一、實名認證超過60歲不能打游戲嗎

是可以打的，但是限制時間了。王者榮耀退費用戶里有95%都是未成人冒用成年人的實名賬號，這里面又有30%的小孩子并沒有主動跟家長溝通過游戲充值行為。在王者榮耀數據10月份的數據中，平均每天有393個賬號有登錄環節，1.2萬個賬號在支付環節觸發人臉識別系統，在這1萬多個賬號里又有90.2%是防沉迷賬號，其中85.3%被攔截充值行為。

未成人年對金錢消費沒有太大的概念，不知道這些行為是否嚴重，因此在進行游戲充值時不會想太多，有多少就充多少，等家長反應過來時他可能已經把家里的存款花光，類似的新聞并不少見，最后都是家長找到游戲商客服申訴退費。

現在的家長對小孩子都比較寵溺，尤其是疫情期間待在家里，家長更容易給小孩子玩游戲，這在無形中增大未成年人無上限游戲充值行為，可現在對老年人的賬號進行限制消費，就算小孩子還進行充值，這樣也能減少損失，當充值到1000時就要人臉識別，這樣家長也能反應過來，從而制止小孩子的充值行為。

二、60歲老人最經典10個游戲

60歲老人最經典10個游戲包括：中國象棋、圍棋、國際象棋、跳棋、五子棋、橋牌、麻將、撲克牌、桌球、園藝。

中國象棋、圍棋和國際象棋都是策略性棋類游戲，深受老年人喜愛。這些游戲不僅能鍛煉老年人的思維能力，還能培養他們的耐心和專注力。中國象棋中的“馬走日，象飛田”等規則，讓老年人在對弈中體會到策略的重要性；圍棋則以其博大精深、變化無窮的特點吸引著無數愛好者；國際象棋則更注重全局規劃和戰術運用。

跳棋、五子棋則是相對簡單的棋類游戲，適合老年人在閑暇時光中輕松對弈，增進友誼，同時也有助于保持思維敏捷。這些游戲規則明了，上手容易，但要想精通也需要一番琢磨和實踐。

橋牌、麻將和撲克牌是社交性極強的游戲，能夠增進老年人之間的交流與互動。橋牌作為一種高雅的智力游戲，要求玩家在合作與競爭中尋求平衡；麻將則以其獨特的魅力，讓老年人在摸牌、打牌中享受樂趣；撲克牌則因其玩法多樣、簡單易學而受到廣泛歡迎。

桌球作為一種室內運動游戲，既能鍛煉身體，又能提高反應速度。老年人通過桌球運動，可以舒展筋骨，增強體質，同時也能在比賽中體驗競技的激情與樂趣。

園藝也被視為一種游戲，它讓老年人在耕耘與收獲中感受自然的韻律。園藝活動不僅能鍛煉身體，還能陶冶情操，讓老年人在與大自然的親密接觸中找到寧靜與慰藉。

這10個游戲各具特色，既能滿足老年人的智力需求，又能兼顧他們的社交和身體鍛煉需求，是老年人休閑娛樂的不錯選擇。

三、哪個瞬間讓你感覺媽媽進入了更年期你為媽媽做了些什么

1、關愛母親讓媽媽慢一點變老

步入更年期的媽媽們原本溫和的性格總是會變的比較反常，不僅經常睡不著覺、出虛汗，而且變得健忘、多疑，精神大不如前了。更重要的是，曾經溫柔的她開始無法控制地發脾氣，常常為一點點小事找家人吵架。由于心情不好，整個人看起來比以前老了好幾歲。

為了幫助處在更年期的媽媽們能夠快樂的生活，從身體和精神，作為子女，應該多關心她們。

2、對抗衰老不可盲目服用藥物

女人的一生有三個重要時期：青春期、懷孕期和更年期。這段時期的女性，不僅容易出現皺紋、色斑，皮膚質量下降，還容易產生月經紊亂、抑郁、睡眠障礙以及潮熱盜汗等多種不良癥狀。面對這種變化，很多女性一時間難以適應，身心都承受著巨大的壓力。

有的女性認為，防止衰老就是要補充雌激素，因此有人不到40歲就吃大豆異黃酮，有的吃大劑量維生素E或做一些所謂的卵巢保養。結果事與愿違，過早干擾尚處于平衡態的性腺軸，出現月經不正常；有的更年期女性做激素替代療法，掌握不好適應癥、劑量或雌、孕激素的比例，出現乳腺腫瘤、子宮內膜腫瘤，更有甚者則出現心腦血管兇險的急癥。

其實，對抗歲月的侵襲，盲目地用藥并不是一個明智的選擇。據醫師介紹，要改善中年女性常見的衰老現象和更年期癥狀，應該從女性內分泌系統入手，中西醫結合內調美容，以內養外，調整性腺軸，促進血液循環，調動卵巢尚未衰退的功能，使卵巢始終處于良好的狀態，這樣才能從根本上預防衰老，恢復健康和年輕。

經中西醫結合治療后，不僅可延緩更年期的出現，推遲絕經期的到來，而且面部色斑也會淡退，皮膚變得白潤有光澤，整個人也會重新煥發神采

1、運動很重要

生命在于運動。這一點對于更年期女人來說，也是很重要的。女人在更年期里，適當參加一些有益身心的文娛活動或體育運動，不僅有利于增強體質，更有利于改善情緒，防止心理上的“老化”，避免出現一些悲觀抑郁、焦慮煩躁等情緒。

2、多吃高鈣食物

停經后女性易發生骨質疏松，日常生活中要盡量多吃高鈣的食物(如牛奶和豆制品)。在食補的還可以選擇補鈣制劑。

3、保持熱能攝取的平衡

人體基礎代謝率隨著年齡上升而下降，停經后代謝下降速率會更快，加上更年期后婦女活動量大大減少，因此更年期婦女每天攝入的總熱量應比年輕婦女減少5%~10%，一般以每日1500千卡為宜。

4、保護骨骼保護骨骼需要從飲食中攝入充足的鈣質。再充分鍛煉身體，這樣鈣質才能更多地沉積在骨骼上。專家介紹，均衡食譜、充足的鈣質以及體育鍛煉是年輕女性營造高骨峰值的重要條件。具有高骨峰值的女性，更年期后即使有一些骨質丟失，造成骨質疏松的機會也比較少。

5、保持良好的心態

女人進入更年期之后，會出現卵巢功能減退，體內雌激素水平下降，多數人會出現一系列的生理和心理改變。如果女人過度在意更年期的這些變化，導致心理上更加的焦慮、恐慌或抑郁等，就會進一步加重這些癥狀。如果女人在更年期之前或者進入更年期之后，都保持一個良好的心態，積極展開自我調節，包括生理調節和心理調節，這些更年期癥狀就會減輕甚至不出現