露營可以帶一些減少削皮的水果,像香蕉、櫻桃、橘子、葡萄、藍莓等。露營一般都在戶外,因此條件比較有限,所以如果要帶水果的話可以帶一些保鮮久、不需要削皮的水果。此外,水果建議提前洗凈后放入不容易變形的容器中,這樣旅途較遠也不必擔心水果被壓壞影響食用。
除了食物水果之外,露營還需要的裝備有:
1、帳篷:選擇結構穩定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳。
2、睡袋:羽絨或鵝絨睡袋輕便,保暖效果好,但前提是必須保持干燥,環境條件比較潮濕時,人造真空綿睡袋可能是更好的選擇。
3、背包:背包構架應符合自己的身體結構,并有舒適的背負系統(如肩帶、腰帶、背板)。
4、生火用具:打火機、火柴、蠟燭、放大鏡。其中蠟燭既可用作光源,又是極好的助燃劑。
5、照明用具:營燈(分電營燈和氣營燈兩種)、頭燈、手電筒。
露營需要準備的食物和水果有:鹵水鵪鶉蛋、三色紫菜飯卷、雜錦厚蛋燒、蘋果、梨子。
1、鹵水鵪鶉蛋
調好煮鵪鶉蛋的鹵水,煮好后剝殼裝好盤,方便攜帶,容易進食,一口一個,吃起來毫無負擔。
2、三色紫菜飯卷
選擇自己喜歡的食材,例如火腿、青瓜、雞蛋、紅蘿卜等,制作成壽司卷,然后切成一塊塊擺放整齊在食物盒里,蓋上蓋子就能輕松帶走享用,吃的時候可以再擠些自己喜歡的沙拉醬,美味。
3、雜錦厚蛋燒
厚蛋燒制作的時候也可以加上自己喜歡的材料,例如肉松、蝦米、臘腸等等,卷成雞蛋卷后切成一塊塊,碼好盤裝好,一口一塊吃起來非常方便。
4、蘋果
蘋果質地硬耐磕碰擠壓,有果皮但洗了就能直接吃,是最適合露營的水果之一。蘋果果皮大部分是紅色,有紋路,果肉黃白色,口感有脆有粉,酸甜多汁,在日常生活中非常常見,是最受歡迎的水果之一。
5、梨子
和蘋果一樣,梨子也是質地偏硬的水果,比較耐磕碰和擠壓,很適合戶外露營。梨子外皮呈現出金黃色或暖黃色,里面果肉則為通亮白色,肉質細脆,味道鮮嫩多汁,口味甘甜,核味微酸,梨子的水分含量很高,吃梨子可以及時補充水分。











