一、適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲

適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲

適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲，日常生活中，家長可以多給孩子創設一些游戲的生活情景，在游戲中訓練孩子的注意力是很快能夠得到進步的。下面是適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲！

適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲1注意力決定了人信息采集、信息處理、信息加工的能力。

根據寶寶注意力發展的規律，嬰兒期是孩子認識世界的關鍵時期，媽媽與寶寶做延長注意力的運動游戲，對改善寶寶發脾氣或任性是有益的措施，可以提高孩子的認知能力，增強自控能力。

自控能力的優劣直接關系到孩子今后的社會適應能力和學習能力，而人的社會適應能力和學習能力又是成才的重要因素。

延長注意力的運動游戲是將身體運動與動手動腦聯合起來，每天在固定的時間開始（建議用鬧鐘提示），媽媽與孩子一起專心進行。

如媽媽設計的運動內容為爬行或蹦跳等去找目標物品，事先應設計好目標物品，種類不定（可以用實物或畫），安全和輕便即可，最后將目標物合起來，讓小兒自由編故事內容，并且講出來，比如釣魚目標物品：

小朋友（男、女、大、小多個）、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第1、2天）

全家人、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第3、4天）

貓、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第5、6天）

雞、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第7、8天）

鴨、各種不同的魚、山、樹（多棵）、釣魚桿、水、荷葉（多片）、水、泥、浮萍、水草、支撐桿（1把）等。（第9、10天）

運動開始，媽媽引導寶寶到不同的地方找目標物品，并且不斷鼓勵寶寶找更多的目標物品。如果寶寶一直興趣很高，就繼續進行：如果寶寶沒有繼續尋找目標物品的欲望，就停止，媽媽記錄寶寶實施運動的時間。

休息一會，媽媽引導寶寶觀察所拿到的目標物品，根據不同的種類，組合成一個畫面。

2歲內的寶寶，媽媽幫助寶寶做，邊做邊講故事：2歲以上的寶寶，媽媽引導寶寶針對畫面中的內容編故事，開始媽媽可以起個頭，讓寶寶盡情發揮，媽媽記錄下寶寶講述的故事內容。

同時引導寶寶回憶，每天的內容有什么不同。媽媽再記錄下寶寶組合目標物品所用的時間。

媽媽可以根據寶寶喜歡的玩具內容來設計各種情景的目標物品，這樣寶寶就能在媽媽的引導下愉快地玩耍，任性或脾氣逐漸小了。

適合鍛煉寶寶延長注意力的運動游戲2一個人的注意能力包括視覺注意、聽覺注意、觸覺注意等，其中聽覺注意能力是指對有意義的聲音刺激的選擇與集中的能力，也叫聽覺專注力，實際上就是傾聽的技能。

聽覺注意能力弱常見表現

1、充耳不聞，家長說的話通常跟“耳邊風”似的；

2、平時和別人講話很少有目光交流，嚴重的甚至眼神“發飄”，不敢與人正視；

3、不等別人把話說完就打斷別人；

4、聽他人講解時常顯出不耐煩的樣子或東張西望；

5、上課時聽不了幾句話就開始走神兒、做小動作，常因外界的細微干擾而分心(如偶爾飛進教室的蒼蠅等)，所以聽課常是聽一點，漏一片；

6、老師提問時，常常答非所問，甚至連老師問的是什么問題也沒搞清楚；

7、對老師布置的家庭作業，常常聽漏聽錯；

8、在寫作業時，一聽到咳漱、走路等細微的聲音便轉移注意力；

聽覺注意發展不力的孩子上學沒多久家長就有可能被老師“召見”，“罪名”通常是“老走神兒”、“注意力不集中”、“不會聽講”、“多動”、“不遵守紀律”等。

家長有時會據理力爭:“我們家孩子可以很長時間地坐在一個地方專心致志地看書、畫畫。”然后就是開始懷疑老師、懷疑學校教學、懷疑教育制度……

其實，家長可以通過“漏數”的方法來判斷孩子的聽覺注意能力發展水平。家長以1秒說1個數字的速度，從1數到30，中間隨意漏數十個數，孩子聽到漏數的數，就拍手一次。

如果孩子能聽出8個漏數的數，說明孩子的聽覺注意能力較強；如果孩子能聽出6個，說明孩子的聽覺注意能力一般；如果孩子聽出6個以下，就說明他的聽覺注意能力較差了。

聽覺注意發展不力的危害很大。學生在學校中，傾聽是一項做得最多的事情。一般的學生在一天當中，有大約50%的時間用于傾聽，所以如果一個孩子聽覺注意能力發展不力的話，聽課效率必定低下，學業必定不良。

根據實驗心理學的研究，我們的思維運轉速度比我們聽到的任何言語的速度都要快。按照這個原理，說話也就常常不可能滿足思維節律的需要，因此人們常常會在聽別人說話的分心去想其他問題。

有的兒童上課時聽不了幾句話就開始走神兒、做小動作；有的兒童看似在認真聽講，可是眼神呆滯，一邊聽講一邊想別的事情，這些表現就是由聽覺注意力不足引起的。

由于聽覺有問題的兒童的聽覺注意的選擇性差、廣度窄，缺乏持久性，所以需要通過一些有效的學習和訓練來提高聽覺注意能力。

訓練注意事項

1、為孩子提供一個安靜的環境，盡量減少無關刺激和干擾；

2、在提出訓練任務時語言要明確、具體，確保孩子真的理解所要進行的學習或訓練任務；

3、任務設計應遵循由簡到繁、循序漸進的原則；

4、最好選擇孩子感興趣的活動，以游戲的方式進行。

聽覺注意力游戲訓練推薦

1、你聽到了什么

玩法1：家長和孩子在家里一起閉上眼睛，安靜地聆聽各種聲音，這些聲音包括家里的流水聲、街上的嘈雜聲、樓道里的走路聲、鄰居說話的聲音等。鼓勵孩子既能傾聽房間內的聲音，又要傾聽房間外更遠一些的聲音。

玩法2：家長帶孩子到戶外，閉上眼睛傾聽各種車輛的聲音，如摩托車、小汽車、公共汽車、大卡車、警車、救護車、消防車等。還可帶孩子到動物園傾聽各種動物的叫聲。

2、看誰聽得多

方法同上，看誰聽到的聲音多且準確。

3、看誰模仿得像

這個游戲主要訓練孩子對聲音模式的注意。

要求孩子要閉上眼睛或背對大人，大人做拍手、擊鼓、敲擊的動作，并向孩子提問：”你聽到了幾下聲音?能不能把剛才聽到的聲音拍下來？”大人逐漸用不同節奏、不同音量等形式拍奏，要求孩子模仿剛才的聲音。

如“重一輕一重一輕一重一輕一輕”的音量模仿、“慢一漸快一很快一漸慢一慢”的節奏模仿、用筷子有節奏地敲碗和桌子“碗一桌一碗一桌一碗碗碗一桌”。

4、看誰聽得準

給孩子讀一組詞，規定某一標準讓他認真聽(如聽出類別、用途、生活習性等)，當聽到屬于這一標準的詞時，就拍手。

年齡小的孩子，所讀詞語數量不宜過多，詞意要簡單。

隨著年齡的增長，可以增加詞的數量，標準難度提高，拍手的方式變換(如由拍一次變為拍兩次)，這樣讓孩子在掌握詞的分類基礎上做出正確反應。正確率越高，說明孩子聽覺注意力越好。如:

聽到動物就拍手：貓、桌子、錢包、狗、老虎、蘋果、大象、臺燈、茶杯、蝗螂、麻雀……

聽到能裝水的詞就拍手：盆、電燈、桶、棍子、碗、壺、桌子、盤子、鉛筆、書、瓦罐……

聽到水里的動物就拍手：鯉魚、老虎、青蛙、雞、鴨、長頸鹿、鯨魚、鑿魚、海豹……

聽到可以寫字的東西就拍手：鋼筆、尺子、橡皮、鉛筆、球、毛筆、錢包、手表、硬幣、電筆、三角板、蠟筆……

聽到食物拍一下手，聽到動物拍兩下手：巧克力、鉛筆、蛋糕、企鵝、電燈泡、連環畫、馬、駱駝、冰棍兒、汽車、玩具手槍、蘋果、兔子、花生、雞、眼睛、碗、盤子、米飯、孔雀、藥品、手表……

5、看誰做得對

玩法一：家長和孩子面對面坐著。家長告訴孩子，現在有4種小動物，“汪汪”、“貓貓”、“嘰嘰”、“嘎嘎”，分別有4種相應的動作。

如“汪汪”是將兩手舉起至耳邊，手像狗耳朵一樣上下扇動；“瞄貓”是兩手舉至嘴邊，做小貓持胡須狀，分別向兩邊張開；“嘰嘰”是兩手相握，食指伸出指向前方；

“嘎嘎”則是兩手手背向上，一手壓在另一手上，手指尖向前，手腕相觸，兩手掌一開一合，開始時家長說什么，幼兒做相應的'動作；

逐漸增加難度，家長說什么，幼兒不要做出相應的動作，如家長說“瞄瞄”，幼兒可做“汪汪”、“嘰嘰”、“嘎嘎”的任意一個動作。

這個游戲要求孩子把聽到的信息迅速轉換為動作。在反應中既要注意成人發出的聲音，又要注意自己的手部動作，對聽覺注意力是很好的鍛煉。

玩法二：由家長說出一個詞，孩子做相反的動作。起初可以只用一對相反的詞來測查，孩子較大時，就可以用兩對甚至三對相反的詞來測查了。

比如家長說“大圓圈、小圓圈”，孩子聽“大圓圈”用兩只手比成小圓，聽到“小圓圈”，用兩只手比成大圓。家長可隨意排大小順序。

a、“大圓圈，小圓圈，長大了，變小了。”孩子聽到“長大了”就蹲下，聽到“變小了”，就舉起雙臂，也可以改變順序來玩兒。

b、“向前跑，向后跑。大圓圈，小圓圈。長大了，變小了。”孩子聽到“向前跑”就倒退，聽到“向后跑”就前進。

c、“刮風了，風停了。向前跑，向后跑。大圓圈，小圓圈。長大了，變小了。”孩子聽到“風停了”就跑起來，聽到“刮風了”就原地不動。同樣由家長隨意調整這些詞的順序。

孩子在正確理解反義詞的基礎上正確反應，正確率越高，說明聽覺注意力越好。

6、“打電話”

家長用一根長約3米的線穿過兩個紙杯底部的中心(兩個紙杯的口向外作為聽筒)，在線的兩端系上一根小竹簽，使線不會從小孔中滑走。

家長和孩子各拿一個紙杯，當線拉緊的時候，就模仿打電話，家長對著紙杯輕輕講話，孩子把紙杯罩在耳朵上仔細聽。

7、聽一聽，辨一辨

例如：家長對孩子說:“小羊在籬笆旁捉蟲，小雞在樹上唱歌，小鴨在樹下吃草，小鳥在水里游泳。”請孩子聽到后根據生活經驗改正句子:“小羊在樹下吃草，小雞在籬笆旁捉蟲，小鴨在水里游泳，小鳥在樹上唱歌。”

8、聽得清，找得準

請孩子在家長提供的語句中，找出相同語音的字。如：

——河邊有十個小石頭；

——小麗和小明一起吃栗子；

——長頸鹿在路旁吃樹葉；

——叔叔在辦公室看書；

——老奶奶在喝牛奶。

9、聽指令，畫畫兒

家長提出要求，讓孩子按要求畫一幅畫。

例如：請在紙的中間畫一所小房子，請在紙的每個角上畫一個氣球，每個氣球的顏色不一樣等等。

10、趣味聽故事

請孩子聽下面的故事，聽第一遍時，要求孩子聽故事里出現了幾個“紅”字；聽第二遍時，要求孩子注意故事里出現了幾個“三”字。故事如下：

小貓咪咪過生活

星期天，天氣晴朗，太陽紅彤彤的，照在人身上暖洋洋的。這天是小貓咪咪三歲的生日，它穿了一件紅衣服，戴了一頂紅帽子，可漂亮了。

小貓咪咪烤了一個香噴噴的大蛋糕，又拿來三支紅色蠟燭，插在生日蛋糕上。小貓咪咪跪在椅子上，劃亮一根火柴，點燃了紅蠟燭。

正當小貓咪咪準備去點燃第二支蠟燭的時候，窗外傳來了小雞的歌聲:“嘰一嘰一嘰一”，小雞叫了三聲。

小貓咪咪扔掉手里的火柴，跳下椅子，跑出屋門。它向小雞招招手，說：“小雞弟弟，歡迎你!”

小雞說：“今天是你的生日，我送你三條小蟲吧！”小貓咪咪拉著小雞的手，走進屋里。小雞看著小貓咪咪劃亮第二根火柴，點燃了紅蠟燭。

正當小貓咪咪準備去點第三支蠟燭的時候，窗外又傳來了小鴨的歌聲：“嘎一嘎一嘎一”，小鴨叫了三聲。

小貓咪咪又扔掉手里的火柴，跳下椅子，跑出屋門。它向小鴨招招手，說：“小鴨妹妹，歡迎你！”小鴨說:“今天是你的生日，我送你三條魚吧！”小貓咪咪拉著小鴨的手，走進屋里。

小鴨和小雞一起看著小貓咪咪劃亮第三根火柴，點燃了紅蠟燭。三條紅色的小火苗歡快地跳動著，三個好朋友齊心合力，吹滅了三支紅蠟燭。

它們手拉著手，圍著生日蛋糕，一邊跳舞，一邊唱歌:“嘰一嘰一嘰一”“嘎一嘎一嘎一”“喵一喵一喵一”。

11、數數

家長和孩子一起從1數到100。爸爸每次數1，媽媽每次數2個數，孩子每次數3個數。

如爸爸數1，媽媽數2、3，孩子數4、5、6……依次數到100。熟練之后，可以增加游戲的難度，玩倒數的游戲，如爸爸數100，媽媽數99、98，孩子數97、96、95.…依次數到1。

或者家長數“一”、“貳”、“倆”、“貳”、“三”、“肆”……問孩子錯在哪里了。

除了以上的游戲方法，家長應該為孩子營造一個輕松、安靜、和諧的家庭氛圍。在家庭日常生活中爸爸、媽媽應有意識地用親切、自然的聲音，輕聲、低聲地與孩子交流，從而提高孩子聽覺能力的敏感度。

二、適合1～3年級玩的游戲

1、好朋友手拉手：請幾個小朋友上臺，手拉手圍成一個圓圈，邊走邊唱“拉個圓圈走走，拉個圓圈走走……師：兩個兩個找朋友！”小朋友就快速兩個兩個抱在一起。教師可以變換指令，比如：3個或4個找朋友。也可以請1名小朋友來發出指令。

2、毒蛇餓不餓：教師扮演毒蛇，請小朋友在活動的地方，如果聽到毒蛇發出“嘶，嘶，嘶”的聲音就說明毒蛇不餓，小朋友就可以隨意的蹦啊，跳啊。如果毒蛇發出，“嘶—”的聲音，就要定一個造型，不能動。如果動了，毒蛇就假裝把他吃掉。每個小朋友都沒有被吃掉，就全體獲勝。

3.搶椅子：在室內將椅子向外圍成一個圓圈，用的椅子的數量要比參加游戲的人數少一把或者兩把。播放音樂讓參與游戲者圍著椅子轉圈，音樂一停，孩子就爭搶著坐椅子沒有坐到椅子的人被淘汰出局，同時帶走一把椅子，留到最后的孩子即為獲勝。

4.小猴子撈月亮：大家拉手成水井，選一個進圈做“小月亮”，另選其他兩位同學做“小猴子”，活動開始后，“小猴子”要伸手抓里面的“小月亮”，“小月亮”要努力不被“小猴子”抓到，“小月亮”的活動范圍就是小圈內。“小猴子”可以伸手去抓。被抓住的“小月亮”可設置一些懲罰，表演節目等等，然后另選一個新的“小月亮”出來繼續玩。

三、幼兒大動作訓練游戲

幼兒大動作訓練游戲

幼兒大動作訓練游戲，幼兒在小時候玩一些動作游戲可以很好的開發孩子的大腦，并且基本動作的發展能使肌肉得到鍛煉，提高機體的活力，動作游戲的種類很多，以下分享幼兒大動作訓練游戲。

幼兒大動作訓練游戲1（1）抬頭看看看游戲

在兩頓奶的間隙，讓寶寶俯臥在床上。家長可選擇帶聲響顏色鮮艷的玩具，如毛絨玩具或球，把玩具拴在繩子上，抖動繩子使玩具移動，逗引寶寶抬頭追視玩具。寶寶如能抬頭看到玩具，家長還可以左右移動玩具，讓寶寶活動頸部來追隨。

家長需注意玩具不能抬得過高，要根據寶寶的能力來調整玩具的位置，使寶寶體驗到看玩具的樂趣。每天可練習數次。

（2）世界真奇妙游戲

帶寶寶出去散步或在家中走動時，可嘗試安全托抱，成人一手穿過寶寶腋下扶著胸部，一手托住寶寶的臀部，使寶寶面部朝前，面前是一個廣闊有趣的.空間，有很多新奇的東西引起寶寶的興趣，使他更加主動練習抬頭轉頭。

當寶寶累了，可以換成搖籃抱。實際上這個抱姿寶寶頭部剛好在媽媽兩胸之間，背部完全貼靠媽媽腹部，是很放松舒適的；如果寶寶頭部支撐力量較差，家長還可以微微傾斜身體向后，這樣寶寶就更舒服了。

寶寶非常喜歡這種抱姿，家長注意控制時長，如果寶寶表現疲勞或者家長覺得很累就要換抱姿了。

家長放寶寶胸前的手可以扶著寶寶腋下，讓寶寶的雙手臂都伸出來更好哦！注意寶寶的背部頭部都貼靠媽媽，舒適又安全！

（3）翻身游戲

寶寶仰臥時，家長說話，拍手或用玩具逗引使他的臉轉向側面，并輕輕牽拉小手，幫助他向側面轉動，讓寶寶做左右側及俯臥翻身練習。

當寶寶已經能翻身向側面時，家長可以一邊拿玩具逗引，一邊撫摸寶寶頭頸背部，刺激寶寶主動翻身。讓他俯臥玩一會，再將他翻回仰臥，休息片刻再玩。每天可練習數次。

開始時寶寶翻身時一只手臂常常壓在身體家長可以給與一定的幫助（將手臂舉高），慢慢訓練寶寶自己將手放好，靈巧地翻身，自由地選擇姿勢。

（4）拉坐游戲

寶寶在仰臥位時，家長抓住寶寶兩只小手，讓他自己用力配合，家長稍用力幫助。將寶寶拉到坐位。剛開始訓練時，可從扶寶寶肩膀開始，慢慢過渡到拉手臂，拉手腕到拉手。家長用力逐漸減少，訓練寶寶僅握住家長的手指能主動坐起來，這樣可以鍛煉寶寶的肌力。

做拉坐時，盡量逗引寶寶看著家長的面部，這樣可以逗引寶寶積極的頭部跟隨身體起來。如果寶寶頭部后仰，不配合拉坐游戲，家長可以下次再試試哦，不可強行拉起來。

幼兒大動作訓練游戲2一、語言準備訓練

適合年齡：0~12個月

游戲時間：隨時進行

訓練方法：

1、聊天：將嬰兒抱在懷里，用目光和聲音多與嬰兒聊天，如“寶寶餓了，我們現在吃飯好不好”等，也可經常呼喚嬰兒的名字，讓嬰兒作出反應。

2、模仿訓練：家長與嬰兒面對面交流，做一些夸張的口型和動作，讓嬰兒反復進

3、行模仿訓練。如“爸爸、媽媽”等。

4、說做練習：有成人邊說邊表演動作，讓嬰兒進行模仿，然后由成人說，嬰兒自己來表演，如“笑一個、拍拍手”等。反復練習，可以使嬰兒自然而然地把動作和名詞聯系起來。

注意事項：1.對嬰兒的語言訓練經常性地進行。2.成人要注意語言發音的規范。3.要在溫和的情境中訓練。

二、說話訓練

適合年齡：12~36個月

游戲時間： 1~3分鐘

練習次數：隨時進行

訓練方法：

1、看圖說話：與嬰兒看一些有關科學、自然、生活方面的圖畫書，邊看邊講，讓嬰兒模仿成人的語言練習說話。

2、練習表達：在日常生活中，選擇嬰兒比較熟悉的東西，邊看邊提問，讓嬰兒用語言回答問題，如“這是什么?”“這個動物在干什么?”。

3、完整表達：在日常生活中，根據嬰兒的活動，隨時啟發嬰兒用基本完整的語言回答問題。如“我要喝水。”“媽媽上班去了。”

注意事項：1.嬰兒的說話訓練要循序漸進。2.說話訓練要考慮到嬰兒之間存在個體差異。3.傳遞給嬰兒的語言信息要言簡意賅、豐富多樣。

三、模仿聲音

適合年齡： 8個月—1歲

游戲時間：1—3分鐘

每天次數：精神好，可隨時進行。

訓練方法：

1、選擇一些動物叫聲、喇叭聲等定時播放，鼓勵嬰兒模仿。

2、在滿足嬰兒吃、喝、睡等基本需求后，與多與嬰兒進行面對面交流，做一些夸張的口型和動作，讓嬰兒反復進行模仿訓練，如爸爸、媽媽等。

3、從生活中取材，開始由成人一邊說一邊表演動作，讓嬰兒模仿。然后由成人說，嬰兒自己表演，如笑一個，再見。

注意事項：

（1）多與嬰兒進行面對面交流。

（2）用“兒語”聲調與嬰兒交流。

幼兒大動作訓練游戲3游戲1：尋寶箱

★要準備哪些道具?

準備一個空箱子(箱子的高度大約是小朋友前臂的2/3長)，裝入適量的綠豆、黃豆、紅豆等豆類，再放入小汽車、硬幣、積木等小物件。

★該怎么陪孩子玩?

家長先讓孩子閉上眼睛，然后要孩子從箱子里摸出不同的物品，例如先摸出小汽車，再摸出小積木。

★可以玩出什么能力?

通過接觸大小不同的豆子來刺激雙手的觸覺，同時利用尋寶的動作，讓最為敏感的指尖得到良好的觸覺刺激。觸覺系統如果完善，孩子就能更專心上課，避免因觸覺過于敏感而分心。

游戲小訣竅

閉上眼睛的目的，是讓孩子可以完全依靠觸覺去找出東西，而不要讓視覺來分散觸覺的訓練效果。

游戲2：旋轉椅

★要準備哪些道具?

一張有把手且可以旋轉的辦公椅(電腦椅)。

★該怎么陪孩子玩?

可由孩子自己用腳踏地板的方式去轉動椅子，或由家長來幫忙轉動或移動椅子，也可以加入游戲的元素，例如邊轉邊唱歌、用椅子當汽車，讓小朋友玩起來更開心。

★可以玩出什么能力?

利用家家都有的辦公椅使孩子得到前庭覺的刺激，可以用旋轉、前后左右移動的方式，讓孩子享受快速移動的樂趣。前庭覺如果發展完善，孩子上課時可以減少動來動去的現象，下課時也不會老是橫沖直撞，做出危險的動作。

游戲小訣竅

旋轉速度不要過快或時間過久，如果轉到頭暈想吐就表示過量了。平時要約法三章，叮囑孩子只有大人在的時候才能轉，以免發生危險。