一、如何徹底戒掉lol

親，方法有很多，小弟給您列舉一點：

可以到5173把您的游戲帳號賣掉或者送人。

培養自己其他方面的興趣，比如：打籃球.游泳.看名著等。

找一個兇惡的女朋友來看管您。

少跟玩LOL朋友玩，即使和他們玩也不要談及LOL的話題。

把LOL游戲從自家的電腦刪掉。

把玩LOL剩余的QB送人或者捐到騰訊公益做善事。

學點佛經修身養性。

希望對您有幫助！

二、如何成功戒掉LOL

要成功戒掉LOL，可以采取以下步驟：

培養堅毅的意志力：

明確認知：時刻提醒自己，LOL只是一個游戲，而人生不能只有游戲。這種心理暗示有助于逐漸減少對游戲的依賴。讓自己忙碌起來：

投入學習或工作：通過努力學習新知識或積極投入工作，使自己的生活更加充實，從而減少對游戲的注意力。調整作息：合理規劃時間，避免空閑時間過多而陷入游戲。培養第二興趣：

尋找替代活動：嘗試尋找并培養其他興趣愛好，如運動、閱讀、繪畫等，以轉移對游戲的注意力。多樣化生活：通過參與不同的社交活動和文化體驗，豐富自己的生活，減少對游戲的依賴。增加生活壓力：

規劃未來：思考并規劃自己的未來生活，明確自己的目標和責任，從而增強戒掉游戲的決心。面對現實壓力：認識到生活中存在的各種壓力和挑戰，為了應對這些壓力，需要調整自己的生活方式，包括減少游戲時間。尋找情感支持：

建立親密關系：如果可能的話，尋找一位伴侶，共同規劃這種情感支持有助于減少對游戲的依賴。采取極端措施：

封號處理：如果以上方法均無效，可以考慮通過封號的方式強制自己戒掉游戲。但這種方法較為極端，應謹慎使用。戒掉LOL需要堅定的意志、合理的規劃、多樣化的生活以及必要的情感支持。每個人的情況不同，因此需要根據自己的實際情況選擇適合的方法。要意識到戒掉游戲是一個長期的過程，需要耐心和堅持。

三、怎樣戒掉英雄聯盟。

已經戒掉了。

就是因為看到網上的一段話：

年輕人，你不去創業，不去旅游，不去接受新鮮事物，不去給身邊的人帶去正能量，整天掛著QQ，逛逛淘寶，拿著包月的工資，干著不計流量的工作。千篇一律的重復著昨天的生活，干著80歲老人都能做的事，等著天上掉餡餅的美事，你要青春有個毛用？

再看看你以前的朋友現在都在四處旅游，只有你一個整天宅在家里。

在朋友圈里吹熄自己是有多么多么的厲害，但是又不去打職業拿個什么獎項來證明自己。

說通俗點，玩游戲和出去說到底就一句。這些都并沒有什么卵用。重點在于你對生活的態度。

你沒辦法證明自己，又不肯出去接受新的事物，不給身邊的人帶去正能量。整天就知道抱怨社會，

說明白點，你除了LOL你還會點什么？別人叫你出去玩你就說你不會，又不肯學。

有些人又說了。說自己沒錢。我身邊就有一個朋友很想要一輛街車但是沒錢，他自己就勤工儉學給自己買了一輛（2W8）會打球會唱歌，又努力。身邊的人包括我也很佩服他。

有些人現在又說我裝B，出去玩要花這么多錢？是不需要這么多錢，但是又多少愿意去學？有多少人愿意去做？網絡上很多經典窮游的案例。說明白點就是現在的人有多懶。你學個跳舞能用多少錢？

別人健身房一年幾千，你自己買設備幾百一套終身受用。

多想想我說的這些話，找一項自己喜歡的運動。每天想想你一天下來你都做了什么。你的青春到底花費在了什么地方。網游就是在大家都空閑時一起娛樂一下就好，玩的好不好并不能代表你全部。

給你的青春一個交代。