一、婚禮上適合嘉賓做的互動(dòng)小游戲有哪些

婚禮上適合嘉賓做的互動(dòng)小游戲有哪些？在婚禮上，新人和現(xiàn)場(chǎng)賓客之間的互動(dòng)游戲是必不可少的，好的婚禮互動(dòng)游戲可以讓婚禮現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱鬧活躍，也會(huì)給賓客們帶來(lái)快樂(lè)。日記姐給大家推薦幾款婚禮上的互動(dòng)小游戲，讓你的婚禮氣氛活躍有趣起來(lái)吧。

如今婚禮上的小游戲可以說(shuō)是花樣百出，大家都希望在這個(gè)時(shí)候熱鬧一下，來(lái)烘托出婚禮現(xiàn)場(chǎng)的熱鬧氣氛。

婚禮上的互動(dòng)小游戲1：新郎學(xué)說(shuō)方言

來(lái)賓中一定有從不同地方來(lái)的，請(qǐng)他們用方言教新郎說(shuō)一句話。比如：這一輩子我都聽(tīng)老婆話，老婆叫我朝東我不敢朝西。分別用各自的地方話來(lái)表述。

婚禮上的互動(dòng)小游戲2：腦靈手快

司儀報(bào)手機(jī)號(hào)(手機(jī)是關(guān)的)，號(hào)碼快速報(bào)三遍，然后再開(kāi)機(jī)，讓下面的來(lái)賓一起打，誰(shuí)先撥通，誰(shuí)就中獎(jiǎng)。重復(fù)3次就可以產(chǎn)生3個(gè)名額獎(jiǎng)勵(lì)。

婚禮上的互動(dòng)小游戲3：提示尋物

事先在幾個(gè)酒宴桌上放一下物品，然后朋友們隨機(jī)告訴新人提示，然后讓新人根據(jù)提示猜出所放的物品

婚禮上的互動(dòng)小游戲4：擊鼓傳花

將兒時(shí)“擊鼓傳花“的游戲搬到婚禮現(xiàn)場(chǎng)，是不是有回到童年的感覺(jué)呢。現(xiàn)場(chǎng)可邀請(qǐng)一些來(lái)賓上臺(tái)共同參與互動(dòng)，有幸接到花球的人可得即興表?yè)P(yáng)一個(gè)節(jié)目。

幸運(yùn)抽獎(jiǎng)

這個(gè)活動(dòng)在婚禮上非常普遍，但是也最受歡迎。因?yàn)檫@樣的活動(dòng)投入的精力并不是很多，但是因?yàn)橛卸Y物贈(zèng)送，大家的積極性會(huì)很好地被調(diào)動(dòng)起來(lái)。

方式一：來(lái)賓進(jìn)場(chǎng)時(shí)候，在新人提供的小卡片上寫(xiě)祝福語(yǔ)，投入票箱。票箱的制作很簡(jiǎn)單，一個(gè)紙盒子，上面挖一個(gè)小孔即可。在婚禮進(jìn)行的過(guò)程中，可以由新人、新人的父母等等，來(lái)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)。抽中的賓客可以得到小禮物。這樣的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)可以多進(jìn)行幾輪，讓來(lái)賓們都沾沾喜氣。

方式二：新人準(zhǔn)備好喜字或是小玫瑰貼紙，在布置會(huì)場(chǎng)的時(shí)候讓伴娘在每桌挑一個(gè)凳子貼上。因?yàn)樯婕暗奖Ｃ苄裕宰尠槟锘蚴莻€(gè)別工作人員知情就足夠了。每桌都會(huì)有一個(gè)幸運(yùn)人選了，那就要準(zhǔn)備與桌數(shù)相同的禮物，在婚宴上給大家驚喜，這樣氣氛會(huì)很好

二友情表演

事先在新人的朋友和親戚中挑選唱歌比較好的人，跟他們溝通一下，讓他們事先準(zhǔn)備，在婚禮上，司儀讓大家上臺(tái)表演的時(shí)候，以“托”的形式，積極上臺(tái)表演，從而在給婚禮助興的帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)嘉賓積極上臺(tái)的氣氛

求婚禮上適合嘉賓做的互動(dòng)小游戲不是新人做的哦,要新穎熱鬧的那要看看你這邊的婚禮是否有大屏，如果有大屏的話，玩的互動(dòng)可能會(huì)多些，可以玩搖一搖，彈幕、還可以玩游戲提交到大屏上，我聽(tīng)我身邊的朋友說(shuō)最近有個(gè)叫 GO互動(dòng)婚禮的好像這些功能，可以看看，比較有創(chuàng)意，望采納！

婚禮上的互動(dòng)游戲有哪些?主題：大紅花轎

1、首先要求兩位兄弟合作扮成一輛花轎，然后由新郎坐在上面，并向來(lái)賓收集五句不同的祝福語(yǔ)。

2、接著返回主桌。

游戲注意事項(xiàng)：

1、姐妹團(tuán)最好規(guī)定由一高一矮的兄弟來(lái)做花轎。

2、增加難度和趣味性，途中最好有人監(jiān)督新郎的坐姿，以防作弊行為。

游戲點(diǎn)評(píng)：一個(gè)兒時(shí)經(jīng)常玩的游戲，讓人回想起令人難忘的童年時(shí)代。

主題：甘苦與共

1、先準(zhǔn)備一對(duì)戒指，并預(yù)先放在冰箱內(nèi)將其雪成正方形冰粒。

2、游戲開(kāi)始時(shí)，先取出這些冰粒，然后分別涂上蜜糖和辣椒。

3、規(guī)定一對(duì)新人只可利用口來(lái)溶解冰粒，然后取出一對(duì)戒指戴在對(duì)方的手指上，并且在眾人面前說(shuō)一聲：“我愛(ài)你！”。

游戲注意事項(xiàng)：

1、千萬(wàn)不要把冰塊凍得太大，不然游戲就無(wú)法正常進(jìn)行了。

2、適合在春季的婚禮上進(jìn)行。

游戲點(diǎn)評(píng)：信任在眾目睽睽下利用近乎(法式溼吻)的方式去完成游戲，必定掀起全晚婚宴的***。

主題：拉出新娘來(lái)

1.用紅絲帶綁著數(shù)樣?xùn)|西及紙條，例如一條綁著一只大蕉(紙上寫(xiě)明要新郎其中一位兄弟要第一時(shí)間把它吃掉)。

2.然后將綁著東西的一端放入新娘房，另一端則拉出廳外給新郎拉，新郎要跟著紙上的指示照做。

游戲注意事項(xiàng)：

1.繩子要有足夠的長(zhǎng)度才能玩的盡興哦！

2.根本沒(méi)有一條絲帶綁著新娘的，新郎只會(huì)給姐妹團(tuán)戲弄的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。

游戲點(diǎn)評(píng)：這游戲適宜放在后一點(diǎn)玩，姐妹團(tuán)可以假裝說(shuō)新郎玩得這樣辛苦，便心懷好意將絲帶交給他，并說(shuō)其中一條是綁著新娘的，如拉中就不用再玩之后的游戲，還可以立即把新娘接走，當(dāng)然他是不會(huì)拉中的。

主題：說(shuō)暱稱(chēng)

新郎喜娘分別想十個(gè)呢稱(chēng)去稱(chēng)呼對(duì)方，什么心肝啊，寶貝啊，狗狗啊，肉肉啊，越肉麻越好。如果來(lái)賓不滿(mǎn)意，則可要求再說(shuō)。

主題：撒喜床

撒喜床是在鬧洞房時(shí)，由新郎的嫂嫂表演的一種邊歌邊舞的游戲，嫂嫂手托盤(pán)子，盤(pán)內(nèi)鋪紅紙，紅紙上放栗子、棗、花生、桂圓等物。新娘坐在床上，嫂嫂抓干果往床上撒，邊撒邊唱。

“我就要辦喜酒網(wǎng)”

跪求大神幫忙，婚禮上有趣互動(dòng)的小游戲有哪些？現(xiàn)在比較流行玩的大螢?zāi)换?dòng)系統(tǒng)，比如樂(lè)乎現(xiàn)場(chǎng)，我身邊有很多朋友婚禮有用過(guò)，里面的功能很豐富，有粒子簽到，抽獎(jiǎng)，紅包，彈幕，霸屏，砸金蛋等，能很好的帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，達(dá)到全場(chǎng)賓客都參與的目的。這樣一套系統(tǒng)，在婚宴上一定會(huì)給人留下深刻的印象。

婚禮上可以適合做哪些小游戲你好，下面這個(gè)站點(diǎn)的小游戲比較新，種類(lèi)也比較多，要什么都有哦。

婚禮上嘉賓都做哪些游戲婚禮游戲和洞房游戲大全！樓主玩開(kāi)心點(diǎn)噢!我哥哥年底也要結(jié)婚啦！我現(xiàn)在就在背這些了。。。。。^_^

1．五子登科——考驗(yàn)新人互相配合的默契，找根紅繩子，新人用嘴各叼一頭，中間系上一支點(diǎn)燃的香菸，在桌上放5跟豎直的火柴（可插在水果上）然后新人不能用手幫忙，兩人合作把5根火柴全部點(diǎn)燃。提示：一定要緊繃?yán)K子眼睛瞄準(zhǔn)。

2．愛(ài)心杯——取2個(gè)一樣的杯子，倒?jié)M酒在其中一個(gè)杯子口部蓋上保鮮膜，然后將2個(gè)杯子口對(duì)口的扣上緩緩抽出薄膜，要求新人不能動(dòng)手一起喝完扣在一起的兩杯酒，不能灑出。提示：只要新人中其中一人將杯子稍稍推開(kāi)，另一人只管使勁喝就可以了。

3．香唇探寶——新郎平躺在4把椅子上，弟兄們?cè)谂赃厙矗吕缮砩戏派?-10個(gè)小物件，可以是小糖果，牛肉干之類(lèi)，新娘蒙上眼睛轉(zhuǎn)個(gè)圈然后不用手要用“香唇”把新郎身上的小物件收集齊全然后拆去眼布一個(gè)一個(gè)喂給新郎吃。提示：新郎可以對(duì)新娘說(shuō)，指揮她左邊點(diǎn)或者右邊點(diǎn)。

4．探囊取物——兩個(gè)生雞蛋分別由新郎兩個(gè)褲管放入，往上移動(dòng)并使兩顆雞蛋于“重要部位”交會(huì)再分別由另一褲管移出。

5．甜蜜的交流——準(zhǔn)備各6顆顏色一樣的奶糖混在一起共12顆平分給新郎新娘含在嘴里，然后要求不能用手幫忙讓新娘和新郎分別在嘴里最終呈現(xiàn)同樣顏色的奶糖（比如新郎嘴里全是紅色奶糖，而新娘嘴里全是乳白色的奶糖）提示：此游戲重在新娘新郎互相配合，可以張開(kāi)嘴巴讓對(duì)方觀察，然后互相配合把對(duì)方需要的糖果“送”過(guò)去。

6．農(nóng)夫山泉有點(diǎn)甜——準(zhǔn)備一礦泉水,新郎立于凳子上用腿夾緊礦泉水瓶（夾的部位要監(jiān)督好）然后新娘咬開(kāi)蓋子喝一口對(duì)著話筒說(shuō)：“***的農(nóng)夫山泉有點(diǎn)甜”

7．沖擊波——在新郎新娘身上的關(guān)鍵部位貼上充了氣的小氣球，然后綁住兩人的手和腳，雙方只能用身體的相互擠壓和碰撞，弄破氣球，直到雙方身上所有氣球都破了為止。

8．見(jiàn)縫插針——在新娘的臀部綁上一塊海綿，在其正中間割開(kāi)一條縫。在新郎的腰間垂直綁一香蕉。游戲開(kāi)始，新郎必須把香蕉***海綿的縫隙里。每插一下，新娘都要問(wèn)一聲“中不中”？新郎根據(jù)實(shí)際情況回答“中”或“不中”！

9．爆笑俯臥撐——讓新娘平躺在床上，上面放一個(gè)汽球，再讓新郎在上面做俯臥撐100個(gè)，新郎支援不住時(shí)會(huì)壓在新娘身上，他倆之間的汽球就會(huì)爆炸，給洞房之夜帶來(lái)歡樂(lè)。

10．口紅訴真情——讓新娘口含一支口紅，在新郎臉上寫(xiě)下“I LOVE YOU”，再讓新郎和新娘臉貼著臉，直至新娘臉上也印上“I LOVE YOU”，大家都認(rèn)可為止。

11．肉麻夠不夠——讓新郎對(duì)新娘說(shuō)甜言蜜語(yǔ),直到大家都認(rèn)為夠肉麻為止。

12．誰(shuí)是真新郞——在房間中間或前面放四把椅子，然后叫新郎及三位男士站在椅子前。蒙上新娘的眼睛，她通過(guò)觸控這些男士的胸部來(lái)認(rèn)出哪個(gè)是新郎。無(wú)論她知道與否，讓她檢查一次，讓新娘原地轉(zhuǎn)幾圈后，她再次觸控的感覺(jué)是相同的，揭開(kāi)布。

13．安能辯雄雌——讓新郎新娘互換結(jié)婚禮服作為鬧洞房的結(jié)束曲，即新郎穿婚紗，新娘穿西裝將所有客人送到大門(mén)外。

14．零存整取——準(zhǔn)備12顆大小適中的硬水果糖，讓新郎按照1-12月的方式，用口含一顆糖說(shuō)“老婆，我愛(ài)你”，直到含住12顆糖。再由新娘與新郎口對(duì)口將新郎的12顆糖一次“轉(zhuǎn)移”至自己口中，含著糖說(shuō)三遍：“老公，我愛(ài)你”。再將糖吐到一個(gè)盤(pán)子里，大家檢查是否有被新人吞掉的糖，少一顆，罰一遍，直到滿(mǎn)意為止。

15．烏鴉喝水——新娘坐在椅子上，頭上仰、面朝天、嘴張大、嘴里含一大口茶水。桌上擺一些糖果、花生。新郎扮烏鴉，雙臂伸直、躬腰90度、嘴里模仿烏鴉叫“呱……”,繞新娘一周后伸頭望新娘口中，發(fā)現(xiàn)有水，歡快地蹦到桌旁用嘴叼一糖果，蹦回新娘身旁，將糖果用嘴投入新娘口中，然后伏身喝一口水，往返3次。

16．香蕉高空彈跳——用彈性繩捆住香蕉吊于新郎躍起能夠到的高度，新郎用嘴拉下香蕉。新郎新娘用嘴剝皮，然后共同把它吃完。為了不讓繩子縮回，一個(gè)做動(dòng)作，另一個(gè)必須咬住香蕉，這就要看兩人的配合了。

17．旺火早(棗)生——將火柴插于紅棗上，在盛水的盆里漂浮。一根紅線中間扎一支點(diǎn)燃的香菸，兩頭分別由新人咬住，兩人你進(jìn)我退，合力用煙點(diǎn)燃盆中的火柴。要屏住呼吸，用扎實(shí)的“牙功”與眼光才能獲得成功。

18．親親甜心——新郎仰面躺在床上，然后把切得薄薄的香蕉片貼在他的臉上和脖子上，讓蒙著眼睛的新娘用嘴去找那些香蕉片。

19．添筷子——（寓意添子）將一根筷子放到啤酒瓶子里，露出1公分左右，讓新郎新娘用舌頭合作添出來(lái)。

20．搟面條——:新郎仰面躺著，讓新娘用啤酒瓶子（或短木棍）從頭搟到腳，直到新郎的雞雞硬了，面條才算搟好。

21．敲鑼打鼓——新郎腰部用繩系一個(gè)大勺子，新娘腰部系一個(gè)平底鍋，新郎挺腰用勺子敲打鍋，連續(xù)10下，并且兩人分別大喊鐵人王進(jìn)喜的口號(hào)：大干、快上、勤打井、多出油；要夠響，大家聽(tīng)滿(mǎn)意為止。

22．新郎褲子后面吊一根筷子，地上放一個(gè)啤酒瓶，要求由新娘指揮，新郎下蹲把筷子插入瓶子，最后要問(wèn)進(jìn)去了嗎？答進(jìn)去了；

23．準(zhǔn)備了香蕉一根及保險(xiǎn)套，當(dāng)場(chǎng)示范正確的使用保險(xiǎn)套的方法

24．讓新郎新娘用身體擺出阿拉伯?dāng)?shù)字0到9。擺26個(gè)英文字母更厲害

25．新郎皮帶扣下吊一根香蕉，讓新娘吃，邊吃邊問(wèn)她好不好吃。

26．新娘仰躺，新郎手撐于新娘頭兩側(cè)，面對(duì)面做俯臥撐，做一個(gè)親一個(gè)。

27．把新郎新娘推進(jìn)被窩，要求他們?nèi)?8樣?xùn)|西出來(lái)。

28．新娘分糖——即要新娘順時(shí)針點(diǎn)人數(shù)，"一二三""一二三"每點(diǎn)到"三"的那位才可以拿一包糖，拿了糖以后便離開(kāi)這個(gè)圈子。讓新娘不斷點(diǎn)下去，直到每個(gè)人都拿到糖，不過(guò)新郎必須最后一個(gè)拿到喜糖，否則要受罰的。

29．運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤——將雞的不同部位如雞頭、雞尾、雞翼、雞脾、雞胸、雞頸等放在碟上，再將碟放在轉(zhuǎn)盆上，由新郎轉(zhuǎn)動(dòng)，那一部位轉(zhuǎn)向自己，就要吻新娘身體的那一部位。

30．相親相愛(ài)——要求新人當(dāng)眾親熱，并可要求指定動(dòng)作，如長(zhǎng)吻、深吻等。

31．鯉躍龍門(mén)——要求新娘分開(kāi)兩腳站著作龍門(mén)，用牙簽插滿(mǎn)在橙上，當(dāng)作足球，由新郎負(fù)責(zé)踢入龍門(mén)，若一踢不入則罰飲酒。

32．比翼雙飛——新郎抱著新娘繞場(chǎng)一周，限時(shí)完成。

33．如魚(yú)得水——新娘將冰含在口中，再與新郎接吻，直至冰塊完全溶解為止。

34．舉杯暢飲——放兩枝飲管在啤酒內(nèi)，限時(shí)要新人將酒喝光，超時(shí)則再來(lái)一杯。

35．心有靈犀——蒙著新娘雙眼，新郎則與眾兄弟排成一列，讓新娘逐個(gè)摸索，限時(shí)找出新郎。

36．紅唇獵艷——眾姊妹與新娘齊齊將嘴唇印在紙上，讓新郎找出新娘的唇印，找錯(cuò)了則罰唱情歌。

37．夫唱婦隨——由兄弟姊妹點(diǎn)唱，新人一邊唱，一邊配合歌詞做動(dòng)作，若不滿(mǎn)意，罰再由頭唱，直至滿(mǎn)意為止。

38．心心相印——將一個(gè)氣球夾在新人胸前，限時(shí)間內(nèi)走畢一段路而不讓汽球掉下，到終點(diǎn)時(shí)要合力把汽球壓破(不得用手)，以示成功。

39．招財(cái)進(jìn)寶——將一錢(qián)幣由新娘放入新郎的手袖內(nèi)，從一邊穿過(guò)另一邊的手袖。錢(qián)幣不能掉下，及必須經(jīng)過(guò)新郎的胸膛。

40．口福不淺——新娘蒙著眼睛，喂新郎吃蛋糕。新郎的頭不能移動(dòng)，只能用說(shuō)話提示新娘的方向。

41．白頭偕老——找一個(gè)大圓盤(pán)，里面盛滿(mǎn)面粉，在面粉里埋一顆糖果，然后要求新郎新娘采取吹面粉的方式把糖果找出來(lái)，效果可想而知，新郎新娘必定是滿(mǎn)頭面粉，白頭偕老。

42．甜甜蜜蜜——新郎立在凳子上把小水果一顆顆的用嘴往下投到新娘嘴里（人要站直，不許彎腰彎脖子）掉出一顆罰一杯酒。

婚禮上的游戲有哪些婚禮游戲選擇婚禮上的游戲有哪些婚禮游戲選擇

1.先將一對(duì)戒指放在冰格內(nèi)制成一大冰粒，然后在冰粒上涂上辣醬及蜜糖，要新人一同含著冰粒，直至溶解，取出戒指為對(duì)方戴上，并大聲說(shuō):“我愛(ài)你！”新人在眾目睽睽下利用近乎“法式溼吻”的方式去完成游戲，必定掀起全晚婚宴的***。

2.摸手識(shí)人。將新娘和新郎的眼睛都蒙起來(lái)，雙方不能出聲，讓新郎摸每個(gè)人的手，將新娘挑出！

3.人面對(duì)面吃完一條香蕉，其間不準(zhǔn)用手，也不能讓香蕉掉下(使用懸吊于空中的水果亦可)。

4.新娘蒙著眼喂新郎吃奶油蛋糕，新郎只能以說(shuō)話提示不能做動(dòng)作。

5.新郎要吃掉九粒串好掛在新娘頸上的提子。

婚禮上適合小朋友的游戲以最快速度尋找在婚禮現(xiàn)場(chǎng)可以找到的某樣物品。分別找三-四次，最終淘汰決出勝者。

比如：找一只黑色皮鞋，找一根白頭發(fā)，找一個(gè)5角硬幣，找沒(méi)有開(kāi)封的某瓶飲料（塑料或紙裝的不要玻璃瓶的以防危險(xiǎn)）等等。。。。。

婚禮上的助興游戲有哪些游戲1：天生我材

具體玩法：這是任務(wù)完成類(lèi)游戲，通常司儀會(huì)事先準(zhǔn)備好一些寫(xiě)有各色任務(wù)的小紙條，由上臺(tái)嘉賓抽簽決定所玩的游戲。嘉賓上臺(tái)都有獎(jiǎng)，司儀還會(huì)讓新人準(zhǔn)備一些裝有現(xiàn)金的小紅包來(lái)***參與度。游戲最后呼聲最高的嘉賓可以獲得大獎(jiǎng)。

游戲當(dāng)很多屬于心理惡搞類(lèi)任務(wù)，比如讓你在1杯醋和1杯可樂(lè)中選1杯一口氣喝下去，其實(shí)2杯都是可樂(lè)，玩的是心跳。任務(wù)通常不會(huì)選擇酒類(lèi)，因?yàn)楝F(xiàn)在很多來(lái)賓“都是開(kāi)車(chē)來(lái)的”。

還有比如讓來(lái)賓在30秒內(nèi)獲得5個(gè)異性的熱吻。聽(tīng)上去很難，很多人輸?shù)貌环狻５緝x會(huì)立刻走到某位老大媽或小朋友旁邊，讓她們當(dāng)場(chǎng)在他手背上吻5下，以示任務(wù)的簡(jiǎn)單度。

看點(diǎn)：任務(wù)的種類(lèi)現(xiàn)在越來(lái)越出怪，比如讓來(lái)賓跳夏威夷草裙舞，或模仿周立波“打樁模子”的段落，各式各樣。遇到很high很有表演欲的來(lái)賓，那么游戲就好看了。

游戲2：聽(tīng)音樂(lè)做動(dòng)作

具體玩法：先由司儀端了一個(gè)裝有各類(lèi)搞怪道具的盤(pán)子上來(lái)，盤(pán)子上蓋了塊紅布。臺(tái)上的來(lái)賓每人上去搶一樣道具，根據(jù)不同道具，聽(tīng)音樂(lè)表演節(jié)目，表演最到位者則獲得大獎(jiǎng)。會(huì)安排一位來(lái)賓搶不到道具。

各道具功能如下：

1.一把拔眉毛的鉗子：播放的音樂(lè)是《眉飛色舞》；

2.一把板刷：播放的音樂(lè)是《喜唰唰》；

3.兩根火腿腸綁在一起：播放的音樂(lè)是《雙截棍》；

4.一卷卷筒紙+一頂禮帽：播放的音樂(lè)是《上海灘》；

5.沒(méi)有搶到道具的那位：杜德偉的《脫掉》。

看點(diǎn)：比較high的是抽到《雙截棍》和《眉飛色舞》的男生，最倒霉的則是什么也沒(méi)有搶到的那位，他不得不跟著音樂(lè)做到：衣服脫掉脫掉、褲子脫掉脫掉、全部脫掉脫掉

更多婚禮游戲：:wed114./wiki/bentry_542.

二、想用WII來(lái)健身,推薦玩哪些游戲呢

還是那句老話，方法很重要，但最重要的不是方法，而是個(gè)人的毅力，方法再好，沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，一樣不能達(dá)到好的效果。如果有毅力，就算是每天堅(jiān)持爬樓梯，也會(huì)有很好的效果。

這里推薦幾個(gè)對(duì)健身有幫助的wii游戲吧！

一、最正宗的當(dāng)然是《我的健身教練》，這個(gè)就等于是請(qǐng)了一個(gè)私人的英文健身教練，游戲會(huì)根據(jù)你的個(gè)人身體狀況安排一個(gè)詳細(xì)的健身時(shí)間表，完全科學(xué)的安排你在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到健身的效果。很多國(guó)內(nèi)的朋友以為這是一個(gè)可以配合wiifit的游戲，其實(shí)不然，游戲只需要電視機(jī)前有一塊大一點(diǎn)兒的空間就可以了。當(dāng)然如果家里有一些如：?jiǎn)♀彙省㈣べ|等健身相關(guān)的器械，那就能達(dá)到更好的效果了。強(qiáng)列推薦給沒(méi)時(shí)間或不方便去健身俱樂(lè)部而且有一定英文底子的人。缺點(diǎn)：游戲的互動(dòng)比較少，就是簡(jiǎn)單的跟著教練練就行了。

二、有氧動(dòng)動(dòng)一度風(fēng)靡全國(guó)，這里就介紹一款相當(dāng)有氧的《有氧拳擊》。目前只發(fā)現(xiàn)有日文版的，日文多少有幾個(gè)漢字，更適合英文苦手的人。和《我的健身教練》一樣，是一個(gè)地地道道的健身游戲，但不同的是《有氧拳擊》的趣味性很強(qiáng)，相應(yīng)的對(duì)訓(xùn)練者的要求也更高，需要有一定的靈巧性、樂(lè)感和節(jié)奏感。有點(diǎn)早期跳舞機(jī)的感覺(jué)，但更強(qiáng)調(diào)有氧，游戲前建議準(zhǔn)備一條擦汗的毛巾和保持適當(dāng)?shù)氖覝兀駝t容易感冒。游戲中除了加入了過(guò)關(guān)的設(shè)定以加強(qiáng)游戲的挑戰(zhàn)性以外，還有不少讓人欲罷不能的小游戲！游戲的互動(dòng)要素很強(qiáng)，可以一人用兩個(gè)wii右手手柄操作游戲，也可以接wiifit平衡板！缺點(diǎn)：時(shí)間表相對(duì)簡(jiǎn)單，很容易因?yàn)樘度攵^(guò)度鍛煉。

三、被大多數(shù)人認(rèn)為最好的健身游戲《wiifit》只被我排到了第三位，一是因?yàn)閣iifit要另外購(gòu)入，加大了健身的成本，二是因?yàn)閣iifit平衡板實(shí)在太有趣了，很容易讓人玩物喪志，而偏離了健身的初衷。《wiifit》是任天堂自己出的游戲，品質(zhì)當(dāng)然是有保證了！游戲模式多樣，鍛煉方法很多，還有時(shí)下最最流行的瑜伽。。。差點(diǎn)兒忘了最最要的一點(diǎn)，有中文版的，而且是全程國(guó)語(yǔ)發(fā)音，想借著健身的幌子玩游戲的中國(guó)人實(shí)在找不出任何理由拒絕這個(gè)游戲。缺點(diǎn)：《wiifit》最大的缺點(diǎn)和它最大的優(yōu)點(diǎn)一樣，就是：太好玩了！

四、另外外像：《wiisports》《wiimusic》《wiiplay》《快樂(lè)桑巴》《馬里奧索尼克奧運(yùn)會(huì)》《快樂(lè)組舞》《DDR跳舞革命》這些體感游戲和別的wii的體感游戲都能多少達(dá)到一點(diǎn)健身的目的，可根據(jù)自己的喜好自由選擇！

最后、給大家隆重推薦一套本人正在使用，并且已經(jīng)得到滿(mǎn)意效果的健身方法————體育用品店購(gòu)買(mǎi)的三十公斤組的一套啞鈴加上《馬里奧銀河》健身大法！！！

還是開(kāi)始說(shuō)過(guò)的那個(gè)真理，健身最最要的是毅力，好的方法是輔助！如果配合營(yíng)養(yǎng)的飲食每個(gè)人都能只用一套市場(chǎng)價(jià)在一百到兩百元之間的啞鈴就得到漂亮的肌肉塊，但訓(xùn)練過(guò)程很枯燥，很容易讓人以各種理由放棄掉，所有理由歸納起來(lái)就是三個(gè)字：“沒(méi)毅力”。但如果有一個(gè)人能定時(shí)提醒你要鍛煉了，那就會(huì)好很多，一個(gè)智能鬧鐘也可以達(dá)到同樣的作用，但就沒(méi)了趣味性，這里推薦的《馬里奧銀河》就是利用每關(guān)開(kāi)始和結(jié)束時(shí)的一到兩分種過(guò)場(chǎng)畫(huà)面來(lái)完成一組八到十五次的啞鈴動(dòng)作。其實(shí)其他游戲都可以有類(lèi)似的效果，但《馬里奧銀河》更合適！因?yàn)楫?dāng)你通過(guò)自己的智慧和反應(yīng)通過(guò)一個(gè)很有難度的關(guān)卡得到一顆星星的時(shí)候，那種滿(mǎn)足感就想讓人找個(gè)東西來(lái)發(fā)泄一下，這時(shí)眼前的啞鈴就成了最好的發(fā)泄對(duì)像，左手一組動(dòng)作后，又可以選新的關(guān)卡，進(jìn)入，這時(shí)可以右手一組動(dòng)作，動(dòng)作完后，你也進(jìn)入了游戲，又會(huì)全身心的投入到游戲當(dāng)中，完全忘記了此時(shí)肌肉的酸痛！十分鐘左右后，新的關(guān)又過(guò)關(guān)了，這時(shí)肌肉也差不多恢復(fù)了，新的一組動(dòng)作又可以開(kāi)始了，每天玩一兩個(gè)小時(shí)，也就是六到八組的動(dòng)作，如果你能拿全《馬里奧銀河》里的240顆星星，你一定會(huì)親眼看到自己肌肉的改變的！具體啞鈴的鍛煉動(dòng)作和時(shí)間表可以到網(wǎng)上專(zhuān)業(yè)的健身網(wǎng)站去查找。如果你沒(méi)有在一關(guān)被卡死，能夠得到240顆星，你達(dá)到的訓(xùn)練量足夠讓你的肌肉隆起了！這里有240星的攻略，可以善加利用。

說(shuō)一句，當(dāng)你由于堅(jiān)持不住，要放棄你的健身計(jì)劃的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)谛睦锓磸?fù)默念兩個(gè)字：“毅力！”

祝你愉快的健身成功！詳請(qǐng) Q 740720578

如果是減肥，那前面三個(gè)游戲都可以，只要你能堅(jiān)持。減肥要的是有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)要讓心跳在120以上堅(jiān)持20分鐘以上才能達(dá)以消耗脂肪的效果，這個(gè)是真理，就不用去證實(shí)了，關(guān)鍵還是毅力！

三、男女互動(dòng)肢體接觸游戲推薦有哪些

1、關(guān)于肢體接觸的小游戲，比較常見(jiàn)的有以下幾種：扭扭舞：合作游戲，兩人背對(duì)背，各自握一個(gè)相對(duì)手。音樂(lè)響起后，兩人同時(shí)靠著肩膀一起扭動(dòng)起來(lái)。

2、情侶互動(dòng)游戲舌尖上的石頭剪刀布這個(gè)游戲叫做：“舌尖上的石頭剪刀布”，準(zhǔn)備姿勢(shì)是正常的接吻，因?yàn)閮扇耸情]著嘴，所以你們要一起哼出“石頭剪刀布”。

3、和女生約會(huì)互動(dòng)的游戲如下：角色扮演A裝作打電話給自己最好的朋友，B扮演那個(gè)最好的朋友，然后A在電話里和自己的摯友透露自己談戀愛(ài)了的事情，B需要配合表演那個(gè)好奇而又八卦的朋友，詢(xún)問(wèn)A的情況。

4、有肢體接觸的小游戲有哪些？下面一起隨我來(lái)看看吧。