一、玩游戲頭暈

這是典型的3D暈眩癥的癥狀……主要原因是由于第一人稱視角射擊時，畫面在不斷旋轉，而你的身體沒有動作。此時，眼睛給大腦傳遞的信號與身體給大腦傳遞的信號產生沖突，所以大腦會發出信號要求停止這種沖突行為。部分人對第一人稱視角射擊的游戲會產生很嚴重的3D暈眩癥，而這種癥狀基本是無法克服的（哪怕長時間游戲鍛煉也不成）。減輕方法一般是玩這種游戲時不要過分集中于畫面一點，盡量拉遠視野。保證周圍通風。并且玩一段時間就要休息。暈車的道理其實一樣。你看到的場景在不停運動，而你的身體體會不到，這種沖突會造成惡心想吐的感覺。閉上眼睛臥躺一段時間就會好很多。你屬于體質比較敏感型的，所以反應比較大。其實一般也也會遇到（這種情況等于在身體里放大了不協調感）

二、游戲中debuff疊滿了是什么意思

debuff疊滿了是指游戲中的負面效果在同一個目標身上多次疊加，超過了該效果的最大疊加層數。

1、debuff的意思

debuff在英語中是去除效果的意思，在游戲術語中是指游戲中用于降低角色的能力而施加的輔助狀態。

在各種單機和網游中，角色給敵方施加或被敵方施加一定減益效果、降低角色的某種數據，從而使角色在一定時間內被削弱能力。

2、游戲中debuff的種類

降低HP或MP上限：使角色的最大HP、最大MP等降低一定的數值。

降低攻擊或防御：使角色的攻擊力、防御等參數中的一種或幾種降低一定的數值。

降低速度、敏捷度、命中率、閃避率和格擋率：使角色的速度、敏捷度、命中率、閃避率、格擋率等參數中的一種或幾種降低一定的數值。

冰凍、石化、麻痹、眩暈、定身：使角色保持一個姿勢無法做出任何動作或不受玩家操控。

擊退：可以瞬間分散對手站位的技能。

游戲的種類：

1、動作類游戲：

以“動作”作為游戲主要表現形式的游戲即可算作動作游戲。動作游戲包含射擊游戲、格斗游戲、過關游戲等。

2、冒險類游戲

集中于探索未知、解決謎題等情節化的游戲。冒險游戲還強調故事線索的發掘，主要考驗玩家的觀察力和分析能力。

3、模擬類游戲

復制各種現實生活場景的游戲。訓練玩家各種技能，如提高熟練度、分析情況或預測。仿真程度不同的模擬游戲有不同的功能，較高的仿真度可以用于專業知識的訓練，較低的可以作為娛樂手段。

4、角色扮演類游戲

玩家負責扮演一個角色在一個寫實或虛構世界中活動。在一個結構化規則下通過一些行動使所扮演的角色發展。

5、休閑類游戲

讓玩家在休息和閑暇時間玩的游戲，一般玩起來較輕松愉悅。

三、為什么玩3D第一人稱射擊游戲就頭暈

癥狀 3D游戲眩暈癥

有時候我們玩一些比較刺激的3D游戲時間長了會感到惡心（尤其是特別逼真的FPS游戲）， 3D游戲眩暈癥是和人的生理結構有關,人通過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的信息。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。在眼睛里也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動信息傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。

產生的原因

當感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺，比如頭暈、惡心，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。經過漫長的進化，這一事實已經編碼進了人類的DNA中。但這種自我保護機制的強度卻是有明顯的個體差異的，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人；有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。導致運動眩暈的另一個可能原因是：當運動頻率過高時，由于各種運動感受器官的感應速度不完全相同，導致送至神經中樞的運動信號有差異，甚至矛盾，因此神經中樞便無所適從，不知道該相信哪一個信號，因此干脆發出眩暈的指令，使機體產生不適，從而達到減緩甚至中止運動的目的。頭暈、惡心的原因大致是：視神經感受到了大幅度和高頻率的運動，本來如果游戲的畫面不那么逼真，神經中樞會自動鑒別出運動的虛假性，并抑制視覺傳來的神經沖動，但由于畫面逼真，神經中樞信以為真，與此同時其他運動感受器官（如耳前庭器）卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。有的人以前玩3D游戲沒有眩暈的感覺但是玩<半條命>卻暈,因為半條命游戲過于真實,如果想不暈,可以吃暈車藥,來達到欺騙大腦.玩3D游戲感到頭暈惡心的朋友我先要恭喜你,你的平衡能力和三維能力要比一般人要強,這是因為你的眼睛看到的東西反映到你的大腦,畫面中移動的人和物體,尤其是快速的轉換視角,使你大腦高速的尋找平衡,以至于你感到頭暈.你在看有些立體圖的時候,會感覺圖中的物體是凹凸的,同時你也會覺得它離你很近或者很遠.當電腦的畫面旋轉時,你大腦直接反映的就是你的身體在旋轉,所以大腦就發出平衡身體的指令,有時候你會不自主地移動身體,比如玩開車游戲的時候轉彎就會身體傾斜.

解決方案

具體方案在玩cs,duke,雷神之類的射擊游戲的時候,這種變化比較迅速,所以身體不適應,頭暈,反胃,都是正常現象.一般休息一下,躺下睡一覺就好了,不要勉強玩,否則會引起大腦的損傷。3D眩暈癥比較嚴重的患者，建議每玩30分鐘3D游戲就休息10分鐘。~在玩FPS的時候不要用太大的屏幕，不要離得太近。~玩的時候不要盯著一個地方看，尤其是不要看你自己拿的槍（瞄準的時候除外）。~盡量有意識的看看熒屏外面的環境，熒屏周圍的東西啦，書桌啦，墻上的畫啦。。。（詳見附錄中參照物一節）~雖然在玩恐怖游戲的時候會很有感覺，但是也不要把屋子弄得很暗。因為這樣你會把全部注意力集中在熒幕上，很容易就暈掉了。最好是在熒幕旁邊擺一盞不太亮的燈，在感到有點頭暈的時候，看看那盞燈和它周圍的東西。~如果可以，把屏幕放在水平視線以下的地方。水平視線最容易讓眼睛產生錯覺，如果放在水平視線以下，人就不那么容易完全"進入"游戲中。游戲設置在游戲的視頻設置中打開“垂直同步”選項，即可大幅改善眩暈問題。