一、適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲
適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲
適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲，日常生活中，家長可以多給孩子創設一些游戲的生活情景，在游戲中訓練孩子的注意力是很快能夠得到進步的。下面是適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲！
適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲1注意力決定了人信息采集、信息處理、信息加工的能力。
根據寶寶注意力發展的規律，嬰兒期是孩子認識世界的關鍵時期，媽媽與寶寶做延長注意力的運動游戲，對改善寶寶發脾氣或任性是有益的措施，可以提高孩子的認知能力，增強自控能力。
自控能力的優劣直接關系到孩子今后的社會適應能力和學習能力，而人的社會適應能力和學習能力又是成才的重要因素。
延長注意力的運動游戲是將身體運動與動手動腦聯合起來，每天在固定的時間開始（建議用鬧鐘提示），媽媽與孩子一起專心進行。
如媽媽設計的運動內容為爬行或蹦跳等去找目標物品，事先應設計好目標物品，種類不定（可以用實物或畫），安全和輕便即可，最后將目標物合起來，讓小兒自由編故事內容，并且講出來，比如釣魚目標物品：
小朋友（男、女、大、小多個）、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第1、2天）
全家人、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第3、4天）
貓、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第5、6天）
雞、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第7、8天）
鴨、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第9、10天）
運動開始，媽媽引導寶寶到不同的地方找目標物品，并且不斷鼓勵寶寶找更多的目標物品。如果寶寶一直興趣很高，就繼續進行：如果寶寶沒有繼續尋找目標物品的欲望，就停止，媽媽記錄寶寶實施運動的時間。
休息一會，媽媽引導寶寶觀察所拿到的目標物品，根據不同的種類，組合成一個畫面。
2歲內的寶寶，媽媽幫助寶寶做，邊做邊講故事：2歲以上的寶寶，媽媽引導寶寶針對畫面中的內容編故事，開始媽媽可以起個頭，讓寶寶盡情發揮，媽媽記錄下寶寶講述的故事內容。
同時引導寶寶回憶，每天的內容有什么不同。媽媽再記錄下寶寶組合目標物品所用的時間。
媽媽可以根據寶寶喜歡的玩具內容來設計各種情景的目標物品，這樣寶寶就能在媽媽的引導下愉快地玩耍，任性或脾氣逐漸小了。
適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲2一個人的注意能力包括視覺注意、聽覺注意、觸覺注意等，其中聽覺注意能力是指對有意義的聲音刺激的選擇與集中的能力，也叫聽覺專注力，實際上就是傾聽的技能。
聽覺注意能力弱常見表現
1、充耳不聞，家長說的話通常跟“耳邊風”似的；
2、平時和別人講話很少有目光交流，嚴重的甚至眼神“發飄”，不敢與人正視；
3、不等別人把話說完就打斷別人；
4、聽他人講解時常顯出不耐煩的樣子或東張西望；
5、上課時聽不了幾句話就開始走神兒、做小動作，常因外界的細微干擾而分心(如偶爾飛進教室的蒼蠅等)，所以聽課常是聽一點，漏一片；
6、老師提問時，常常答非所問，甚至連老師問的是什么問題也沒搞清楚；
7、對老師布置的家庭作業，常常聽漏聽錯；
8、在寫作業時，一聽到咳漱、走路等細微的聲音便轉移注意力；
聽覺注意發展不力的孩子上學沒多久家長就有可能被老師“召見”，“罪名”通常是“老走神兒”、“注意力不集中”、“不會聽講”、“多動”、“不遵守紀律”等。
家長有時會據理力爭:“我們家孩子可以很長時間地坐在一個地方專心致志地看書、畫畫。”然后就是開始懷疑老師、懷疑學校教學、懷疑教育制度……
其實，家長可以通過“漏數”的方法來判斷孩子的聽覺注意能力發展水平。家長以1秒說1個數字的速度，從1數到30，中間隨意漏數十個數，孩子聽到漏數的數，就拍手一次。
如果孩子能聽出8個漏數的數，說明孩子的聽覺注意能力較強；如果孩子能聽出6個，說明孩子的聽覺注意能力一般；如果孩子聽出6個以下，就說明他的聽覺注意能力較差了。
聽覺注意發展不力的危害很大。學生在學校中，傾聽是一項做得最多的事情。一般的學生在一天當中，有大約50%的時間用于傾聽，所以如果一個孩子聽覺注意能力發展不力的話，聽課效率必定低下，學業必定不良。
根據實驗心理學的研究，我們的思維運轉速度比我們聽到的任何言語的速度都要快。按照這個原理，說話也就常常不可能滿足思維節律的需要，因此人們常常會在聽別人說話的分心去想其他問題。
有的兒童上課時聽不了幾句話就開始走神兒、做小動作；有的兒童看似在認真聽講，可是眼神呆滯，一邊聽講一邊想別的事情，這些表現就是由聽覺注意力不足引起的。
由于聽覺有問題的兒童的聽覺注意的選擇性差、廣度窄，缺乏持久性，所以需要通過一些有效的學習和訓練來提高聽覺注意能力。
訓練注意事項
1、為孩子提供一個安靜的環境，盡量減少無關刺激和干擾；
2、在提出訓練任務時語言要明確、具體，確保孩子真的理解所要進行的學習或訓練任務；
3、任務設計應遵循由簡到繁、循序漸進的原則；
4、最好選擇孩子感興趣的活動，以游戲的方式進行。
聽覺注意力游戲訓練推薦
1、你聽到了什么
玩法1：家長和孩子在家里一起閉上眼睛，安靜地聆聽各種聲音，這些聲音包括家里的流水聲、街上的嘈雜聲、樓道里的走路聲、鄰居說話的聲音等。鼓勵孩子既能傾聽房間內的聲音，又要傾聽房間外更遠一些的聲音。
玩法2：家長帶孩子到戶外，閉上眼睛傾聽各種車輛的聲音，如摩托車、小汽車、公共汽車、大卡車、警車、救護車、消防車等。還可帶孩子到動物園傾聽各種動物的叫聲。
2、看誰聽得多
方法同上，看誰聽到的聲音多且準確。
3、看誰模仿得像
這個游戲主要訓練孩子對聲音模式的注意。
要求孩子要閉上眼睛或背對大人，大人做拍手、擊鼓、敲擊的動作，并向孩子提問：”你聽到了幾下聲音?能不能把剛才聽到的聲音拍下來？”大人逐漸用不同節奏、不同音量等形式拍奏，要求孩子模仿剛才的聲音。
如“重一輕一重一輕一重一輕一輕”的音量模仿、“慢一漸快一很快一漸慢一慢”的節奏模仿、用筷子有節奏地敲碗和桌子“碗一桌一碗一桌一碗碗碗一桌”。
4、看誰聽得準
給孩子讀一組詞，規定某一標準讓他認真聽(如聽出類別、用途、生活習性等)，當聽到屬于這一標準的詞時，就拍手。
年齡小的孩子，所讀詞語數量不宜過多，詞意要簡單。
隨著年齡的增長，可以增加詞的數量，標準難度提高，拍手的方式變換(如由拍一次變為拍兩次)，這樣讓孩子在掌握詞的分類基礎上做出正確反應。正確率越高，說明孩子聽覺注意力越好。如:
聽到動物就拍手：貓、桌子、錢包、狗、老虎、蘋果、大象、臺燈、茶杯、蝗螂、麻雀……
聽到能裝水的詞就拍手：盆、電燈、桶、棍子、碗、壺、桌子、盤子、鉛筆、書、瓦罐……
聽到水里的動物就拍手：鯉魚、老虎、青蛙、雞、鴨、長頸鹿、鯨魚、鑿魚、海豹……
聽到可以寫字的東西就拍手：鋼筆、尺子、橡皮、鉛筆、球、毛筆、錢包、手表、硬幣、電筆、三角板、蠟筆……
聽到食物拍一下手，聽到動物拍兩下手：巧克力、鉛筆、蛋糕、企鵝、電燈泡、連環畫、馬、駱駝、冰棍兒、汽車、玩具手槍、蘋果、兔子、花生、雞、眼睛、碗、盤子、米飯、孔雀、藥品、手表……
5、看誰做得對
玩法一：家長和孩子面對面坐著。家長告訴孩子，現在有4種小動物，“汪汪”、“貓貓”、“嘰嘰”、“嘎嘎”，分別有4種相應的動作。
如“汪汪”是將兩手舉起至耳邊，手像狗耳朵一樣上下扇動；“瞄貓”是兩手舉至嘴邊，做小貓持胡須狀，分別向兩邊張開；“嘰嘰”是兩手相握，食指伸出指向前方；
“嘎嘎”則是兩手手背向上，一手壓在另一手上，手指尖向前，手腕相觸，兩手掌一開一合，開始時家長說什么，幼兒做相應的'動作；
逐漸增加難度，家長說什么，幼兒不要做出相應的動作，如家長說“瞄瞄”，幼兒可做“汪汪”、“嘰嘰”、“嘎嘎”的任意一個動作。
這個游戲要求孩子把聽到的信息迅速轉換為動作。在反應中既要注意成人發出的聲音，又要注意自己的手部動作，對聽覺注意力是很好的鍛煉。
玩法二：由家長說出一個詞，孩子做相反的動作。起初可以只用一對相反的詞來測查，孩子較大時，就可以用兩對甚至三對相反的詞來測查了。
比如家長說“大圓圈、小圓圈”，孩子聽“大圓圈”用兩只手比成小圓，聽到“小圓圈”，用兩只手比成大圓。家長可隨意排大小順序。
a、“大圓圈，小圓圈，長大了，變小了。”孩子聽到“長大了”就蹲下，聽到“變小了”，就舉起雙臂，也可以改變順序來玩兒。
b、“向前跑，向后跑。大圓圈，小圓圈。長大了，變小了。”孩子聽到“向前跑”就倒退，聽到“向后跑”就前進。
c、“刮風了，風停了。向前跑，向后跑。大圓圈，小圓圈。長大了，變小了。”孩子聽到“風停了”就跑起來，聽到“刮風了”就原地不動。同樣由家長隨意調整這些詞的順序。
孩子在正確理解反義詞的基礎上正確反應，正確率越高，說明聽覺注意力越好。
6、“打電話”
家長用一根長約3米的線穿過兩個紙杯底部的中心(兩個紙杯的口向外作為聽筒)，在線的兩端系上一根小竹簽，使線不會從小孔中滑走。
家長和孩子各拿一個紙杯，當線拉緊的時候，就模仿打電話，家長對著紙杯輕輕講話，孩子把紙杯罩在耳朵上仔細聽。
7、聽一聽，辨一辨
例如：家長對孩子說:“小羊在籬笆旁捉蟲，小雞在樹上唱歌，小鴨在樹下吃草，小鳥在水里游泳。”請孩子聽到后根據生活經驗改正句子:“小羊在樹下吃草，小雞在籬笆旁捉蟲，小鴨在水里游泳，小鳥在樹上唱歌。”
8、聽得清，找得準
請孩子在家長提供的語句中，找出相同語音的字。如：
——河邊有十個小石頭；
——小麗和小明一起吃栗子；
——長頸鹿在路旁吃樹葉；
——叔叔在辦公室看書；
——老奶奶在喝牛奶。
9、聽指令，畫畫兒
家長提出要求，讓孩子按要求畫一幅畫。
例如：請在紙的中間畫一所小房子，請在紙的每個角上畫一個氣球，每個氣球的顏色不一樣等等。
10、趣味聽故事
請孩子聽下面的故事，聽第一遍時，要求孩子聽故事里出現了幾個“紅”字；聽第二遍時，要求孩子注意故事里出現了幾個“三”字。故事如下：
小貓咪咪過生活
星期天，天氣晴朗，太陽紅彤彤的，照在人身上暖洋洋的。這天是小貓咪咪三歲的生日，它穿了一件紅衣服，戴了一頂紅帽子，可漂亮了。
小貓咪咪烤了一個香噴噴的大蛋糕，又拿來三支紅色蠟燭，插在生日蛋糕上。小貓咪咪跪在椅子上，劃亮一根火柴，點燃了紅蠟燭。
正當小貓咪咪準備去點燃第二支蠟燭的時候，窗外傳來了小雞的歌聲:“嘰一嘰一嘰一”，小雞叫了三聲。
小貓咪咪扔掉手里的火柴，跳下椅子，跑出屋門。它向小雞招招手，說：“小雞弟弟，歡迎你!”
小雞說：“今天是你的生日，我送你三條小蟲吧！”小貓咪咪拉著小雞的手，走進屋里。小雞看著小貓咪咪劃亮第二根火柴，點燃了紅蠟燭。
正當小貓咪咪準備去點第三支蠟燭的時候，窗外又傳來了小鴨的歌聲：“嘎一嘎一嘎一”，小鴨叫了三聲。
小貓咪咪又扔掉手里的火柴，跳下椅子，跑出屋門。它向小鴨招招手，說：“小鴨妹妹，歡迎你！”小鴨說:“今天是你的生日，我送你三條魚吧！”小貓咪咪拉著小鴨的手，走進屋里。
小鴨和小雞一起看著小貓咪咪劃亮第三根火柴，點燃了紅蠟燭。三條紅色的小火苗歡快地跳動著，三個好朋友齊心合力，吹滅了三支紅蠟燭。
它們手拉著手，圍著生日蛋糕，一邊跳舞，一邊唱歌:“嘰一嘰一嘰一”“嘎一嘎一嘎一”“喵一喵一喵一”。
11、數數
家長和孩子一起從1數到100。爸爸每次數1，媽媽每次數2個數，孩子每次數3個數。
如爸爸數1，媽媽數2、3，孩子數4、5、6……依次數到100。熟練之后，可以增加游戲的難度，玩倒數的游戲，如爸爸數100，媽媽數99、98，孩子數97、96、95.…依次數到1。
或者家長數“一”、“貳”、“倆”、“貳”、“三”、“肆”……問孩子錯在哪里了。
除了以上的游戲方法，家長應該為孩子營造一個輕松、安靜、和諧的家庭氛圍。在家庭日常生活中爸爸、媽媽應有意識地用親切、自然的聲音，輕聲、低聲地與孩子交流，從而提高孩子聽覺能力的敏感度。
二、大學例會可以玩的小游戲以及懲罰措施有哪些
懲罰1：模仿動物
學猴子走路，從門口走進來。
懲罰2、我愛你
輸的人，面對大樹或墻壁、大聲地喊三聲：“我愛你！”
懲罰3、天旋地轉
輸的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
懲罰4、模仿秀
輸的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
懲罰5、灰頭土臉
準備一盤面粉及乒乓球，讓輸的人用力將面粉盤上的球吹走。
懲罰6、我是淑女
贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，并請他（她）學模特走臺步旋轉一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。
懲罰7、神射手
在輸的人身上掛數個氣球，讓贏的人離他3米遠，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。（沒有氣球用塑料袋也可以）然后跳草裙舞
懲罰8、苦笑不得
輸的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復2-3次。
懲罰9、屁股寫字
我是淑女、我很端莊
懲罰10、學廣告
學腦白金的廣告里面的動畫人物的動作（或其他廣告任務動作）
懲罰11、表演
“裝白癡，裝純情，裝gay”。
懲罰12、朗讀+表演（眼神和動作）----小沈陽
宿舍一出一進，一天過去了，嚎~？
宿舍一出不進，一學期過去了，嚎~？
上學這一天最痛苦的事兒是啥，你知道嘛？
就是“去上課了，老師沒點名！”
上學這一天最最痛苦的事兒是啥，你知道嘛？
就是“沒去上課，老師點名了！”
上學這一天最最最痛苦的事兒是啥，你知道嘛？
“第一節課去了不點名，第二節課走了老師點名了！”
上課這一天其實可短暫了,
眼睛一閉一睜，一節過去了，嚎~？
腦袋再一搭一抬，又一天過去了，嚎~？
上課這一天最痛苦的事兒是啥，你知道嘛？就是“下課了，覺還沒睡完！”
上課這一天最最痛苦的事兒是啥，你知道嘛？就是“還沒下課呢，覺睡完了”
“最最最痛苦的是，上課時沒覺，快下課了，來覺了”
甲：咱們學校女生有好看的沒？給我介紹幾個~
乙：沒有。
甲：這個可以有。
乙：這個真沒有。我是一頭豬，。。。。”呵呵，讓他大聲讀出來，里面還可以要求動作。
懲罰13、方言
用某種口音學山東饅頭...或修理高壓鍋
懲罰14、銷售篇
去服務臺去推銷花生..
懲罰15、方言（學以下的話）
拿麥克風對著窗戶大叫安紅安紅我想你！
懲罰16、表演
扮演4個豬八戒經典動作.
懲罰17、表演
用不同的表情和音調對5個同學說：我是黑社會老大，我怕誰，然后讓總監摸下你的頭
懲罰18、搞笑表演
把鞋子脫下來，深情的對它唱：“我不穿鞋子好多年,我是冰冷的經典”然后瀟灑的把鞋子往后一扔
懲罰19、吻桌子（柱子）
被罰者要親吻指定的一個桌子5下贊同19|評論
1、喝下工作人員特別配制的飲料一杯
提前準備配制好：醋、醬油、牛奶、鹽各一袋，可樂一瓶等果汁師良買的東西要添加
2、把筆夾在嘴巴跟鼻子中間，學大猩猩蹲步捶胸左轉3圈；然后把筆夾在下嘴唇和下巴之
間學大猩猩蹲步捶胸右轉3圈
提前準備：一根鉛筆
3、分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在頭上做“小兔子”的姿勢，同時嘴里要發出”耶”的聲音
4、請一位不認識的異性，擺出經典的泰坦尼克號造型
準備：泰坦尼克號插曲~~
5、氣球，邀請一位異性，兩人用臉將其擠爆，不得用身體其他部位
準備：裝了面粉的氣球
6、現場找一位搭檔（抽牌），一起表演以下幾個詞語：孫悟空、nobody經典動作、表白
準備：nobody高潮音樂、浪漫愛情曲
7、找一位異性，公主抱~~被抱的人含一大口水，對視，抱著人的那個人，深情款款與之對視，并用嗲聲說“我是小兔子，超級卡哇伊的，人家求包養啦~~~~~”
準備：礦泉水或飲料 8、找主席（周新人、陳寶、劉全鑫）現場跳一段舞（探戈、華爾茲等熱舞都可）
準備：舞蹈伴奏的音樂
9、唱愛情買賣、套馬桿或者吉祥三寶
準備：愛情買賣、套馬桿、吉祥三寶的音樂
10、表演五個不同的丑臉，越丑越好，由觀眾決定是否夠丑，是否過關~
準備：拍照的同學注意啦~
11、找一個人當鋼管，跳一兩個鋼管舞的動作；或者找一個人當墻，被罰者學壁虎爬墻~
準備：音樂
12、男生，穿高跟鞋，走臺秀；女生，找個男生，背著走一圈~~
準備：高跟鞋一雙（或現場借一雙）
13、和主持人喝交杯酒（當然是選異性的那一位啦~~）
準備：杯子、飲料
14、女生，為離你最近的那個男生（主持人除外）脫掉一件上衣（外套、T恤都可以）；由另一位離你最近的女生（主持人除外）再為那位男生穿上。如果是男生抽到此簽的話，就找兩位離自己比較近的女生來完成這個懲罰。
15、表演兩個情景：一是，跪地求婚狀說，如果我不向你求婚，我會后悔一輩子，因為你是我的惟一，（唱）only you,only you~~“燃燒吧，小宇宙！~~”二是，從背后拔出一把劍，指向天空，大喊，
16、替罪羊：周新人（恭喜你，抽到此簽者，可再抽一懲罰簽，有替罪羊代替你完成）
三、有哪些游戲適合小學生課堂上玩
1、移火柴棒
2、猜自己背上的字或字母
3-5人上臺，面對黑板，老師將準備好的字或字母貼在每個同學的背后，叫他們都看到其他每個人背后的字或字母，誰先說出自己背后是什么字、字母為勝（成語或單詞字數與上臺同學數相同）。
3、畫鼻子
在黑板上畫一個人頭，不畫鼻子。讓孩子一個一個蒙上眼睛上去畫上鼻子。畫得位置最好的為勝。
4、猜詞語
請1-3個同學上臺，老師拿出事先準備好的詞語卡片給他們看（不給臺下同學看），再叫他們一個一個用表演表達卡片上的詞語，叫全班同學猜，猜中及表演好者勝。
5、成語或詩詞接龍
兩組人，一組出題后，另一組全體同學都可以“成語最后一字”再接上一個新成語，時間為30秒，超時或答不出的隊輸。也可以用詩詞接下句。
網上還有很多，不一枚舉。
