一、幼兒園七個(gè)基本動(dòng)作
幼兒園七個(gè)基本動(dòng)作
幼兒園七個(gè)基本動(dòng)作，孩子對(duì)于父母來(lái)說(shuō)是很重要的，作為一個(gè)初學(xué)者的家長(zhǎng)，父母對(duì)于孩子的一切都是很關(guān)心的，而且照顧孩子不是簡(jiǎn)單的事情，下面看看幼兒園七個(gè)基本動(dòng)作。
幼兒園七個(gè)基本動(dòng)作1有走、跑、跳、鉆爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。
基本動(dòng)作練習(xí)是人體走、跑、跳、投擲、攀登動(dòng)作和發(fā)展平衡能力的練習(xí)。幼兒園體育的主要內(nèi)容之一。基本動(dòng)作的發(fā)展能使肌肉得到鍛煉，提高機(jī)體的活力，促進(jìn)幼兒身體發(fā)育和身體健康。
培養(yǎng)幼兒對(duì)空間和時(shí)間的定位能力，使幼兒動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)和具有表現(xiàn)力，形成優(yōu)美、正確的姿勢(shì)。基本動(dòng)作的發(fā)展還與發(fā)展幼兒各種心理過(guò)程有密切聯(lián)系。
幼兒走步的動(dòng)作要求
幼兒走步動(dòng)作應(yīng)逐步做到：上體正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；兩臂前后自然、輕松擺動(dòng)，向前擺動(dòng)時(shí)，肘關(guān)節(jié)稍彎曲；向前邁步方向正，兩腳落地要輕，步幅大小適宜、均勻；精神飽滿，節(jié)奏感強(qiáng)；集體走時(shí)，學(xué)會(huì)保持適宜的間隔、距離。
各年齡班幼兒走步動(dòng)作的要求與游戲
幼兒跑的動(dòng)作要求
幼兒跑步動(dòng)作應(yīng)逐步做到：上體正直稍向前傾；積極向前抬退、用力后蹬，落地輕而穩(wěn)；兩手半握拳，兩臂屈肘前后自然擺動(dòng)；眼看前方，用鼻子或口鼻同時(shí)呼吸，自然而有節(jié)奏。集體跑步時(shí)，學(xué)會(huì)保持適宜的間隔、距離。
各年齡班幼兒跑步動(dòng)作的要求與游戲
幼兒跳躍的動(dòng)作要求
幼兒跳躍動(dòng)作種類很多，無(wú)論那種形式跳躍動(dòng)作，都包括預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)階段。
預(yù)備階段包括原地和助跑兩種方式。原地預(yù)備動(dòng)作是屈腿、體前屈、兩臂后擺；助跑動(dòng)作要求是輕松、自然、不減速。起跳有單腳和雙腳兩種：?jiǎn)文_起跳時(shí)，
起跳腿用力蹬直，擺動(dòng)腿快速向起跳方向擺起；雙腳起跳時(shí)，兩腿用力蹬地，擺臂跳起。
騰空階段要保持身體平衡、完成規(guī)定任務(wù)。
落地也有兩種形式：?jiǎn)文_落地要繼續(xù)向前跑幾步緩沖；要屈膝緩沖，保持平衡。
幼兒園七個(gè)基本動(dòng)作2適合兒童的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如下：
一、3~6歲孩子，適合坐位體前屈、跳舞、跳遠(yuǎn)、攀爬等運(yùn)動(dòng)，如果走、跑比較穩(wěn)，可以練習(xí)單腳跳、跳繩、踢毽子，或用手接球、投籃、踢足球。
3~6歲孩子處于平衡性、柔韌性發(fā)展的靈敏期，這個(gè)期間可進(jìn)行平衡和協(xié)調(diào)性、柔韌性訓(xùn)練。
二、7-12歲應(yīng)以游泳、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)為主，外加一些簡(jiǎn)單的對(duì)抗項(xiàng)目，比如跆拳道、擊劍練習(xí)等，還可以做一些小的負(fù)重力量訓(xùn)練，如仰臥起坐、啞鈴操等。
有條件的話，可以嘗試一些器械練習(xí)，比如輪滑，或參與集體運(yùn)動(dòng)，如打乒乓球、羽毛球。
三、13~17歲，男孩可以做一些力量、速度、對(duì)抗性、爆發(fā)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如跆拳道、擊劍、短跑、足球、籃球、排球；女孩推薦瑜伽、長(zhǎng)跑、騎自行車、滑雪等有氧運(yùn)動(dòng)。
無(wú)論男孩還是女孩，這個(gè)階段都需要進(jìn)行一定的力量訓(xùn)練，以促進(jìn)肌肉體積與力量增長(zhǎng)。
對(duì)于兒童應(yīng)根據(jù)其年齡選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
安全、適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子成長(zhǎng)非常有利。只有根據(jù)年齡段選擇合適的運(yùn)動(dòng)，才能事半功倍。
20xx年，中國(guó)健康教育中心等部門共同發(fā)布兒童青少年家庭運(yùn)動(dòng)倡議：科學(xué)運(yùn)動(dòng)是給孩子最好的呵護(hù)，家長(zhǎng)在為孩子安排運(yùn)動(dòng)時(shí)，要根據(jù)不同年齡特點(diǎn)重點(diǎn)培養(yǎng)。
幼兒園七個(gè)基本動(dòng)作3兒童運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
一、攀爬運(yùn)動(dòng)
一個(gè)優(yōu)秀的幼兒園內(nèi)都有會(huì)設(shè)有攀爬裝置，包括滑梯，繩網(wǎng)，過(guò)吊橋等練習(xí)身體的平衡能力。攀爬活動(dòng)需要孩子調(diào)動(dòng)全身的各個(gè)部分協(xié)調(diào)運(yùn)作，需耍手、腳、眼及身體的綜合配合。
孩子攀握攀爬運(yùn)動(dòng)的技巧，可以促進(jìn)孩子身體的協(xié)調(diào)性，使他們身千更靈活，反應(yīng)更敏捷。每當(dāng)孩子攀爬到一個(gè)新地方，由于距離高度的變化，給孩子的視覺帶來(lái)新的感覺和體臉，既有助于培養(yǎng)孩子的空間概念，又有助于孩子從新的角度去觀察環(huán)境。
二、戶外奔跑
戶外奔跑，注意不是長(zhǎng)跑，兒童不適合進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，有的家長(zhǎng)讓孩子跟自己進(jìn)行慢跑練習(xí)，其實(shí)是錯(cuò)誤的。
兒童只適合自由的嬉鬧式的奔跑，比如抓人游戲就比較好，時(shí)間也需要控制。
三、球類運(yùn)動(dòng)
不管是踢球、運(yùn)球、排球，投擲球、躲避球......都對(duì)兒童全身發(fā)育是非常好的。但注意幼兒不適合練習(xí)網(wǎng)球等球拍類的運(yùn)動(dòng)，對(duì)肌肉生長(zhǎng)不好。
孩子5歲后，身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能才真正開始向成熟發(fā)育，這種發(fā)育有人快有人慢，所以一般我們認(rèn)為6歲后，才是進(jìn)行某些運(yùn)動(dòng)的合適時(shí)機(jī)，有的孩子則可能需要到7、8歲才準(zhǔn)備好。
四、障礙游戲
障礙游戲，或者是一些“探險(xiǎn)”類游戲，是一類綜合項(xiàng)目，包括在樹林里奔跑，躲避樹木（當(dāng)然是比較稀疏的樹林），還有比如走獨(dú)木橋、翻滾、躲閃等等。
五、精細(xì)動(dòng)作
孩子手部的精細(xì)動(dòng)作的.發(fā)展遵循了從混濁到分化，從無(wú)意識(shí)到有意識(shí)的發(fā)展規(guī)律。操作積木、抓取小球等，有利于孩子雙手協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。
六、有氧健身操及舞蹈
適當(dāng)?shù)奈璧割愑?xùn)練有助于正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子的形體發(fā)展，舞蹈需要全身各部位的配合。通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的'訓(xùn)練，還有助于鍛煉肢體的靈活性、柔韌性，培養(yǎng)審美情感，提高身體素質(zhì)。
七、團(tuán)體規(guī)則游戲
通過(guò)玩耍，兒童了解自己的周圍世界，在玩耍中培養(yǎng)與其他人積極相處的能力，能有效的培養(yǎng)孩子的秩序感。
通過(guò)玩耍，兒童學(xué)會(huì)以適當(dāng)?shù)姆绞疥P(guān)注別人，在玩耍中發(fā)展兒童天生的好奇心，鍛煉他們解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)自主性。
8、幼兒游泳
早期幼兒接觸游泳能有效地刺激神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)及肌肉和骨骼系統(tǒng)的發(fā)育，促進(jìn)幼兒大腦、骨骼和肌肉的發(fā)育，激發(fā)幼兒的早期潛能。
九、皮劃艇運(yùn)動(dòng)
在劃行運(yùn)動(dòng)世界里成長(zhǎng)，是所有兒童最美好的時(shí)光之一！休閑皮劃艇不會(huì)游泳也可參加，但專業(yè)皮劃艇訓(xùn)練想要快速成功幾乎是不存在的。
兒童通過(guò)堅(jiān)持皮劃艇練習(xí)、敞開心扉傾聽教練的教導(dǎo)等，會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)健康又快樂(lè)的小槳手。
十、帆船運(yùn)動(dòng)
OP級(jí)帆船是帆船級(jí)別中最小的帆船，xx47年由知名設(shè)計(jì)師Clark Mills先生設(shè)計(jì)，是一種小型單人操作的帆船，最初設(shè)計(jì)目地就是給孩子們學(xué)習(xí)帆船用的。
OP帆船可以鍛煉孩子的獨(dú)立動(dòng)手能力，提升孩子平衡力、協(xié)調(diào)性，提高判斷力和應(yīng)急處理能力，以及對(duì)環(huán)境的適應(yīng)和駕馭能力；還能培養(yǎng)孩子一種新的生活運(yùn)動(dòng)方式，感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，培養(yǎng)良好的樂(lè)觀積極的態(tài)度。
適合的教學(xué)形式，是小孩堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉的最大動(dòng)力。課程設(shè)置、內(nèi)容組成和老師（教練）教學(xué)形式，從小孩對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的情緒反饋上可以做考評(píng)。家長(zhǎng)的正確認(rèn)識(shí)也極為關(guān)鍵。
不少家長(zhǎng)舍棄了興趣第一的原則，等同于舍棄了體育鍛煉的捷徑。在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目調(diào)整時(shí)，也需要優(yōu)先考慮興趣優(yōu)先這一原則。而在身體波動(dòng)期（比如身高變化的時(shí)期：10-16歲），可以適當(dāng)?shù)谋苊飧邚?qiáng)度或有碰撞的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（籃球、足球等），減少骨骼損傷的概率。
二、晨會(huì)互動(dòng)的小游戲都有什么
大樹與松鼠
適合人數(shù)：10人以上
材料及場(chǎng)地：無(wú)
適用對(duì)象：所有學(xué)員
時(shí)間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。
2、培訓(xùn)師喊“獵人來(lái)了”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來(lái)的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
3、培訓(xùn)師喊“著火了”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。
4、培訓(xùn)師喊“地震了”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
心靈相通
規(guī)則：
1、主持人請(qǐng)各區(qū)選派一對(duì)選手上臺(tái)（最好1男1女為1對(duì)），助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語(yǔ)的白紙（有幾對(duì)選手，就準(zhǔn)備幾張）。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的成語(yǔ)，再用形體語(yǔ)言表達(dá)給女士看，女士猜出這個(gè)成語(yǔ)即為獲勝。強(qiáng)調(diào)：男士只準(zhǔn)做動(dòng)作，不準(zhǔn)出聲；女士最多猜兩個(gè)成語(yǔ)，兩個(gè)都不對(duì)，遭淘汰。
3、主持人請(qǐng)第一對(duì)選手中的女士面對(duì)墻壁站立，助手打開白紙，把成語(yǔ)展示給男士和觀眾看。
4、主持人請(qǐng)男士向女士表演他所看到的成語(yǔ)，若猜對(duì)，請(qǐng)這對(duì)選手站到主持人的左側(cè)；若猜錯(cuò)，則站到主持人的右側(cè)。第二對(duì)、第三對(duì)、……，依序進(jìn)行。
5、主持人宣布獲勝者，并請(qǐng)課長(zhǎng)頒發(fā)紀(jì)念品。
6、備選四字成語(yǔ)舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。
穿越生死線
規(guī)則：
1、主持人請(qǐng)3名選手上臺(tái)，助手在4米外拉起一根離地1米的繩子。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知選手可以以任何姿勢(shì)穿過(guò)繩子（即“生死線”），不碰而且姿勢(shì)最有創(chuàng)意者即為第一。
3、各選手全部被用紅布蒙上雙眼。
4、助手撤掉繩子。
5、主持人拉著第一個(gè)選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面向4米外的繩子站定。
6、選手開始在主持人的夸張、緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）。
7、第一個(gè)選手“穿過(guò)”后取下紅布，第二個(gè)選手開始，依次進(jìn)行。
8、主持人請(qǐng)大家評(píng)議姿勢(shì)最搞笑、最獨(dú)特、過(guò)程最辛苦者為第一。
正話反說(shuō)
規(guī)則：
1、主持人從每組學(xué)員中各請(qǐng)一位選手上臺(tái)排成一列面對(duì)大家。
2、主持人講解游戲規(guī)則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說(shuō)曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說(shuō)”等等，反應(yīng)遲鈍或念錯(cuò)者直接罰下。
3．告知選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。
4、三輪過(guò)后留存選手及其小組勝出。
搶板凳
規(guī)則：
1、主持人請(qǐng)每區(qū)派1名選手上臺(tái)，請(qǐng)他們圍著板凳站好。助手預(yù)先將（人數(shù)-1）個(gè)板凳擺好。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知選手音樂(lè)響就要圍著板凳走，音樂(lè)一停就要搶到板凳并坐下，沒(méi)坐下的淘汰，反復(fù)幾輪，最后1人獲勝。
3、主持人請(qǐng)助手放音樂(lè)，大家開始圍著板凳轉(zhuǎn)，音樂(lè)突然停下來(lái)，大家要快速反應(yīng)，搶到板凳并坐下，站著的1人，淘汰出局。
4、直到只剩1個(gè)板凳時(shí)，坐在上面的即是獲勝者
不管三七二十一
規(guī)則：
1、主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)。
2、主持人講解游戲規(guī)則：從1開始報(bào)數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說(shuō)出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。
3、主持人宣布開始，大家監(jiān)督，報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊。剩下的人接著報(bào)。直到勝出者產(chǎn)生。（以此擴(kuò)展有逢三等）
貼膏藥
規(guī)則：
1、參賽者圍城雙層圓圈，左右間隔兩臂，前后人員身體靠近。先由兩名參賽者開始，一人圈內(nèi)為追人者，另一人站圈內(nèi)為被追者
2、當(dāng)被追的人即將被摸到或者不再想要逃奔時(shí)，從外圈鉆入內(nèi)圈，并以自己背部緊貼任何一組成員的身前，臨時(shí)造成三人重疊的一組，此時(shí)這三人重疊的最外層的人應(yīng)立即代替貼在前面的人成為被追逐者
3、凡在被追逐者已經(jīng)組成三層小組之前未被摸著者，原來(lái)的被追者為安全，追逐者必須開始追最外層的另一人（即第三人），使圓圈上的雙層隊(duì)伍始終保持雙人。
注：被追人必須從圈外奔跑，不得穿過(guò)圓圈。貼人時(shí)必須以背部貼靠在別人身前。外層第三人逃開后，共同后退半步，保持圓形隊(duì)伍。凡以手摸到被追者即為追上，此時(shí)追與被追者互換角色，游戲重新開始。被追的人不得跑離圓圈隊(duì)伍3米以外。
大西瓜小西瓜
規(guī)則：
1、參賽者圍成一個(gè)大圓圈。指定一人為排頭，按順時(shí)針?lè)较蜃鲇螒颉Ｅ蓬^說(shuō)“大西瓜”用手勢(shì)做成“小西瓜”的樣子。第二人應(yīng)接著說(shuō)“小西瓜”，同時(shí)用手勢(shì)做成“大西瓜”的樣子，如此交替進(jìn)行。如某個(gè)人發(fā)生錯(cuò)誤，就罰他為大家表演一個(gè)節(jié)目，然后從這個(gè)人開始，繼續(xù)游戲。
2、必須在說(shuō)大西瓜（小西瓜）同時(shí)用手勢(shì)做成小西瓜（大西瓜）的樣子。
3、前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗
成語(yǔ)接龍
規(guī)則（用四個(gè)字成語(yǔ)的最后一個(gè)字與下一句成語(yǔ)的第一個(gè)相同的字【音同就可以】，首尾相接不斷延伸，形成長(zhǎng)龍）：
1、參賽者分成兩組，剪刀石頭布決定一組為最先出成語(yǔ)者，然后接下去，接不出來(lái)組為失敗
2、必須是四字成語(yǔ)或四字詞語(yǔ)，不能自創(chuàng)詞語(yǔ)。
兩人三足
規(guī)則：
1、參加者分為兩組，組內(nèi)每?jī)蓚€(gè)人為一小組，捆兩只腳，一起走到主持人規(guī)定的界線返回來(lái)?yè)Q下一組；
哪一組用的時(shí)間最短為勝利。
5毛，1塊
規(guī)則：
1、主持人站圈中間，其他人圍成一個(gè)圈，如果人多可以圍成兩個(gè)圈。如果是兩個(gè)圈，主持人站在兩個(gè)圈外面。如果男的多，男的就是1塊錢，女的就是5毛錢，反之一樣。
2、主持人就喊1塊5，這時(shí)候一個(gè)男的就要拉著一個(gè)女的，則為1塊5毛錢。也可以喊3塊5，3塊，都可以。如果落單的人，接受主持人安排的懲罰。
模仿秀
規(guī)則：
1、分成兩組。主持人給每組第一個(gè)人看一個(gè)動(dòng)詞，讓第一個(gè)人用動(dòng)作表演出來(lái)，依次傳下去，后面站著的人要背對(duì)著站，傳到最后一個(gè)人的時(shí)候，讓他（她）給大家表演一下，然后由主持人提示他（她）是成語(yǔ)還是日用品，還是動(dòng)詞，讓他（她）猜出是什么詞。
2、猜中隊(duì)（或接近隊(duì)）為勝利隊(duì)。（以此類推有背后寫字傳達(dá)等）
大風(fēng)吹
規(guī)則：
1、把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。
2、除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。
3、做鬼的人站在中央，他可以隨意說(shuō)大小風(fēng)吹。如果他說(shuō)大風(fēng)吹，他說(shuō)有X的人必須起來(lái)?yè)Q位置。如果說(shuō)小風(fēng)吹，則是相反，沒(méi)有X的人起來(lái)?yè)Q位置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒(méi)搶到位置的人則是新鬼。
4、坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。
運(yùn)球比賽
規(guī)則：
1、分成兩組，每組分成兩小隊(duì)，主持人每個(gè)隊(duì)發(fā)一個(gè)球拍和一個(gè)乒乓球，由兩組同時(shí)運(yùn)球，到達(dá)對(duì)面由另一小隊(duì)的隊(duì)員又運(yùn)回來(lái)，先完成小組為獲勝隊(duì)
接歌比賽
規(guī)則：
參加者分為兩隊(duì)，某一隊(duì)唱出第一句歌詞（必須唱出來(lái)），以歌詞最后一個(gè)字為下句歌詞的開頭，以此類推，接不出來(lái)隊(duì)失敗
坐氣球比賽
規(guī)則：
參加者分成兩個(gè)小組，按每組人數(shù)分別派人吹氣球、扎緊氣球以及坐氣球（以爆炸為準(zhǔn)），一分鐘計(jì)時(shí)，以坐爆炸氣球的尾巴數(shù)最多隊(duì)獲勝
天氣預(yù)報(bào)
規(guī)則：
1、參加者分為兩派對(duì)面站，主持人站隊(duì)首；
2、主持人隨便喊口令“小雨”、“中雨”、“大雨”、“暴雨”，參加者聽到口令，小雨拍肩兩下，中雨拍腿兩下，大雨鼓掌兩下，暴雨跺腳兩下；
3、錯(cuò)誤最多者接受懲罰
數(shù)青蛙
1、參加者圍城一圈，由一個(gè)人起頭“一只青蛙”，下一個(gè)人接“一張嘴”，再下個(gè)人“兩只眼睛”，“四條腿”，“噗通跳下水”，再下個(gè)人“兩只青蛙”“兩張嘴”“四只眼睛”“八條腿”“噗通噗通跳下水”……
2、到七只，后面的人接著從一只說(shuō)起，講錯(cuò)了的人或者卡住了的受罰
腦力風(fēng)暴
規(guī)則：
1、參加者分成兩個(gè)小組
2、主持人準(zhǔn)備兩支彩筆和寫字板，寫字板上用界線分出兩塊區(qū)域出來(lái),然后給出一個(gè)物體作為參照物,參加者根據(jù)給出的物體進(jìn)行發(fā)散式思維,寫在黑板上,每個(gè)人一次限寫一個(gè),計(jì)時(shí)三分鐘,看哪一組寫的最具備發(fā)散性思維的物體最多
3、腦力風(fēng)暴是一種技法，可以激發(fā)小組成員產(chǎn)生大量的有創(chuàng)意的點(diǎn)子，包括創(chuàng)造一種氛圍，讓人們感到無(wú)拘無(wú)束，此時(shí)人們可能提出在平時(shí)認(rèn)為不太可能提出的解決方案，但往往收到意想不到的效果
蒙眼作畫
規(guī)則：
1、參加者分成兩個(gè)小組，每個(gè)小組派個(gè)代表出來(lái)作為口頭傳送者，其他隊(duì)員排列成一縱隊(duì)，在一米開外，由第一個(gè)隊(duì)員開始，蒙上眼睛聽從代表隊(duì)友的指令走到寫字板前作畫（由隊(duì)友代表說(shuō)畫什么形狀在什么位置等）
2、主持人準(zhǔn)備兩支彩筆和寫字板，寫字板上用界線分出兩塊區(qū)域出來(lái)，每塊區(qū)域畫一個(gè)圓，然后給出要完成的畫，比如畫個(gè)圓形，讓兩個(gè)隊(duì)分別畫出眼睛，鼻子，嘴巴等。
老鷹捉小雞
規(guī)則：
參加者選出一人任老鷹，一人為雞媽媽，然后開始游戲
游戲過(guò)程中要注意團(tuán)隊(duì)配合，小雞們要根據(jù)雞媽媽的動(dòng)向左右快速移動(dòng)，主持人計(jì)時(shí)，以X分鐘為限制，在這過(guò)程中抓到小雞則為老鷹勝，否為雞媽媽和小雞們勝。
007
規(guī)則：
由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。
心靈相通
規(guī)則：
1、主持人請(qǐng)各隊(duì)選派一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)上臺(tái)，助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語(yǔ)的白紙（有幾個(gè)隊(duì)員，就準(zhǔn)備幾張）。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知由被選中的隊(duì)長(zhǎng)先看白紙上的成語(yǔ)，再用形體語(yǔ)言表達(dá)給隊(duì)友看，隊(duì)友猜出這個(gè)成語(yǔ)即為獲勝。強(qiáng)調(diào)：隊(duì)長(zhǎng)只準(zhǔn)做動(dòng)作，不準(zhǔn)出聲；隊(duì)友最多猜兩個(gè)成語(yǔ)，兩個(gè)都不對(duì)，遭淘汰。
3、主持人請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)向隊(duì)友表演他所看到的成語(yǔ)，若猜對(duì)，站到主持人的左側(cè)；若猜錯(cuò)，則站到主持人的右側(cè)。第二個(gè)、第三個(gè)、……，依序進(jìn)行。
4、備選四字成語(yǔ)舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。
指鹿為馬
規(guī)則：
主持人挑選8名擅長(zhǎng)表演的選手上臺(tái)（最好是4男4女）。
2、主持人講解游戲規(guī)則：先由助手表演一套動(dòng)作（有特定寓意，比如背老人過(guò)小河）給第一位選手看；第一位選手根據(jù)自己的理解，把動(dòng)作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，……第七位選手表演給第八位選手看。
3、主持人先問(wèn)第八位選手：你看到的動(dòng)作寓意什么？再問(wèn)第七位、第六位、……第一位。
4、主持人講解此游戲的寓意，接著指出在日常交往中，溝通不足經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤理解對(duì)方的意思。要加強(qiáng)溝通技能的學(xué)習(xí)。
5、注意事項(xiàng)：在助手表演動(dòng)作給第一位選手看時(shí)，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時(shí)，其他選手仍須面墻站立；直到最后一位。動(dòng)作每人只準(zhǔn)表演一次。
即席聯(lián)詩(shī)
規(guī)則;
1、主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩(shī)宋詞。
2、主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩(shī)詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩(shī)或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計(jì)時(shí)，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅(jiān)持到最后的區(qū)獲勝。
3、注意事項(xiàng)：兩句詩(shī)詞限唐詩(shī)宋詞。(此游戲詩(shī)詞可換為歌詞)
生死與共
規(guī)則：
1、主持人挑選6對(duì)選手上臺(tái)（1男1女為1對(duì)，男強(qiáng)壯，女瘦小），助手在每對(duì)選手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。
2、主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對(duì)選手即為第一，并與助手示范一次。
3、各對(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。
4、助手把進(jìn)入第二輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙撕掉一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰。
5、助手把進(jìn)入第三輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙?jiān)偎旱粢话耄x手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，依此進(jìn)行，直至產(chǎn)生最后一對(duì)堅(jiān)持住的選手。
形象記憶
規(guī)則：
1、主持人先按順序說(shuō)出如下物品：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒。所有的物品與數(shù)字1-9有關(guān)系，進(jìn)行形象記憶。例如樹像1，鴨子的簡(jiǎn)筆畫像2，金字塔是個(gè)三角形，汽車有4個(gè)輪子，手有5個(gè)手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9
2、給大家三分鐘時(shí)間回憶并努力記住這些物品。
3、主持人開始說(shuō)口令“1-9”，任意說(shuō)出一個(gè)數(shù)或一個(gè)物品，隨意挑中一個(gè)組員，這個(gè)組員就必須馬上回答出對(duì)應(yīng)的物品或數(shù)字。
注：樹（1）、鴨子（2）、金字塔（3）、汽車（4）、手（5）、勺子（6）、槍（7）、汽車跑道（8）、啤酒（9）。
殺人游戲
規(guī)則：
1、準(zhǔn)備階段：大家圍坐一圈（人數(shù)少至七八人，多至幾十人），由一個(gè)主持人發(fā)給每人一張牌，做了好人、壞人標(biāo)記（壞人占總?cè)藬?shù)的約1/4），每人只知道自己的身份。
（從每人隨機(jī)選擇座位可看出，大家都愿意與自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是說(shuō)都選擇了舒適區(qū)而避免了受壓區(qū)。）
2、“謀殺”階段：所有的人都嚴(yán)格按主持人的口令行事
主持人說(shuō)：
天黑請(qǐng)閉眼（所有人都閉上艷青，雙手（單手也行）輕輕的拍地或桌子）。
殺手出（摸到鬼的人為殺手，睜開眼睛）
殺手請(qǐng)殺人（鬼用手告訴主持人要?dú)⑺赖哪莻€(gè)人）
殺手請(qǐng)閉眼
天亮請(qǐng)睜眼（所有人都睜開眼睛并停止手中的動(dòng)作
主持人通告某人被殺。
3、“緝拿兇手”階段：（也是此游戲最熱烈、最精彩的階段）
被殺者指控兇手，并舉證，被殺者可以從細(xì)微的聲音、動(dòng)作或直覺進(jìn)行舉證，大家進(jìn)行充分討論。
這就象一個(gè)激烈的頭腦風(fēng)暴會(huì)議，這個(gè)夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法。
好人和壞人的所剩人數(shù)多的為勝。
抱團(tuán)打天下
規(guī)則;
讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。
主持人站在臺(tái)中。
3、公布游戲規(guī)則，比如我說(shuō)5，大家要迅速湊成5人5人的組合，這5個(gè)人要抱得緊緊的，不許外來(lái)人員侵入；說(shuō)9，要湊成9人組合。
4、每次都請(qǐng)被擠出局的人站在一邊。
5、團(tuán)隊(duì)成員都蹲下，一二三看哪個(gè)組起得快。
6、玩過(guò)幾次之后，請(qǐng)兩個(gè)始終被抱在團(tuán)隊(duì)中的人上場(chǎng)。
7、主持人請(qǐng)出局和未出局的人談一下感想；請(qǐng)起得最快的團(tuán)隊(duì)談一下感想，根據(jù)他們說(shuō)的，總結(jié)游戲后的感悟。
含沙射影
規(guī)則：
1、主持人請(qǐng)3-4名參與者上臺(tái)。
2、被詢問(wèn)者背對(duì)白板站立。
3、主持人在白板上寫出題目，如：上廁所、談戀愛、洗澡等日常活動(dòng)。
4、主持人將白板推過(guò)面對(duì)觀眾。
5、主持人問(wèn)以下幾個(gè)問(wèn)題：
⑴這件事你愿不愿意做？
⑵你喜歡每天做幾次？
⑶你喜歡一個(gè)人做還是和誰(shuí)一起做？
⑷你喜歡白天做還是晚上做？
⑸你喜歡在家里做還是在外面做？
對(duì)于每個(gè)問(wèn)題，回答者都必須選擇其中一個(gè)答案。主持人請(qǐng)回答者自己看看黑板上的主題，回答的最搞笑者勝出。
添字游戲
規(guī)則：
1、主持人將一個(gè)"口"字寫到黑板上，然后將每個(gè)參賽組的名字排列寫在黑板上。
2、游戲方法：在"口"的基礎(chǔ)上添上兩筆，形成另外一個(gè)字。
3、每個(gè)小組為一個(gè)競(jìng)賽單位，從第一個(gè)小組開始，不能重復(fù)，30秒鐘之內(nèi)說(shuō)出，如果在指定的時(shí)間內(nèi)說(shuō)不出，或和以前的重復(fù)，即被淘汰。最后剩下的一組為優(yōu)勝組。
4、注意事項(xiàng)：
此項(xiàng)游戲的目的不是為了哪個(gè)小組獲勝，而是真正體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)力量的，也是腦力激蕩的準(zhǔn)確體現(xiàn)。
三、求推薦一款動(dòng)作類單機(jī)游戲。
波斯王子4，看過(guò)電影的人應(yīng)該會(huì)被內(nèi)容吸引，這個(gè)考驗(yàn)操作和技巧，游戲的耐玩性很高，當(dāng)然前提是LZ有耐心。
刺客信條也不錯(cuò)
另外跟樓主推薦下使命召喚系列，1.4.5.6玩的都不錯(cuò)，新出的7試玩了下，除了情節(jié)改變之外，沒(méi)有什么太大的新意。
還有款叛逆聯(lián)隊(duì)也不錯(cuò)，軍事迷在里面可以找到現(xiàn)在世界各國(guó)的主流槍械
