一、主持人開場白和結束語
主持人（男）：尊敬的老師們！
主持人（女）：親愛的同學們！
主持人（合）：大家好！
主持人（男）：伴隨著這首《I Believe I can fly》拉開了我們"I well if I believe"主題班會的序幕。
主持人（女）：自信是個誘人的字眼。
主持人（男）：自信是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。
主持人（女）：一個沒有自信的人，就像鳥兒沒有翅膀，就像打樁的沒有準備。
主持人（男）：沒有自信，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有生活；
主持人（女）：洛克菲勒曾經說過：“自信能給你勇氣，使你敢于向任何困難挑戰；自信也能使你急中生智，化險為夷；自信更能使你贏得別人的信任，從而幫助你成功。”
主持人（男）：沒錯，雨果也說過“我們應該相信，自己是生活的戰勝者?！?/p>
主持人（女）：那么讓我們回首過去的點點滴滴回顧高一入學時的志向，以及這一整年我們取得的成績。
主持人（男）：細細品味過去，你是否想過退縮，是否猶豫過要不要放棄，甚至懷疑過自己的能力？
主持人（女）：有沒有哪位同學愿與大家分享一下你的過去呢？勇敢一點，不要害羞~
主持人（男）：嗯，這是一次難得的機會，可以讓大家更了解你，機會難得啊~
主持人（女）：好，就請我們班一向回答問題積極的XXX同學來說說。
XXX的發言
主持人（男）：謝謝你的發言，我知道他說出了我們班好多同學的心聲。
主持人（女）：的確，我也深有所感。那么下面我們來欣賞一個小品，我相信大家會感觸更深的。
主持人（男）：那還等什么，趕快欣賞吧~
小品[自卑，自負]
主持人（女）：讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝影帝影后們為我們精彩的表演！
主持人（男）：我覺得那簡直就是我們日常生活中的縮影啊~
主持人（女）：其實導致這種自卑心理的原因有很多。比如說父母經常指責你“你怎么那么笨？”“你真是沒出息?！薄澳銓碇粫皇聼o成”……
主持人（男）：這些外部評價會潛入你的頭腦，使你慢慢變得畏縮、膽怯，不敢自我表現。
大家有什么感想嗎？可以暢所欲言
同學七嘴八舌
主持人（男）：大家說得都很好，有人認為自卑，是一種很好的自我保護方式，它會使心平靜下來，也能免去很多的麻煩。
主持人（女）：但自卑總有一天會惹惱你自己。因為內心深處的尊嚴從一開始就不與自卑妥協。當自卑與自尊在潛意識里打的不可開交的時候，人會突然變的無所適從，原來由自卑收拾的一小片田地變的十分狼籍。
主持人（男）：我們要努力拋棄自卑想法，無所作為的想法，甘居下游的想法，充滿自信地去發揮自己，推銷自己，實現自己的成就。但不可驕傲自大，剛愎自用。要對自身優勢與劣勢有正確的分析判斷。一旦自信心過了頭，就會造成一定程度上的自負，認為自己無所不能，就像剛才小品中的
主持人（女）；自信不是傲慢無禮。在這個世界上。只有傻瓜才傲慢無禮。在任何富有成就感的事物當中，你都看不到傲慢無禮，麥子傲慢嗎？河流與村莊傲慢嗎？不。在一些優秀的當中，你看不到傲慢，林肯、孔子、愛因斯坦都由于謙遜而可愛。
主持人（男）：那么大家對于這個角色有什么想說的嗎？我希望那些一直在聆聽的同學主動一點，向大家展示另一個不同的你！
同學發言
主持人（女）：大家說了這么半天，嘴巴也累了吧~讓我們欣賞一些奧運賽場上的感人瞬間吧~
主持人（男）：有請XXX來給大家分享一下他們找到的資料
汪，劉
主持人（女）：大家還知道哪些奧運感人故事嗎？
主持人（男）：或者看完視頻后有什么感想沒？
同學發言
主持人（男）：當你開口說出來了，你就在一定程度上取得了成功。
主持人（女）：沒錯，下面請大家跟我大聲說出這樣一句話，一定要大聲，讓我聽到你們每一個人的聲音！Don’t be shy, get a try!
Don’t be shy, get a try! Don’t be shy, get a try! Don’t be shy, get a try!
主持人（男）：怎么樣，是不是覺得舒服多了？
主持人（女）：對了，XXX，我突然想起一件事，即還記得咱們幾天前做過一份關于“自信”的調查問卷嗎？
主持人（男）：我怎么會忘呢，你瞧，這不來了嗎？
張煥上
主持人（女）：真么想到這自信和學習還有密不可分的關系。
主持人（男）：你不知道的東西還多著呢，說到底，同學們明白自信的真實含義了嗎？
同學發言
主持人（女）：大家說得都不無道理，下面讓我們有請資深學者XXX老前輩談談對自信的認識吧！
主持人（男）：掌聲歡迎
顏康
主持人（女）：自信僅僅是相信自己。相信自己是相信人的力量，包括相信自己具備人類應有的美德。
主持人（男）：自信是預先在心里塑造一個新我，然后觀察新我的成長。而新我的每一點點成長，又會返過來生成自信。
主持人（女）：全體請起立，面對你們的同桌，用自信的眼光打量對方，然后以自信的口吻向對方說出一句你最想說的話
主持人（男）：相信你自己是最棒的，你能行！
完畢
主持人（男）：好，謝謝大家的配合，全體請坐。
主持人（女）：接下來讓我們一掌聲歡迎為我們帶來詩朗誦的XXX同學。
石珺
主持人（男）：與誰知道這是什么活動嗎？
主持人（女）：你能應該問有誰不知道嗎？
主持人（男）：多余的話不說了，亮出你們的歌喉，大聲唱出來吧！
主持人（女）：管它好不好聽，跑不跑調，反正唱出來是給別人聽的，Music!
唱歌
主持人（男）：這節課累嗎？
主持人（女）：這節課high嗎？
主持人（男）：你想擺脫不自信的陰影嗎
主持人（女）：你想得到脫胎換骨般的重生嗎？
主持人（合）：如果你想，請跟我們大聲喊“我能行”！“我最行”！
“Be my best,I can be”!
主持人（男）：下面掌聲有請班主任老師發言！
班主任發言
主持人（女）：你如果連自己都不相信,還能相信什么呢?然而相信自己很難。
主持人（男）：或者說，自信心是一種很大的力量。
主持人（女）：我還是要說“信心”這個詞里面藏有禪機，信心就是相信自己的心。如果你相信自己的心，一切都會安穩下來。剩下的，是該做的事。如此說，人的一生其實很簡單。
主持人（男）：請大家銘記今天這個班會，再次謝謝老師和同學們的支持
三、關于向快樂出發的跳舞蹈
《向快樂出發》是一支充滿青春活力、適合多種場合表演的舞蹈，具有適用場景廣泛、適合人群多樣、風格趣味明快等特點。
適用場景廣泛《向快樂出發》舞蹈的適用場景十分豐富。在校園場景中，它常被選作運動會開場舞，以活力四射的表演為運動會拉開精彩序幕；校運會開幕式上，其歡快的節奏和動感的動作能迅速點燃現場氣氛；課間操時間，學生們跳起這支舞蹈，既能鍛煉身體，又能緩解學習壓力；六一兒童節表演時，它更是孩子們展現童真與活力的絕佳選擇；對于幼兒群體，它還能作為幼兒律動操，幫助孩子們在游戲中提升身體協調性。
適合人群多樣這支舞蹈動作簡單易學，具有速成的特點，非常適合零基礎的學習者。初高中學生可以在課余時間快速掌握，在校園活動中一展風采；教師群體也能輕松學會，與學生共同參與表演，增進師生間的互動與交流；幼兒群體同樣能夠適應，其簡單有趣的動作符合幼兒的身心發展特點，能激發他們對舞蹈的興趣。
舞蹈風格趣味明快《向快樂出發》以趣味律動為主要風格，包含旁按手擺動、左右手打轱轆轉、舉手踢腳、畫圈等動作。這些動作組合在一起，節奏明快，充滿了青春的活力與朝氣，讓人在跳舞的過程中感受到無盡的快樂。
音樂與主題積極向上其配樂歌詞傳遞著積極向上的情感，如“世界那么大，任風吹雨打夢總會到達，幸福就像天邊燦爛的晚霞”，激勵著人們勇敢追求夢想，保持樂觀的心態，給人帶來正能量。
版本與資源豐富該舞蹈存在完整版，時長為3分24秒，同時還有分解教學視頻。學習者可以通過相關平臺獲取這些學習資源，方便自己進行學習和練習。
