激烈的第三人稱(chēng)射擊游戲。它的色采和畫(huà)面處理皆十分出色，而你所操控的主人翁John Gore則必須在各種不同場(chǎng)景中抵御一波波的怪物攻擊，試圖在充滿野獸的恐怖世界中生存下來(lái)。操控簡(jiǎn)易是這款游戲最棒的地方，以大拇指在點(diǎn)觸屏幕來(lái)決定主角射擊方向，而且你受到攻擊后，還可看到人物的帽子不見(jiàn)、臉上不滿傷痕，牙齒還崩掉幾顆。如果你對(duì)于宇宙般幾何界面的《Geometry Wars》沒(méi)太大興趣，這款《Minigore HD》就是最棒的替代游戲。
8. Let's Golf HD($4.99)
看過(guò)這么多陰沉恐怖的游戲，現(xiàn)在來(lái)看個(gè)充滿陽(yáng)光的高爾夫運(yùn)動(dòng)游戲吧！它超卓的地方就在鮮艷豐富的色彩、極為直覺(jué)性的揮竿操作方式，并且能輕松點(diǎn)地圖放大看球所落地點(diǎn)。和iPhone版相比，玩家再也不用瞇著眼睛找球飛去哪里，并且四個(gè)球場(chǎng)增加到總共63個(gè)洞，足夠你慢慢打完。如果你是喜歡寫(xiě)實(shí)的競(jìng)賽，或許會(huì)較偏好《Tiger Woods Golf》，但是就整體游戲的控制與畫(huà)面設(shè)計(jì)來(lái)看，《Let's Golf HD》是更好的選擇。
9. Command Conquer: Red Alert for iPad($12.99)
在iPhone版本推出時(shí)，《Command Conquer》僅能說(shuō)有不錯(cuò)的好評(píng)，但在iPad版上現(xiàn)身時(shí)，則是在戰(zhàn)略游戲市場(chǎng)上掀起一陣熱烈討論。整體3D場(chǎng)面看來(lái)大為驚人，無(wú)論在色彩、精細(xì)度，與以及畫(huà)面處理都無(wú)可挑剔。以手指于戰(zhàn)場(chǎng)上移動(dòng)時(shí)是順暢無(wú)比，點(diǎn)擊虛擬按鍵則是能對(duì)兵械下指令進(jìn)行攻擊，還能夠雙指“捏”屏來(lái)放大畫(huà)面。盡管現(xiàn)在仍為推出線上對(duì)戰(zhàn)版，但你可以用Wi-Fi和藍(lán)牙和多位玩家同時(shí)進(jìn)行，可稱(chēng)為定義iPad游戲時(shí)代的最佳戰(zhàn)略款式。
10. Flight Control HD($4.99)
前述的游戲多半相當(dāng)激烈，需要瘋狂點(diǎn)擊或是猛烈搖動(dòng)屏幕來(lái)進(jìn)行，難道沒(méi)有款能稍微靜態(tài)點(diǎn)，卻又不是毫無(wú)用大腦的好玩游戲嗎？別著急，我們最后要來(lái)看的《Flight Control HD》，是各大科技媒體一致推薦的特優(yōu)iPad游戲。在游戲中你需要想辦法如何讓飛機(jī)降落而不墜毀，看似容易，僅需幾分鐘就能上手，但隨著難度增加，可是會(huì)讓人傷點(diǎn)腦筋想辦法指揮多臺(tái)飛機(jī)避免相撞。游戲可以多人進(jìn)行，以分割畫(huà)面展開(kāi)，或是合作模式一起操控。比起過(guò)往iPhone版來(lái)說(shuō)，《Flight Control HD》擁有更棒的畫(huà)面、更多種類(lèi)飛機(jī)要應(yīng)付，以及更復(fù)雜的關(guān)卡，在進(jìn)行時(shí)可忍不住就會(huì)血壓升高呀
