一、5到6歲精細動作的訓練游戲
5到6歲精細動作的訓練游戲
5到6歲精細動作的訓練游戲，寶寶出生以后是需要多活動身心的，而且在小寶寶們出生以后，是完全沒有行動能力的，而且因為頸部骨骼和肌肉比較最弱，以下看看5到6歲精細動作的訓練游戲及相關資料。
5到6歲精細動作的訓練游戲1一、放風箏
陽春三月，暖暖的陽光照耀著，清爽的微風回旋著。在廣袤的原野上，大大小小的孩子們牽著手頭那根結實的棉線一路奔跑伴隨一片歡呼，棉線那頭的“鳥兒們”、“魚兒們”便翩翩躚躚地上了藍天。
放風箏的早教經典之處：
1、早晚溫差的變化，風速、風向的變化，這些都會帶給寶貝肌膚以觸覺的刺激;
2、原野上綠綠的草，五彩的鮮花，藍藍的天，姿態(tài)各異的風箏，讓寶貝大飽眼福，給予他完美的視覺刺激;
3、在高低不平的原野上站立、行走、奔跑甚至摔跤，寶貝感受到了空間與方位的變化;
4、如果家長參與，親子之間其樂融融的游戲是促進寶貝心理和情緒健康發(fā)展的極好方式;
5、和小伙伴一起喧鬧、競賽，寶貝的人際交往智能就此得到鍛煉;
6、手握線團，完美地控制住空中的風箏，寶貝的自信心也隨著飄揚的風箏被提升起來……
7、要放好風箏是有技巧的，在不斷嘗試，找到竅門的過程中，寶貝的探索激情也被調動起來。
二、滾鐵環(huán)
晴朗的日子，三三兩兩或者成群結隊的小伙伴，人手一根鐵棍，一路喧鬧著在田埂上，在大街小巷推著飛旋的鐵環(huán)歪歪扭扭地奔跑，還有什么比那一張張紅撲撲的小臉蛋更讓人心醉的呢?
滾鐵環(huán)的早教經典之處：
1、鐵環(huán)滾動、跌倒，鐵棍觸碰鐵環(huán)發(fā)出的聲音就像一曲變幻不定的樂音，帶給寶貝來自聽覺的刺激;
2、當寶貝玩不轉那執(zhí)拗的鐵環(huán)而一再失敗，又一再嘗試的時候，他的抗挫折能力與專注力都因此得到提高;
3、滾鐵環(huán)大軍浩浩蕩蕩，一絲不亂，寶貝在無形的約束下學會了遵守規(guī)則;
4、推著鐵環(huán)比賽，看誰速度快，誰的鐵環(huán)不跌倒，這是非常好的體能訓練游戲，非常精細的平衡訓練游戲，還是非常好的競技游戲……
三、丟子
這是一個充滿魅力的游戲，一般用三顆、五顆或者七顆不等的小石子來玩，女孩愛玩，男孩也愛玩。將小石子散落在地面上，拿起其中一顆，扔向空中，然后迅速地捏起地上的某一顆石子，并且不能碰到其他的石子，再接住空中掉落的小石子，接著將一顆或者兩顆、
多顆小石子扔向空中，捏起地上的一顆、兩顆、三顆或者全部小石子，再接住空中即將掉落的那顆……地上的小石子一會兒到了手里，一會兒到了空中，一會兒又回到地上或者手中，飛出去的石子數目，從地上一次捏起的石子的數目都在按照某個既定的規(guī)則變化著。
小石子在空中翻飛著，變幻出無數的花樣。一個人玩，很多人玩，孩子們可以沉醉在這個簡單而又復雜的游戲中一整天，一天又一天，一月又一月……
丟子的早教經典之處：
1、不同的石子帶給寶貝不同的觸感，讓寶貝在游戲中感知大小、粗糙度、形狀等概念;
2、讓小石子隨心所欲地在手掌、地面和空中翻飛，寶貝的專注力、反應能力、手眼協(xié)調能力、小手精細動作的發(fā)展都得到提高;
3、既定的游戲規(guī)則讓寶貝學會了分享，學會了輪流等概念，并學會對自己的行為負責任;
4、不同的玩法，一定的游戲流程可以有效地訓練寶貝的記憶力、讓他在游戲中了解數的概念，并有助于培養(yǎng)他的秩序感……
5到6歲精細動作的訓練游戲2物品準備：
各類安全的小型物品，例如：量勺、小球、小型玩具等。
能夠盛放若干小物品的容器。
活動目的：
促進精細動作的發(fā)展。
了解“里、外”這一相反意義的概念。
活動指導：
將各類小型的物品，例如：量勺、小球、小型玩具等放在寶寶周圍，先讓寶寶自己去探索、把玩。
將一件物品放在寶寶手中，然后鼓勵寶寶將手中物品扔出來，重復數次。
這一次，家長要鼓勵寶寶將手中的物品放進器皿中，再從器皿中取出來。在做這個動作的'告訴寶寶里和外的概念。重復進行以加強寶寶對“里、外”相反意義概念的理解。
鼓勵寶寶將物品遞給你，并贊揚寶寶的出色表現后，再將此物品還給寶寶。
嘗試讓寶寶一只手同時抓握兩件小物品，這個動作相對而言具有一定的挑戰(zhàn)性。
安全提示：
確保各類小型物品的規(guī)格不會太小，以防因寶寶誤食而引起窒息。
5到6歲精細動作的訓練游戲3一、如何培養(yǎng)幼兒精細動作能力
精細運動也就是小肌肉運動，主要是指對孩子雙手和手指的靈活性的訓練。前面己經說過，鍛煉孩子的手指就是為了促進孩了大腦及神經系統(tǒng)的發(fā)育，因為精細運動更需要大腦、神經系統(tǒng)和動作系統(tǒng)的良好配合與協(xié)調，對培養(yǎng)孩子思維的靈敬度和思維的敏捷性有更好的效果。
而且一般情況下，孩子在用手進行精細運動的時候往往不需要劇烈的體力付出，這種運動要求的是小動作的協(xié)調面非力且，往往部是處在比較安全，情緒比較平和的狀態(tài)中進行的，這對培養(yǎng)孩子神經系統(tǒng)的德定性。
思維的續(xù)密性，注意力的穩(wěn)定性，孩子情緒的良性發(fā)展以及個性的健康成長都有很大的好處。對4-6歲的孩子來說，安排他們的活動也應該作到動靜接合，每周都應該安排一定的精細運動活動時間，以促進孩子神經系統(tǒng)穩(wěn)定性的.發(fā)展。
訓練手指的方式、方法和途徑很多，可以通過培養(yǎng)孩子的生活自理能力，讓孩子干些力所能及的家務活等來訓練。比如系鞋帶、洗手、扣紐扣、用小勺子或筷子吃飯、旋轉門把手等。
也可以通過有意識有目的進行相關的活動進行，如繪畫、剪紙、拼圖，編織、壘積木、制作小手工、玩泥巴或橡皮泥等等，都能夠起到訓練孩子雙手和手指的作用。心靈手巧，孩子的小手越靈巧，大腦就越聰明，這已經是被大最的實踐所證明了的。
二、孩子精細動作能力培養(yǎng)方法
1、投物進瓶口
先找一個小口徑的玻璃瓶以及幾十個彈球或者黃豆，讓寶寶把這些小物品一個一個地快速投放到瓶口中，可以給寶寶計時，看他一分鐘能投放多少個。這種游戲能培養(yǎng)寶寶的注意力和手指的靈活性。
2、開關小盒子
找一些用各種方法能打開蓋子的小盒子，在里面裝一些小物品，蓋好盒子，然后用手搖動盒子，讓寶寶聽里面發(fā)出的聲音，告訴寶寶里面有許多好東西，要盡量讓寶寶自己想辦法打開盒子。這種游戲能訓練寶寶手指的靈活性，培養(yǎng)寶寶發(fā)現問題和解決問題的能力。
3、粘貼動物
給寶寶準備一些彩色圖案碎片，在一張大白紙上畫上一個動物輪廓，指導寶寶將碎片背面上涂上膠水貼在動物輪廓內。寶寶有可能將膠水弄得到處都是，媽媽不用擔心，玩過之后給寶寶洗掉就行了。這種游戲能鍛煉寶寶手眼協(xié)調能力，提高手的技巧。
4、學用剪刀
給寶寶準備一把兒童專用的鈍頭剪刀或塑料剪刀，讓寶寶學習使用。初學時媽媽可以替寶寶將紙剪開個小口，讓他繼續(xù)剪開。在使用過程中，媽媽要在旁邊作好監(jiān)護。學習使用剪刀能鍛煉手的技巧，學會用工具。
二、孩子精細動作訓練游戲
孩子精細動作訓練游戲
孩子精細動作訓練游戲，孩子的成長是每個家長都關心的問題，學齡前這段時間是孩子腦部發(fā)育迅速期，在這個階段抓住精細動作發(fā)展敏感期讓孩子更快更好的發(fā)展，下面分享孩子精細動作訓練游戲。
孩子精細動作訓練游戲1-在我會裝牙簽-
適合年齡：2-3歲
目標：建立手指操作技巧，提升手眼協(xié)調。
道具：牙簽筒一個、牙簽8-10支。
玩法：
家長示范用前二指(拇指及食指)把牙簽插入牙簽筒的小孔中。
指導兒童手扶著牙簽筒，另一手把牙簽逐一放入牙簽筒中。
提示：可先把牙簽末端位置較尖的部分剪掉，避免弄傷兒童的手指。
-舀豆豆-
適合年齡：2-3歲
目標：提升手眼協(xié)調；提升操作餐具的能力。
道具：勺子、橡皮泥、塑料碗、豆子。
玩法：
家長指導兒童把橡皮泥放進塑料碗內，并將小豆輕輕壓在橡皮泥上，然后示范用前三指(拇指、食指及中指)握著勺子，把小豆舀出。
兒童以同樣方法進行游戲。提示：可提醒兒童必須用另一手扶著碗子來舀豆，加強雙手協(xié)調。
-顏色筆套對對碰-
適合年齡：3-4歲
目標：提升雙手協(xié)調；增強手指力量。
道具：配有同樣顏色筆套的顏色筆5-10支(5-10種顏色)。
玩法：
家長先把筆套拔出，并插在不同的顏色筆上。
指導兒童盡快把筆套插回正確的顏色筆上。
提示：
可鼓勵兒童用手指頭來拔出及插回筆套，有助兒童增強手指力量，建立前三指執(zhí)筆的操控能力。
可與其他兒童比賽，看誰最快完成，增加活動的挑戰(zhàn)性。
-煎腸粉-
適合年齡：3-4歲
目標：建立兒童操作剪刀的能力；提升雙手協(xié)調。
道具：橡皮泥、兒童剪刀、塑料碟。
玩法：
家長示范把橡皮泥搓成條狀，然后用一只手握著橡皮泥條，另一只手用剪刀把橡皮泥條剪出小粒，并以塑料碟裝好。
請兒童以同樣方法玩“剪腸粉”游戲。
提示：
對于開始學習操作剪刀的兒童，家長可扶著兒童的手來進行以上活動。
可先剪較細的橡皮泥條，再逐步剪較粗的橡皮泥條。
-動感絲帶舞-
適合年齡：3-4歲
目標：提升上肢控制及協(xié)調。
道具：絲帶棒2根，動感音樂。
玩法：
家長示范隨著音樂揮動絲帶，例如畫大圓圈，上下畫直線，左右畫直線，畫小蛇等。
家長與兒童各握絲帶棒，隨著音樂舞動。
提示：
以大動作揮動絲帶棒可以鍛煉兒童肩膀的活動能力，作為學習寫畫的預備活動。
自制絲帶棒的方法：先準備約60厘米長的絲帶，在末端以膠紙將之貼在木筷子上便可。
孩子精細動作訓練游戲2撕扯搓揉類游戲
一般當寶寶到了6、7個月的時候，家里衛(wèi)生紙就遭了殃。因為一不留神寶寶就開始了“撕紙大戰(zhàn)”。
實際上這是寶寶利用手指感受周邊環(huán)境的重要步驟，可以幫他充分發(fā)展觸覺。
撕不爛的書（1歲以內）
如果不想讓孩子撕紙，可以給他玩撕不爛的布書，既能滿足孩子手部發(fā)展的需求，還可以節(jié)省紙資源。
紙綿羊（1歲+）
在紙上畫出綿羊圖案，讓孩子把衛(wèi)生紙蜷成團粘在綿羊的身體上，紙綿羊就變成一個毛茸茸的綿羊啦，這樣玩還可以增加趣味性。
洗衣服（2歲+）
洗衣服之類的游戲，既可以培養(yǎng)孩子的家庭責任感，還能鍛煉他的手部抓握力量，對雙手協(xié)作能力也有幫助。
撕紙成畫（3歲+）
在紙上用連續(xù)的點畫出動物或植物的形狀，先讓孩子用彩筆連起來，然后再用手沿著線把圖畫撕下來。
揉面（4歲及以上）
給孩子一小團面或者橡皮泥，讓孩子模仿家長揉面的樣子，對雙手協(xié)作和手部肌肉控制能力很有幫助。
投擲類訓練
到寶寶一歲多的時候，他會喜歡把手里的東西扔出去，等待家長撿回來后再扔出去。有些家長認為孩子是“故意氣人”，其實這也是寶寶探索世界的一種方式。
扔紙團（1歲+）
把家里的廢棄紙張揉成團，讓孩子瞄準垃圾桶盡情扔吧。當然也可以讓孩子扔其他沒有危險的毛絨玩具，對他的手臂肌肉、手眼協(xié)調能力都有幫助。
打保齡球（2歲+）
準備幾個不要的水瓶并灌上水，讓孩子滾動小皮球把水瓶擊倒，家長可以和孩子比賽看誰更厲害。
孩子精細動作訓練游戲3 1、手指游戲
手指游戲會用手做一些動作，是培養(yǎng)幼兒手部精細動作的好方式，手指游戲不僅能鍛煉小朋友小肌肉動作的發(fā)展，提高其手指靈活性，同時也能充分開發(fā)小朋友們的左右腦，開拓其空間想象能力，手指游戲的趣味性和知識性，還可以實現幼兒“玩中學”的活動目標，在手指游戲中還會有很多語言的.輸入，培養(yǎng)語言表達能力。同樣，也可以為手指游戲配上音樂，培養(yǎng)幼兒的樂感和構建大腦的基本功能。
2、積木拼插類游戲
各種類型的積木、雪花插片、蘑菇釘等，既能鍛煉幼兒的手部精細動作，同時可以幫助兒童構建空間感。年齡較小的寶寶可以先從搭高、延長、加寬等基礎拼搭開始，稍微大點的寶貝，可以拼搭樓房、火車或動物等生活中常見的東西，同時也可以做一些認知類的活動，比如：認顏色、利用顏色搭配、學習利用顏色發(fā)現規(guī)律、數數、感受數量的增減變化、形狀的變化等。
3、紙手工
紙的玩法有很多，比如撕紙、剪紙、折紙、貼紙、搓紙等。準備一些潔凈的彩紙讓孩子撕一撕、搓一搓、剪一剪，我們還可以跟著音樂的節(jié)奏進行游戲喲，不僅鍛煉孩子手部精細動作、還有利于提高小肌肉力量、提高幼兒的藝術審美能力。
4.彩泥游戲
彩泥是培養(yǎng)幼兒手部精細動作的好方式，搓圓即是小球，壓扁就變成了小餅干，這種游戲在開發(fā)孩子精細動作的還能培育他們的想象力和創(chuàng)造力。
三、幼兒園七個基本動作
幼兒園七個基本動作
幼兒園七個基本動作，孩子對于父母來說是很重要的，作為一個初學者的家長，父母對于孩子的一切都是很關心的，而且照顧孩子不是簡單的事情，下面看看幼兒園七個基本動作。
幼兒園七個基本動作1有走、跑、跳、鉆爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。
基本動作練習是人體走、跑、跳、投擲、攀登動作和發(fā)展平衡能力的練習。幼兒園體育的主要內容之一。基本動作的發(fā)展能使肌肉得到鍛煉，提高機體的活力，促進幼兒身體發(fā)育和身體健康。
培養(yǎng)幼兒對空間和時間的定位能力，使幼兒動作準確、協(xié)調和具有表現力，形成優(yōu)美、正確的姿勢。基本動作的發(fā)展還與發(fā)展幼兒各種心理過程有密切聯(lián)系。
幼兒走步的動作要求
幼兒走步動作應逐步做到：上體正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；兩臂前后自然、輕松擺動，向前擺動時，肘關節(jié)稍彎曲；向前邁步方向正，兩腳落地要輕，步幅大小適宜、均勻；精神飽滿，節(jié)奏感強；集體走時，學會保持適宜的間隔、距離。
各年齡班幼兒走步動作的要求與游戲
幼兒跑的動作要求
幼兒跑步動作應逐步做到：上體正直稍向前傾；積極向前抬退、用力后蹬，落地輕而穩(wěn)；兩手半握拳，兩臂屈肘前后自然擺動；眼看前方，用鼻子或口鼻同時呼吸，自然而有節(jié)奏。集體跑步時，學會保持適宜的間隔、距離。
各年齡班幼兒跑步動作的要求與游戲
幼兒跳躍的動作要求
幼兒跳躍動作種類很多，無論那種形式跳躍動作，都包括預備、起跳、騰空、落地四個階段。
預備階段包括原地和助跑兩種方式。原地預備動作是屈腿、體前屈、兩臂后擺；助跑動作要求是輕松、自然、不減速。起跳有單腳和雙腳兩種：單腳起跳時，
起跳腿用力蹬直，擺動腿快速向起跳方向擺起；雙腳起跳時，兩腿用力蹬地，擺臂跳起。
騰空階段要保持身體平衡、完成規(guī)定任務。
落地也有兩種形式：單腳落地要繼續(xù)向前跑幾步緩沖；要屈膝緩沖，保持平衡。
幼兒園七個基本動作2適合兒童的運動項目如下：
一、3~6歲孩子，適合坐位體前屈、跳舞、跳遠、攀爬等運動，如果走、跑比較穩(wěn)，可以練習單腳跳、跳繩、踢毽子，或用手接球、投籃、踢足球。
3~6歲孩子處于平衡性、柔韌性發(fā)展的靈敏期，這個期間可進行平衡和協(xié)調性、柔韌性訓練。
二、7-12歲應以游泳、跑步等有氧運動為主，外加一些簡單的對抗項目，比如跆拳道、擊劍練習等，還可以做一些小的負重力量訓練，如仰臥起坐、啞鈴操等。
有條件的話，可以嘗試一些器械練習，比如輪滑，或參與集體運動，如打乒乓球、羽毛球。
三、13~17歲，男孩可以做一些力量、速度、對抗性、爆發(fā)性的運動項目，比如跆拳道、擊劍、短跑、足球、籃球、排球；女孩推薦瑜伽、長跑、騎自行車、滑雪等有氧運動。
無論男孩還是女孩，這個階段都需要進行一定的力量訓練，以促進肌肉體積與力量增長。
對于兒童應根據其年齡選擇合適的運動項目。
安全、適度的運動對孩子成長非常有利。只有根據年齡段選擇合適的運動，才能事半功倍。
20xx年，中國健康教育中心等部門共同發(fā)布兒童青少年家庭運動倡議：科學運動是給孩子最好的呵護，家長在為孩子安排運動時，要根據不同年齡特點重點培養(yǎng)。
幼兒園七個基本動作3兒童運動項目
一、攀爬運動
一個優(yōu)秀的幼兒園內都有會設有攀爬裝置，包括滑梯，繩網，過吊橋等練習身體的平衡能力。攀爬活動需要孩子調動全身的各個部分協(xié)調運作，需耍手、腳、眼及身體的綜合配合。
孩子攀握攀爬運動的技巧，可以促進孩子身體的協(xié)調性，使他們身千更靈活，反應更敏捷。每當孩子攀爬到一個新地方，由于距離高度的變化，給孩子的視覺帶來新的感覺和體臉，既有助于培養(yǎng)孩子的空間概念，又有助于孩子從新的角度去觀察環(huán)境。
二、戶外奔跑
戶外奔跑，注意不是長跑，兒童不適合進行長跑訓練，有的家長讓孩子跟自己進行慢跑練習，其實是錯誤的。
兒童只適合自由的嬉鬧式的奔跑，比如抓人游戲就比較好，時間也需要控制。
三、球類運動
不管是踢球、運球、排球，投擲球、躲避球......都對兒童全身發(fā)育是非常好的。但注意幼兒不適合練習網球等球拍類的運動，對肌肉生長不好。
孩子5歲后，身體運動機能才真正開始向成熟發(fā)育，這種發(fā)育有人快有人慢，所以一般我們認為6歲后，才是進行某些運動的合適時機，有的孩子則可能需要到7、8歲才準備好。
四、障礙游戲
障礙游戲，或者是一些“探險”類游戲，是一類綜合項目，包括在樹林里奔跑，躲避樹木（當然是比較稀疏的樹林），還有比如走獨木橋、翻滾、躲閃等等。
五、精細動作
孩子手部的精細動作的.發(fā)展遵循了從混濁到分化，從無意識到有意識的發(fā)展規(guī)律。操作積木、抓取小球等，有利于孩子雙手協(xié)調能力的發(fā)展。
六、有氧健身操及舞蹈
適當的舞蹈類訓練有助于正處于快速生長發(fā)育時期的孩子的形體發(fā)展，舞蹈需要全身各部位的配合。通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調性的'訓練，還有助于鍛煉肢體的靈活性、柔韌性，培養(yǎng)審美情感，提高身體素質。
七、團體規(guī)則游戲
通過玩耍，兒童了解自己的周圍世界，在玩耍中培養(yǎng)與其他人積極相處的能力，能有效的培養(yǎng)孩子的秩序感。
通過玩耍，兒童學會以適當的方式關注別人，在玩耍中發(fā)展兒童天生的好奇心，鍛煉他們解決問題的能力，培養(yǎng)自主性。
8、幼兒游泳
早期幼兒接觸游泳能有效地刺激神經系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)及肌肉和骨骼系統(tǒng)的發(fā)育，促進幼兒大腦、骨骼和肌肉的發(fā)育，激發(fā)幼兒的早期潛能。
九、皮劃艇運動
在劃行運動世界里成長，是所有兒童最美好的時光之一！休閑皮劃艇不會游泳也可參加，但專業(yè)皮劃艇訓練想要快速成功幾乎是不存在的。
兒童通過堅持皮劃艇練習、敞開心扉傾聽教練的教導等，會成長為一個健康又快樂的小槳手。
十、帆船運動
OP級帆船是帆船級別中最小的帆船，xx47年由知名設計師Clark Mills先生設計，是一種小型單人操作的帆船，最初設計目地就是給孩子們學習帆船用的。
OP帆船可以鍛煉孩子的獨立動手能力，提升孩子平衡力、協(xié)調性，提高判斷力和應急處理能力，以及對環(huán)境的適應和駕馭能力；還能培養(yǎng)孩子一種新的生活運動方式，感受到運動帶來的快樂，培養(yǎng)良好的樂觀積極的態(tài)度。
適合的教學形式，是小孩堅持運動鍛煉的最大動力。課程設置、內容組成和老師（教練）教學形式，從小孩對運動項目的情緒反饋上可以做考評。家長的正確認識也極為關鍵。
不少家長舍棄了興趣第一的原則，等同于舍棄了體育鍛煉的捷徑。在運動項目調整時，也需要優(yōu)先考慮興趣優(yōu)先這一原則。而在身體波動期（比如身高變化的時期：10-16歲），可以適當的避免高強度或有碰撞的運動項目（籃球、足球等），減少骨骼損傷的概率。
