一、想用WII來健身,推薦玩哪些游戲呢
還是那句老話，方法很重要，但最重要的不是方法，而是個(gè)人的毅力，方法再好，沒有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，一樣不能達(dá)到好的效果。如果有毅力，就算是每天堅(jiān)持爬樓梯，也會有很好的效果。
這里推薦幾個(gè)對健身有幫助的wii游戲吧！
一、最正宗的當(dāng)然是《我的健身教練》，這個(gè)就等于是請了一個(gè)私人的英文健身教練，游戲會根據(jù)你的個(gè)人身體狀況安排一個(gè)詳細(xì)的健身時(shí)間表，完全科學(xué)的安排你在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)達(dá)到健身的效果。很多國內(nèi)的朋友以為這是一個(gè)可以配合wiifit的游戲，其實(shí)不然，游戲只需要電視機(jī)前有一塊大一點(diǎn)兒的空間就可以了。當(dāng)然如果家里有一些如：啞鈴、矮凳、瑜伽墊等健身相關(guān)的器械，那就能達(dá)到更好的效果了。強(qiáng)列推薦給沒時(shí)間或不方便去健身俱樂部而且有一定英文底子的人。缺點(diǎn)：游戲的互動(dòng)比較少，就是簡單的跟著教練練就行了。
二、有氧動(dòng)動(dòng)一度風(fēng)靡全國，這里就介紹一款相當(dāng)有氧的《有氧拳擊》。目前只發(fā)現(xiàn)有日文版的，日文多少有幾個(gè)漢字，更適合英文苦手的人。和《我的健身教練》一樣，是一個(gè)地地道道的健身游戲，但不同的是《有氧拳擊》的趣味性很強(qiáng)，相應(yīng)的對訓(xùn)練者的要求也更高，需要有一定的靈巧性、樂感和節(jié)奏感。有點(diǎn)早期跳舞機(jī)的感覺，但更強(qiáng)調(diào)有氧，游戲前建議準(zhǔn)備一條擦汗的毛巾和保持適當(dāng)?shù)氖覝兀駝t容易感冒。游戲中除了加入了過關(guān)的設(shè)定以加強(qiáng)游戲的挑戰(zhàn)性以外，還有不少讓人欲罷不能的小游戲！游戲的互動(dòng)要素很強(qiáng)，可以一人用兩個(gè)wii右手手柄操作游戲，也可以接wiifit平衡板！缺點(diǎn)：時(shí)間表相對簡單，很容易因?yàn)樘度攵^度鍛煉。
三、被大多數(shù)人認(rèn)為最好的健身游戲《wiifit》只被我排到了第三位，一是因?yàn)閣iifit要另外購入，加大了健身的成本，二是因?yàn)閣iifit平衡板實(shí)在太有趣了，很容易讓人玩物喪志，而偏離了健身的初衷。《wiifit》是任天堂自己出的游戲，品質(zhì)當(dāng)然是有保證了！游戲模式多樣，鍛煉方法很多，還有時(shí)下最最流行的瑜伽。。。差點(diǎn)兒忘了最最要的一點(diǎn)，有中文版的，而且是全程國語發(fā)音，想借著健身的幌子玩游戲的中國人實(shí)在找不出任何理由拒絕這個(gè)游戲。缺點(diǎn)：《wiifit》最大的缺點(diǎn)和它最大的優(yōu)點(diǎn)一樣，就是：太好玩了！
四、另外外像：《wiisports》《wiimusic》《wiiplay》《快樂桑巴》《馬里奧索尼克奧運(yùn)會》《快樂組舞》《DDR跳舞革命》這些體感游戲和別的wii的體感游戲都能多少達(dá)到一點(diǎn)健身的目的，可根據(jù)自己的喜好自由選擇！
最后、給大家隆重推薦一套本人正在使用，并且已經(jīng)得到滿意效果的健身方法————體育用品店購買的三十公斤組的一套啞鈴加上《馬里奧銀河》健身大法！！！
還是開始說過的那個(gè)真理，健身最最要的是毅力，好的方法是輔助！如果配合營養(yǎng)的飲食每個(gè)人都能只用一套市場價(jià)在一百到兩百元之間的啞鈴就得到漂亮的肌肉塊，但訓(xùn)練過程很枯燥，很容易讓人以各種理由放棄掉，所有理由歸納起來就是三個(gè)字：“沒毅力”。但如果有一個(gè)人能定時(shí)提醒你要鍛煉了，那就會好很多，一個(gè)智能鬧鐘也可以達(dá)到同樣的作用，但就沒了趣味性，這里推薦的《馬里奧銀河》就是利用每關(guān)開始和結(jié)束時(shí)的一到兩分種過場畫面來完成一組八到十五次的啞鈴動(dòng)作。其實(shí)其他游戲都可以有類似的效果，但《馬里奧銀河》更合適！因?yàn)楫?dāng)你通過自己的智慧和反應(yīng)通過一個(gè)很有難度的關(guān)卡得到一顆星星的時(shí)候，那種滿足感就想讓人找個(gè)東西來發(fā)泄一下，這時(shí)眼前的啞鈴就成了最好的發(fā)泄對像，左手一組動(dòng)作后，又可以選新的關(guān)卡，進(jìn)入，這時(shí)可以右手一組動(dòng)作，動(dòng)作完后，你也進(jìn)入了游戲，又會全身心的投入到游戲當(dāng)中，完全忘記了此時(shí)肌肉的酸痛！十分鐘左右后，新的關(guān)又過關(guān)了，這時(shí)肌肉也差不多恢復(fù)了，新的一組動(dòng)作又可以開始了，每天玩一兩個(gè)小時(shí)，也就是六到八組的動(dòng)作，如果你能拿全《馬里奧銀河》里的240顆星星，你一定會親眼看到自己肌肉的改變的！具體啞鈴的鍛煉動(dòng)作和時(shí)間表可以到網(wǎng)上專業(yè)的健身網(wǎng)站去查找。如果你沒有在一關(guān)被卡死，能夠得到240顆星，你達(dá)到的訓(xùn)練量足夠讓你的肌肉隆起了！這里有240星的攻略，可以善加利用。
說一句，當(dāng)你由于堅(jiān)持不住，要放棄你的健身計(jì)劃的時(shí)候，請?jiān)谛睦锓磸?fù)默念兩個(gè)字：“毅力！”
祝你愉快的健身成功！詳請 Q 740720578
如果是減肥，那前面三個(gè)游戲都可以，只要你能堅(jiān)持。減肥要的是有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)要讓心跳在120以上堅(jiān)持20分鐘以上才能達(dá)以消耗脂肪的效果，這個(gè)是真理，就不用去證實(shí)了，關(guān)鍵還是毅力！
二、請問可以兩人同時(shí)一起玩的Wii游戲
非常多啊！~
《馬里奧銀河》，1P控制馬里奧，2P控制星星
《馬里奧賽車》雙人開車雙人wifi對戰(zhàn)
《馬里奧聚會》雙人過關(guān)并且一起玩各種小游戲
《吉他英雄3》雙人彈奏
《馬里奧與索尼克奧運(yùn)會》雙人跑步，游泳等等
《戰(zhàn)國BARASA2外傳》雙人分屏過關(guān)
《wii實(shí)況足球2008》雙人足球
《超執(zhí)刀新血》雙人開刀
《wii sports》雙人網(wǎng)球，雙人拳擊
《任天堂大亂斗X》雙人對打，雙人過關(guān)X時(shí)空
《合金彈頭合輯》雙人過關(guān)
《第一次wii》雙人
《火影忍者EX2》雙人格斗
《WWE》雙人摔跤
……
……
三、wii雙人游戲排行榜前十名
Wii雙人游戲排行榜前十名如下：
超級馬里奧銀河
一款經(jīng)典的平臺冒險(xiǎn)游戲，玩家將控制馬里奧在各種星球上冒險(xiǎn)，探索豐富的關(guān)卡和挑戰(zhàn)。塞爾達(dá)傳說:黃昏公主
一款開放世界的動(dòng)作冒險(xiǎn)游戲，玩家將扮演林克，在廣闊的世界中探索、戰(zhàn)斗和解謎。粘粘世界
一款創(chuàng)意獨(dú)特的益智游戲，玩家需要利用粘粘球建造結(jié)構(gòu)，克服各種障礙，達(dá)到目標(biāo)。明星大亂斗X
一款格斗游戲，匯集了眾多任天堂經(jīng)典角色，玩家可以進(jìn)行多人對戰(zhàn)，體驗(yàn)刺激的戰(zhàn)斗。搖滾樂團(tuán)2
一款音樂節(jié)奏游戲，玩家需要配合樂隊(duì)演奏各種曲目，享受音樂的樂趣。生化危機(jī)4 Wii版
一款生存恐怖游戲，玩家需要在充滿危險(xiǎn)的環(huán)境中生存，并解開各種謎團(tuán)。大神
一款動(dòng)作冒險(xiǎn)游戲，玩家將扮演一位日本神話中的狼神，使用各種神奇的畫筆力量戰(zhàn)勝敵人。銀河戰(zhàn)士3:腐蝕
一款第一人稱射擊游戲，玩家將扮演薩姆絲·阿蘭，在未知星球上探索并消滅邪惡勢力。國王物語
一款模擬經(jīng)營游戲，玩家需要建設(shè)和管理自己的王國，招募士兵，保衛(wèi)家園。尋找巴巴羅斯寶藏
一款冒險(xiǎn)解謎游戲，玩家將扮演一位探險(xiǎn)家，在神秘的世界中尋找巴巴羅斯的寶藏。
