一、運動節動作描寫作文

1.運動會的作文動作描寫年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！8蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣，

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。這里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，我們更癡迷于你們的速度***。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經。我們為你吶喊，我們為你自豪，我們為你瘋狂。

人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。26加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。

溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！

一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

這雖然是段，你要給分。

2.運動會的作文動作描寫讓我盼望已久的秋季運動會終于到來了.一大清早，我把漂亮的校服穿在身上，戴上鮮艷的紅領巾，連走帶跑地來到學校，我們排著整齊的隊伍來到操場上參加開幕式.蔚藍的天空白云朵朵，太陽公公也趕來湊熱鬧，灑下了金輝.整個操場上，歡樂的氣氛越來越濃了.開幕式開始了，我們班同學精神抖擻地走向主席臺，大家喊著響亮的口號："強身健體，快樂學習，勇敢自信，積極拼搏."校長講話了："321"嗖嗖有二支火箭發射了，把我嚇了一跳，二支火箭已飛快地飛上了天，好像預祝我們在運動會中取得好成績.運動會開始了，運動員們個個充滿信心，生龍活虎的.有的在小跳，有的在小跑，還有的在壓腿，做著賽前熱身運動.輪到我了，裁判員舉起發令搶，我和運動員們站在了起跑線上，屏住了呼吸，等待發令聲.只聽"啪"的一聲槍響，我以飛快的速度跑了起來，跑到一半，三零一班的一個同學突然加速，我和其他運動員也不甘示弱，但我沒注意三零三班的運動員超過了我，前方就是終點了，我抱著奮力一博的心理繼續向前沖，但是很遺憾，我還是沒能追上去，第二個跑過終點的我，皺起了眉頭，翹著嘴，慚愧的回到我們隊伍中. 400米跑的比賽又開始了，我們班的袁翔參加了這項比賽，裁判員"啪"的一聲槍響，袁翔起跑慢了，我們為袁翔捏了一把汗，跑了一半袁翔的腳好像綁了沙袋一樣，跑得越來越慢，熊老師說："袁翔加油".袁翔于是加快速度.當他象豹子一樣第一個沖向終點的時候，袁翔氣喘吁吁地說："熊老師我來了".熊老師用攝象機拍下了袁翔精彩的沖刺鏡頭.第二天，我來到學校參加趣味活動，趣味活動的游戲可多了：有投羽毛球，還有集體轉圈……我參加了集體轉圈，開始我們班同學從第一個同學轉到了最后一個同學，又從最后一個同學轉到第一個同學，中途劉施哲同學摔了一跤，但他還是堅強地站了起來，繼續把游戲認真完成，他的這種精神，是值得我們學習的。

3.運動會上的某一個動作描寫作文二百到三百字早晨八點整，運動會準時開幕。

剛開始，我們要走方陣?！褒堫^”是國旗隊，銅管樂隊和各班方陣。

你瞧！國旗隊由十二個隊員組成，每個隊員都精神抖擻的牽著國旗、校旗和會旗的一角，昂首挺胸的走在最前面。銅管樂隊奏著***奔放的樂曲。

再看操場外，前來為自己孩子吶喊助威的家長將操場圍了個水泄不通，手中照相機的咔嚓聲更是不絕于耳。最耀眼的還是各班手中所拿的各種裝飾物了。

有的拿著彩帶球，有的拿著醒目的字，有的拿著大拇指，還有的拿著五彩繽紛的氣球……可謂是五花八門。在眾多比賽中，最快樂的要數拔河比賽了。

經過一段時間的精挑細選和同學們的比試，大家選出了幾位班上鼎鼎有名大力士。正所謂群眾的眼睛是雪亮的，程夢濤、陳宇可、楊嘉誠、朱鑫磊等班上身體健壯，力氣也比較大的同學都被選到了。

經過一段時間的準備，比賽就要開始了。同學們個個都緊緊地抓住那根蟒蛇般粗的繩子，而最后一個同學就直接將繩子纏在自己的腰上了。

旁邊也聚滿了前來助威的同學和家人，他們都緊緊地盯住那根繩子，仿佛自己在比賽似的，我也在人群之中。我心想：這次三班已經與二班切磋過了，肯定消耗了大量體力，我們應該能贏了。

一聲清脆而嘹亮的哨聲傳進我們的耳中，比賽開始了！你瞧！我們班的同學個個都盡量向后仰，一個勁地向后退，手上的青筋也爆突出來。不參賽的同學也沒閑著，使勁的喊加油。

繩子中間有一根跳繩，下端垂到地上，在中心線之間來回晃動，我恨不得一把讓跳繩晃到我們那兒去，可惜不能這么做。不知是怎么的，三班好像有使不完的勁似的，讓我們節節敗退，連輸兩局。

大家都垂頭喪氣的回到了看臺。不管結果如何，友誼第一，比賽第二，大家心中還是很快樂。

4.關于運動場上的作文帶動作描寫一年一度的春季運動會終于來了，同學們個個都喜氣洋洋，躍躍欲試，爭當運動員，想為班級爭光添彩，運動場上的作文.運動會十分精彩，各班運動員都盡顯其能，在簡陋的操場上，畫出一道道美麗的弧線，演繹輝煌的成就，舞動著青春之曲.在男子400米賽跑中，我們班的任星輝選手隨著各就位——預備——啪！的一聲槍響，向前沖去.他如同離弦的箭一般，飛快地沖了出去，他的步伐矯健而輕快，腳掌剛一踏地，便立刻彈了起來，兩條胳膊在身體的兩側有理的擺動著，半程過后，他的頭忽然使勁一仰，胸脯猛地一挺，咬著牙，奮力向前沖刺，其他選手也不示弱，緊隨其后.快到終點了，我們班的拉拉隊的加油聲一浪勝過一浪，在操場上空徘徊，在歡呼聲中，任星輝選手勝利沖過終點線，輕松登上冠軍寶座.有成功就有失敗.那是我見過最遺憾的一場比賽.短跑比賽中，有一名女孩脫穎而出，遙遙領先，可就當要沖向終點的那一刻，只有一步之遙，她在全場期待的目關之下摔倒了.所有人都以為已無法改變局勢，可就在一瞬間，馬上改變了，這不禁讓我為她的遭遇鳴不平，也感受到了比賽的殘酷.運動場上，龍騰虎躍，運動員各顯身手，不甘示弱.我們班獲得了第七名的獎項和一個遵守紀律獎.伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章，和著悅耳的運動員進行曲，運動會完滿閉幕.這次的運動會真是驚心動魄，異彩紛呈，叫人拍手叫絕.這次運動會，雖然是我們在初中運動會上的終點，但也是我們拼搏向上的起點，我們班定會從此開始，走向更大的輝煌.運動場上星期四學校舉行了春季田徑運動會，我們都非常高興.更令我高興的是，我被分在了 1500米得長跑項目.開始時，各班都踩著有節奏的步伐進行著入場式，看著整齊的隊伍，我有一種軍人的感覺，倍感自豪.比賽項目開始了，看著一個個項目順利的進行，一個個運動員在跑道上加速的沖刺，我內心無比激動.當我看到在進行 400米項目的小紅在關鍵的時刻超越自我得了第一名，我內心更是心潮澎湃.接下來是 800米，200米，400米，接力、、、還是沒到 1500、、米的比賽項目.我很擔心，我怕會錯過了.可是老師說：1500米在下午比，初中作文《運動場上的作文》.我很高興，終于放下了一直懸著的心.可我又擔心我會在關鍵時候超越不了自我呢？因為我從來沒有當過運動員，而且還是 1500米，我很擔心.下午，1500米比賽項目終于開始了.我因為感冒，剛跑第一圈頭就很暈.到了第四圈，我喘不過氣了，但我還是一直堅持跑，老師看了陪我跑，同學們也為我加油，我很感動.在老師與同學的幫助與鼓勵下，我跑完了全程.那時我頭暈眼花，都有點站不穩，同學趕緊來扶我，激動的淚水從眼眶流出.這場運動會給我留下了永久的回憶.四年級一班方賢麗運動場上昨天我們舉行了 2011年田徑運動會，期間時候發生了許多事情，有高興的，有痛苦的，也有激動的.老師讓小輝和小宇執勤，一起去看看一年級和二年級有沒有不遵守紀律的同學，上午他們也讓我和麗麗一起去幫忙，當我管那些低年級的小朋友的時候，他們都叫我：大姐姐好！雖然沒有機會認真看完比賽，但我聽他們的問好，內心既高興又激動！我在運動場上最敬佩的是小婷，她在跑 1500米的時候，特別勇敢，她的拼搏精神非常值得我們學習！還有就是小嬌，她跳高第一，跑四百米也是第一，但是在跑 1500米的時候受傷了，卻沒有人愿意代替她，我現在想想，很遺憾沒有代替她.過一會兒，女子組 1500米結束了，我的朋友小夢也受傷了，我立即跑到操場去扶她，她已經很疲憊了，臉上露出痛苦的表情，我能理解小夢當時的心情，就像齊校長給我們講的話：我運動！我健康！我快樂！我幸福！雖然沒能上場，但我們能在下面給運動員加油也很開心.比賽結束了四年級二年級勝了，我們既傷心又失望，還有更多的不甘心.但我覺得成績的好壞并不重要，重要的是你是否參予進去了.同時我也覺得友誼第一，比賽第二.。

5.以運動會為中心寫你篇含有動作描寫的作文,700字作業陽光明媚，我們學校召開了春季田徑運動會。

放眼望去，操場上安然就坐的同學們，躍躍欲試的運動健兒們臉上寫滿興奮。你聽！操場上震耳欲聾的鼓號聲，讓我們歡呼雀躍。

同學們的聲聲吶喊，都成為將上場的運動健兒們動力的源泉。“砰”的一聲槍響，60米短跑比賽開始了，坐在旁邊的一二年級的小同學，異常興奮。

高聲大喊“加油，加油”，運動員你追我趕，奮勇沖刺。不論成功與否，他們依然不灰心，努力爭先，我真為他們感到驕傲自豪。

400米比賽開始了，全體同學們拼命為運動健兒們吶喊助威。忽然出現了一個熟悉的身影，是一小的運動員，我興奮的站起身來，大喊“加油！加油！”在全場同學們的加油聲中，他奮力向前奔跑著，快了，快了，快到終點了，這是最后沖刺的階段，是決定勝負千鈞一發的時刻。

觀眾席上的啦啦隊員個個滿臉通紅，大喊“快！快！”，“加油！加油！”有的同學干脆站起來，又蹦又跳，手舞足蹈的為他們助威。果然，那位同學不負眾望，取得了第一名的好成績，頓時，操場上響起一片歡呼聲。

看，那位跳高運動員在步伐優美的助跑后，縱身一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過了，他興奮的揮舞著拳頭跑向自己的老師與他緊緊擁抱，臉上滿是喜悅。

是呀！每一跳都是一次挑戰，一次超越，只要大膽去做，沒有什么不能逾越的。最有趣的肯定要屬教師接力賽了，女教師平時個個端莊文雅，可一到了賽場上，她們也有一股拼命三郎的架勢，雖然跑得不是太快，但也拼勁了全身的氣力，頑強拼搏的樣子全沒了課堂上的溫柔和善。

輪到男教師了，他們個個都是“飛毛腿”，最快的肯定要屬李老師了，他一陣風似的跑了過來，簡直比兔子還快。最為搞笑的該是那位主任了，他是最后一棒，跑起來頭和脖子前后晃動，幅度很大，特別有趣，在同學們此起彼伏的歡呼聲和加油聲中，他率先沖過終點，取得了第一。

這次運動會，不僅是展示同學們體能的大舞臺，也是促進各學校之間友誼的平臺。這真是一次精彩團結的運動會呀。

6.片段運動員的神態動作語言描寫作文在十一月的天空下，陽光下，運動會開幕了。我靜靜的在座位上，望著操場上奔跑跳遠的身影。槍聲在耳邊一次次的回響。在陽光下，他們奔跑著，十一月的陽光是溫暖的，那是因為帶著寒冷的氣息……

從小，我就不愛運動，甚至對跑步有著少許恐懼。我總覺得好辛苦，終點總是離我是這么的遙遠。其他的項目都只是在及格的分數線上徘徊罷了。

可這次，我的心弦被他們深深的觸動了，他們感染了我。他們可以為了目標，拼命的奔跑，為的是把雙臂張開，越過勝利的彩帶……

這或許是羨慕，或許是難過。當勝利者站在領獎上，脖子上的獎牌在陽光下反射出耀眼的光芒，臉上的微笑是那么的幸福，那樣的甜蜜……可惜那人不是我，那份榮譽也不屬于我。

我呆呆的望著那片被樹陰遮擋的天空，陽光在縫隙里鉆出，一條條斜射在我身上，我幸福的笑了。

或許跑道就像人生，終點就成為了目標，有的人到達目標或許很快，對于他們來說或許并不難，而對于我這種人來說，在跑道上，有陽光給于的溫暖，頭頂有一片藍天，在跑道上灑下更多的汗水，仍跑不到終點，那我也不在乎，因為那就是屬于我的幸?！?/p>

7.【描寫運動會場景,神態,動作,外貌的句子.】 1.紅色的跑道上，條條跑線躍然于上.健兒們飛奔著，飛奔著，雙手擺動著青春，雙腿凝聚著力量，與空氣磨擦出力與美的火花.兩邊是吶喊助威的拉拉隊，眼前是飛動的終點繩.紅色跑道上的道道閃電，向前，向前，向前，用力撞向緊繃的終點繩，把記錄刷出新的一頁，加油！ 2.跳高健兒，小小的場地是你的舞臺，這足夠你在陽光下張開羽翼.奔跑，起跳，騰空，落地.捕捉著畫面，你如燕子穿梭，完全飛到橫桿之上，用雙腿形成斗志與力量的夾角，用全身劃出亮麗的弧然后落地.也許流星并不少見，但在橫桿之上的流星，燃燒的剎那，帶來了最精彩的一瞬.相信你能飛，跳高健兒們。

8.《運動會一幕》作文300字以上要具體描寫動作,連續動作,運用恰當在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，迎來了歡快精彩的校運動會.一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來.隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場.此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席臺走來.他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力.當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕.你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已.不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵.因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是貿易學校的“劉翔”.女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的項目.它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動.在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗.參加這個項目的運動員真正體現了努力拼搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多.再看那田賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱.跳高跳遠的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄.他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次.這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠的穩固基石.參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠.他們手中的鉛球仿佛變成了一個個充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢想.運動會展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐.它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌.所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌。

9.運動會的作文450字動作細致描寫觀眾的一舉一動科學課時，嚴老師說：“明天要開運動會了，請同學們帶上小板凳！”老師剛說完，我和同學們興奮地跳了起來，并一起喊：“耶！耶！耶！”第二天早晨，我興奮地穿著漂亮的校服，帶上鮮艷的紅領巾興高采烈的來到學校，八點三十分時運動會準備開始了，各班同學在老師地帶領下，列隊進入操場五星紅旗迎風飄揚，二樓欄桿上掛著一條紅色的條幅，上面寫著“XX實驗小學二零一二年秋季運動會”高音喇叭里放著高亢的校歌。

這時的我們又興奮又緊張，期待運動會快點開始。終于等到老師一聲令下，運動會開始了。

運動會有三個項目，第一個項目是乒乓球賽，第二個項目是接力賽跑，第三個項目是障礙賽跑，其中最***、最有趣的是乒乓球接力賽，老師安排男女生各十人一組，我幸運的被選上了，我很緊張地上場了，我手拿乒乓球拍，把乒乓球穩穩地放在乒乓球拍的正中心，體育老師一吹口哨，我開始跑了，因為太緊張了手在抖動，沒跑幾步乒乓球掉下來了，這時我聽到有同學在喊：“xx加油！加油！”我趕緊把乒乓球撿起來堅持跑到了終點，然后快速地傳遞給下一個同學，經過大家的團結和努力我們班獲得了第三名。運動會在同學們的歡笑聲中結束了，我們班雖然只得了第三名，但是我還是為我們三（一）班得了第三名感到驕傲和自豪！在以后的日子我們會更加團結友愛，爭取拿第一名。

10.寫運動節的作文運動節

如果我要設定一個節日的話，我要設立運動節。我一定要把它設定在每年的八月八日，你們知道這是為什么嗎？因為這個時間正是北京奧運會開幕的日子。

你們知道我為什么要設立這個節日嗎？因為我想讓每一個人都愛上運動，每個人的抵抗力都會上升，如果真的是這樣的話，那么再可怕的疾病都不會被傳染的。還記得“生命在于運動”這句話嗎？對了，這是法國人伏爾泰說的話。

如果每個人都愛上運動，那疾病對我們的危害性將會大大的減少。

如果每個人都如愛上運動，人類將會更加健康。

如果每個人都愛上運動，世界將會更美好。

如果每個人都如愛上運動，世界將會更加永恒。

通過此事大人們最好也運動一下，因為大人們經常在室內工作不運動，所以抵抗力下降，得了頸椎病。這就是不熱愛運動，不常運動的后果。你們可知道呀，運動對我們的身體有多么的重要！

二、游戲動作描寫片段300字,急急急!今天作業 哪位好心人幫幫忙

以下是操作描述鞋

記得一個冬天的下午，天氣寒冷。家庭作業，我的母親做針線活。

深夜，天氣變得更冷，我的手直打顫不敢寫，怕工作做不好。在這個時候，我的母親走到我的身邊，連本帶利地對我說：“冷嗎？”我輕輕地把我的手抓住她的兩只手。突然，我感到非常溫暖。她的鼓勵下，我終于完成了這項工作。

記得一個隆冬的早晨，天氣很冷。和合作伙伴，以御寒，滑冰的小河邊。我無意中腳陷入了石灰坑。我終于他的腳已經成為提高靴石灰超載。不穿果斷，我脫掉靴子的，是一個母親洗我的另一個想法：媽媽會批評我。我想出了一個最好的兩個世界，占有的靴子的門，和其他溫暖的天氣里洗。第二天，天氣略有回暖，我去洗

靴。靴裂紋的影子。我急了，幾乎哭，過了一會兒，冷靜下來，你去其他地方。只要找到后門，我聽到了熟悉的“唰唰唰”的聲音。這不是媽媽的手工作時的聲音嗎？我的聲音在院子里走了，我發現我的母親，她在洗我的靴子。她的手凍紅，破獲了一些裂紋。雖然天氣寒冷，但仍然屬于少數來自母親的的臉頰晶瑩的汗珠，我走到她的身邊贏得刷靴子置之不理，并說：“媽媽，我來洗?！蹦赣H關切地說：“甄珍，我來洗。”我怎么不同意，但她的靴子和刷子聲稱。母親洗滌。她用精心烤制的靴子，當我重新穿靴子，眼睛含著淚水模糊。

??！我要贊美，贊美母親的手，但也贊美-母親

謝謝你，你爺爺，我

三、寫玩游戲還要有動作的作文 50字

我在場地上跑來跑去，一邊活動著筋骨，一邊盤算著如何進攻。突然，我一個急轉身，猛地撲向“小雞”?？伞半u媽媽”反應真快，它馬上張開“翅膀”，用身子擋住了我的去路。我又連續發動了幾次進攻。但每次都被“雞媽媽”那有力的“翅膀”給擋住了。我撲向哪里，“雞媽媽”就擋在哪里。“小雞”們一個拉著一個的衣服，跟在“雞媽媽”的身后，左躲右躲，閃來閃去，我怎么也抓不著。看著他們“囂張”的樣子，我真有點急紅了眼。

眼看只剩下兩次進攻的機會了，我反而冷靜了下來。我裝著氣喘吁吁的樣子，一邊喊著“完了，完了”，一邊趁“雞媽媽”不備，一個“惡狼撲食”的動作，從“雞媽媽”的“翅膀”底下鉆了過去。幾個“小雞”一見這陣勢，頓時慌了手腳，它們離開“雞媽媽”，四處逃竄。我一鼓作氣，奮力追趕跑得最慢的迪迪，一把抓住了她的衣襟，兩人一塊摔倒在地……

“??！我勝利啦，勝利啦”！我一邊跑著，一邊叫著，心里感到了從未有過的喜悅。今天玩得可真是太開心啦！

參考參考吧，采納