睡眠小鎮(zhèn)蘋果付費版下載。 這是一個幫助使用者培養(yǎng)規(guī)律作息的健康 App。每日達(dá)成你設(shè)置的就寢、起床目標(biāo)，就可以蓋出一棟棟精致的房屋。現(xiàn)在就開始睡前放下手機(jī)，在睡夢中建造您專屬的睡眠小鎮(zhèn)吧!每天只需三個步驟就可以養(yǎng)成規(guī)律作息好習(xí)慣。1.設(shè)定一個有挑戰(zhàn)性的就寢、起床時間目標(biāo)。2.每天在就寢目標(biāo)時間前開啟 app，開始建造房屋。3.每天在起床目標(biāo)以前，搖動手機(jī)快速清醒，看看昨晚蓋出了什么新房屋。

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1.睡前果斷放下手機(jī)

2.每日起床都有驚喜

3.解鎖新建筑，建造睡眠小鎮(zhèn)

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